Rezultaty

Michał Wrzosek

Rezultaty to podcast dr. Michała Wrzoska o zdrowiu – psychicznym i fizycznym – z lekarzami, naukowcami i ekspertami w swoich dziedzinach. Nie szukamy sensacji, tylko faktów i praktycznych rozwiązań, oddając głos tym, którzy mają największą wiedzę i doświadczenie.

  1. Prawda o życiu po 40-tce, której młodzi nie rozumieją | Cezary Pazura

    1 day ago

    Prawda o życiu po 40-tce, której młodzi nie rozumieją | Cezary Pazura

    Czy po 40. roku życia naprawdę wszystko się zmienia? Kiedy człowiek po raz pierwszy czuje, że młodość ma już za sobą? Jaka jest największa supermoc pokolenia, które dorastało bez smartfonów? I czego o miłości, priorytetach oraz dbaniu o zdrowie można nauczyć się dopiero z perspektywy lat?Moim gościem jest Cezary Pazura. Rozmawiamy o życiu w czasach analogowych, kryzysie wieku średniego, zderzeniu z technologią, relacjach oraz utrzymaniu świetnej formy po sześćdziesiątce.To odcinek dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć, co naprawdę ma znaczenie z biegiem lat i jak nie stracić ciekawości świata, niezależnie od wieku.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7d Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    1hr 13min
  2. Profesor z Oxfordu ujawnia 7 wielkich kłamstw o sercu, cholesterolu i jajkach | dr Łukasz Małek

    28 Jun

    Profesor z Oxfordu ujawnia 7 wielkich kłamstw o sercu, cholesterolu i jajkach | dr Łukasz Małek

    Jak rozpoznać zawał? Co ma większe znaczenie dla zdrowia serca: geny czy styl życia? Które nawyki najbardziej je niszczą? W tym odcinku prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek, kardiolog, wyjaśnia najczęstsze mity dotyczące zdrowia serca. Wyjaśnia, jaką rolę odgrywa cholesterol, kiedy statyny ratują życie, jak rozpoznać zawał oraz które nawyki najbardziej zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Rozmawiamy także o wpływie stresu, alkoholu, aktywności fizycznej i diety na serce.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Partnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie. Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty - Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    1hr 4min
  3. Codzienna masturbacja szkodzi? Każdy powinien to wiedzieć | Rafał Skoczek

    24 Jun

    Codzienna masturbacja szkodzi? Każdy powinien to wiedzieć | Rafał Skoczek

    Kiedy masturbacja szkodzi? Czy pornografia zmienia sposób, w jaki mężczyźni patrzą na seks i kobiety? Co jest największym zagrożeniem dla życia seksualnego młodych ludzi?W tym odcinku rozmawiam z seksuologiem Rafałem Skoczkiem o masturbacji, pornografii, fantazjach seksualnych i budowaniu zdrowego życia seksualnego.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    55 min

  4. 21 Jun

    Dlaczego Twoje dziecko przestaje Cię słuchać | Ewa Sękowska-Molga

    Dlaczego Twoje dziecko Cię nie słucha? Czy krzyk i kary działają? Gdzie kończy się troska o dziecko, a zaczyna nadopiekuńczość? W tym odcinku Ewa Sękowska-Molga, psycholog dzieci i młodzieży, mówi o o najczęstszych błędach wychowawczych, stawianiu granic, ekranach, karach i konsekwencjach. Rozmawiamy o tym, dlaczego dzieci biją rodziców, co zrobić, gdy nie słuchają, czy nagrody i szantaż są skuteczne oraz jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych emocjach.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Partnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie. Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/ Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty - Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    1hr 7min

  5. 14 Jun

    Co naprawdę niszczy skórę? Największe błędy w pielęgnacji | dr n. med. Magdalena Łuczkowska

    Jakie są najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry? Czym różnią się potrzeby kobiet i mężczyzn? I skąd mamy wiedzieć, które produkty faktycznie działają, a które tylko dobrze wyglądają na półce?W tym odcinku dr n. med. Magdalena Łuczkowska, specjalista dermatolog i wenerolog, wyjaśnia, jakie funkcje pełni skóra i jak o nią zadbać. Rozmawiamy o najczęstszych błędach w pielęgnacji, nawilżaniu, ochronie przeciwsłonecznej, wpływie aktywności fizycznej i diety na kondycję skóry oraz o tym, jak czytać składy kosmetyków bez wpadania w marketingowe pułapki.Partnerem odcinka jest NIVEA - marka nr 1 w Polsce w kategorii produktów do pielęgnacji skóry. [współpraca reklamowa NIVEA]Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    57 min

  6. 9 Jun

    Jajka i masło są niezdrowe? Sprawdziliśmy, ile Polacy wiedzą o diecie

    Ile Polacy naprawdę wiedzą o zdrowej diecie? Wyszliśmy na ulicę i zadaliśmy ludziom kilka prostych pytań dotyczących odżywiania, produktów spożywczych i tematów, które od lat budzą wiele dyskusji.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7d0:00 Wstęp0:40 Czy gluten jest zdrowy?1:48 Czy ludzie powinni pić mleko?3:31 Co jest zdrowsze: masło czy margaryna?5:03 Ile jajek dziennie można jeść?6:46 Czy mięso z marketu jest zdrowe?10:02 Jaki produkt wyeliminowałbyś ze sklepów?11:12 Dlaczego ludzie tyją?Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze, a dodatkowo z kodem "REZULTATY5" zyskasz 5% rabatu. 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastZnajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

    14 min
  7. Co podnieca Polaków? Seksuolog zdradza fantazje mężczyzn | Michał Sawicki

    7 Jun

    Co podnieca Polaków? Seksuolog zdradza fantazje mężczyzn | Michał Sawicki

    O czym najczęściej fantazjują Polacy? Czy seks jest elementem kontroli i szantażu w związku? Dlaczego mężczyźni zawyżają rozmiar penisa?W tym odcinku rozmawiam z seksuologiem Michałem Sawickim o fantazjach seksualnych – skąd się biorą, dlaczego są tak powszechne i czemu tak rzadko o nich rozmawiamy. Poruszamy temat różnic między kobietami i mężczyznami, wpływu pornografii na nasze potrzeby oraz najczęstszych mitów dotyczących fantazji.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna.Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    58 min
  8. Ekspert od dzieci: Dlaczego Twoje dziecko Cię nie słucha | Mariola Kurczyńska

    31 May

    Ekspert od dzieci: Dlaczego Twoje dziecko Cię nie słucha | Mariola Kurczyńska

    Dlaczego dzieci nie słuchają rodziców? Skąd bierze się ich agresja i w jaki sposób je karać? Czy krzyk jest formą przemocy? W tym odcinku Mariola Kurczyńska, doradczyni rodzicielska i pedagożka, o najczęstszych błędach wychowawczych, granicach, autorytecie i relacjach między rodzicami a dziećmi. Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Partnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie. Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna. Znajdziesz nas też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty - Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    1hr 2min
See All (129)

About

Rezultaty to podcast dr. Michała Wrzoska o zdrowiu – psychicznym i fizycznym – z lekarzami, naukowcami i ekspertami w swoich dziedzinach. Nie szukamy sensacji, tylko faktów i praktycznych rozwiązań, oddając głos tym, którzy mają największą wiedzę i doświadczenie.

Information

  • Creator
    Michał Wrzosek
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    129
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Michał Wrzosek
  • Show Website
    Rezultaty

You Might Also Like