שלום בבית | תקשורת מקרבת ומערכות יחסים עם מאיר ורחל שרפר

מאיר ורחל שרפר
  • 5.0 (3)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

מערכות יחסים קרובות ורחוקות מקיפות אותנו בכל הרגעים והמצבים בחיינו ’ההחלטה לפתוח את הפודקאסט ’שלום בבית נובעת מתוך שאיפה כנה להנגיש רעיונות, תובנות ובעיקר כלים מעשיים בכל מה שקשור למציאויות יומיומיות שאנו חווים בזוגיות, בהורות, סביב כסף ומילוי רצונות ובכלל - מתוך צורך של אנשים רבים לפתח תקשורת טובה שמובילה למערכות יחסים מיטיבות ויציבות וחוויה נעימה של רוגע, נינוחות ושלוה. כאשר נדע להתנהל ולהרגיש טוב במערכות היחסים בחיינו נקבל משמעות ושמחה פנימית שיפתחו בנו ובילדינו חוסן, מסוגלות וביטחון בעצמנו. מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה הרגשתם וקיבלתם מהפודקאסט לחצו כאן ושתפו בקלות: bit.ly/3K0s2J9 שרק נאמין בטוב ובדרך הקירבה, מאיר ורחל שרפר

  1. 8 MAY

    פרק 55 | סדרת המסע המשפחתי #2

    כמה פעמים שמעתם את המשפט הזה בבית “למה הוא קיבל ולי לא?” האוטומט שלנו כהורים הוא להסביר, לאזן, לעשות שוויון. אבל מה אם שוויון הוא לא באמת מה שהילדים צריכים? בפרק הזה אנחנו משתפים רגעים מהמסע המשפחתי שלנו שבהם הבנו שהניסיון להיות הוגנים כלפי כולם לפעמים מרחיק אותנו מהדבר הכי חשוב חיבור אמיתי. אנחנו מדברים על ילד שלא תמיד רוצה לשתף פעולה ועל הבחירה שלנו לא להיכנס למאבק אלא לעצור ולברר מה באמת קורה שם. ומה קורה כשהוא מרגיש שמבינים אותו לפני שמנסים לשנות אותו ואיך דווקא מהמקום הזה נוצר שיתוף פעולה אמיתי בפרק תשמעו גם על סדנה משפחתית שהיה חשוב לרחל שכולם ייקחו בה חלק ואיך משהו בגישה שלנו כהורים אפשר לזה לקרות בלי כפייה תובנה קטנה שתלווה את הפרק שוויון לא יוצר חיבור הקשבה כן. אם גם אצלכם עולה השאלה איך מחזיקים גבולות בלי לאבד את הקשר הפרק הזה בדיוק בשבילכם

    41 min

  2. 7 MAY

    פרק 55 | סדרת המסע המשפחתי #1

    יש חלומות שאנחנו מדברים עליהם. ויש כאלה שאנחנו דוחים שוב ושוב - כי הם מרגישים גדולים מדי, מפחידים מדי, או פשוט “לא הזמן”.   הפרק הזה הוא על חלום כזה. שלוש שנים רחל החזיקה את הרצון למסע משפחתי, ואני בעיקר חששתי ממנו. עד שמשהו בגישה השתנה  ומה שהיה “החלום שלה” הפך להיות החלטה שלנו.   ואז, דווקא כשהחלטנו לצאת  המציאות התערבה: מלחמה, אזעקות, חוסר ודאות.   ושם עלתה השאלה האמיתית: האם אנחנו חיים לפי הפחד  או לפי מה שחשוב לנו?   בפרק הזה תגלו: איך התנגדות יכולה להפוך לשותפות מה באמת מרכך פחדים בהחלטות גדולות ואיך ממשיכים קדימה גם כשאין ודאות מלאה   תובנה קטנה שתלווה את הפרק: הפחד לא חייב להיעלם כדי שתתחילו לזוז. אם יש חלום שאתם מחזיקים כבר הרבה זמן  הפרק הזה בשבילכם.

    45 min

  3. 12 MAR

    פרק 54 המלכודת השקטה של אנשי מודעות: לחשוב שחסר להם עוד ידע

    אנחנו חיים בעידן שבו ידע זמין בכל מקום. ספרים, קורסים, הרצאות, פודקאסטים – אנחנו לומדים עוד ועוד על תקשורת, רגשות וקשרים. אבל יש שאלה אחת שרבים שואלים את עצמם בשקט: אם אני כבר יודע כל כך הרבה… למה ברגעים האמיתיים הביטחון עדיין מתערער? בפרק הזה של "שלום בבית" אני משתף רגע שקרה לי כמנחה בתוכנית הכשרת מטפלים. אחד המשתתפים – מטפל בעצמו – שיתף דילמה זוגית מאוד כנה וחשופה. אני מקשיב לו… ופתאום מגלה משהו מפתיע. אני לא באמת יודע לאן להוביל אותו מכאן. זה רגע שהעלה בי קולות שונים שלעבור דרכם הייתה חלק מיצירת המרחב לריפוי. בפרק הזה אנחנו נכנסים להבחנה עמוקה על ההבדל בין ידע קוגנטיבי לביטחון פנימי. נדבר על: למה ברגעים טעונים הגוף שלנו מגיב לפני המוח למה גם מטפלים ומאמנים מנוסים חווים רגעים של אי־ודאות ומה באמת בונה ביטחון אמיתי – כזה שנשאר גם כשהרגע נהיה מורכב כי הביטחון שאנחנו מחפשים לא נבנה מעוד מודל או עוד תיאוריה. הוא נבנה מחוויה חוזרת של היכולת להישאר נוכחים בתוך רגע אנושי אמיתי. הפרק הזה במיוחד בשבילכם אם אתם לומדים הרבה על תקשורת ומערכות יחסים אבל לפעמים מרגישים שברגע האמיתי משהו בשריר הזה מבקש את בטחונכם.

    38 min

  4. 11 MAR

    פרק 53- איך זה שאני יודע כל כך הרבה על קשרים… ובבית זה לא תמיד עובד?

    יש רגעים בחיים שבהם אנחנו יודעים בדיוק מה נכון לעשות, מבינים תקשורת ורגשות ואפילו מלווים אחרים ליצור חיבור – אבל דווקא טריגר קרוב, ברגע קטן אחד והכול מרגיש אחרת. בפרק הזה אני משתף רגע אישי ממסיבת חנוכה משפחתית שהעלה בי שאלה לא פשוטה: איך זה שאני יודע כל כך הרבה על יצירת חיבור בין אנשים – ובקשרים הקרובים שלי אני עדיין פוגש ריחוק? ניכנס יחד למקום שרבים חווים – ובמיוחד מטפלים, מאמנים ואנשים בתהליכי מודעות. המקום שבו יש פער בין מה שאנחנו יודעים לבין איך שאנחנו מגיבים ברגע האמיתי. נדבר על: * למה דווקא הקשרים הקרובים מפעילים אותנו הכי חזק * למה ידע ומודעות לפעמים לא מספיקים * ומה מתחיל להשתנות דווקא ברגע שבו אנחנו מפסיקים להילחם במציאות כי לפעמים השינוי האמיתי לא מתחיל כשאנחנו מוצאים פתרון. הוא מתחיל ברגע שבו אנחנו מסכימים לפגוש את מה שקורה בתוכנו. הפרק הזה במיוחד בשבילכם אם יש קשר בחיים שלכם שבו הייתם רוצים יותר קרבה, אם אתם מכירים את התחושה של רצון אמיתי לחיבור אבל משהו עדיין נשאר סגור. ואם אתם מאמינים שהפער בין ידע לבין איך שאנחנו מגיבים ברגע טעון – הוא לפעמים זה בדיוק המקום שבו מתחילה ההתפתחות האמיתית.    האזינו עכשיו לפרק  ותגלו איך גם אתם יכולים להתחיל לפגוש את המקומות האלה בדרך שמביאה יותר חיבור, רכות וצמיחה. שתפו אותנו לאחר מכן בתגובות – איפה זה פוגש אתכם בחיים שלכם? באהבה, מאיר

    24 min

  5. 2 MAR

    פרק 52 | הסוד של חוסר ההצלחה שלי

    מבחוץ זה נראה כמו הצלחה. עשייה, תנועה, התקדמות, תוצאות. ובפנים – משהו לא לגמרי רגוע. הפרק הזה נולד דווקא מתקופות שנראו “מוצלחות”, ומתוך חוויה מוכרת במיוחד לאנשים שנושאים אחריות, מלווים אחרים, ופועלים מתוך רצון עמוק לעזור ולהשפיע. בפרק אני משתף על הרגעים שבהם העשייה מרגישה נכונה כלפי חוץ – אבל בפנים משהו מתחיל להישחק. נדבר על ההבדל בין פעולה שמגיעה מחיבור, לבין פעולה שמונעת מפחד, אשמה או דחיפות, ועל הבחנה קריטית שכל מי שעובד עם אנשים פוגש שוב ושוב: ההבדל בין פחד כרגש טבעי, לבין פחד כמנוע שמנהל את הפעולה שלנו. בפרק תפגשו: את המתח בין עשייה למנוחה, במיוחד במקצועות של נתינה וליווי איך “רצון טוב” ותחושת אחריות עלולים להפוך למנוע שוחק ואיך נראית הצלחה אנושית ושקטה, כזו שמאפשרת להחזיק עשייה טובה לאורך זמן בלי לאבד חיבור וקשר לעצמנו ולקרובים לנו  אם אתם אנשי טיפול, מאמנים, מנחים, מורים או אנשים שמורגלים להיות שם בשביל אחרים – ומרגישים לפעמים שאתם מתקדמים, אבל במחיר פנימי שלא תמיד מדובר – הפרק הזה בשבילכם. ואולי דווקא העצירה הבאה שלכם, זו שלא תמיד מרגישים שמותר לעצור בה, תהיה צעד קטן של דיוק ואומץ מקצועי ואישי. כמו תמיד, מוזמנים להאזין ולשתף אותי מה פגש אתכם :) לחצו כאן ושתפו אותנו ישירות בוואטסאפ: bit.ly/3M4j2lJ בהערכה, מאיר שרפר אם אתם עוד לא בקבוצת הוואטסאפ השקטה שלנו, לחצו כאן והצטרפו: http://lp.sharferim.co.il/whatsaap קבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד תכנים שנוגעים בעשייה טיפולית, בקשר ובחיים עצמם. לפרטים על המחזור הקרוב תקשורת מקרבת לאנשי טיפול ומנחים לחצו כאן: https://sharferim.co.il/therapists-program/

    51 min

  6. 2 MAR

    פרק 51- השלב בקריירה הטיפולית שאף אחד לא הכין אותי אליו

    “הרבה זמן חשבתי שאני תקוע.” רק בדיעבד הבנתי שזו לא הייתה תקיעות – אלא מעבר והבשלה לשלב חדש.   בפרק הזה אני משתף בתהליך אישי ומקצועי שעברתי, שבעצם משקף חוויה שמטפלים ואנשי השפעה רבים פוגשים: הרגע שבו הקליניקה כבר עובדת, יש ניסיון וכלים – אבל בפנים משהו בפנים מבקש עומק אחר.   אני מדבר על המעבר מרעב להצליח ולהוכיח, לשלב שבו משהו נרגע ומתייצב, ומתחילה בקשה שקטה יותר – לצמיחה, להתפתחות ולשליחות ברורה.   מתוך המקום הזה אני משתף גם במה שנפתח אצלי עכשיו כמורה דרך ומלווה: הרצון ליצור מרחב עמוק למטפלים, לא כעוד קורס או ידע, אלא כתהליך חי של התפתחות מקצועית ואנושית.   ובין לבין, אני נוגע גם במה שקורה כשעבודת הקליניקה פוגשת את הבית, הזוגיות, ההורות – ואת הרגעים שבהם ידע כבר לא מספיק, ונדרשת נוכחות אחרת.   תשמעו בפרק: למה בלבול בקריירה טיפולית לא תמיד אומר שמשהו לא עובד   איך מזהים את המעבר מרעב להצליח לבשלות מקצועית   מה קורה כשמאמץ מתחלף בדיוק   ואיך בחירה בשליחות משפיעה לא רק על הקליניקה – אלא גם על החיים עצמם     אם אתם אנשי טיפול שמרגישים שאתם “בין שלבים”, אם יש בכם תנועה פנימית שקשה עדיין לשים לה מילים, או אם אתם חשים שמשהו בדרך המקצועית מבקש הקשבה חדשה – הפרק הזה יכול לפגוש אתכם בדיוק שם.   כמו תמיד, מוזמנים להאזין ולשתף אותי מה נגע בכם ומה אתם מזהים בתהליך שלכם.   לחצו כאן ושתפו אותי ישירות בוואטסאפ: bit.ly/3M4j2lJ   בהערכה, מאיר שרפר   אם אתם עוד לא בקבוצת הוואטסאפ השקטה שלנו, לחצו כאן והצטרפו: http://lp.sharferim.co.il/whatsaap קבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד תכנים שנוגעים בעשייה טיפולית, בקשר ובחיים עצמם. תקשורת מקרבת לאנשי טיפול: https://chat.whatsapp.com/CjAHTO9MYMXGdRFgxiUn7r לפרטים על המחזור הקרוב תקשורת מקרבת לאנשי טיפול ומנחים לחצו כאן: https://sharferim.co.il/therapists-program/

    35 min

  7. 9 FEB

    פרק 50 -פרק סולו מיוחד -תקשורת מקרבת= תמיד לומר 'כן'?

    "חשבתי שאם אתם תקשורת מקרבת – תגידו לי תמיד כן." המשפט הזה נאמר לרחל לפני שבועיים,  כמעט בתמימות.  באחד הקורסים שאנחנו מעבירים והוא הקפיץ אותנו. כי הבנו משהו: הרבה אנשים חושבים שתקשורת מקרבת = להיות "נחמד", לוותר, לומר כן. והמשפט הזה פתח אצלנו הרבה שאלות. על הבלבול הנפוץ הזה סביב תקשורת מקרבת. על ההנחה שאם אנחנו 'מקרבים' – אנחנו תמיד נענים. ועל מה קורה לקשר כשאנחנו שוכחים שיש אני ויש אתה. בפרק הזה אני מדבר על הנחת יסוד פשוטה, וכל כך חשובה: שלא חייבים תמיד להיענות כדי להקשיב. ושקרבה אמיתית לא מתחילה מוויתור עצמי – ההפך. תגלו: למה דווקא 'לא' שנאמר בצורה ברורה ומכבדת מקרב יותר מ'כן' שלא באמת רצינו לתת את ההבדל הדק בין בקשה לדרישה ולמה בהירות לגבי הרצון שלנו היא לא ריחוק – אלא תנאי הכרחי לקשר בריא אם גם אתם מוצאים את עצמכם לפעמים נענים למרות שלא באמת רציתם, או נפגעים כשמישהו אומר לכם "לא" – הפרק הזה בשבילכם. ואולי בדיוק ה'לא' הבא שלכם – יהיה הדבר הכי קרוב שאמרתם השנה. כמו תמיד, מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם לחצו כאן ושתפו אותנו ישירות בוואטסאפ: https://did.li/ZXB6q בהערכה,  מאיר שרפר

    22 min

  8. 25 JAN

    פרק 49- מי שהולך לטיפול זה בעיתי? עם חיים מילר

    מי שהולך לטיפול זה בעייתי? בפרק הזה אני משוחח עם חיים מילר, מטפל זוגי ומשפחתי עם מעל 15 שנות ניסיון, על הסטיגמה שעדיין מקיפה טיפול זוגי - ולמה זה בעצם סימן לכוח ולא לחולשה. נדבר על למה אנשים עדיין מפחדים מטיפול, מה באמת קורה בחדר הטיפולים, ואיך זה יכול להחזיר את הקשר לזוגיות. מתנה מיוחדת של חיים: המדריך המלא "לחזור אל החלום -מזוגיות של כעס וניתוק לחברות שתמיד רציתם" עם הכלים המדויקים לנהל שיחות שיוצרות קרבה אמיתית:  https://haimiler.ravpage.co.il/madrichhaimmiler?ref=meir המספר של חיים לקביעת פגישת הכרות ללא עלות- 058-4643111

    40 min
See All (56)

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

מערכות יחסים קרובות ורחוקות מקיפות אותנו בכל הרגעים והמצבים בחיינו ’ההחלטה לפתוח את הפודקאסט ’שלום בבית נובעת מתוך שאיפה כנה להנגיש רעיונות, תובנות ובעיקר כלים מעשיים בכל מה שקשור למציאויות יומיומיות שאנו חווים בזוגיות, בהורות, סביב כסף ומילוי רצונות ובכלל - מתוך צורך של אנשים רבים לפתח תקשורת טובה שמובילה למערכות יחסים מיטיבות ויציבות וחוויה נעימה של רוגע, נינוחות ושלוה. כאשר נדע להתנהל ולהרגיש טוב במערכות היחסים בחיינו נקבל משמעות ושמחה פנימית שיפתחו בנו ובילדינו חוסן, מסוגלות וביטחון בעצמנו. מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה הרגשתם וקיבלתם מהפודקאסט לחצו כאן ושתפו בקלות: bit.ly/3K0s2J9 שרק נאמין בטוב ובדרך הקירבה, מאיר ורחל שרפר

Information