חיבור עצמי

נועה יהושוע אביוני

"חיבור עצמי" היא תוכנית שבה אני משתפת אתכם בידע, תובנות, טכניקות וכלים מעשיים שיאפשרו לכם לחזק את החיבור העצמי ואיתו את הביטחון העצמי, את תחושת הערך העצמי, את היכולת לחיות באהבה עצמית אמיתית ולהגשים ולממש את עצמכם הרבה יותר תוך תחושת משמעות אמיתית. בתוכנית נועה יהושוע אביוני מפתחת שיטת NYE ותורת האדם השלם מדברת על החיבור העצמי והידע שעומר מאחורי השיטה אותה פיתחה – והוא נוצר במטרה לאפשר לאנשים להקשיב, להבין, להתחבר ולחיות את עצמם האמית ואת מלוא הפוטנציאל הגלוי והחבוי שנמצא בהם. יחד נעמיק בֵעולם החיבור העצמי, נבין למה קורה לנו מה שקורה לנו, למה אנחנו מרגישים את מה שאנחנו מרגישים, למה אלו המחשבות שנוצרות במוח שלנו, מה יוצר את המצב הנפשי שלנו, את חוסר האיזון ותחושת החסר וה"לא מספיק" שמכרסת בנו – ואיך החיבור העצמי משנה את הכל. נועה היא חוקרת עצמאית בתחום נפש האדם מזה 16 שנים בהן חקרה את הדרך להשפיע על המצב השלם של האדם ועל כל מה שהוא חווה בדרך פשוטה הרבה יותר ובזמן קצר – וגילתה דרך חדשה מזו שהייתה מוכרת לנו עד היום. נועה היא מפתחת שיטת NYE, מחברת אנשים לעצמם בארץ ובעולם, מרצה, מכשירה, מלמדת קורסים, סדנאות וכותבת הספר 'הדרך להגשמה עצמית'. האזמנה נעימה 😊 באינסטגרם: @nye_method

  1. 6 Oct

    פרק 20 | לשבור את תקרת הזכוכית בקליניקה: העומק הבא בעולם הטיפול והאימון

    כמטפלים וכמאמנים אתם משקיעים את הלב והנשמה, מביאים את כל הידע, הכלים והכישרונות שלכם, ועושים את המקסימום כדי לעזור למטופלים ולמתאמנים שלכם. ועדיין... משהו בבטן אומר לכם שיש שם עוד. שקיימת עוד שכבה, עומק נוסף שעוד לא נגעתם בו.אם גם אתם אנשים סקרנים, המבקשים להבין מה באמת מנהל ויוצר את הדברים מתחת לפני השטח – הפרק הזה נולד במיוחד עבורכם. בפרק סיום העונה המיוחד, נועה יהושע אביוני פותחת שער כניסה לראייה חדשה, עמוקה ורחבה הרבה יותר על האדם – ראייה שמשנה את כל התמונה ואת הדרך אל הפתרון עבור כל אדם בקליניקה שלך. מה תגלו ותלמדו בפרק?• מה פספסנו עד היום? מהו אותו רכיב חמקמק שאחראי להיווצרות כל תחושה, רגש, פחד ומחסום בתת-המודע.• מראיית האדם לראייה דרך האדם: הדרך החדשה והמדויקת להחזיר למטופלים שלכם את השקט, הביטחון, התשוקה והחיות.• שבירת תקרת הזכוכית בקליניקה: צעדים מעשיים שיאפשרו לכם לקחת את הטיפול והאימון לדרגה הבאה.• עליית מדרגה מקצועית: איך לדעת אם הגיע הזמן שלכם להתפתח מקצועית ולצלול אל "העומק הבא" בהשתלמויות המקצועיות של NYE. מזמינים אתכם להניח לרגע לטכניקות המוכרות, לפתוח את הראש והלב, ולצלול איתנו לעומק הבא! קדימה, מתחילים! נושאים בפרק: כלים למטפלים | אימון אישי | כלים למאמנים | פסיכולוגיה ותודעה | תת מודע | פריצת דרך בקליניקה | לימודי טיפול | שיטת NYE | נועה יהושע אביוני | העומק הבא

  2. 6 Oct

    פרק 19 | מהבור, הלבד ותחושת הריקנות – לרוגע, שקט נפשי וחיבור עצמי

    מרגישים לפעמים לבד בעולם? חווים תחושה של דכדוך, איבוד דרך, או בור וריקנות פנימית שקשה להסביר במילים? אם אי פעם הרגשתם שמשהו בתוככם מחפש את עצמו או שאתם פשוט חווים תחושות מוזרות ולא נעימות – הפרק הזה מוקדש כולו לכם.בפרק המיוחד והחשוף הזה, נועה יהושע אביוני פותחת הכל ומזמינה אתכם למסע פשוט, עמוק ומרגיע. דרך שני שירים מקוריים שנבעו מתוך מפגשים עם אנשים והרגשות העמוקים ביותר שלהם, נבין בצורה הכי פשוטה שיש למה קורה לנו מה שקורה לנו – ואיך יוצאים מזה לרוגע פנימי. מה תגלו ותלמדו בפרק?• הקשבה ראשונה ל-2 שירים מקוריים: 🎶 "בור האינסוף" | 🎶 "חבר מכוכב אחר" (מילים: נועה יהושע אביוני | לחן: ערן רנצ'ו יהושע). ניתן לשמיעה באפל מיוזיק, בספוטיפיי או ביו טיוב https://www.youtube.com/@NOA_NYE • השפה שמספרת הכל: איך המילים שאנחנו משתמשים בהן והתחושות בגוף מגלות לנו בדיוק מה קורה ל"אני" שנמצא בתוכנו בפנים.• זווית חדשה על הריקנות: מה התחושות הקשות וה"חורים בלב" באמת באים לגלות לנו על הרצון האמיתי והחבוי של הנשמה.• הדרך לשקט נפשי אמיתי: איך מאפשרים למשהו בתוכנו פשוט להירגע ולהתחבר בחזרה לעצמנו. בסוף הפרק הזה, התמונה תתבהר, ההסתכלות שלכם על עצמכם תשתנה, והלב ינשום לרווחה. קדימה, מתחילים! נושאים בפרק: תחושת ריקנות | איך להתמודד עם לבד | דכדוך ועצב | שקט נפשי | ריפוי רגשי | חיבור עצמי | מוזיקה וריפוי | בור בלב | שיטת NYE | נועה יהושע אביוני

  3. 6 Oct

    פרק 18 | לצאת מהתקיעות: למה זה מרגיש ששום דבר לא זז, ואיך להחזיר את החיות והתנועה? (חלק ב')

    מרגישים שמשהו לא מדויק? לא זז כמו שהוא אמור? שאתם חיים בתוך משבצת קטנה ומצומצמת, בזמן שבחוץ יש עולם שלם של חוויות ואפשרויות שפשוט מתפספס?בפרק עמוק, כנה ומשחרר, נועה יהושע אביוני מארחת שוב את שני בן שבת לשיחת המשך פוקחת עיניים על אחד המחסומים הכי קשים בחיים – תקיעות. יחד הן צוללות אל מתחת לפני השטח כדי להבין מה באמת משאיר אותנו מאחור, למה המוח שלנו שמרן וחרד ממה שלא מוכר, ואיך אנחנו בונים במו ידינו "כלא תודעתי" שמונע מאיתנו להתקדם. מה תגלו ותלמדו בפרק?• שורש התקיעות: מה באמת מביא אותנו למצב שבו אנחנו מרגישים תקועים, מתוסכלים וששום דבר לא זז?• הפחד מהלא-נודע: למה האזור המוכר (גם כשהוא כואב) מרגיש למוח בטוח יותר משינוי אמיתי.• ה"אני" שלא הכרתי: למה אנחנו מתקשים להתפתח מעבר להגדרות הישנות שכלאו את התודעה שלנו.• פירוק הכלא התודעתי: איך מזהים את הסורגים השקופים ששמנו לעצמו, ואיך מתחילים לסדוק אותם בצורה קלה ונגישה.• החזרת התנועה והחיות: הדרך המעשית להשתחרר, להתרחב ולהסכים לפגוש את המרחב החדש שמחכה לנו בחוץ. אם נמאס לכם להרגיש תקועים ואתם רוצים להחזיר את תחושת החיות והתנועה לחיים – הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם! קדימה, מתחילים! נושאים בפרק: איך לצאת מתקיעות | תקיעות בחיים | פחד משינוי | כלא תודעתי | אזור הנוחות | חוסר מוטיבציה | התפתחות אישית | שיטת NYE | נועה יהושע אביוני | שני בן שבת

  4. 6 Oct

    פרק 17 | "אני מרצה ואני שונאת את זה": איך באמת משתחררים מהצורך לרצות? (חלק א')

    "מה אני אעשה, אני פשוט אדם מרצה... אני שונאת את זה, אבל זו מי שאני." כמה פעמים תפסתם את עצמכם אומרים או חושבים את המשפט הזה? כמה פעמים הרגשתם שאתם מבטלים את עצמכם מול אחרים, שההשוואה והתחושה שאתם "לא מספיק" אוכלות אתכם מבפנים, ולמרות שנמאס לכם – אתם לא מוצאים את דרך היציאה?בפרק החשוף והמרגש הזה, נועה יהושע אביוני מארחת את שני בן שבת (בת 34) לשיחה כנה ואמיצה על המסע האישי שלה. אחרי שנים של טיפולים שהתמקדו רק בהתנהגות החיצונית ופחות במה שקורה פנימה – שני מצאה דרך עמוקה וחדשה להשתחרר מדפוס הריצוי ולחזור להיות היא עצמה. מה תגלו ותלמדו בפרק?• אשליית הריצוי: למה הורגלנו לחשוב ש"ריצוי זה אופי", והאם זה באמת מי שאנחנו או רק מנגנון הגנה תודעתי?• שורש ההשוואה והקנאה: מה באמת קורה בתוכנו כשאנחנו מרגישים "לא מספיק" מול אחרים.• למה טיפולים קלאסיים לא תמיד עובדים: מה שחסר בעבודה התנהגותית שטחי וכך משאיר אותנו בלופ של אשמה.• תרגיל מעשי למאזינים: צעד ראשון ושימושי לשחרור מדפוס הריצוי וחזרה למרכז ולערך העצמי. שיחה מעצימה שתראה לכם שאתם לא "תקועים" עם האופי הזה לכל החיים, ויש דרך אמיתית להשתחרר! קדימה, מתחילים! נושאים בפרק: ריצוי אנשים | דפוס ריצוי | ביטחון עצמי | ערך עצמי | איך להפסיק לרצות | השוואות וקנאה | חוסר הערכה | שיטת NYE | נועה יהושע אביוני | שני בן שבת

  5. 6 Oct

    פרק 16 | תקשורת מחברת vs תקשורת מקרבת: הסוד לשיחות שבאמת עובדות בזוגיות

    כמה פעמים רציתם בסך הכל לדבר, להסביר את עצמכם וליצור קרבה, וגיליתם שהשיחה הידרדרה מהר מאוד לוויכוח, מתיחות, פירוד או שתיקה רועמת? הרבה מאוד אנשים רוצים לתקשר נכון, אבל מוצאים את עצמם מסתבכים מחדש בכל דיאלוג – ומחוסר ברירה פשוט בוחרים לשתוק.בפרק המיוחד הזה, נועה יהושע אביוני מארחת את סיגל יצחק – מנהיגה ומובילת דרך שמלווה נשים ואנשים רבים לתקשורת שיוצרת חיבור. יחד, הן צוללות אל הדרך שמביאה אותנו מהמשפט "למה בכלל אמרתי?!" אל המשפט "איזה מזל שדיברנו", ומציגות היכרות מעמיקה עם התקשורת המחברת. מה תגלו ותלמדו בפרק?• ארבעת סגנונות התקשורת: מה מניע אותנו להשתמש בתקשורת נמנעת, צינית, מקרבת או מחברת – ומה עומד מאחורי התגובות האוטומטיות שלנו.• מה מבריח ומה מקרב: באיזה מילים כדאי להשתמש, וממה חובה להימנע כדי שהצד השני לא יסתגר ויסוג.• לשתף אהבה ולא פחד: למה אנחנו נוטים לשתף פחדים במקום רצונות, ואיך הנטייה הזו מונעת מאיתנו לקבל את מה שאיבדנו.• תקשורת מחברת בזוגיות (רגשי vs שכלי): למה תקשורת מקרבת קלאסית מייצרת לעיתים אשמה והתרחקות, ואיך התקשורת המחברת מגשרת בצורה מופלאה כשאחד מבני הזוג רגשי והשני שכלי. שיחה מרתקת, כנה ופרקטית שתיתן לכם מפת דרכים מדויקת וכלים יומיומיים לעבור מתסכול במערכות יחסים לחיבור אמיתי. קדימה, מתחילים!נושאים בפרק: תקשורת מחברת | תקשורת מקרבת | תקשורת בזוגיות | יחסים וזוגיות | איך לדבר נכון | פתרון קונפליקטים | בן זוג שכלי ובן זוג רגשי | שיטת NYE | נועה יהושע אביוני | סיגל יצחק

  6. 6 Oct

    פרק 15 | הורות מחוברת: איך לדבר עם הילדים בלי לריב? הסוד לחיבור ורוגע בבית

    כולנו רוצים להיות הורים טובים יותר, לייצר חיבור עמוק עם הילדים שלנו ולעבור את היום-יום ברוגע – אבל במציאות, לא פעם אנחנו מוצאים את עצמנו בתוך קונפליקטים, צעקות ותסכולים. איך באמת עושים "הורות מחוברת" בצורה נכונה ופרקטית?בפרק מיוחד ומרגש, נועה יהושע אביוני מארחת את ליאם, בנה הבכור, לשיחה בגובה העיניים – מהצד של ההורה ומהצד של הילד. יחד הם צוללים לתוך הדינמיקה המשפחתית, מפרקים את הבעיות שכולנו חווים בבית ומציגים פתרונות אמיתיים מהחיים. מה תגלו ותלמדו בפרק?• שורש הקונפליקטים המשפחתיים: מה באמת מפעיל אותנו מול הילדים (ומה מפעיל אותם מולנו).• עשה ואל תעשה בהורות: צעדים מעשיים וברורים שיגרמו לאווירה בבית לזרום הרבה יותר נכון ובקלות.• פתרונות לאתגרי היום-יום: דוגמאות חיות והתמודדויות יומיות שכל הורה מכיר, לצד כלים פרקטיים ליישום מיידי.• מבט מבפנים על קשר הורה-ילד: הצצה נדירה לחיבור האמיתי, הפתוח והמכבד שבין אמא לבנה הבכור. אם אתם רוצים להביא את השקט, הרוגע והחיבור הביתה – הפרק הזה יעניק לכם זווית ראייה חדשה ודרך טובה יותר שאתם חייבים לעצמכם ולמשפחה שלכם. קדימה, מתחילים! נושאים בפרק: הורות מחוברת | יחסים עם הילדים | גבולות בהורות | תקשורת במשפחה | סמכות הורית | קונפליקטים בבית | חינוך ילדים | שיטת NYE | נועה יהושע אביוני | גיל ההתבגרות

  7. 6 Oct

    פרק 14 | תקיעות בעבודה וחוסר הערכה מהבוס? סשן בלייב

    עובדים קשה אבל הבוס רק מעיר? מרגישים תקועים בלי מוטיבציה לקום בבוקר? הצטרפו לסשן טיפולי בלייב בשיטת NYE שיראה לכם איך להפסיק להצטדק, לשחרר את התקיעות ולהחזיר את השליטה, החיות והביטחון לחיים.בפרק מרתק, כנה ופקוח עיניים, נועה יהושע אביוני מארחת את שרון (שם בדוי) לסשן בלייב. דרך התמודדות מורכבת מול המנהל בעבודה, נועה מראה איך הקשיים ומערכות היחסים שלנו בחוץ הם בבואה מדויקת של מה שקורה לנו מבפנים – ואיך תחושת תקיעות ושחיקה נובעות מזה שהסגרנו את המושכות והערך העצמי שלנו לידיים של אחרים. מה תגלו ותלמדו בפרק?• תקיעות בעבודה ויחסים עם מנהלים: מה עושים עם חוסר הערכה ואיך להפסיק לבסס את הערך העצמי על פידבק חיצוני.• מה חסר במודל אפר"ת? (אירוע, פירוש, רגש, תגובה) – ולמה שינוי מחשבות בלבד לא משנה לגמרי את התחושה הפנימית.• התבוננות חדשה על המציאות: איך זום-אאוט וזיהוי "מי אני בסיטואציה" משנים את ההבנה, החוויה והיכולת להשפיע ולשנות.• השתחררות מדפוס הריצוי: למה הצורך המעייף "להיות בסדר" תוקע אותנו, ואיך מרידה שקטה (כמו איחורים או חוסר חשק) היא רק איתות של הנפש המבקשת שינוי.• בניית מוטיבציה פנימית: איך לעבור מדלק של ריצוי בחוץ למנוע פנימי חזק של הגשמה עצמית, חופש ועצמאות.• לקיחת מושכות בלייב: הדגמה מעשית בשיטת NYE (בעזרת קלפים ושפת החיבור) שתראה לכם איך לעקוף את מנגנוני ההגנה של התודעה, לשחרר כעסים ולהחזיר את השקט והתנועה לחיים. אם נמאס לכם להרגיש תקועים ואתם רוצים להחזיר את המוטיבציה, הביטחון והשליטה על החיים שלכם – הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם! קדימה, מתחילים. נושאים בפרק: תקיעות בעבודה | יחסים עם הבוס | חוסר הערכה | שחיקה בעבודה | איך לקבל החלטות | ביטחון עצמי | ריצוי אנשים | שיטת NYE | נועה יהושע אביוני | אימון אישי בלייב

  8. 21 Jun

    פרק 13: כשהרצון להשתייך מוחק אותך: על הפרעות אכילה, מחשבות יתר, הרס עצמי והדרך לשחרור שיחה חשופה עם עמית בלומנפלד

    מתי בפעם האחרונה הרגשת שאת פשוט חיה בתוך "עמדת בידוק" קבועה? בודקת כל מילה, מחשבת כל חיוך, עסוקה בלופים של מחשבות יתר על איך את נתפסת, ומתהלכת בעולם כמו אבטיח – ירוקה ומותאמת כלפי חוץ, אבל משהו אחר לגמרי מבפנים?בפרק הזה אני מארחת את עמית בלומנפלד לשיחה מטלטלת על הניסיון הנואש שלנו להשתייך, ועל המחיר המטורף שאנחנו משלמות עליו: מסכות, בושה, אובדן האותנטיות והפרעות אכילה. עמית משתפת באומץ בסיפור המרתק שלה – איך הרצון לקבל נראות ומקום בעולם מחק אותה לחלוטין, והוביל אותה לנסות ולהשיג "כוח על" דרך הקיצון של הרזון והפרעות האכילה. היא מספרת על הרגע שבו הטיפולים הקונבנציונליים כבר לא הועילו והשאירו אותה בסטטיות, על המפגש עם עולם החיבור, והדרך שעשתה מהסתרה – לגילוי ושחרור אמיתי. יחד, אנחנו מפרקות את המנגנון הזה שעוד התחיל אצל חווה בגן עדן, ומבינות למה ב-NYE אנחנו לא מטפלות בתופעות הקצה (כמו חרדה חברתית, OCD או הלקאה עצמית), אלא מצמצמות את הפער שיצר אותן מלכתחילה. בפרק נדבר על:* אפקט האהיל:איך המודעות היתרה מכבה את הנורה האנושית שאנחנו ומתישה את הספונטניות שלנו.* הסיפור של עמית: המסע האישי שלה מהפרעות אכילה קשות לחיבור ונוכחות.* מודל 4 השלבים של NYE (להקשיב, להבין, להתחבר, לחיות במלואי): איך מורידים את המסכה ומחזירים עטרה ליושנה, בלי "טיפול" – אלא דרך חיבור לטבע האמיתי שלך (EYN - Enjoy Your Nature). ומי מסתתרת שם בסוף מאחורי הקליפות? חתול, מפלצת או ילדה יפה?התשובה היא תמיד – ילדה יפה. ממש יפה, ושלמה. זו שתמיד חלמת להיות ולא ידעת שהיא כבר קיימת בתוכך, בטבע שלך. האזנה נעימה!לשאלות למרכז:https://nye.ravpage.co.il/thepodcastלהזמנת הרצאות בנושאים:Office@nye.co.ilלאינסטגרם:https://www.instagram.com/nye_method?igsh=dmUydjFmaDU2Mzdz&utm_source=qrלפייסבוק:https://www.facebook.com/nye.methodליוטיוב NYE:https://www.youtube.com/channe…לשירים של נועה:https://www.youtube.com/@NOA_NYEהדרך להגשמה עצמית - ספר פתוח לקהל הרחב:https://www.youtube.com/watch?v=p3U7onhvFmQ&t=461s

Ratings & Reviews

About

"חיבור עצמי" היא תוכנית שבה אני משתפת אתכם בידע, תובנות, טכניקות וכלים מעשיים שיאפשרו לכם לחזק את החיבור העצמי ואיתו את הביטחון העצמי, את תחושת הערך העצמי, את היכולת לחיות באהבה עצמית אמיתית ולהגשים ולממש את עצמכם הרבה יותר תוך תחושת משמעות אמיתית. בתוכנית נועה יהושוע אביוני מפתחת שיטת NYE ותורת האדם השלם מדברת על החיבור העצמי והידע שעומר מאחורי השיטה אותה פיתחה – והוא נוצר במטרה לאפשר לאנשים להקשיב, להבין, להתחבר ולחיות את עצמם האמית ואת מלוא הפוטנציאל הגלוי והחבוי שנמצא בהם. יחד נעמיק בֵעולם החיבור העצמי, נבין למה קורה לנו מה שקורה לנו, למה אנחנו מרגישים את מה שאנחנו מרגישים, למה אלו המחשבות שנוצרות במוח שלנו, מה יוצר את המצב הנפשי שלנו, את חוסר האיזון ותחושת החסר וה"לא מספיק" שמכרסת בנו – ואיך החיבור העצמי משנה את הכל. נועה היא חוקרת עצמאית בתחום נפש האדם מזה 16 שנים בהן חקרה את הדרך להשפיע על המצב השלם של האדם ועל כל מה שהוא חווה בדרך פשוטה הרבה יותר ובזמן קצר – וגילתה דרך חדשה מזו שהייתה מוכרת לנו עד היום. נועה היא מפתחת שיטת NYE, מחברת אנשים לעצמם בארץ ובעולם, מרצה, מכשירה, מלמדת קורסים, סדנאות וכותבת הספר 'הדרך להגשמה עצמית'. האזמנה נעימה 😊 באינסטגרם: @nye_method