ללא הכנה מוקדמת

אפרת הודיה | ירון קרן
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

שאלות מהלב, תשובות מהרגע ----------------------------- בחרנו להכניס מיקרופון בינינו... והעיניין הוא שאנחנו זה לא הסיפור... אם בהצצה הקטנה הזו לשיחות שלנו נצליח להעביר את המסר שאפשר לדבר על הכל, להתברר ולהיווכח שאפשר להסתכל על אותה סיטואציה או אותו נושא בזוויות נוספות - הרווחנו בתקווה שיהיה לתועלת. חיבוק, אפרת-הודיה וירון קרן מוזמנים ליצור קשר: אפרת-הודיה https://did.li/efratpodcast ירון https://did.li/yaronpodcast

  1. 6 MAR

    פרק 50 - איך באמת מכניסים שינוי הביתה

    שיחה קרובה על הניסיון למצוא מקום בתוך הבוקר הלחוץ לדברים שבאמת חשובים לנו, כמו להגיד תודה או לדאוג לגוף שלנו. איך לחבר בין המטלות היומיומיות לרגעים של קדושה, ומהם הדרכים הפשוטות לעקוף את האוטומט שמושך אותנו ישר למסך המחשב. פרק על הבחירה בצעדים קטנים, על היכולת לסדר את הסביבה שתעזור לנו להצליח, ועל החסד שאנחנו צריכים לתת לעצמנו גם כשזה לא הולך מושלם

    12 min

  2. 27 FEB

    פרק 49 - עכברים בני 50

    שיחה אישית וחשופה לרגל יום הולדת 50, על המעבר ל"גרסה 5.0" בתוך עומס החיים המבורך. הפרק עוסק ביכולת המופלאה של בני אדם להשתנות, בחשיבות העצירה להודיה יומיומית ובלמידה מתוך ניסיון.תובנות על היציאה מ"מרוץ העכברים" לטובת חיים של נוכחות, הקשבה פנימית ומבט מפוקח על העשור הבא.

    17 min

  3. 13 FEB

    פרק 48 - היא מרגיזה אותי... (חלק ב)

    בפרק הזה החלטנו להניח את הכל על השולחן ולדבר על הרגעים שבהם גלגלי השיניים שלנו קצת חורקים. אנחנו חוזרים לסיטואציות הקטנות מהיומיום. שיחת טלפון עם לקוח או הערה על "פוטנציאל" ובודקים איך הופכים ויכוח עסקי לדיאלוג רגשי שבו כל אחד מאיתנו מרגיש שרואים אותו. הצצה כנה למסע שלנו לתיאום ציפיות, קבלה עצמית ובעיקר לאהבה שמחברת את הכל גם כשהדרך לא תמיד נראית אותו דבר.

    19 min

  4. 6 FEB

    פרק 47 - היא מרגיזה אותי... (חלק א)

    בפרק הזה החלטנו להניח את הכל על השולחן ולדבר על הרגעים שבהם גלגלי השיניים שלנו קצת חורקים. אנחנו חוזרים לסיטואציות הקטנות מהיומיום. שיחת טלפון עם לקוח או הערה על "פוטנציאל" ובודקים איך הופכים ויכוח עסקי לדיאלוג רגשי שבו כל אחד מאיתנו מרגיש שרואים אותו. הצצה כנה למסע שלנו לתיאום ציפיות, קבלה עצמית ובעיקר לאהבה שמחברת את הכל גם כשהדרך לא תמיד נראית אותו דבר.

    17 min

  5. 30 JAN

    פרק 46 - על איים בודדים בים של משימות (חלק ב')

    החלק השני בוחן את הפער המורכב שבין המדידה הקשיחה של העולם לפי תוצאות לבין המושג "השתדלות".במרכז השיחה עומדת השאלה: האם באמת יש לנו שליטה על השורה התחתונה, ומה קורה כשהמאמץ הכי גדול לא פוגש את היעד?דרך דימויים מפתיעים, נחשפת גישה שונה לניהול משימות והתמודדות עם בלת"מים שמשנים את חוקי המשחק.זהו מסע אל תוך הערך העצמי שמזמין את המאזינים לגלות מהו "הזהב" האמיתי שמסתתר בסוף הדרך.

    18 min

  6. 16 JAN

    פרק 45 - על איים בודדים בים של משימות (חלק א')

    בשיחה הזו עצרנו רגע כדי להסתכל בלבן של העיניים לעומס שמנהל אותנו ביומיום. שיתפנו בפתיחות על התחושה הכבדה שלפעמים משפיעה לנו על הבית והילדים, וניסינו להבין יחד איך לא ללכת לאיבוד בתוך רשימות ה"צריך". זו לא הייתה עוד שיחה על ניהול זמן, אלא רגע זוגי שבו הזכרנו לעצמנו שמותר לנו להיות על ה"אי" שלנו, שמותר לנו לנשום, ושבסוף, כל מה שאנחנו עושים יחד מקדם אותנו, גם אם לא הגענו לכל היעדים שסימנוההמשך יבוא...

    17 min

  7. 2 JAN

    פרק 44 - היגיון בשיגעון: איך מקבלים החלטות מהבטן?

    מה גורם לאנשים "נורמליים" לעצור הכל ולבצע שינוי דרסטי בקריירה, במגורים או באמונה? בפרק זה נצלול אל הפער שבין ה"שיגעון" בעיני הסביבה לבין הבחירה המודעת להקשיב לקול הפנימי ולשבור את תקרת הזכוכית. נדבר על האומץ לבחור מחדש, על ההיגיון שנמצא עמוק בתוך השיגעון ועל הדרך לנווט בין פחדים לערכים בתוך זוגיות ארוכת שנים.

    16 min

  8. 13/12/2025

    פרק 43 - בלת"ם נכנס... ומה עם המשימות שלי?

    איך לשרוד ריבוי משימות, טלפונים שמצלצלים והפרעות בלתי פוסקות... ללמוד לתת עדיפות למה שבאמת חשוב עכשיו. פודקאסט שמזכיר לנו להיות נוכחים, לבחור נכון ולשחרר את הכבדות.

    19 min
See All (50)

About

שאלות מהלב, תשובות מהרגע ----------------------------- בחרנו להכניס מיקרופון בינינו... והעיניין הוא שאנחנו זה לא הסיפור... אם בהצצה הקטנה הזו לשיחות שלנו נצליח להעביר את המסר שאפשר לדבר על הכל, להתברר ולהיווכח שאפשר להסתכל על אותה סיטואציה או אותו נושא בזוויות נוספות - הרווחנו בתקווה שיהיה לתועלת. חיבוק, אפרת-הודיה וירון קרן מוזמנים ליצור קשר: אפרת-הודיה https://did.li/efratpodcast ירון https://did.li/yaronpodcast

Information

  • Creator
    אפרת הודיה | ירון קרן
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    50
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © אפרת הודיה | ירון קרן
  • Show Website
    ללא הכנה מוקדמת