תהיו לי בריאים💪

בפודקאסט תגלו איך אפשר לרדת במשקל בלי לסבול? (זה לא גירעון קלורי❌, גמישות מטבולית כן✅) איזה דלק הגוף צריך לקבל, כדי להיות בריאים, באנרגיה גבוהה, ובתפקוד אופטימלי שיעזור לכם להשיג את המטרות שלכם! הפרקים יתנו לכם כלים על מה צריך לעשות, וכמובן יסבירו את הלמה שמאחורי הדברים - כדי שתוכלו לדעת מה נכון לכם! על המנחה: אורן ברוידא - מייסת השיטה לירידה ושמירה על המשקל באמצעות שיפור גמישות מטבולית, בעל עסק לירידה במשקל ושיפור הבריאות. מרצה, בוגר תואר במדעי התזונה B.Sc🎓, לתוכן נוסף, כנסו לעמוד אינסטגרם: https://www.instagram.com/oren.braude/