לב של גבר - מה גברים לא אומרים בקול

Galit Benglas
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Weekly

גלית בנגלס ,בשיחה אינטימית וחשופה עם גברים על אהבה , זוגיות ומערכות יחסים. גברים אומרים בקול את כל מה שרצו וטרם ההעזו . אם חלמת להיות זבוב על הקיר במוח הגברי , זו התוכנית עבורך

  1. 21 Oct

    המהות הגברית והנשית - איך זה השתבש ומה עושים כדי לאהוב שוב ? - עמרי גפן

    האם נשים חזקות ועצמאיות עדיין מסוגלות להישען על גבר? מהי גבריות אמיתית בעולם של היום? והאם המאבק לשוויון דווקא הרחיק בין גברים לנשים? עמרי גפן ואני בשיחה על המהות הגברית והנשית, על ההבדל בין שוויון לשותפות בזוגיות, ועל התפיסה שלו שגבר מעניק ביטחון ויציבות, ואישה מלמדת אותו את תדר האהבה. דיברנו על נשים עצמאיות וגברים שמרגישים צורך להוכיח את עצמם, על הובלה וכוח בתוך זוגיות, על כסף ואינטימיות כלכלית, ועל האפשרות לאהוב בעוצמה ועדיין להישאר חופשיים. וגם, מה גבר באמת צריך מאישה? מה ההבדל בין כנות לאותנטיות? איך בונים אמון שנשבר? ואיך פצעי הילדות שאנחנו מביאים לזוגיות משפיעים על היכולת שלנו לאהוב? עמרי משתף גם בשינוי שעבר, מאדם שראה באהבה בונוס נחמד לחיים, להבנה שאהבה היא הוויה מהותית, לצד חירות ומשמעות. מסקרן אותי לשמוע מכם: האם בזוגיות אתם מחפשים שוויון או שותפות שבה כל אחד מביא משהו אחר? מוזמנים לכתוב לי בתגובות בספוטיפיי, ואם אהבתם את השיחה, אשמח שתעקבו אחרי ״לב של גבר״ ותדרגו את הפודקאסט, כדי שעוד אנשים יוכלו להיחשף לשיחות האלה.

  2. 15 Oct

    איך פצעי ילדות וחרדת נטישה מנהלים לנו את הזוגיות? - יוסף חיים אלטרמן

    עד כמה פצעי הילדות שלנו ממשיכים לנהל את מערכות היחסים שלנו גם כשאנחנו כבר מבוגרים? איך משפיעים עלינו גירושים, בגידות ונטישה שחווינו בבית שבו גדלנו? ולמה לפעמים, דווקא כשאנחנו הכי רוצים אהבה, אנחנו עושים הכול כדי להרחיק אותה? בפרק הזה של ״לב של גבר״ אני מארחת את יוסף חיים אלטרמן, שגדל בבית שבו בגידה וגירושים היו חלק מסיפור ילדותו, וכיום, אחרי 17 שנות זוגיות, גירושים ופרידה טרייה מפרק ב׳, מביא נקודת מבט אישית וחשופה על העולם הרגשי הגברי. אנחנו צוללים אל פצעי הילדות שאנחנו מביאים לזוגיות, חרדת נטישה, הפחד לא להיות מספיק טוב, והדרכים שבהן אנחנו מגינים על עצמנו מפגיעה. למה גברים לפעמים נעלמים או מתנתקים רגשית? למה אנחנו מעדיפים לעזוב לפני שיעזבו אותנו? ואיך לומדים לזהות את הפצע, לעצור לפני שמגיבים ולבחור אחרת? אנחנו מדברים גם על ההבדל בין ריפוי להחלמה, על הכאב שבהשוואות בין בני זוג, ועל היכולת להיות פגיעים בלי לאבד את תחושת הערך העצמי. ובהמשך, מה באמת נחשב לבגידה? האם אפשר לחזור לתת אמון אחרי שהוא נשבר? האם נשים באמת רוצות גבר שחושף את הפגיעות שלו? האם אפשר להתמכר לאדם כמו לסמים? ומהן שלוש השאלות שכדאי לשאול בתחילת היכרות? ומעל הכול, האם אהבה באמת מספיקה כדי להחזיק מערכת יחסים, ואיך יודעים מתי נכון להילחם עליה? שיחה על הילד שהיינו, על המבוגרים שהפכנו להיות, ועל האפשרות ללמוד לאהוב אחרת. מוזמנים להאזין, לשתף עם מי שהשיחה הזו יכולה לגעת בו, ולעקוב אחרי ״לב של גבר״ בספוטיפיי ובשאר פלטפורמות הפודקאסטים, כדי להצטרף גם לפרקים הבאים. גלית בנגלס | לב של גבר

  3. 7 Oct

    איך יודעים אם האהבה תישאר לשנים רבות ומתי הזוגיות בדרך לפרידה ? - אייל גראד

    איך יודעים אם זוגיות הולכת להחזיק לאורך שנים? ואיך מזהים שהיא דווקא מתחילה להיגמר, עוד הרבה לפני הפרידה? אייל גראד ואני נכנסנו לשיחה על הסימנים הקטנים שאולי מספרים הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים: מה הקשר בין ריח למשיכה, מה אומר החיבוק שאחרי אינטימיות, למה כדאי לפעמים לחכות עם סק ס, ומה קורה לזוגיות כשאנחנו מעדיפים להיות צודקים במקום להתקרב. דיברנו גם על שפות אהבה, כבוד והכלה, על נדיבות והקשבה, על היכולת להושיט יד דווקא באמצע ריב, על סליחה, אותנטיות ופגיעות, על אפקט מיכלאנג'לו ועל השאלה מה אנחנו באמת מחפשים היום באהבה ובקשר. פרק על הדברים שבונים זוגיות, הדברים שמפרקים אותה, וכל מה שקורה ביניהם. אם הפרק נגע בכם, תעקבו אחרי "לב של גבר" ותשלחו אותו למישהו או למישהי שאתם רוצים לדבר איתם על אהבה קצת אחרת.

  4. 2 Sept

    המערה הגברית - מתי גבר נסגר ומה הוא באמת צריך ? - ברק מור

    מה באמת קורה לגבר כשהוא לא בטוב? למה דווקא ברגעים האלה הוא לפעמים צריך פחות נחמה ויותר שיסמכו עליו? ומה קורה בזוגיות כשגבר מרגיש שהוא נותן הרבה 'אבל לא באמת רואים או מעריכים את מה שהוא נותן? בפרק הזה של ״לב של גבר״ ברק מור, רווק בן 35 ומשתתף ״חתונה ממבט ראשון״ לשעבר, מדבר איתי בכנות על גברים, אהבה וזוגיות ,על שתיקה, הערכה, כסף וביטחון, ועל הצורך להיות עוגן ולוחם לצד היכולת לפעמים להישען. דיברנו על למה המשפט ״אתה צריך״ יכול לסגור גבר במקום לקרב אותו, למה ניסיון לנחם אותו כשהוא מוצף עלול לפעמים רק להלחיץ, ואיך מבחינתו אמון יכול להישמע דווקא כמו: ״אני סומכת עליך. תעשה מה שאתה צריך״. ברק מדבר גם על ה״מערה״ הגברית, על המקומות שבהם רומנטיקה יכולה להפוך מציפייה נעימה ללחץ לאכזב, על הקשר בין כסף לתחושת הביטחון והגבריות, ועל הצורך של גברים להרגיש שרואים אותם באמת. וגם למה שאלות מקרבות יותר מהנחות, למה מבחינתו זוגיות צריכה להישאר בעדיפות גבוהה גם אחרי שמגיעים ילדים, ומה קורה מתחת לשריון כשהגבר שאמור להחזיק את כולם הוא זה שלא בטוב. אם משהו בפרק הזה פגש אתכם, כתבו לי בספוטיפיי: מה לדעתכם גבר הכי צריך כשהוא לא בטוב? ואם אתם אוהבים את ״לב של גבר״ -אשמח שתעקבו אחרי הפודקאסט ותתנו לו דירוג. זה עוזר לעוד אנשים להגיע לשיחות האלה.

  5. 26 Aug

    לב שבור , קאמבקים , אובדן אב והצורך באהבה - שרון אלכסנדר

    מה קורה לגבר כשהלב שלו נשבר? איך יודעים שמערכת יחסים באמת נגמרה? למה לפעמים נשארים גם כשכבר כואב? כמה זמן לוקח לפצע של פרידה להגליד, ומה קורה כשנפרדים וחוזרים שוב ושוב? שרון אלכסנדר מגיע ל״לב של גבר״ לשיחה חשופה על אובדן, אהבה, שברון לב והצורך להיות ביחד. חודש אחרי שאיבד את אביו, שהיה עבורו עוגן וכתובת לעצה, שרון מדבר על החולשה שפגש באבל, על האנשים שהגוף שלו ידע לזהות כקרובים, על סודות ובושה שלמד מאביו לא להחזיק בבטן, ועל חרטות שכבר אי אפשר לתקן. ומשם אנחנו עוברים לפרידות האחרות בחיים. לגירושים, לקשרים ממכרים של פרידה וחזרה, לפחד מדחייה, לקושי להישאר רק ידיד של אישה שאהבת, ולשאלה מה באמת נשאר בלב אחרי שמערכת יחסים נגמרת. שרון מדבר בכנות גם על נשים, על משיכה, על הפחד להזדקן לבד, על האבהות ששינתה את סדרי העדיפויות שלו ועל הרצון ללמוד להיות טוב גם כשהוא לבד. אז האם שברון לב באמת עובר? האם אהבה נגמרת כשנפרדים? ואחרי שאהבנו, איבדנו ונפגענו, עדיין אפשר לפתוח שוב את הלב?

  6. 12 Aug

    מיניות גברית: 30 שנה במיניות אחת והחיים שאחריה | ערן שטרן

    מה קורה למיניות של גבר אחרי 30 שנה בזוגיות אחת ובמיניות אחת? האם אנחנו באמת יודעים מה בני ובנות הזוג שלנו רוצים במיטה, ומה קשה יותר לחשוף - פנטזיות מיניות או את המקומות שבהם אנחנו מרגישים חלשים ופגיעים? בפרק זה של ״לב של גבר״ גלית בנגלס מארחת את ערן שטרן, בן 54, לשיחה חשופה על מיניות, אינטימיות והגילוי מחדש של עצמו אחרי סרטן האשכים וגירושים. ערן מספר על המעבר משלושים שנה בתוך עולם זוגי ומיני אחד לחקירה חדשה של הגוף והמיניות, על הכניסה לעולמות הטנטרה ו-ISTA, ועל הדברים שגברים מדברים עליהם במעגלי גברים - מפחד מדחייה ודימוי גוף ועד חרדת ביצוע וקושי לחשוף חולשה. וגם: מה הם ההסכמים הלא כתובים שאנחנו מכניסים לזוגיות בלי שבכלל דיברנו עליהם? למה ערן הפסיק לראות את עצמו כאחראי לעונג ולאושר של בת הזוג שלו? איך מדברים מתוך ״כואב לי״ ו״אני צריך״ במקום מתוך כעס והאשמה? ומה מאפשר לשני אנשים ליצור אינטימיות עמוקה בלי לאבד את עצמם בתוך הקשר? שיחה על מיניות גברית, פגיעות, גוף, אינטימיות - ועל האפשרות לגלות את עצמנו מחדש גם באמצע החיים.

  7. 5 Aug

    למה קשה למצוא אהבה אמיתית ? בין הלבד לאינטימיות - ארנון בוך

    מה ההבדל בין אהבה לבין צורך? למה הפחד להיות לבד גורם לנו להישאר בקשרים שאינם נכונים לנו? והאם אפשר למצוא אהבה אמיתית לפני שלומדים להיות שלמים גם לבד? ארנון בוך, בן 49, גרוש פעמיים ואב לשלושה, מספר על המסע שעבר דרך שתי מערכות נישואים, פרידות ושנה וחצי שבהן למד לראשונה ליהנות מחברת עצמו. בשיחה פתוחה הוא משתף איך גילה שהפחד הגדול שלו אינו ממוות או מסכנה, אלא דווקא מאינטימיות, מרגשות ומהאפשרות להתאהב ולהיפגע. דיברנו על ההבדל בין התאהבות לאהבה, על האינטואיציה שאנחנו מתעלמים ממנה בדייטים, על הגבר הרגיש שמסתתר מאחורי התדמית החזקה, ועל הקושי להביא אמת ואותנטיות אל תוך מערכת יחסים. וגם: האם הלבד מחזק אותנו או מרחיק אותנו מזוגיות, איך מסיימים קשר בלי להפוך את האדם שאהבנו לאויב, מה ההבדל בין ויתור לריצוי, ואיך נשארים אבא נוכח גם כשהבת שלך גרה בקצה השני של הארץ. פרק על אהבה, פחד, אינטימיות והאומץ לפתוח שוב את הלב.

  8. 29 Jul

    על מה אנחנו באמת רבים ? משיכה , פצעי ילדות וזוגיות בין גברים - בארי רבינוביץ

    איך לריב בלי להרוס את הקשר? בארי רבינוביץ על משיכה, פצעי ילדות וזוגיות בין גברים על מה אנחנו באמת רבים כשאנחנו מתווכחים ? למה אחד צועק בזמן מריבה והשני נעלם? האם אנחנו נמשכים לאדם שמולנו, או למשהו מוכר שהבאנו מהבית? והאם בן הזוג שלנו משחזר את הפצעים הישנים או מאפשר לנו לרפא אותם? בפרק הזה אני מארחת את בארי רבינוביץ, לשיחה על מה שמתרחש מתחת לקונפליקטים שלנו. בארי חוזר לילדות בצל גירושי הוריו, אל הבדידות, הצעקות והשתיקות שעיצבו את הדרך שבה למד להגיב לכעס ולפחד שהקשר ייגמר. דיברנו על ההבדל בין מריבה לקונפליקט, על הזמן שלוקח לנו לחזור אחרי שנפגענו, ועל האפשרות להתפייס גם כשעדיין לא מסכימים. מה קורה בזוגיות בין שני גברים, כשאין חלוקת תפקידים מגדרית מוכנה מראש? איך בונים גבולות, מדברים על מונוגמיה ומיניות ובוחרים מי אנחנו רוצים להיות בתוך הקשר? והאם אהבה באמת מספיקה כדי להחזיק זוגיות, או שהיכולת להמשיך לרצות, לדבר ולבחור זה בזה היא הסיפור כולו? פרק על המקומות שמהם אנחנו אוהבים, רבים ונשארים. האזנה נעימה.

See All (20)

About

גלית בנגלס ,בשיחה אינטימית וחשופה עם גברים על אהבה , זוגיות ומערכות יחסים. גברים אומרים בקול את כל מה שרצו וטרם ההעזו . אם חלמת להיות זבוב על הקיר במוח הגברי , זו התוכנית עבורך

Information

You Might Also Like