הכל פסיכולוגיה - פרופ' עוז גוטרמן וד"ר אפרת גיל

הכל פסיכולוגיה - פרופ' עוז גוטרמן וד"ר אפרת גיל

איך לפתח מוטיבציה והתמדה? מהם ההרגלים הכי חשובים להתקדמות כלכלית? מהן התכונות שהכי כדאי לשים לב אליהן כשבוחרים בן או בת זוג? שיחה שנותנת תשובות על השאלות החשובות ביותר בחיינו, כי זה באמת הכל, אבל הכל, פסיכולוגיה. פרופ' עוז גוטרמן וד"ר אפרת גיל עונים על שאלה אחת בכל פרק- מה אנחנו באמת יודעים מהנתונים ומהם הכלים המעשיים והמבוססים ביותר. אתם מוזמנים לשלוח לנו בתגובות שאלות נוספות על הנושאים שהכי מעניינים אותכם.

  1. 3 days ago

    פרק 46: התרופה הטבעית הטובה ביותר לכל בעיה נפשית

    כולם יודעים שפעילות גופנית חשובה לבריאות הפיזית שלנו, בפרק הזה התמקדנו בממצאי המחקרים המתייחסים השפעה המיטיבה של פעילות גופנית דווקא על הבריאות *הנפשית* שלנו והם רבים! סקרנו ממצאים חשובים מאוד בהשפעה המיטיבה על חרדות, דכאון ובעיות נפוצות אחרות וגם התייחסנו לשאלה איזו פעילות גופנית נמצאה כמשפיעה ביותר. אולי תופתעו לגלות שהיא הרבה יותר קלה ממה שנדמה לנו. הפרק הזה חשוב עבורכם ועבור כל מי שבריאותו הנפשית חשובה לכם. יש לכם רעיונות לפרקים? סוגיות שתרצו לדון עליהם? שלחו לנו: alefgill@gmail.com מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר: קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה: https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1 ספרים: https://www.ozguterman.com/shop הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/mailing-reg פייסבוק: https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/ozguterman/ יוטיוב: http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F

  2. 4 Oct

    פרק 45: הסודות של השפעת סדר הלידה

    מאז אדלר אנשים חושבים שיש השפעה לסדר הלידה על האופי והאישיות של אנשים. אבל מה הממצאים אומרים? בפרק המרתק הזה דיברנו על: - המחקר המרתק על שיאני עולם בריצת 100 מטר - מהן התיאוריות המוקדמות ביחס לסדר לידה - על מה סדר לידה לא משפיע? - על מה סדר לידה כן משפיע? יש לכם רעיונות לפרקים? סוגיות שתרצו לדון עליהם? שלחו לנו: alefgill@gmail.com מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר: קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה: https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1 ספרים: https://www.ozguterman.com/shop הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/mailing-reg פייסבוק: https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/ozguterman/ יוטיוב: http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F

  3. 27 Sept

    פרק 44: אל תלמדו ילדים AI!

    כולם מסכימים שבינה מלאכותית היא העתיד, וכולם מסכימים שצריך ללמד ילדים בבית ספר יסודי להשתמש בה. זו טעות חמורה. בפרק הזה התמקדנו בהיבט הפסיכולוגי של האמירה הפופוליסטית "ילדים בבית ספר יסודי צריכים ללמוד AI". כדי שדור העתיד ידע לנצל בחכמה את היתרונות של הבינה המלאכותית הוא חייב לפתח קודם כל מיומנויות חשיבה, שאותן לא מלמדים מספיק. ילדים בגיל בית הספר היסודי צריכים ללמוד יותר יוזמה, סקרנות וחשיבה ביקורתית. הם לא צריכים ללמוד עוד שעות מסך או איך להשתמש בכלי בינה מלאכותית - את זה כנראה הם יודעים טוב יותר מרוב המורים שלהם... יש לכם רעיונות לפרקים? סוגיות שתרצו לדון עליהם? שלחו לנו: alefgill@gmail.com מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר: קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה: https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1 ספרים: https://www.ozguterman.com/shop הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/mailing-reg פייסבוק: https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/ozguterman/ יוטיוב: http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F

  4. 20 Sept

    פרק 43: אנשים חכמים מערכות מטומטמות

    כל מי ששירת בצבא, למד במערכת החינוך או צפה בהתרסקות המעבורת "קולומביה", נתקל בתופעה הזו: לפעמים מערכת המורכבת מאנשים חכמים, מתנהלת באופן מטומטם להחריד. בפרק הזה דיברנו על: - דוגמאות מצחיקות ומדאיגות של כשלים במערכות מטומטמות - מנגנונים פסיכולוגיים: טיפשות פונקציונאלית, חשיבת יחד/חשיבה קבוצתית ועוד - מה אפשר לעשות כדי לצמצם את התופעה מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר: קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה: https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1 ספרים: https://www.ozguterman.com/shop הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/mailing-reg פייסבוק: https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/ozguterman/ יוטיוב: http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F

  5. 13 Sept

    פרק 42: איך האבולוציה "מרשה" להומוסקואלים להתקיים?

    הומוסקסואליות הייתה אמורה להיות תכונה שמשמידה את עצמה, מאחר ומעצם טיבה היא מפחיתה את הסיכוי להביא ילדים. לכן מאוד משונה לגלות שהיא נפוצה לאורך כל ההיסטוריה האנושית וללא קשר לתרבות. בפרק דיברנו על הסברים אפשריים לתופעה כמו תיאוריית הדבק החברתי, תאוריית הדוד הגיי ועוד. מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר: קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה: https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1 ספרים: https://www.ozguterman.com/shop הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/mailing-reg פייסבוק: https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/ozguterman/ יוטיוב: http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F

  6. 6 Sept

    פרק 41: איך הריון משנה את המוח שלך?

    המוח שלנו גמיש ומסתגל לשינויים בסביבה כל הזמן, אבל השינויים במוח בתקופת ההיריון מיוחדים בכך שהם מכינים את מוח האישה מראש לשינוי הצפוי עם הלידה והאמהות. בפרק דיברנו על: - המחקרים החדשים ופורצי הדרך שבדקו שינויים במהלך ההיריון - מה ההבדל בין היריון ראשון לשני? - האם השינויים במוח יכולים להסביר את התופעה של "טפשת הריון"? מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר: קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה: https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1 ספרים: https://www.ozguterman.com/shop הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/mailing-reg פייסבוק: https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/ozguterman/ יוטיוב: http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F

  7. 30 Aug

    פרק 40: מתי אופטימיות מועילה ומתי היא מסוכנת?

    לימדו אותנו שאופטימיות היא כוח חיובי, אז איך היא עלולה להיות מסוכנת? ואיך אפשר לרתום אותה לטובתינו? בפרק דיברנו על - הסיפור המרתק של אדמירל סטוקדייל - מהי אופטימיות ריאלית - איך אפשר ליישם את הכללים האלו בחיי היום יום מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר: קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה: https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1 ספרים: https://www.ozguterman.com/shop הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/mailing-reg פייסבוק: https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/ozguterman/ יוטיוב: http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F

  8. 23 Aug

    פרק 39: פרדוקס "רדיקל אקספטנס" - למה קבלה מוחלטת של המציאות עוזרת לשנות אותה?

    קבלה רדיקלית של המציאות - Radical Acceptance - אומרת שכדי להתחיל להתמודד עם כאב או קושי במציאות כדאי קודם כל להכיר בו ולקבל אותו כמות שהוא. בפרק דיברנו על: - למה כל כך מזיק לריב עם המציאות - הטעות הנפוצה: קבלה אינה הסכמה או וויתור, בדיוק הפוך. - דוגמאות וסיפורים על אנשים שהצליחו להתמודד בצורה מעוררת השראה. - כלים שיעזרו לנו לקבל את המציאות. מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר: קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה: https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1 ספרים: https://www.ozguterman.com/shop הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר: https://www.ozguterman.com/mailing-reg פייסבוק: https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/ozguterman/ יוטיוב: http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F קישור לאפליקציית המדיטציה שאפרת הבטיחה: I've been using Waking Up and really enjoying it. I wanted to offer you 30 days free! No credit card required. https://dynamic.wakingup.com/guestpass/SCFCABD94

See All (46)

4.7
out of 5
46 Ratings

About

איך לפתח מוטיבציה והתמדה? מהם ההרגלים הכי חשובים להתקדמות כלכלית? מהן התכונות שהכי כדאי לשים לב אליהן כשבוחרים בן או בת זוג? שיחה שנותנת תשובות על השאלות החשובות ביותר בחיינו, כי זה באמת הכל, אבל הכל, פסיכולוגיה. פרופ' עוז גוטרמן וד"ר אפרת גיל עונים על שאלה אחת בכל פרק- מה אנחנו באמת יודעים מהנתונים ומהם הכלים המעשיים והמבוססים ביותר. אתם מוזמנים לשלוח לנו בתגובות שאלות נוספות על הנושאים שהכי מעניינים אותכם.

Information

You Might Also Like