הותיר אחריו חבר.ה

העמותה לתמיכה נפשית בחברות חללי צה"ל

עמותת ״הותיר אחריו חבר.ה״ נוסדה בכדי להעניק תמיכה נפשית לחברות חללי צה״ל וכוחות הביטחון. העמותה נושאת על כתפיה את החובה המוסרית לעזור לבני ובנות הזוג השכולים לאור מעמדם ״הלא רשמי״, שכתוצאה מכך אינו מפנה את הזרקור כלפיהם, גם ברמת התמיכה המוסדית המוצעת וגם ברמת ההכרה החברתית. הפודקאסט נוצר בשביל להפנות את האור אל אותם א.נשים, לכבד את סיפוריהם ולתת להם לספר אותם במילותיהם. כך באפשרות הפודקאסט להעלות את סוגיות אלו על הסדר היום, לתת מענה רגשי שמנציח את יקרי המתארחים בפרקים, ולהעניק את הכבוד הראוי וההכרה בתהליך האישי שעבר כל בן או בת זוג שכולה.

  1. 2 days ago

    פרק 14 - בנות זוג שבחרו בשירות משמעותי

    בפרק מיוחד ומרגש של "הותיר אחריו חבר.ה", עינת מארחת את מיקה טל, בת הזוג של סמל עומר גינזבורג ז"ל; ואת רוני עטר, בת הזוג של סמ"ר אופיר ברקוביץ' ז"ל, שתיהן שכלו את האהובים שלהן בלחימה בעזה. השתיים משתפות בפתיחות נדירה על סיפורי האהבה שנקטעו, החרדה המשתקת בזמן הלחימה, והרגע בו חרב עליהן עולמן. למרות האובדן הכבד, רוני ומיקה בחרו למצוא משמעות ולהמשיך את דרכם של אהוביהן דרך שירות צבאי - רוני שיצאה לקורס קצונה מיד אחרי השבעה, ומיקה שהתגייסה כמדריכת קליעה בדיוק באותו הבסיס בו עומר שירת. שיחה חשובה על הבחירה בחיים, הנצחה יומיומית, ומסר ברור לחברה הישראלית על הדרך הנכונה לגשת, לשאול, ולתמוך במי שאיבדו את עולמן בגיל כל כך צעיר. (00:00:00) היכרות ומשחק אסוציאציות (00:03:03) סיפור האהבה של רוני ואופיר (00:05:20) סיפור האהבה של מיקה ועומר (00:14:17) פרוץ המלחמה והחרדה של בנות הזוג (00:28:53) הרגע בו עולמה של רוני חרב עליה (00:33:21) השמועות בוואטסאפ והבשורה שקיבלה מיקה (00:44:27) ההחלטה של רוני לצאת לקורס קצינים אחרי הנפילה (00:50:04) הסגירת מעגל של מיקה בבא"ח צנחנים (00:55:17) להסתכל על העתיד לצד הכאב (00:59:36) מסר לחברה: איך לדבר עם בנות זוג שכולות?

  2. 28 Sept

    פרק 13 - ציון 3 שנים ל- 07/10

    בפרק זה של "הותיר אחריו חבר.ה" מתארחת אלכסה בלוייב, בת זוגו של רס"ן אדיר מאיר עבודי ז"ל, שנפל בקרב על בסיס זיקים ב-7 באוקטובר. אלכסה הייתה בביתה באופקים כשמחבלים מסתובבים בחוץ, בזמן שאדיר נלחם בבסיס זיקים. היא חוזרת לרגעים שעיצבו את חייה - מסיפור האהבה שלהם, שהתחיל בצבא, דרך הסעודה האחרונה בערב שלפני האסון, ההתכתבות תוך כדי לחימה, ותחושת הבטן שהלכה והתחזקה, ועד לשעות הארוכות בממ"ד באופקים ולהמתנה המורטת עצבים לבשורה. בכנות ובפתיחות היא מספרת על השנה הראשונה שאחרי האובדן, על ההתמודדות עם הכאב, חוסר הוודאות והתקפי החרדה, ועל המסע האישי שעברה - מהצורך להנציח ולהיאחז, ועד היכולת לשחרר, לבחור בחיים מחדש ולמצוא דרך לצמוח מתוך השבר. (00:00:00) היכרות של אלכסה ורס"ן אדיר מאיר עבודי ז"ל (00:01:46) תחילת הזוגיות בפיקוד העורף (00:10:04) הסעודה האחרונה והשיחות על העתיד (00:12:31) בוקר השבעה באוקטובר בממ"ד באופקים (00:15:38) ההתכתבות עם אדיר וההיערכות בבסיס זיקים (00:22:00) השיחה האחרונה ותחושת הבטן הרעה (00:27:54) ההמתנה מורטת העצבים וקבלת הבשורה המרה (00:38:17) השנה הראשונה, מפעל ההנצחה והשחרור (00:44:27) ההתמודדות עם החזרה לאופקים ותגובות הסביבה

  3. 14 Sept

    פרק 12 - ההורים של בנות הזוג השכולות

    בפרק זה אנו מפנים זרקור אל זווית שונה ומרגשת של השכול הישראלי: ההורים של בנות הזוג של חללי צה"ל. עינת שגיא אלפסה מארחת את רונה עודד רואה, אמה של אלינור שאיבדה את בן זוגה סמ"ר דולב אמויאל ז"ל, ואת איציק מושאוף, אביה של אדר שאיבדה את סמ"ר עמית מוסט ז"ל ב7/10. יחד הם משתפים בכנות נדירה על האובדן הכפול - אובדן הבן שהפך לחלק מהמשפחה, ואובדן הבת כפי שהכירו אותה לפני האסון. הם מדברים על חוסר האונים מול הכאב העצום של בנותיהן הצעירות, על תחושת הדחייה בשלבים הראשונים של האבל, הקושי לחזור לשגרה, והתפקיד הקריטי של עמותת "הותיר אחריו חבר.ה" במתן כלים שאפשרו להם לשים את מסכת החמצן קודם כל על עצמם, כדי שיוכלו להחזיק את בנותיהן ברגעים החשוכים ביותר. (00:00:00) פתיח (00:02:25) היכרות עם רונה ואיציק וסיפורי האהבה של דולב ועמית (00:16:09) בוקר השבעה באוקטובר: האזעקות וההבנה שקרה אסון (00:20:18) הרגע שבו התקבלה הבשורה המרה (00:35:10) המקום השקוף של ההורים בשכול (00:37:08) העזרה והכלים מצד עמותת הותיר אחריו חברה (00:45:03) התסכול והדחייה הראשונית של הבנות כלפי ההורים (00:54:27) ההתמודדות היומיומית והחיים לצד האובדן (00:57:59) פרויקט ההנצחה והבחירה בחיים החדשים

  4. 31 Aug

    פרק 11 - כשהשכול מכה פעמיים

    בפרק ה-11 של הפודקאסט "הותיר אחריו חבר.ה”, עינת שגיא אלפסה מארחת את עדי הראל לשיחה כנה וכואבת על שכול כפול ועל החיים שאחרי שני אובדנים בלתי נתפסים.  עדי, קצינה בצה"ל, איבדה ב-7 באוקטובר את בן זוגה, רב סמל יונתן סביצקי ז"ל, שנפל בקרבות בעוטף בזמן שהיא עצמה נלחמה בעוטף עזה ולא ידעה מה עלה בגורלו. בהמשך, כשהייתה בטיול אחרי צבא בדרום אמריקה, נפל גם אחיה הצעיר, סמל ראשון גלעד הראל ז"ל, בקרב בדרום לבנון. עדי משתפת בהתמודדות השונה עם שני סוגי האובדן - כבת זוג וכאחות - ובמורכבות של המפגש עם השכול שוב, אחרי שכבר איבדה את האדם שאהבה.  דרך סיפורה האישי, עדי מעניקה הצצה נדירה לשכול הכפול – לא רק של בת זוג ואחות, אלא של אישה שחוותה את המלחמה, הפיקוד והאובדן פעם אחר פעם, ונאלצה ללמוד מחדש איך ממשיכים לחיות כשתחושת הביטחון והמשפחה מתערערת. (00:00:00) פתיחה ומשחק אסוציאציות (00:02:04) סיפור האהבה המהיר של עדי ויונתן (00:06:12) שירות צבאי במקביל: קצינה ולוחם (00:09:00) שבעה באוקטובר: יורדת למלחמה בדרום בחוסר ודאות (00:14:28) אמצע הלילה בחולות: הרגע שבו התבשרה על נפילת יונתן (00:21:31) לחזור לפקד, לירות ולבכות בתוך הלחימה (00:44:33) "אל תייעצו לי": הזעם על קלישאות הניחומים (00:50:27) היחס לסביבה כלפי בת זוג שכולה (00:53:06) להיאחז בחיים ולהסתכל קדימה

  5. 17 Aug

    פרק 10 - בנות זוג של מילואימניקים

    בפרק זה של "הותיר אחריו חברה", עינת שגיא אלפסה מארחת את הדר מוגילנר, בת הזוג של רס"ל (במיל') ליאב אטיה ז"ל, ואת מעיין גיל, בת הזוג של רס"ר (במיל') שי טרמין ז"ל, שנפלו במלחמת חרבות ברזל. בשיחה כנה ופתוחה הדר ומעיין מדברות על התחושה המטעה של רגיעה שהגיעה אחרי שבני הזוג שלהם השתחררו מהשירות הסדיר, והדאגה שליוותה אותן אחרי השבעה באוקטובר, כשהם התגייסו למילואים, ועד הרגע המצמרר בו קיבלו את הבשורה המרה. השתיים משתפות על הקשר הייחודי שנוצר ביניהן בקבוצת התמיכה, על ההתמודדות היומיומית ועל הדרכים בהן בחרו לשמר את זכר האהובים בעשייה המקצועית שלהן. 🌸 (00:00:00) היכרות פתיחה🌸 (00:01:00) סיפור האהבה של מעיין ושי🌸 (00:04:38) סיפור האהבה של הדר וליאב🌸 (00:10:41) בוקר השבעה באוקטובר וההקפצה🌸 (00:16:41) החרדה, הידיעה הפנימית ושיחת הפרידה של שי🌸 (00:27:39) הדר מנהלת את החמ"ל כשליאב נלחם🌸 (00:31:15) הרגע בו הגיעה הבשורה המרה להדר🌸 (00:41:32) החיבור בקבוצת התמיכה והבדידות🌸 (00:50:20) החיים אחרי וחלומות שנקטעו🌸 (00:55:16) מסר לסביבה ולבנות זוג שכולות

  6. 3 Aug

    פרק 9 - ההיבט הטיפולי והתיאורטי של השכול

    הפרק עוסק בהתמודדות הייחודית של בנות ובני זוג של חללי צה"ל שלא היו נשואים בזמן האובדן, תופעה המכונה מקצועית "שכול לא מוכר" או "יגון ללא הכרה". בפרק עינת מארחת את דר' אפרי בר נדב, הפסיכולוג הראשי של עמותת "הותיר אחריו חבר.ה". בשיחה כנה ופתוחה הוא משתף בתובנות ממחקרו שסלל את הדרך להכרה רשמית בבנות ובני זוג שכולים, ומסביר על "המודל הדו-מסלולי" להתמודדות עם שכול. נפתח צוהר לחוויות הכאב העמוקות, להשפעה הדרמטית של אובדן בגיל ההתבגרות, ולסיבה שבגללה צריך להפסיק להשתמש במושגים כמו "להשתקם" או "להמשיך הלאה". זהו פרק שמעניק הצצה אמיתית לליבו של השכול הלא מדובר, ומלמד אותנו כיצד נוכל להוות סביבה תומכת, רגישה ומאפשרת יותר לאלו החיים עם החלל.

  7. 20 Jul

    פרק 8 - בני זוג שכולים

    בפרק זה של הפודקאסט ״הותיר אחריו חבר.ה” מתארחים נבו ינאי, בן הזוג של סמ״ר (במיל׳) עדי הודיה ברוך ז"ל; ועדן עמוס, בן הזוג של סמלת טל הימן ז"ל. דרך סיפורי ההיכרות המרגשים, רגעי האובדן הבלתי נתפסים וההתמודדות היומיומית עם השכול, נבו ועדן משתפים בכנות ורגישות איך זה להיות מיעוט גברי בעמותה נשית. הם מדברים על התגובות חסרות הטאקט שקיבלו מהסביבה, על הקושי לאסוף את השברים, ועל חשיבות הקהילה, הטיפול והזכות להרגיש - גם לבכות וגם לצחוק - במסע הריפוי וההתבוננות הפנימית שלהם.

  8. 6 Jul

    פרק 7 - בנות זוג שכולות מצוק איתן

    בפרק זה של הפודקאסט "הותיר אחריו חבר.ה", עינת שגיא אלפסה מארחת את אלה בר, בת הזוג של סגן פז אליה ז"ל; שחר מרקיאר, בת הזוג של סמל נדב ריימונד ז"ל; ודניאלה אופיר, בת הזוג של סמ"ר יובל דגן ז"ל - אשר נפלו במבצע "צוק איתן". לקראת ציון 12 שנים ל"צוק איתן", הן משתפות בפתיחות נדירה על אהבת הנעורים התמימה שנגדעה, על רגעי קבלת הבשורה המרה, ועל תהליך הההתמודדות הארוך. הן חושפות כיצד משפטים כמו "את עוד צעירה" משפיעים עליהן, משתפות כיצד אירועי ה-7 באוקטובר הציפו מחדש את הטראומה, ומדברות באומץ על הבחירה המודעת לצמוח מתוך הכאב ולמצוא מחדש מקום בלב לחיים משמעותיים ומלאי אהבה.

See All (14)

About

עמותת ״הותיר אחריו חבר.ה״ נוסדה בכדי להעניק תמיכה נפשית לחברות חללי צה״ל וכוחות הביטחון. העמותה נושאת על כתפיה את החובה המוסרית לעזור לבני ובנות הזוג השכולים לאור מעמדם ״הלא רשמי״, שכתוצאה מכך אינו מפנה את הזרקור כלפיהם, גם ברמת התמיכה המוסדית המוצעת וגם ברמת ההכרה החברתית. הפודקאסט נוצר בשביל להפנות את האור אל אותם א.נשים, לכבד את סיפוריהם ולתת להם לספר אותם במילותיהם. כך באפשרות הפודקאסט להעלות את סוגיות אלו על הסדר היום, לתת מענה רגשי שמנציח את יקרי המתארחים בפרקים, ולהעניק את הכבוד הראוי וההכרה בתהליך האישי שעבר כל בן או בת זוג שכולה.

Information

  • Creator
    העמותה לתמיכה נפשית בחברות חללי צה"ל
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © העמותה לתמיכה נפשית בחברות חללי צה"ל
  • Show Website
    הותיר אחריו חבר.ה

You Might Also Like