INNERVANA

Innervana Podcast
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Bem vindos ao Innervana, um podcast dedicado a falar sobre a mente, consciência, evolução, comportamento humano, meditação, psicodélicos e assuntos relacionados. Com lógica, razão e empirismo. Sem religiosidade, dogmas e misticismo. Falaremos sobre a meditação vipassana ensinada pelo S.N.Goenka. Aos que já conhecem é uma oportunidade para seguir engajado! Aos que não conhecem é uma ótima oportunidade para conhecer e quem sabe fazer um curso de 10 dias para aprender a prática. Os hosts deste podcast são Samuel, Fernando, e Bruna, que realizaram (pelo menos) um curso de meditação vipassana.

Episodes

  1. 24/12/2024

    INNERVANA #9 Os Discursos do Goenka: Dia 4 - A Introdução ao Vipassana

    Bem-vindos ao nono episódio de Innervana, onde continuamos a série de 10 episódios de dissecação de cada um dos discursos de final de dia dados pelo Professor Goenka. Neste quarto dia de discurso, dado pelo professor Goenka ao final daquele que é o primeiro dia de prática da técnica de meditação vipassana em si, abordamos e aprofundamos finalmente a técnica e falamos da sua peculiaridade comparativamente a outras técnicas. #Innervana #vipassana #podcast #budismo #dhamma #goenka

    52 min

  2. 10/07/2024

    INNERVANA #8 Os Discursos do Goenka: Dia 3 - Sabedoria

    Bem-vindos ao oitavo episódio de Innervana, onde continuamos a série de 10 episódios de dissecação de cada um dos discursos de final de dia dados pelo Professor Goenka.Neste terceiro discurso, dado pelo professor Goenka no final do terceiro dia do curso, falamos de Paññā (sabedoria) enquanto fator-chave para a filosofia budista.

    1h 37m

  3. 22/05/2024

    INNERVANA #7 Os Discursos do Goenka: Dia 2 - Moralidade e Concentração

    Neste sétimo episódio de Innervana, continuamos a série de 10 episódios onde dissecamos cada um dos discursos de final de dia dados pelo Professor Goenka. Neste segundo discurso, dado pelo professor Goenka no final do segundo dia do curso, falamos da importância da moralidade e da concentração enquanto fatores-chave para a filosofia budista.

    1h 19m

  4. 24/04/2024

    INNERVANA #6 Os Discursos do Goenka: Dia 1 - Meditação Anapana

    Neste sexto episódio de Innervana, iniciamos uma série de 10 episódios onde dissecamos cada um dos discursos de final de dia dados pelo Professor Goenka. Começamos evidentemente pelo discurso de final de dia dado no primeiro dia do curso de meditação vipassana.

    1h 30m

  5. 10/04/2024

    INNERVANA #5 A Nossa Experiência no Curso de 10 dias (Parte 3)

    Neste quinto episódio de Innervana, finalizamos a exploração das nossas experiências durante o curso de 10 dias de meditação Vipassana.

    42 min

  6. 27/03/2024

    INNERVANA #4 A Nossa Experiência no Curso de 10 dias (Parte 2)

    Neste quarto episódio de Innervana, continuamos a explorar a nossa experiência durante o curso de 10 dias de meditação Vipassana, desta vez com a companhia da Bruna.

    1h 3m

  7. 13/03/2024

    INNERVANA #3 A Nossa Experiência no Curso de 10 dias

    Neste terceiro episódio de Innervana, falamos um pouco sobre a nossa experiência durante o curso de 10 dias de meditação Vipassana, bem como algumas nossas ideias resultantes da mesma.

    55 min

  8. 28/02/2024

    INNERVANA #2 O Curso de 10 dias de Meditação Vipassana

    Neste segundo episódio de Innervana, iremos explorar o curso de 10 dias de vipassana: como ele funciona, cronograma diário, estrutura, regras, detalhes, curiosidades, bem como as nossas impressões do mesmo.

    43 min
  9. INNERVANA #1 Os Benifícios da Meditação Vipassana

    13/12/2023

    INNERVANA #1 Os Benifícios da Meditação Vipassana

    Reduzir stress, aumentar o foco, clareza mental, dormir melhor, etc. São benefícios ótimos que muitos já ouviram falar, mas são superficiais. Há benefícios mais profundos e transformadores com a meditação vipassana! Saiba mais, e o que é a meditação vipassana e seus benefícios nesse episódio!

    1h 1m
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Bem vindos ao Innervana, um podcast dedicado a falar sobre a mente, consciência, evolução, comportamento humano, meditação, psicodélicos e assuntos relacionados. Com lógica, razão e empirismo. Sem religiosidade, dogmas e misticismo. Falaremos sobre a meditação vipassana ensinada pelo S.N.Goenka. Aos que já conhecem é uma oportunidade para seguir engajado! Aos que não conhecem é uma ótima oportunidade para conhecer e quem sabe fazer um curso de 10 dias para aprender a prática. Os hosts deste podcast são Samuel, Fernando, e Bruna, que realizaram (pelo menos) um curso de meditação vipassana.

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