לב של גבר - מה גברים לא אומרים בקול

Galit Benglas
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

גלית בנגלס ,בשיחה אינטימית וחשופה עם גברים על אהבה , זוגיות ומערכות יחסים. גברים אומרים בקול את כל מה שרצו וטרם ההעזו . אם חלמת להיות זבוב על הקיר במוח הגברי , זו התוכנית עבורך

  1. 4 days ago

    המערה הגברית - מתי גבר נסגר ומה הוא באמת צריך ? - ברק מור

    מה באמת קורה לגבר כשהוא לא בטוב? למה דווקא ברגעים האלה הוא לפעמים צריך פחות נחמה ויותר שיסמכו עליו? ומה קורה בזוגיות כשגבר מרגיש שהוא נותן הרבה 'אבל לא באמת רואים או מעריכים את מה שהוא נותן? בפרק הזה של ״לב של גבר״ ברק מור, רווק בן 35 ומשתתף ״חתונה ממבט ראשון״ לשעבר, מדבר איתי בכנות על גברים, אהבה וזוגיות ,על שתיקה, הערכה, כסף וביטחון, ועל הצורך להיות עוגן ולוחם לצד היכולת לפעמים להישען. דיברנו על למה המשפט ״אתה צריך״ יכול לסגור גבר במקום לקרב אותו, למה ניסיון לנחם אותו כשהוא מוצף עלול לפעמים רק להלחיץ, ואיך מבחינתו אמון יכול להישמע דווקא כמו: ״אני סומכת עליך. תעשה מה שאתה צריך״. ברק מדבר גם על ה״מערה״ הגברית, על המקומות שבהם רומנטיקה יכולה להפוך מציפייה נעימה ללחץ לאכזב, על הקשר בין כסף לתחושת הביטחון והגבריות, ועל הצורך של גברים להרגיש שרואים אותם באמת. וגם למה שאלות מקרבות יותר מהנחות, למה מבחינתו זוגיות צריכה להישאר בעדיפות גבוהה גם אחרי שמגיעים ילדים, ומה קורה מתחת לשריון כשהגבר שאמור להחזיק את כולם הוא זה שלא בטוב. אם משהו בפרק הזה פגש אתכם, כתבו לי בספוטיפיי: מה לדעתכם גבר הכי צריך כשהוא לא בטוב? ואם אתם אוהבים את ״לב של גבר״ -אשמח שתעקבו אחרי הפודקאסט ותתנו לו דירוג. זה עוזר לעוד אנשים להגיע לשיחות האלה.

  2. 26 Aug

    לב שבור , קאמבקים , אובדן והצורך באהבה - שרון אלכסנדר

    מה קורה לגבר כשהלב שלו נשבר? איך יודעים שמערכת יחסים באמת נגמרה? למה לפעמים נשארים גם כשכבר כואב? כמה זמן לוקח לפצע של פרידה להגליד, ומה קורה כשנפרדים וחוזרים שוב ושוב? שרון אלכסנדר מגיע ל״לב של גבר״ לשיחה חשופה על אובדן, אהבה, שברון לב והצורך להיות ביחד. חודש אחרי שאיבד את אביו, שהיה עבורו עוגן וכתובת לעצה, שרון מדבר על החולשה שפגש באבל, על האנשים שהגוף שלו ידע לזהות כקרובים, על סודות ובושה שלמד מאביו לא להחזיק בבטן, ועל חרטות שכבר אי אפשר לתקן. ומשם אנחנו עוברים לפרידות האחרות בחיים. לגירושים, לקשרים ממכרים של פרידה וחזרה, לפחד מדחייה, לקושי להישאר רק ידיד של אישה שאהבת, ולשאלה מה באמת נשאר בלב אחרי שמערכת יחסים נגמרת. שרון מדבר בכנות גם על נשים, על משיכה, על הפחד להזדקן לבד, על האבהות ששינתה את סדרי העדיפויות שלו ועל הרצון ללמוד להיות טוב גם כשהוא לבד. אז האם שברון לב באמת עובר? האם אהבה נגמרת כשנפרדים? ואחרי שאהבנו, איבדנו ונפגענו, עדיין אפשר לפתוח שוב את הלב?

  3. 12 Aug

    מיניות גברית: 30 שנה במיניות אחת והחיים שאחריה | ערן שטרן

    מה קורה למיניות של גבר אחרי 30 שנה בזוגיות אחת ובמיניות אחת? האם אנחנו באמת יודעים מה בני ובנות הזוג שלנו רוצים במיטה, ומה קשה יותר לחשוף - פנטזיות מיניות או את המקומות שבהם אנחנו מרגישים חלשים ופגיעים? בפרק זה של ״לב של גבר״ גלית בנגלס מארחת את ערן שטרן, בן 54, לשיחה חשופה על מיניות, אינטימיות והגילוי מחדש של עצמו אחרי סרטן האשכים וגירושים. ערן מספר על המעבר משלושים שנה בתוך עולם זוגי ומיני אחד לחקירה חדשה של הגוף והמיניות, על הכניסה לעולמות הטנטרה ו-ISTA, ועל הדברים שגברים מדברים עליהם במעגלי גברים - מפחד מדחייה ודימוי גוף ועד חרדת ביצוע וקושי לחשוף חולשה. וגם: מה הם ההסכמים הלא כתובים שאנחנו מכניסים לזוגיות בלי שבכלל דיברנו עליהם? למה ערן הפסיק לראות את עצמו כאחראי לעונג ולאושר של בת הזוג שלו? איך מדברים מתוך ״כואב לי״ ו״אני צריך״ במקום מתוך כעס והאשמה? ומה מאפשר לשני אנשים ליצור אינטימיות עמוקה בלי לאבד את עצמם בתוך הקשר? שיחה על מיניות גברית, פגיעות, גוף, אינטימיות - ועל האפשרות לגלות את עצמנו מחדש גם באמצע החיים.

  4. 5 Aug

    למה קשה למצוא אהבה אמיתית ? בין הלבד לאינטימיות - ארנון בוך

    מה ההבדל בין אהבה לבין צורך? למה הפחד להיות לבד גורם לנו להישאר בקשרים שאינם נכונים לנו? והאם אפשר למצוא אהבה אמיתית לפני שלומדים להיות שלמים גם לבד? ארנון בוך, בן 49, גרוש פעמיים ואב לשלושה, מספר על המסע שעבר דרך שתי מערכות נישואים, פרידות ושנה וחצי שבהן למד לראשונה ליהנות מחברת עצמו. בשיחה פתוחה הוא משתף איך גילה שהפחד הגדול שלו אינו ממוות או מסכנה, אלא דווקא מאינטימיות, מרגשות ומהאפשרות להתאהב ולהיפגע. דיברנו על ההבדל בין התאהבות לאהבה, על האינטואיציה שאנחנו מתעלמים ממנה בדייטים, על הגבר הרגיש שמסתתר מאחורי התדמית החזקה, ועל הקושי להביא אמת ואותנטיות אל תוך מערכת יחסים. וגם: האם הלבד מחזק אותנו או מרחיק אותנו מזוגיות, איך מסיימים קשר בלי להפוך את האדם שאהבנו לאויב, מה ההבדל בין ויתור לריצוי, ואיך נשארים אבא נוכח גם כשהבת שלך גרה בקצה השני של הארץ. פרק על אהבה, פחד, אינטימיות והאומץ לפתוח שוב את הלב.

  5. 29 Jul

    על מה אנחנו באמת רבים ? משיכה , פצעי ילדות וזוגיות בין גברים - בארי רבינוביץ

    איך לריב בלי להרוס את הקשר? בארי רבינוביץ על משיכה, פצעי ילדות וזוגיות בין גברים על מה אנחנו באמת רבים כשאנחנו מתווכחים ? למה אחד צועק בזמן מריבה והשני נעלם? האם אנחנו נמשכים לאדם שמולנו, או למשהו מוכר שהבאנו מהבית? והאם בן הזוג שלנו משחזר את הפצעים הישנים או מאפשר לנו לרפא אותם? בפרק הזה אני מארחת את בארי רבינוביץ, לשיחה על מה שמתרחש מתחת לקונפליקטים שלנו. בארי חוזר לילדות בצל גירושי הוריו, אל הבדידות, הצעקות והשתיקות שעיצבו את הדרך שבה למד להגיב לכעס ולפחד שהקשר ייגמר. דיברנו על ההבדל בין מריבה לקונפליקט, על הזמן שלוקח לנו לחזור אחרי שנפגענו, ועל האפשרות להתפייס גם כשעדיין לא מסכימים. מה קורה בזוגיות בין שני גברים, כשאין חלוקת תפקידים מגדרית מוכנה מראש? איך בונים גבולות, מדברים על מונוגמיה ומיניות ובוחרים מי אנחנו רוצים להיות בתוך הקשר? והאם אהבה באמת מספיקה כדי להחזיק זוגיות, או שהיכולת להמשיך לרצות, לדבר ולבחור זה בזה היא הסיפור כולו? פרק על המקומות שמהם אנחנו אוהבים, רבים ונשארים. האזנה נעימה.

  6. 22 Jul

    אוהב אותך ולא גר איתך, הסוד לזוגיות בפרק ב - ארז שלו

    האם זוגיות טובה מחייבת לגור יחד? מה באמת עובר לגבר בראש כשהוא שותק? והאם אפשר לאהוב עמוק, להישאר נאמנים לקשר, ובאותה נשימה לשמור גם על עצמנו? בפרק הזה גלית בנגלס מארחת את ארז שלו, בן 52 ואב לארבעה ילדים, לשיחה חשופה על הזוגיות שלו עם ליאת, שגם היא אם לארבעה. השניים בנו זוגיות קרובה ואינטימית, ובחרו לחיות בשני בתים נפרדים. ארז מספר מדוע דווקא המרחק מאפשר להם לבחור זה בזו מחדש, ואיך נוכחות, שיחות עמוקות וגם היכולת לשתוק יחד הפכו עבורו לסימנים של אהבה בטוחה. בשיחה הוא משתף איך הפך מ״מדליסט זהב בריצוי״ לגבר שאומר: אני אוהב אותך, ובוחר להישאר גם נאמן לעצמי. הוא מדבר על הפחד של גברים מביקורת ומשיפוט, על הדרך לפתוח שיחה עם גבר שנסגר, ועל אהבה שמצליחה לגעת בצלקות העבר ולרפא אותן. וגם: מה הקשר בין שקט פנימי בזוגיות לבין כסף, הצלחה ושפע? האם זוגיות טובה היא מזל או מיומנות? ואיך נראית אהבה בוגרת, שמאפשרת גם חיבור עמוק וגם חופש? פרק על זוגיות בפרק ב׳, על תקשורת, ערך עצמי והאפשרות לאהוב בלי להיעלם בתוך הקשר.

  7. 15 Jul

    יומנו של גרוש טרי -רפאל סגל

    מה קורה לגבר שהבטיח לעצמו שלעולם לא יתגרש, וברגע אחד מבין שהנישואים שלו הסתיימו? רפאל סגל, גרוש ואב לשניים, פותח את הלב ומדבר על הרגע שבו הפסיק להילחם, על ההקלה שהתערבבה בכאב, על הבית הריק כשהילדים אינם, ועל הכסף והאגו שנכנסים יחד איתו לחיים שאחרי הגירושין. דיברנו גם על הפחד לאבד את עצמו שוב בתוך זוגיות, על החזרה לדייטים אחרי 15 שנה, ועל הרגע שבו בנו אמר לו: "אני לא רוצה עוד אמא". שיחה חשופה על גירושין, אבהות, ריצוי והניסיון לבנות מחדש זוגיות וחיים.

  8. 8 Jul

    מה הופך גבר ליפה ? אלדד אמיר

    בפרק הזה של “לב של גבר” אני מארחת את אלדד אמיר לשיחה חשופה על יופי, כאב, ערך עצמי ומה שנשאר מגבר כשהחיים מורידים ממנו את כל ההגדרות החיצוניות. אלדד, בן 64, אב לחמישה, שייט אולימפי בעברו ודוגמן לשעבר, מדבר איתי על יופי חיצוני מול יופי פנימי, על גוף שמתבגר, על הניסיון להישאר אותנטי בעולם שמסתכל קודם כל על החוץ, ועל השאלה מה באמת הופך גבר ליפה. דיברנו גם על המקומות הכי כואבים: אובדן בנו, משבר כלכלי בעקבות המלחמה, הרגעים שבהם גבר מרגיש שהוא מאבד את הערך שלו, והדרך שבה אהבה עצמית יכולה להפוך לעוגן כשהכול מתפרק. שיחה על יופי גברי, אבהות, זוגיות, מגע, אובדן, משברים, חיבוק של עשרים שניות, ועל הבחירה להמשיך להיות אור גם כשהלב עבר חושך.

See All (17)

About

גלית בנגלס ,בשיחה אינטימית וחשופה עם גברים על אהבה , זוגיות ומערכות יחסים. גברים אומרים בקול את כל מה שרצו וטרם ההעזו . אם חלמת להיות זבוב על הקיר במוח הגברי , זו התוכנית עבורך

Information

You Might Also Like