האוניברסיטה של החיים

Tal Bar-Shira

ברוכים הבאים ל"אוניברסיטה של החיים" – הפודקאסט שמלמד את מה שבאמת צריך לדעת: איך לשטוף כלים בלי לריב עם בן/בת הזוג. איך לנצח בארץ-עיר גם עם האות ו'. איך להתחמק מחזיר בר עצבני. איך להיות מסמר הערב בכל אירוע. איך לשרוד בטבע במצבי קיצון. איך לפתוח סתימות. ידע כללי בסיסי ועוד... בכל פרק תמצאו מבוא לנושא שתמצאו אותובכל רגע אמיתי בחיים. מדי פעם יתארחו גם מומחים בתחומם... אז אם גם אתם מרגישים שאתם עושים תואר בהתמודדות עם החיים – בואו לשמוע, לצחוק, להזדהות, ואולי גם ללמוד משהו באמת שימושי. ה"אוניברסיטה של החיים" : כי נקודות זכות אפשר לקבל גם בחיים עצמם! מוזמנים תמיד ליצור קשר: barshira1988@gmail.com

  1. פרק 33- מבוא לארוחות בוקר- איך מתחילים את היום נכון

    29 MAR

    פרק 33- מבוא לארוחות בוקר- איך מתחילים את היום נכון

    איך אתם מתחילים את הבוקר שלכם — זו לא שאלה קטנה. זו החלטה שמעצבת את כל היום. בפרק הזה נצלול אל אחת ההרגלים הכי בסיסיים שלנו — ונגלה שהוא הרבה יותר משמעותי ממה שחשבנו. נדבר על למה ארוחת הבוקר נחשבת לארוחה החשובה ביום, מה באמת קורה לגוף כשמדלגים עליה, ואיך היא משפיעה על האנרגיה, הריכוז והשליטה שלנו לאורך היום. נצא למסע היסטורי מפתיע — מתקופות שבהן בכלל לא אכלו בבוקר, דרך המהפכה התעשייתית, ועד ההשפעה של עולם השיווק על הצלחת שלנו. נקפוץ בין ארוחות בוקר מכל העולם — ונגלה איך כל תרבות בוחרת לפתוח את היום שלה. ואז נחזור אלינו — ונבין למה ארוחת הבוקר הישראלית נחשבת לאחת המאוזנות והבריאות שיש. ובעיקר — תקבלו כלים פשוטים, פרקטיים וישימים שיעזרו לכם להתחיל את היום נכון, באמת. כי בסוף, זה לא רק מה אתם אוכלים — זה איך אתם בוחרים להתחיל את החיים שלכם, כל יום מחדש. 🎙️ האוניברסיטה של החיים כי נקודות זכות, חברים — אפשר לקבל גם בחיים עצמם.

    27 min

About

ברוכים הבאים ל"אוניברסיטה של החיים" – הפודקאסט שמלמד את מה שבאמת צריך לדעת: איך לשטוף כלים בלי לריב עם בן/בת הזוג. איך לנצח בארץ-עיר גם עם האות ו'. איך להתחמק מחזיר בר עצבני. איך להיות מסמר הערב בכל אירוע. איך לשרוד בטבע במצבי קיצון. איך לפתוח סתימות. ידע כללי בסיסי ועוד... בכל פרק תמצאו מבוא לנושא שתמצאו אותובכל רגע אמיתי בחיים. מדי פעם יתארחו גם מומחים בתחומם... אז אם גם אתם מרגישים שאתם עושים תואר בהתמודדות עם החיים – בואו לשמוע, לצחוק, להזדהות, ואולי גם ללמוד משהו באמת שימושי. ה"אוניברסיטה של החיים" : כי נקודות זכות אפשר לקבל גם בחיים עצמם! מוזמנים תמיד ליצור קשר: barshira1988@gmail.com