VertiGoes הפודקאסט של קהילת הורטיגו בישראל

Maya Caspy

מי שחווה פעם את הרגע שבו העולם מחליט להסתובב, יודע שזה הרבה מעבר לסתם סחרחורת. זו התחושה הזאת שהקרקע פשוט נעלמת מתחת לרגליים. הפודקאסט הזה נולד מהמקום האישי שלי. מהתסכול של חוסר האונים, מהחיפוש הארוך אחרי תשובות, ומהקושי להסביר לאנשים שגם כשאני עומדת - אני עדיין מרגישה מסתובבת. הרגשתי שאנחנו, המתמודדים הווסטיבולריים, צריכים מקום שבו הידע הרפואי הופך לברור ונגיש. בכל פרק נארח רופאים, מטפלים ואנשי מקצוע שינגישו לכם את המידע הכי עדכני, הטיפולים שעובדים והדרכים לחזור לשליטה בחיים. הצטרפו לקהילה שלנו, אתם לא צריכים לעבור את זה לבד: https://www.facebook.com/groups/6609411034375

  1. 4 days ago

    פרק 16: ד"ר יונית ארתור| לא שבורים ולא היוצאים מן הכלל: סחרחורת כרונית, חרדה ומוח בכוננות

    ד"ר יונית ארתור (Dr. Yo) היא אשה של תקווה וריפוי במובן השלם של המילה. היא אודיולוגית (AuD) מוסמכת, מומחית וסטיבולרית ומאמנת, ומייסדת The Steady Coach. ד"ר ארתור מוסמכת בשיקום וסטיבולרי מתקדם ובטיפול בזעזוע מוח מטעם American Institute of Balance. היא הסבירה למה הדברים קורים ומדוע המוח שלנו לפעמים מגיב בצורה מוגזמת ומשם הדרך להתקף קצרה ומהירה... טריקת דלת, ואתם קופצים עד התקרה...מעבר בסופר, ופתאום הרצפה זזה.רופא אחרי רופא, ושוב אותו משפט: "זה סתם לחץ". ומה אם הכול הפוך?מה אם החרדה היא לא הסיבה לסחרחורת, אלא התוצאה שלה? היא ליוותה אלפי אנשים עם PPPD, מיגרנה וסטיבולרית וסחרחורת כרונית. היא מסבירה, בשפה הכי פשוטה, איך מוח שרק רוצה להגן עלינו נכנס למצב של "אזעקת שווא" ונשאר תקוע בו. ואם צריך לסכם את השיחה במשפט אחד, זה המשפט שהיא אמרה לי בסוף: "אתם לא שבורים." לכל מי שהרגישו פעם שקופים מול המערכת, הפרק הזה בשבילכם. בערוץ היוטיוב ובפודקאסט שלה היא מנגישה ידע וסיפורי החלמה של אנשים עם PPPD, MdDS, מיגרנה וסטיבולרית וסחרחורת כרונית. ▶️ ערוץ היוטיוב של ד"ר יונית ארתור: https://www.youtube.com/@thesteadycoach🌐 האתר: https://www.thesteadycoach.com וכמובן מוזמנים לקהילה ולאתר שלנו https://vertigoes.co/

  2. 8 Oct

    פרק 15: לא הכל בראש! ד"ר נדב קלדרון(נוירולוג) מסביר לעומק על הסיבות לבילבול בין קריסטלים למיגרנה וסטיבולרית, הסודות של המוח המסתחרר , והטיפולי

    מה קורה כשהבדיקות של האוזן יוצאות מושלמות, אבל התחושה הפנימית היא שהעולם נמצא ברעידת אדמה מתמדת? בפרק הזה אירחתי את ד"ר נדב קלדרון, מומחה בנוירולוגיה וברפואת כאב במרכז הרפואי שיבא תל השומר (מנהל שותף במרפאת כאבי ראש וסגן מנהל שירות ראש וצוואר במכון לרפואת כאב). המסר המרכזי שלו הוא שלא צריך לסבול ואפשר לטפל בבעיה. יחד יצאנו למסע שמסביר את מערכת העצבים במטרה להבין את התופעות שמטלטלות מיליוני אנשים: מיגרנה ללא כאב ראש: איך המוח מייצר אשליה של תנועה, תחושת שיוט וחוסר שיווי משקל מתמשך. הסופרמרקט כמלכודת חושית: המנגנון המוחי שמאחורי רגישות קיצונית למסכים, אורות ותנועה. ערפל מוחי (Brain Fog): מדוע ייצוב שיווי המשקל גוזל מהמוח כל כך הרבה משאבים עד שקשה לחשוב או לשלוף מילים. מלכודת הראש-צוואר: האם צוואר תפוס גורם לסחרחורת, או שמדובר בפיצוי הישרדותי שהגוף מייצר כדי לייצב את המרחב? חוסר יציבות כרוני (PPPD): איך מערכת העצבים נתקעת במצב של "כוננות ספיגה", וכיצד שוברים את המעגל. קצה חוט טיפולי: מעכבי CGRP, זריקות מתקדמות ושילוב נכון בין טיפול תרופתי, שיכוך כאב ושיקום וסטיבולרי. בחלק השני של השיחה, ענה ד"ר קלדרון על שאלות אמיתיות ונוקבות מתוך הקהילה: קשר הורמונלי ומחזור, מגבלות תזונה נוקשות (קפאין ושוקולד), טיפולים מומלצים, ומסר של תקווה למי שמרגיש שהמצב נמשך ללא הפסקה. להצטרפות לקהילת הפייסבוק שלנו ושיתוף בחוויות: https://www.facebook.com/groups/660941103437538 לאתר: https://vertigoes.co/ ליצירת קשר עם ד"ר קלדרון: שיבא https://www.sheba.co.il/doctors/nadav-calderon פרטי: http://drcalderonnadav.com/

  3. 5 Oct

    פרק 14: איתי אביבי מסביר על מעגל השדים האכזרי כאשר נוצר מצב של תת תפקוד המערכת הוסטיבולארית

    כששיווי המשקל קורס, זה אף פעם לא מסתכם רק באוזן הפנימית. התחושה הזו שהעולם קופץ מול העיניים בכל צעד חודרת ישירות פנימה אל הנפש. ברגעים האלה התגובה האינסטינקטיבית שלנו היא פשוט להפסיק לזוז, אבל הבעיה היא שהאינסטינקט הזה- ההימנעות מתנועה והפחד מהתקף נוסף הופך הרבה פעמים למלכודת שנועלת את הגוף ומעכבת את הריפוי. לפרק הזה הזמנתי את איתי אביבי, פיזיותרפיסט מוסמך עם ותק וניסיון של כ-16 שנה, מומחה לשיקום וסטיבולרי, טיפול בסחרחורות, הפרעות שיווי משקל ושיקום מפרק הלסת (מטפל בקליניקה פרטית בעין צורים ובמכון "פיזיוטופ" בגדרה, חבר ועדת ההיגוי הוסטיבולרית של העמותה לקידום הפיזיותרפיה בישראל, ודוקטורנט באוניברסיטת חיפה החוקר תהליכי אדפטציה של מערכת שיווי המשקל). צללנו לשיחה עמוקה, ישירה ומבוססת מדע על כל מה שקורה מאחורי הקלעים של הגוף והנפש: איך נראה אבחון וסטיבולרי אמיתי: הבדיקות הקליניות, מעקב העיניים, ומתי נכון לפנות להערכה מקצועית בלי לעבור מסכת תסכול ממושכת בין רופאים. תת-תפקוד וסטיבולרי (Vestibular Hypofunction): מה קורה כשהמערכת נחלשת (ולמה זה שונה לחלוטין מ"קריסטלים"), מה ההבדל בין פגיעה חד-צדדית לדו-צדדית, ולמה הראייה מרגישה קופצת או מטושטשת בתנועה (אוסילופסיה ורפלקס ה-VOR). הקשר הבלתי נפרד בין חרדה, הימנעות ותנועה: מדוע המוח זקוק דווקא לגירוי המבוקר כדי לחולל נוירופלסטיות ואדפטציה, ואיך מעגלי הפחד מהסימפטום הופכים לגורם מרכזי שמעכב החלמה. הפרוטוקולים והמחקר העדכני: מה מלמדים המחקרים על מינוני תרגול, משימות כפולות, שילוב הליכה וסבלנות מול המערכת העצבית. צעד ראשון ליציאה מהקיפאון: עצה מעשית לכל מי שמתמודד כרגע עם חוסר יציבות ומחפש קרקע מוצקה להיאחז בה. שיחה חשופה ומדעית שמפרקת את הבדידות של הסחרחורת ומחזירה את השליטה לידיים. איתי מופיע במאגר המטפלים שלנו באתר: https://vertigoes.co/ מוזמנים כמובן גם קהילת הפייסבוק שלנו: https://www.facebook.com/groups/660941103437538

  4. 27 Sept

    פרק 13: יותם ינאי, מומחה בשיקום נוירולוגי,סחרחורת וכאב כרוני ומתמחה בגישות נוירופלסטיות מספר על כמה המוח שלנו גמיש ויכול לתת את הפתרון גם כש

    השיחה עם יותם ינאי היתה מרתקת כי הוא מגיע ממקום אחר. בנוסף להיותו פיזיותרפיסט וסטבולארי ובשיקום נוירולוגי, הוא עובד במחלקת שיקום יום ובמרפאה לטיפול בפוסט-טראומה בבית החולים 'רעות' בתל אביב עם אנשים שעברו בין היתר פגיעות ראש קשות. הוא מטפל בהם בין היתר בגישות נוירופלסטיות מתקדמות כמו PRT ו- EAET וכותב את התזה שלו בנושא סחרחורת מתמשכת לאחר זעזוע-מוח. בנוסף לכל אלו הוא חוקר לעומק את המשמעות של דמיון וההשפעה שלו על כאבים, סחרחורת וויסות מערכת העצבים....זו פרספקטיבה שונה ומעניינת בחיים שלנו-סובלי ההפרעות הוסטבולאריות, אבל בהחלט נותנת תקווה שגם במצבים שנראים קשים (כמו פגיעות ראש קשות וחמורות) המוח שלנו מצליח לפצות על הקשיים ובונה מסלולים עוקפים כדי להחזיר את שיווי המשקל שלנו לנקודת איזון. חייבת לומר שאני כל פעם נרגשת והאנשים שעוסקים בתחום הזו שמלאים ברצון לחקור ולהביא עוד פתרונות שיכולים לעשות שינויים קטנים וגדולים שהם משני חיים. תקשיבו ליותם! הוא מלא בידע ובגישה חיובית. מצרפת את הפרטים שלו ליצירת קשר: https://body-soul.me/he מוזמנים כמובן גם להצטרף לקהילת הפייסבוק שלנו: https://www.facebook.com/groups/660941103437538

  5. 3 Sept

    פרק 12: יעל ארבל-רכזת ארצית בתחום שיקום וסטיבולרי בשירותי בריאות כללית מסבירה מהו שיקום וסטיבולרי, כיצד הוא מסייע במצבי חירום וגם בשיקום יומ

    אז מהו השיקום וסטיבולרי ולמה זה כל כך קריטי לריפוי? ואיך היא הצליחה לעזור למטופלת שלה שחטפה התקף ורטיגו בדרך לשדה התעופה להצליח לטוס ולהנות בחופשה? פרק מרתק שבו יעל ארבל מספרת על משמעות הפיזיותרפיה הוסטיבולרית ויכולות הריפוי שלה. יש המון דרכים לתאר את יעל ארבל (ואני מיד אפרט), אבל הדבר שהכי תפס אותי, זה הרצון שלה לעשות שינוי אמיתי בתחום הוסטיבולרי. היא חיה, נושמת, ופועלת כל הזמן כדי לקדם ולשפר את כל מה שניתן בתחום הפיזיותרפיה והשיקום הוסטיבולרי ובפרק היא משתפת כמה לנו יש את היכולת לטפל בעצמנו ולהחזיר את השליטה לידיים שלנו! היא פיזיותרפיסטית כבר כמעט 20 שנה , רכזת ארצית בתחום שיקום וסטיבולרי בשירותי בריאות כללית, דוקטורנטית באוניברסיטת בר אילן, מנהלת מכון פיזיותרפיה פרטי, מעבירה הכשרות מקצועיות בתחום השיקום הוסטיבולרי , ובתואר השני עשתה עבודת מחקר שזכתה בפרסים בארץ ובעולם בנושא של שימוש בבינה מלאכותית בתחום השיקום הווסטיבולרי…. ממש שווה להקשיב לה! היא נותנת עצות זהב ומלאה באופטימיות שמניעה אותה כל הזמן להמשיך בחקר התחום הזה עבור אנשים כמונו שכל כך סובלים. לקהילת הפייסבוק ליצירת קשר עם יעל-קליניקה

  6. 10 Aug

    פרק 11: ד"ר יואב גימון מנפץ כמה מיתוסים בתחום הורטיגו-הקריסטלים ומסביר גם על הקשר שבין הנוזלים באוזן לריצוד בעיניים

    לפרק הזה הגיע ד"ר יואב גימון כדי לנפץ כמה מיתוסים נפוצים בנושא הקריסטלים באוזן-הורטיגו. מה הקשר בין הנוזלים באוזן הפנימית לבין הריצוד הבלתי נשלט בעיניים? מה הקשר בין כוח הכבידה לחרדה שמתעוררת כשקמים מתוך שינה לחדר מסתובב, ואיך מזהים בדיוק באיזו תעלה נפלה האבן? בפרק הזה צללנו בין היתר לעומק גם על: הקשר בין העין לאוזן (VOR): איך המערכת הווסטיבולרית מכוונת את הראייה שלנו, ולמה כשהיא יוצאת מאיזון העולם נראה כמו צילום מטושטש. אבחון מדויק בנחת: איך תנועת העיניים הספציפית מסגירה את סוג הבעיה ולמה הטיפול ממש לא אמור להיות אגרסיבי או מבהיל. מיתוס ההגבלות וה"לא לזוז": למה להורות למטופל לישון בישיבה או להימנע מתנועה זו רפואה מיושנת שמזיקה לשיקום, ואיך תנועה פעילה היא דווקא זו שממיסה את הקריסטלים ומונעת הישנות. תרופות, מתח נפשי וגורמי סיכון: האם סטרס באמת גורם לקריסטלים, מה החלק של ויטמין D ואוסטאופורוזיס, ולמה תרופות מסוימות רק מאריכות את זמן התאוששות. החזרת השליטה לידיים: איך מתמודדים עם הסחרחורת השאריתית, ומתי נכון ללמוד לבצע את התמרונים עצמאית כדי לא להישאר חסרי אונים. פרק שאותי לימד המון וגם מילא באופטימיות ובתחושת שליטה. שווה להאזין! לקהילת הפייסבוק

  7. 19 Jul

    פרק 10: הדס בן רובי שימרון מסבירה למה כל כך חשוב ללמד את המוח שהתנועה היא לא איום ומדוע הימנעות היא בדיוק ההפך ממה שהמוח צריך כדי להשתקם

    בפרק זה אני מארחת את הדס בן רובי שמרון, פיזיותרפיסטית מובילה, חוקרת ודוקטורנטית באוניברסיטת חיפה, מטפלת במרכז הווסטיבולרי ב'שיבא' ומרצה באוניברסיטת תל אביב. הדס מחברת בין שלושה עולמות: חזית המחקר המדעי, הכשרת המטפלים בארץ, והטיפול האנושי והעמוק בקליניקה. בפרק צללנו אל השאלות המורכבות ביותר של עולם הוורטיגו והסחרחורת: חזית המחקר: אילו תובנות ובשורות חדשות מביא איתו המחקר העדכני שיכולות להעניק תקווה אמיתית לחולים וסטיבולריים? מיגרנה וסטיבולרית ללא כאב ראש: מהו המנגנון הפתופיזיולוגי שגורם למיגרנה להתבטא כסחרחורת בלבד, ואיך נראה הטיפול במקרים אלו? פיצוי ואדפטציה של המוח: מה בדיוק קורה במערכת הפיצוי של המוח אצל מטופלים שמפתחים PPPD (סחרחורת תפקודית כרונית), ומדוע המנגנון משתבש? הזווית שלא מדברים עליה - ילדים: כיצד באות לידי ביטוי פתולוגיות וסטיבולריות בגיל הצעיר, ומהן דרכי האבחון והטיפול הייחודיות להם? העקרון הטיפולי החשוב ביותר: מהו הדגש המקצועי שכל פיזיותרפיסט בתחום חייב להכיר? פרק חובה לכל מי שמתמודד, חוקר או מטפל בחוסר יציבות, ומחפש להבין את הקשר העמוק שבין המוח, הגוף והתנועה. לשיתוף, תמיכה והתייעצות עם קהילת המתמודדים הגדולה בישראל, הצטרפו אלינו לקבוצת הפייסבוק של ורטיגו וסחרחורות

  8. 1 Jul

    פרק 09: פרופ' איתמר רז מדבר על הקשר שבין המדדים הרפואיים שלנו לבין סחרחורת, תחושת שיוט וחוסר יציבות- מעבר לאוזן הפנימית

    בפרק זה אני מארחת את פרופ׳ איתמר רז, מומחה לרפואה פנימית, סוכרת והשמנת יתר, לשיחה חשובה על הקשר שבין המדדים הרפואיים שלנו לבין סחרחורת, תחושת שיוט וחוסר יציבות. דיברנו על האופן שבו סוכרת, תנודות ברמות הסוכר, לחץ דם, חוסר איזון מטבולי, מחסור בוויטמינים, תרופות נפוצות ואפילו שינויים במאזן הנוזלים והמלחים בגוף יכולים להשפיע על תחושת היציבות שלנו. במהלך הפרק פרופ׳ רז מסביר אילו מדדים חשוב לבדוק כשסובלים מסחרחורת כרונית, איך תרופות לסוכרת ולהשמנה כמו אוזמפיק, וגובי ומונג׳רו עשויות להשפיע על הגוף, ומה כדאי לשלול לפני שמניחים שהבעיה היא בהכרח וסטיבולרית או נפשית. שוחחנו גם על תנגודת אינסולין מוחית, ערפול מוחי, תחושת “הליכה על עננים” והאפשרות שמקור תחושת השיוט נמצא בחוסר איזון פנימי של הגוף. פרק שמזכיר לנו שהגוף הוא מערכת אחת שלמה- ולפעמים הדרך להבין סחרחורת מתחילה דווקא בבדיקות הדם, בלחץ הדם ובאיזון המטבולי. סיימנו עם המון אופטימיות ורצון להעביר את הידע הלאה לטובת המטפלים והמטופלים.

See All (16)

About

מי שחווה פעם את הרגע שבו העולם מחליט להסתובב, יודע שזה הרבה מעבר לסתם סחרחורת. זו התחושה הזאת שהקרקע פשוט נעלמת מתחת לרגליים. הפודקאסט הזה נולד מהמקום האישי שלי. מהתסכול של חוסר האונים, מהחיפוש הארוך אחרי תשובות, ומהקושי להסביר לאנשים שגם כשאני עומדת - אני עדיין מרגישה מסתובבת. הרגשתי שאנחנו, המתמודדים הווסטיבולריים, צריכים מקום שבו הידע הרפואי הופך לברור ונגיש. בכל פרק נארח רופאים, מטפלים ואנשי מקצוע שינגישו לכם את המידע הכי עדכני, הטיפולים שעובדים והדרכים לחזור לשליטה בחיים. הצטרפו לקהילה שלנו, אתם לא צריכים לעבור את זה לבד: https://www.facebook.com/groups/6609411034375

Information