הקרב הטוב

עמית פרדס
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • EVERY TWO WEEKS

״הקרב הטוב״ הוא פודקאסט העוסק בהגשמה עצמית וקריירה, ובשאלה המרכזית שכל מי שבתחילת דרכו שואל - איך להישאר רלוונטי? -- בראש ובראשונה עבור עצמנו, לראות שלא ויתרנו על מי שאנחנו לאורך המסע. דרך בה אנחנו נעים מכוחות שפועלים מחוץ - לסמכות שבוערת בנו בפנים. הדרך הזאת דורשת אומץ, נחישות ואף רוח קרב. -- ובאותה העת זהו ״הקרב״ להישאר רלוונטים בעולם שמשתנה כל כך מהר. בפודקאסט אארח מומחים ואנשי מקצוע שיעזרו לכולנו להתכונן ולהבין כיצד לפעול - בשוק עבודה לא צפוי, דינאמי ואולי אף מאיים. -- ולא פחות חשוב תפגשו כאן את שותפי לדרך תומר - יחד נביא שיח פשוט ונשתף סיפורים מהדרך שלנו, כדי להזכיר - אנחנו בזה ביחד.

Episodes

  1. 17 MAR

    12: דורי בן חנוך - מיינדסט, אפקטיביות וייעוד בחיים

    השבוע אירחתי את דורי בן חנוך - בעבר בעל חברה פיננסית מצליחה בלוס אנגלס, היום מאמן אישי בגישה הקו אקטיבית, מלווה מנהלים, ארגונים ועוד.  בפרק דיברנו על ״המדע והאמנות של ההצלחה״, על גישות שונות לתחילת הדרך המקצועית, על הכוח של פרספקטיבה והמיינדסט שלנו - ואיך זה מתחבר למודל המוכר אפרת (מודל מעולם ה cbt - טיפול התנהגותי קוגנטיבי). בנוסף דיברנו על אפקטיביות, ההבדל בין מערכת הפעלה ״ריאקטיבית״ ל״אקטיבית״, ואיך זה מתחבר להגשמה עצמית, לעשייה שמחוברת למקום פנימי חשוב לנו ולייעוד בחיים.    צפייה מהנה.

    56 min

  2. 12 MAR

    11: ההיסטוריה של מדעי הרווחה הנפשית

    מה זה רווחה נפשית? האם זה להרגיש טוב? אולי זה פשוט לא לסבול? האם זה להיות בעשייה משמעותית? להגשים את הייעוד שלי? מה עם הסביבה - זה בטוח קשור לא? יחסים עם אנשים? אז כל השאלות האלה הם חלק מהתמונה הגדולה שמסבירה לנו מה זה רווחה נפשית - מושג מפתח היום בחיינו, במיוחד שמדברים על כיוון מקצועי, קריירה ועבודה. בפרק היום נתתי סקירה היסטורית על המדע בנושא, זה נותן לנו ראייה רחבה ומושג כללי מה זה רווחה נפשית, ואיך אפשר להשיג אותה. פרק 2 בסדרה של איך לגלות את הכיוון המקצועי, ורק התחלנו - הולך להיות מעניין! צפייה מהנה.

    21 min

  3. 10 MAR

    10: איך לגלות את הכיוון המקצועי - 2 הנחות היסוד

    40 שנה מחיינו אנחנו מקדישים לקריירה ועבודה, ומתוכם כחצי מזמן הערות שלנו כל יום אנחנו עובדים - זה המון זמן! מעבר לכך העבודה שלנו משפיעה מאוד על שאר תחומי החיים - על אורח החיים, על האנשים שיהיו סביבנו, כסף, התפתחות אישית ועוד… לכיוון המקצועי שאנחנו בוחרים יש אימפקט גדול מאוד על חיינו, והרבה ממה שמשפיע עליו הוא הגישה והבחירות שאנחנו מבצעים בתחילת הדרך. אז איך אנחנו יכולים לבחור כיוון מקצועי בצורה חכמה? האם יש דברים שאמורים לנווט אותי? האם יש היגיון וסדר בנושא? אלו שאלות שאני שואל את עצמי הרבה ב 8 השנים האחרונות. בפרק זה הצגתי את 2 הנחות היסוד שלי שנוגעות כיצד לגשת לשאלה הזאת. זהו פרק ראשון בסדרה של איך לגלות את הכיוון המקצועי - שווה לעקוב! צפייה מהנה.

    11 min

  4. 8 FEB

    פרק 9: הפרק הרגיל - למה אנחנו מנסים להיות מיוחדים?

    השבוע נפגשנו לשיחה רגילה. דיברנו על הצמחים שלנו בבית, על הרצון הפתאומי של תומר ללכת לאקדמיה, ועל העתיד של מקצוע האדריכלות. מתוך זה עלתה השאלה - למה אנחנו חושבים שאנחנו מיוחדים? מה אם אני סתם עוד אחד, כמו כולם? צפייה מהנה. תומר עברי: https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr עמית פרדס: https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

    23 min

  5. 8 FEB

    פרק 8 - הדחקה מול סחרור: 3 שלבים לניהול רגשי

    ניהול העולם הרגשי שלנו הוא נושא חשוב כדי לשמור על יציבות, פרודקטיביות, שלווה ותחושה טובה ביום יום. בפרק היום דיברתי על 3 שלבים כדי לתת מקום לרגשות שעולים בי (לא להדחיק) אבל לא לתת להם לסחרר אותי, מה שיכול להוציא מאיזון. הערה: ההשראה לפרק מבוססת מהחוויות שלי והלימוד העצמאי שלי של נושאים אלו. מדובר בפרשנות שלי ולא ציטוט ישיר של המקורות.

    10 min

  6. 21 JAN

    פרק 7: החיפוש אחר כיוון בחיים

    השבוע דיברנו על החיפוש אחר הכיוון שלנו בחיים. על החוויה הפנימית של "ידיעה": אני יודע במה אני הולך לעסוק. אני יודעת מי אני. אני יודע מה אני רוצה ומה אני חושב. ועל החוויה של "אי ידיעה": אני פתוח למה שיש לחיים להציע לי. אני לא מחליטה, אני מקשיבה. אני לא יודע מה הכיוון שלי, אני נותן לו להתגלות בפניי. באיזה דרך מהשתיים נכון ללכת? האם אפשר לקיים את שתי הגישות האלו יחד? בהופעת אורח: אביתר בנאי ומוצרט. צפייה מהנה. תומר עברי: https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr עמית פרדס: https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

    33 min

  7. 6 JAN

    פרק 6: מה זה אומץ רגשי? שיח על רגשות מודחקים ונתיב הקריירה

    השבוע דיברנו על אומץ רגשי. נגענו בפסיכולוגיה של קרל יונג, ומה זה בכלל אומר אומץ רגשי? איך חוויה של מגוון רחב יותר של רגשות יכולה לעזור לי בנתיב הקריירה שלי? פתחנו שיח רגשי כנה וחשפנו חוויות חיים חדשות פעם ראשונה מול המצלמות. בונוס: מה אנחנו יכולים ללמוד מהשמש על המטרה האמיתית שעומדת מאחורי הדרך הרוחנית? צפייה מהנה.   תומר עברי: https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr   עמית פרדס: https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

    41 min

  8. 25/12/2025

    פרק 5: ביטוי עצמי, אי נוחות וזכר אלפא חדש

    השבוע אירחתי את שון אשכנזי מאמן רגשי ומפתח שיטת ctb. דיברנו על ביטוי עצמי ועל לחוות את החיים במלואם, על כך שהדרך הזאת תעביר אותנו במקומות הלא נוחים ועל כמה ערך יש בלדעת להכיל את אותם מקומות ולא להמנע מהם. דיברנו על זכר אלפא חדש ועל החשיבות של שיח של גברים. האזנה נעימה.

    59 min

  9. 03/12/2025

    פרק 4: משמעת וזרימה

    השבוע דיברנו על תנועה חדשה שמתרחשת בחיינו. התנועה לכיוון פיתוח משמעת והרגלים חזקים, והתנועה ההפוכה - התנועה לכיוון אי - תנועה, זרימה ושחרור שליטה. מה יותר נכון לנו? לקבוע יעדים, לתכנן ולהשיג את המטרות שלנו? או להפסיק לנוע, ולאפשר לחיים עצמם להראות לנו לאן אנחנו צריכים להגיע? ואולי לא חייב לבחור בין השניים? צפייה מהנה. תומר עברי: https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr עמית פרדס: https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

    36 min

  10. 28/11/2025

    פרק 3: דייטינג, כסף והרפיה

    השבוע דיברנו על החיים בתל אביב, דייטינג, עבודה וכסף. מה אנחנו יכולים לעשות עם הנושאים בחיים שמלחיצים אותנו, ואיך דווקא השחרור גורם לנו להיות יותר טובים בהם. איך זה מרגיש לנסות כל כך חזק, עד שגם להצלחה יש טעם מריר? איך זה מרגיש להצליח, בכלל בלי לנסות? צפייה מהנה. תומר עברי: ⁠https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr עמית פרדס: https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

    31 min

  11. 12/11/2025

    פרק 2: הדרך האדומה, למה לחוות קושי ואיך עושים את זה

    השבוע דיברנו על כל מה שאנחנו לא רוצים לדבר עליו. כל המקומות בתוכנו שאנחנו לא מוכנים לקבל, התחושות שאנחנו לא רוצים להרגיש. "מרחבי החושך" דיברנו על איפה הם באים לידי ביטוי בחיים שלנו – מטיול ביוון ועד טקס בידוד במדבר, למה חשוב לנו להתחכך עם המקומות האלה, ואיך אפשר לעשות את זה ביום-יום. צפייה מהנה.   תומר עברי:  https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr עמית פרדס: https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1

    40 min

  12. 26/10/2025

    פרק 1: יוצאים לקרב הטוב

    בפרק הבכורה דיברנו על מי אנחנו, מה זה הקרב הטוב, ובמה יעסוק הפודקאסט שלנו. קישור לספר "אל תקראו לי מלאך": https://tomerivri.co.il עמית פרדס https://www.instagram.com/amitpardess?igsh=OXdmcmc3d3FhaWR1 תומר עברי https://www.instagram.com/tomer_ivri?igsh=bmR5YjFtMmhkYzgx&utm_source=qr

    36 min
  • 12 Episodes

About

״הקרב הטוב״ הוא פודקאסט העוסק בהגשמה עצמית וקריירה, ובשאלה המרכזית שכל מי שבתחילת דרכו שואל - איך להישאר רלוונטי? -- בראש ובראשונה עבור עצמנו, לראות שלא ויתרנו על מי שאנחנו לאורך המסע. דרך בה אנחנו נעים מכוחות שפועלים מחוץ - לסמכות שבוערת בנו בפנים. הדרך הזאת דורשת אומץ, נחישות ואף רוח קרב. -- ובאותה העת זהו ״הקרב״ להישאר רלוונטים בעולם שמשתנה כל כך מהר. בפודקאסט אארח מומחים ואנשי מקצוע שיעזרו לכולנו להתכונן ולהבין כיצד לפעול - בשוק עבודה לא צפוי, דינאמי ואולי אף מאיים. -- ולא פחות חשוב תפגשו כאן את שותפי לדרך תומר - יחד נביא שיח פשוט ונשתף סיפורים מהדרך שלנו, כדי להזכיר - אנחנו בזה ביחד.

Information

  • Creator
    עמית פרדס
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © עמית פרדס
  • Show Website
    הקרב הטוב