היריון בטוח עם פרופ' אייל שיינר

Eyal Sheiner

שיחות חשופות עם מיטב המומחים בנושא היריון ולידה. בהנחיית פרופ' אייל שיינר, מומחה למיילדות וגניקולוגיה. בחסות Oli safe care.

  1. 4 Aug

    פרק 101- לאכול בשביל שניים? כל האמת על תזונה בהיריון עם קים גפסון

    בהיריון כולם יודעים להגיד לך מה אסור לאכול. בלי סושי, פחות קפה, בלי מתוקים, עם תוספים, בלי גלוטן ואולי גם שייק ירוק שמישהי המליצה עליו באינסטגרם. אבל מה באמת חשוב, ומה פשוט מיתוס שמוסיף לחץ? בפרק הזה אני מארח את קים גפסון, דיאטנית קלינית, לשיחה שפויה ובלי רגשות אשם על תזונה בהיריון. נדבר על אכילה רגשית וחשקים, סוכרת היריון, פחמימות וקינוחים, תזונה טבעונית וצמחונית, פרוביוטיקה, דיאטה בהיריון ותוספים אופנתיים שלא תמיד שווים את הכסף. וגם: האם אסור לאכול אחרי שש בערב? האם לחם מלא באמת דיאטטי? האם צריך להימנע לחלוטין מסוכר? והאם חטיפי חלבון באמת בריאים? פרק שיעשה סדר בצלחת, אבל לא פחות חשוב, גם בראש. תזונה בריאה בהיריון לא צריכה להיות מושלמת. היא צריכה להיות מאוזנת, בטוחה ומתאימה לך. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

  2. 22 Jul

    פרק 100- עור בהריון עם ד״ר אלגית ישורון

    בפרק זה שמחנו לארח את ד״ר אלגית ישורון, רופאת עור, לשיחה מעמיקה על עור בהריון- אחד הנושאים שמטרידים נשים רבות בתקופה הזו. דיברנו על תופעות העור הנפוצות והמאוד מוכרות בהריון:אקנה הריוני, פיגמנטציה (כולל מלזמה), הופעת הפס הכהה בבטן, סימני מתיחה ועוד.למה זה קורה? אילו שינויים הורמונליים משפיעים על העור? ומה נחשב תקין ונפוץ? ענינו על שאלות שמעסיקות כמעט כל הריונית:מה באמת אפשר לעשות כדי לשמור על העור?האם ניתן למנוע חלק מהתופעות, ואיך נכון לטפל בהן בזמן ההריון?אילו רכיבים בטוחים לשימוש בהריון, מאילו חומרים כדאי להימנע או להיזהר? הפרק כולל גם טיפים פרקטיים לשגרת טיפוח בטוחה ומותאמת להריון. הזדמנות לשתף אתכן שב־Oli Safe Care השקנו סרום פנים חדש, שפותח במיוחד לתקופת ההריון וההנקה.סרום עדין ובטוח, עם חומצה אזלאית וניאצינאמיד, שעוזר לטפל בפצעונים, בפיגמנטציה, וגם מעניק לחות עמוקה- בלי לחץ ובלי סימני שאלה. לינק לרכישה: https://www.olisafecare.com/product-page/oliglow-סרום-לשיפור-מרקם-וגוון-העור?utm_source=podcust&utm_medium=Spotify&utm_campaign=serum קוד הנחה: Safepod

4.7
out of 5
15 Ratings

About

שיחות חשופות עם מיטב המומחים בנושא היריון ולידה. בהנחיית פרופ' אייל שיינר, מומחה למיילדות וגניקולוגיה. בחסות Oli safe care.

You Might Also Like