מדברים כושר | קרוספיט אריאל

מדברים כושר | קרוספיט אריאל

הפודקאסט שמפרק את סודות האימון, התזונה והשגרה הבריאה – ונותן לכם כלים פשוטים לחיות חזק, לחיות בריא! בכל פרק תקבלו תוכן בגובה העיניים עם טיפים, שיחות עם מומחים, ותובנות מתוך עולם הקרוספיט והבריאות. מתאים לכל מי שרוצה להרגיש טוב יותר – בראש, בגוף ובשגרה. 📲 כל הפרקים, קבוצת הפייסבוק וקישורים נוספים – בלינק אחד: https://rel.fit/links תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: https://rel.fit/podcast-survey • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? https://rel.fit/sign-up-form

  1. 3 hr ago

    פרק 61 | להישאר במשחק: איך לשמור על התמדה בכושר

    פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם.לכל הפרקים במקום אחד:⁠https://rel.fit/podcast-series⁠תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס:⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠• רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון?⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠• יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️⁠https://rel.fit/whatsapp⁠• עקבו אחרינו גם באינסטגרםhttps://rel.fit/cfrelgram🔔 איך לא מפספסים פרקים?ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות.בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם!⚠️ הצהרת אחריותהתוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים.תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

    פרק 61 | להישאר במשחק: איך לשמור על התמדה בכושר
  2. 18 Aug

    פרק 60 | פרק שאלות ותשובות!

    פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם.לכל הפרקים במקום אחד:⁠https://rel.fit/podcast-series⁠תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס:⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠• רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון?⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠• יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️⁠https://rel.fit/whatsapp⁠• עקבו אחרינו גם באינסטגרםhttps://rel.fit/cfrelgram🔔 איך לא מפספסים פרקים?ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות.בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם!⚠️ הצהרת אחריותהתוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים.תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

    פרק 60 | פרק שאלות ותשובות!
  3. 11 Aug

    פרק 59 | מה ההבדל בין להתאמן קשה לבין להתאמן נכון?

    🎙️ למה המתאמן שמזיע הכי הרבה לא תמיד זה שמתקדם הכי מהר? בפרק הזה של "מדברים כושר", הפודקאסט של קרוספיט אריאל, הראל צולל לשאלה שכל מתאמן שואל את עצמו במוקדם או במאוחר: האם אני מתאמן קשה מספיק, או שאני בכלל מתאמן נכון? שיחה כנה על מה שבאמת עומד מאחורי התקדמות אמיתית. מה תרוויחו מהפרק: • למה "קשה" ו"נכון" הם לא תמיד אותו דבר • איך לבנות אימון שגם מאתגר וגם באמת מקדם אתכם • טיפ אחד ליישום כבר באימון הקרוב ——— פודקאסט "מדברים כושר" – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. 🎧 לכל הפרקים במקום אחד: https://rel.fit/podcast-series 📝 יש לכם שאלה או משהו שנוכל לשפר? מלאו את הטופס: https://rel.fit/podcast-survey • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? https://rel.fit/sign-up-form • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו ווצאפ ❤️ https://rel.fit/whatsapp • עקבו אחרינו גם באינסטגרם: https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow + דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת "מדברים כושר"! נתראה בפרק הבא.

    פרק 59 | מה ההבדל בין להתאמן קשה לבין להתאמן נכון?
  4. 4 Aug

    פרק 58 | איך לבחור משקל נכון במטקון?

    🎙️ המשקל שבחרתם למטקון עוזר לכם — או שובר לכם את הקצב? בפרק הזה של "מדברים כושר", הפודקאסט של קרוספיט אריאל, הראל מדבר על אחת ההחלטות שהכי משפיעות על מטקון: בחירת המשקל. איך למצוא את הנקודה שמאתגרת בלי לגרום לכם לעצור כל שתי חזרות. מה תרוויחו מהפרק: • למה משקל "כבד מדי" הורס את מטרת המטקון • הכלל הפשוט לבחירת משקל לפי סוג האימון • טיפ אחד ליישום כבר באימון הקרוב ——— פודקאסט "מדברים כושר" – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. 🎧 לכל הפרקים במקום אחד: https://rel.fit/podcast-series 📝 יש לכם שאלה או משהו שנוכל לשפר? מלאו את הטופס: https://rel.fit/podcast-survey • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? https://rel.fit/sign-up-form • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו ווצאפ ❤️ https://rel.fit/whatsapp • עקבו אחרינו גם באינסטגרם: https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow + דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת "מדברים כושר"! נתראה בפרק הבא.

    פרק 58 | איך לבחור משקל נכון במטקון?
  5. 28 Jul

    פרק 57 | קיפינג פול אפס — רמאות או מיומנות?

    פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם.לכל הפרקים במקום אחד:⁠https://rel.fit/podcast-series⁠תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס:⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠• רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון?⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠• יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️⁠https://rel.fit/whatsapp⁠• עקבו אחרינו גם באינסטגרםhttps://rel.fit/cfrelgram🔔 איך לא מפספסים פרקים?ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות.בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם!⚠️ הצהרת אחריותהתוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים.תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

    פרק 57 | קיפינג פול אפס — רמאות או מיומנות?
  6. 21 Jul

    פרק 56 | פייסינג - למה תמיד נשרפים במטקון: איך לפתוח אימון חכם

    פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם.לכל הפרקים במקום אחד:⁠https://rel.fit/podcast-series⁠תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס:⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠• רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון?⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠• יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️⁠https://rel.fit/whatsapp⁠• עקבו אחרינו גם באינסטגרםhttps://rel.fit/cfrelgram🔔 איך לא מפספסים פרקים?ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות.בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם!⚠️ הצהרת אחריותהתוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים.תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

    פרק 56 | פייסינג - למה תמיד נשרפים במטקון: איך לפתוח אימון חכם
  7. 14 Jul

    פרק 55 | נשימה במטקון: איך להוריד דופק בלי לעצור

    פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם.לכל הפרקים במקום אחד:⁠https://rel.fit/podcast-series⁠תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס:⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠• רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון?⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠• יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️⁠https://rel.fit/whatsapp⁠• עקבו אחרינו גם באינסטגרםhttps://rel.fit/cfrelgram🔔 איך לא מפספסים פרקים?ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות.בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם!⚠️ הצהרת אחריותהתוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים.תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

    פרק 55 | נשימה במטקון: איך להוריד דופק בלי לעצור
  8. 7 Jul

    פרק 54 | גריפ במטקון: איך להפסיק למות מאחיזה

    פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם.לכל הפרקים במקום אחד:⁠https://rel.fit/podcast-series⁠תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס:⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠• רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון?⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠• יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️⁠https://rel.fit/whatsapp⁠• עקבו אחרינו גם באינסטגרםhttps://rel.fit/cfrelgram🔔 איך לא מפספסים פרקים?ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות.בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם!⚠️ הצהרת אחריותהתוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים.תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

    פרק 54 | גריפ במטקון: איך להפסיק למות מאחיזה

Ratings & Reviews

About

הפודקאסט שמפרק את סודות האימון, התזונה והשגרה הבריאה – ונותן לכם כלים פשוטים לחיות חזק, לחיות בריא! בכל פרק תקבלו תוכן בגובה העיניים עם טיפים, שיחות עם מומחים, ותובנות מתוך עולם הקרוספיט והבריאות. מתאים לכל מי שרוצה להרגיש טוב יותר – בראש, בגוף ובשגרה. 📲 כל הפרקים, קבוצת הפייסבוק וקישורים נוספים – בלינק אחד: https://rel.fit/links תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: https://rel.fit/podcast-survey • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? https://rel.fit/sign-up-form

You Might Also Like