پادکست ژن‌کست

Genecast Podcast

ژن‌کست، روایت زندگی از دریچه علم ژنتیک؛ پادکستی فارسی که با تکیه بر علم ژنتیک، بیماری‌ها، پدیده‌ها و رفتارهای انسانی را از زاویه‌‌ی علمی و ژنتیکی به همراه ‌تاریخ و داستان روایت می‌کند. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 1d ago

    اجرای زنده ‌ی ژن‌کست | سمفونی اپی ژنتیک

    منتظر حضور گرمتون در اولین اجرای زنده‌ی «پادکست ژن‌کست» هستم سمفونی اپی ژنتیک جمعه ۲۷شهریور ۱۴۰۵ ساعت ۱۵ ایت باکس آوا پلت  (طبقه هشتم مجتمع تجاری آوا سنتر) لینک تهیه‌ی بلیط اینستاگرام ژن‌کست کانال تلگرام ژن‌کست ما معمولاً فکر می‌کنیم ژن‌هایمان نقشه‌ای هستند که از روز تولد سرنوشت ما را تعیین کرده‌اند. اما اگر دی‌ان‌ای تمام داستان نباشد چه؟ چرا دو انسان با ژن‌های بسیار شبیه می‌توانند زندگی‌های کاملاً متفاوتی داشته باشند؟ استرس، تغذیه، سن و محیط واقعاً تا کجا می‌توانند روی عملکرد ژن‌های ما اثر بگذارند؟ و آیا تجربه‌های زندگی می‌توانند ردپایی روی زیست‌شناسی ما باقی بگذارند؟ و در آخر اپی‌ژنتیک چیست؟ جواب این سوال‌ها رو قراره در این اجرا بشنویم و ببینیم. ویراستار علمی و ایده پرداز متن دکتر علی ستاری موسیقی متن مهدی آقائی @GeneCastPodcast ژن‌کست، پادکستی فارسی درباره زندگی از دریچه علم ژنتیک است. من، سودا بصیری، در هر اپیزود به سراغ یک پرسش، بیماری، پدیده یا داستان واقعی می‌روم تا ببینیم ژن‌ها چگونه بر سلامت، رفتار، خواب، حافظه و حتی بدیهیات زندگی روزمره ما اثر می‌گذارند. در ژن‌کست، مفاهیم ژنتیک پزشکی، ژنتیک مولکولی، ژنومیک، اپی‌ژنتیک، تست‌های ژنتیکی و پزشکی شخصی‌سازی‌شده را به زبانی ساده و علمی روایت می‌کنیم. از بیماری‌های ژنتیکی و وراثت گرفته تا اوتیسم، آلزایمر، ناباروری، سرطان ارثی و ژن‌درمانی. اگر به ژنتیک، DNA، وراثت و تأثیر ژن‌ها بر زندگی انسان علاقه‌مندید، ژنکست شما را به سفری علمی و داستانی در دنیای ژن‌ها دعوت می‌کند. GeneCast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. 4d ago

    مسیر یادگیری علم ژنتیک | گفت و گو با دکتر آرش سلمانی‌نژاد در مورد مطالعه و یادگیری علم ژنتیک از مبتدی تا حرفه‌ای

    ژنتیک رو از کجا شروع کنیم؟ | منابع مطالعه از مبتدی تا متخصص تو این قسمت از ژن‌کست، با دکتر آرش سلمانی نژاد، متخصص ژنتیک پزشکی در مایوکلینیک آمریکا، در مورد یادگیری ژنتیک و منابع مطالعه‌ی این علم صحبت کردیم؛ این‌که اگه اولین باره سراغ ژنتیک می‌ریم، از کجا شروع کنیم و اگه سال‌هاست تو این رشته درس خوندیم یا کار می‌کنیم، چی بخونیم و چطور خودمون رو به‌روز نگه داریم. برای آشنا شدن با دنیای ژن‌ها، چه منابع دیداری و شنیداری‌ای در دسترسه؟ کسی که دوست داره وارد رشته‌ی ژنتیک، زیست‌شناسی سلولی و مولکولی یا بیوتکنولوژی بشه، بهتره چه تصویری از مسیر پیش روش داشته باشه؟ و وقتی به مطالعه‌ی تخصصی می‌رسیم، چطور سرچ کنیم، دنبال چه منابعی بریم و چه اشتباهاتی رو تکرار نکنیم؟ تو این گفت‌وگو از مسیر تحصیل در ایران و خارج از کشور هم حرف زدیم، سراغ راه‌های دنبال کردن تازه‌های ژنتیک رفتیم و کمی هم درباره‌ی دانشمندهای تأثیرگذار این حوزه و دستاوردهایی که شاید نوبل‌های آینده رو رقم بزنن گپ زدیم. اگه به ژنتیک علاقه دارین ولی هنوز نمی‌دونین از کجا باید شروع کنین، یا دنبال منابعی متناسب با سطح تخصصی‌تون هستین، این گفت‌وگو رو بشنوین؛ از اولین آشنایی تا مطالعه‌ی حرفه‌ای، سؤال‌هایی داریم که می‌تونه دغدغه‌ی شما هم باشه. بعد از شنیدن این قسمت، برام بنویسین شما ژنتیک رو از کجا شروع کردین و الان برای مطالعه‌ش سراغ چه منابعی می‌رین؟ هر سؤالی هم که براتون باقی موند، همین‌جا با من در میون بذارین کانال تلگرام مربوط به دکتر سلمانی‌نژاد موسیقی متن و تدوین: مهدی آقایی  طراحی سوال و ویرایش علمی: دکتر علی ستاری لیست منابع در تلگرام و بله بارگذاری شده. ژن کست در اینستاگرام ژن‌کست در تلگرام یوتیوب ژن‌کست ژن‌کست در بله ژن‌کست، پادکستی فارسی درباره زندگی از دریچه علم ژنتیک است. من، سودا بصیری، در هر اپیزود به سراغ یک پرسش، بیماری، پدیده یا داستان واقعی می‌روم تا ببینیم ژن‌ها چگونه بر سلامت، رفتار، خواب، حافظه و حتی بدیهیات زندگی روزمره ما اثر می‌گذارند. در ژن‌کست، مفاهیم ژنتیک پزشکی، ژنتیک مولکولی، ژنومیک، اپی‌ژنتیک، تست‌های ژنتیکی و پزشکی شخصی‌سازی‌شده را به زبانی ساده و علمی روایت می‌کنیم. از بیماری‌های ژنتیکی و وراثت گرفته تا اوتیسم، آلزایمر، ناباروری، سرطان ارثی و ژن‌درمانی. اگر به ژنتیک، DNA، وراثت و تأثیر ژن‌ها بر زندگی انسان علاقه‌مندید، ژنکست شما را به سفری علمی و داستانی در دنیای ژن‌ها دعوت می‌کند. GeneCast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    مسیر یادگیری علم ژنتیک | گفت و گو با دکتر آرش سلمانی‌نژاد در مورد مطالعه و یادگیری علم ژنتیک از مبتدی تا حرفه‌ای
  3. Aug 17

    از تولد تا تولد | پشت پرده تست‌های ژنتیکی

    هر کودک خیلی قبل از اینکه متولد شود، در ذهن والدینش به دنیا می‌آید؛ اما گاهی علم ژنتیک پرده از واقعیت‌هایی برمی‌دارد که مسیر یک خانواده را برای همیشه تغییر می‌دهد. در این اپیزود، با روایت واقعی و تأثیرگذار زندگی گابریل و خانواده‌اش همراه می‌شویم؛ داستانی که ما را از نخستین تصمیم برای فرزندآوری تا پیچیده‌ترین تست‌های ژنتیکی دوران بارداری و حتی سال‌های پس از تولد می‌برد. در این قسمت درباره این موضوعات می‌شنوید: • غربالگری ناقلین (Carrier Screening) • تست NIPT و Cell-Free DNA • سونوگرافی NT و غربالگری سه‌ماهه اول • Triple Test و Quad Test • آمنیوسنتز و کاریوتایپ • آنومالی اسکن • کوردوسنتز (Cordocentesis) • غربالگری نوزادان (Newborn Screening) • تست‌های سیتوژنتیک و مولکولی • نقش مشاوره ژنتیک در تصمیم‌گیری‌های پزشکی اسپانسر این قسمت این اپیزود با حمایت مای اسمارت ژن منتشر شده است؛ مجموعه‌ای فعال در حوزه تست‌های ژنتیکی سلامت، تغذیه، روان‌شناسی و تبارشناسی که به شما کمک می‌کند شناخت عمیق‌تری از ویژگی‌های ژنتیکی خودتان داشته باشید. تیم تولید ژن‌کست طراحی کاور: مریم صنعتی ایرانی تدوین و موسیقی: مهدی آقایی ویرایش علمی: دکتر علی ستاری راه‌های ارتباط با ژن‌کست اینستاگرام ژن‌کست یوتیوب ژن‌کست کانال تلگرام ژن‌کست ایمیل ژن‌کست منابع علمی، مقالات، کتاب‌ها و مطالب تکمیلی این اپیزود در کانال تلگرام ژن‌کست منتشر خواهند شد. ژن‌کست، پادکستی فارسی درباره زندگی از دریچه علم ژنتیک است. من، سودا بصیری، در هر اپیزود به سراغ یک پرسش، بیماری، پدیده یا داستان واقعی می‌روم تا ببینیم ژن‌ها چگونه بر سلامت، رفتار، خواب، حافظه و حتی بدیهیات زندگی روزمره ما اثر می‌گذارند. در ژن‌کست، مفاهیم ژنتیک پزشکی، ژنتیک مولکولی، ژنومیک، اپی‌ژنتیک، تست‌های ژنتیکی و پزشکی شخصی‌سازی‌شده را به زبانی ساده و علمی روایت می‌کنیم. از بیماری‌های ژنتیکی و وراثت گرفته تا اوتیسم، آلزایمر، ناباروری، سرطان ارثی و ژن‌درمانی. اگر به ژنتیک، DNA، وراثت و تأثیر ژن‌ها بر زندگی انسان علاقه‌مندید، ژنکست شما را به سفری علمی و داستانی در دنیای ژن‌ها دعوت می‌کند. GeneCast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    از تولد تا تولد | پشت پرده تست‌های ژنتیکی
  4. 12/03/2025

    ژن‌های خاطره‌انگیز | ژنتیک حافظه؛ آیا خاطرات می‌توانند به ارث برسند؟

    در این اپیزود از تحقیق معروف عطر شکوفه‌های گیلاس و تغییر رفتار موش‌ها و ترس نهادینه شده در ژن‌هاشون با شما صحبت کردیم.آزمایشی که دلیل خیلی از رفتار ها و آسیب‌های بین نسلی رو می‌تونه توجیه کنه؛ خاطره سازی در ژن‌های ما، مسیری خاص رو طی می‌کنه، در این اپیزود قراره بدونیم حافظه چطور ساخته میشه و کلی جزئیات جذاب دیگه که شنیدنش خالی از لطف نیست. اسپانسر این قسمت: مای اسمارت ژن هولدینگی که با انجام تست‌های استعدادیابی ژنتیکی،واقعیت‌های جذابی رو در مورد خودمون به ما بازگو می‌کنه؛ مشاوره و ویرایش علمی: دکتر علی ستاری تدوین و موسیقی تیتراژ: مهدی آقایی طراحی کاور: مریم صنعتی ایرانی آدرس صفحات اجتماعی ژن‌کست؛ اینستاگرام ژن‌کست تلگرام ژن‌کست یوتیوب ژن‌کست منابع مطالعاتی این اپیزود: به دلیل انبوهی منابع، لینک‌ها در تلگرام ژن‌کست منتشر خواهند شد. ژن‌کست، پادکستی فارسی درباره زندگی از دریچه علم ژنتیک است. من، سودا بصیری، در هر اپیزود به سراغ یک پرسش، بیماری، پدیده یا داستان واقعی می‌روم تا ببینیم ژن‌ها چگونه بر سلامت، رفتار، خواب، حافظه و حتی بدیهیات زندگی روزمره ما اثر می‌گذارند. در ژن‌کست، مفاهیم ژنتیک پزشکی، ژنتیک مولکولی، ژنومیک، اپی‌ژنتیک، تست‌های ژنتیکی و پزشکی شخصی‌سازی‌شده را به زبانی ساده و علمی روایت می‌کنیم. از بیماری‌های ژنتیکی و وراثت گرفته تا اوتیسم، آلزایمر، ناباروری، سرطان ارثی و ژن‌درمانی. اگر به ژنتیک، DNA، وراثت و تأثیر ژن‌ها بر زندگی انسان علاقه‌مندید، ژنکست شما را به سفری علمی و داستانی در دنیای ژن‌ها دعوت می‌کند. GeneCast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    ژن‌های خاطره‌انگیز | ژنتیک حافظه؛ آیا خاطرات می‌توانند به ارث برسند؟
  5. 09/23/2025

    تست‌های استعدادیابی ژنتیکی | علم واقعی یا تبلیغات؟

    تو این گفتگو قراره در مورد تست‌های استعداد‌یابی ژنتیکی، این که چی هستن ،بر چه پایه و اساسی انجام میشن و کلا صفر تا صد مجموعه‌هایی مثل Mysmartgene که مسئولیت این نوع تست‌ها رو برعهده دارن رو مورد بررسی قرار بدیم، اپیزود رو ببینین یا اگه دوس داشتین از پادکچرها دانلود کنین و بشنوین و هر سوالی بعد از پایان این اپیزود ذهنتون رو درگیر کرد حتما حتما با من یا مای اسمارت‌ژن در میون بذارین؛ آدرس وبسایت مای‌اسمارت‌ژن https://mysmartgene.com/ صفحه‌ی یوتیوب و اینستاگرام مای‌اسمارت‌ژن https://youtube.com/@mysmartgene?si=V9Xt-niqc2Wxc31r ویراستارعلمی: دکتر علی ستاری طراح کاور: مریم صنعتی ایرانی موسیقی تیتراژ و تدوین پادکست: مهدی آقایی  از پادکست آهنگساز و آهنگ‌شب تدوین ویدیو: خشایار نور از پادکست بایوکست و لوموس  اینستاگرام ژن‌کست: https://www.instagram.com/genecast_podcast?igsh=MWc5bHhlZmZqaWlsdg== تلگرام ژن‌کست: https://t.me/GeneCastPodcast X ژن‌کست در : https://x.com/genecastp?s=21 آدرس ایمیل ژن‌کست: http://genecastp@gmail.com/ ژن‌کست، پادکستی فارسی درباره زندگی از دریچه علم ژنتیک است. من، سودا بصیری، در هر اپیزود به سراغ یک پرسش، بیماری، پدیده یا داستان واقعی می‌روم تا ببینیم ژن‌ها چگونه بر سلامت، رفتار، خواب، حافظه و حتی بدیهیات زندگی روزمره ما اثر می‌گذارند. در ژن‌کست، مفاهیم ژنتیک پزشکی، ژنتیک مولکولی، ژنومیک، اپی‌ژنتیک، تست‌های ژنتیکی و پزشکی شخصی‌سازی‌شده را به زبانی ساده و علمی روایت می‌کنیم. از بیماری‌های ژنتیکی و وراثت گرفته تا اوتیسم، آلزایمر، ناباروری، سرطان ارثی و ژن‌درمانی. اگر به ژنتیک، DNA، وراثت و تأثیر ژن‌ها بر زندگی انسان علاقه‌مندید، ژنکست شما را به سفری علمی و داستانی در دنیای ژن‌ها دعوت می‌کند. GeneCast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    تست‌های استعدادیابی ژنتیکی | علم واقعی یا تبلیغات؟
  6. 07/09/2025

    آلزایمر | آیا فراموشی ژنتیکی است؟

    این بار در دنیای ژنتیک به دنبال راز یک فراموشی رنج‌آور گشتیم؛ همراه قسمت آخر : «روژه تکنولوژی»  مجموعه‌ای منظم و دقیق در تهیه و تامین مواد  اولیه و کیت‌های تخصصی ژنتیک و بیماری‌های عفونی  https://rojetechnologies.com/ برای سفارش هاتون  از کد تخفیف«GeneCast» .استفاده کنین موسیقی تیتراژ و تدوین:مهدی آقایی طراحی کاور :مریم صنعتی ایرانی ویرایش علمی: دکتر علی ستاری :منابع 1.  کتاب اصلی: Decoding Darkness: The Search for the Genetic Causes of Alzheimer’s Disease ✍️ Rudolph E. Tanzi & Ann B. Parson 📘 Basic Books (2000) 📎 مشاهده در سایت ناشر (Basic Books) 📎 مشاهده در آمازون 2. 🧠 Tanzi & Bertram (2005) – Cell Journal: “Twenty years of the Alzheimer’s disease amyloid hypothesis”🧠 De Strooper & Karran (2016) – Cell: “The cellular phase of Alzheimer’s disease”📖 Gatz et al. (2006) – Archives of General Psychiatry: “Role of genes and environments in Alzheimer’s disease” 3. 🧬 Forero et al. (2016) – Journal of Gerontology: “Telomere length in Alzheimer’s disease: A meta-analysis” 4.  📘 Head et al. (2016) – Progress in Brain Research: “Alzheimer’s disease in Down syndrome” 5.  🌐 Alzheimer’s Association (alz.org)🌐 Mayo Clinic – Alzheimer’s Disease🌐 National Institute on Aging (nia.nih.gov)6.  💊 Donepezil – Drugs.com💊 Rivastigmine – MedlinePlus💊 Memantine – Mayo Clinic🔊 تلفظ داروها – Forvo ژن‌کست، پادکستی فارسی درباره زندگی از دریچه علم ژنتیک است. من، سودا بصیری، در هر اپیزود به سراغ یک پرسش، بیماری، پدیده یا داستان واقعی می‌روم تا ببینیم ژن‌ها چگونه بر سلامت، رفتار، خواب، حافظه و حتی بدیهیات زندگی روزمره ما اثر می‌گذارند. در ژن‌کست، مفاهیم ژنتیک پزشکی، ژنتیک مولکولی، ژنومیک، اپی‌ژنتیک، تست‌های ژنتیکی و پزشکی شخصی‌سازی‌شده را به زبانی ساده و علمی روایت می‌کنیم. از بیماری‌های ژنتیکی و وراثت گرفته تا اوتیسم، آلزایمر، ناباروری، سرطان ارثی و ژن‌درمانی. اگر به ژنتیک، DNA، وراثت و تأثیر ژن‌ها بر زندگی انسان علاقه‌مندید، ژنکست شما را به سفری علمی و داستانی در دنیای ژن‌ها دعوت می‌کند. GeneCast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    آلزایمر | آیا فراموشی ژنتیکی است؟
  7. 05/17/2025

    چنگار | ژنتیک سرطان و نبرد سلول‌ها

    سرطان آشنای دیرینه‌ای که هر وقت اسمش رو می‌شنویم کلی حس غریب سراغمون میاد. این‌بار تو ژن‌کست در مورد این بیماری و جایگاه‌ش بین ژن‌ها صحبت کردیم اسپانسر این قسمت هم شرکت تامین‌کننده‌ی کیت کاردست یعنی روژه‌تکنولوژیه. اینستاگرام روژه: @rojetechnologies سایت روژه : https://rojetechnologies.com/fa/ موسیقی تیتراژ و تدوین :مهدی آقایی ویرایش علمی:علی ستّاری طراحی کاور :مریم صنعتی‌ایرانی منابع علمی و مقالات اصلی این اپیزود: 1. What is Cancer? – National Cancer Institute (NCI) https://www.cancer.gov/about-cancer/understanding/what-is-cancer 2. Tumor Suppressor Genes – Genetics Home Reference (NIH) https://medlineplus.gov/genetics/understanding/howgeneswork/tumorsuppressorgenes/ 3. Oncogenes and Cancer – Nature Reviews Cancer https://www.nature.com/articles/nrc2251 4. Epigenetics in Cancer – CDC https://www.cdc.gov/genomics/disease/cancer/epigenetics.htm 5. Liquid Biopsy and cfDNA Screening – Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/liquid-biopsy/about/pac-20494350 6. Galleri Multi-Cancer Early Detection Test https://galleri.com 7. CRISPR in Cancer Therapy – Recent Reviews (2023–2024) Review: CRISPR/Cas9-based therapeutic approaches for cancer: advances and challenges https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10129120/ 8. CAR-T Cell Therapy Overview – FDA & Cancer Research UK https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/immunotherapy/types/car-t-cell-therapy 9. BRCA1 and BRCA2: Cancer Risk and Genetic Testing – NIH https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/genetics/brca-fact-sheet ژن‌کست، پادکستی فارسی درباره زندگی از دریچه علم ژنتیک است. من، سودا بصیری، در هر اپیزود به سراغ یک پرسش، بیماری، پدیده یا داستان واقعی می‌روم تا ببینیم ژن‌ها چگونه بر سلامت، رفتار، خواب، حافظه و حتی بدیهیات زندگی روزمره ما اثر می‌گذارند. در ژن‌کست، مفاهیم ژنتیک پزشکی، ژنتیک مولکولی، ژنومیک، اپی‌ژنتیک، تست‌های ژنتیکی و پزشکی شخصی‌سازی‌شده را به زبانی ساده و علمی روایت می‌کنیم. از بیماری‌های ژنتیکی و وراثت گرفته تا اوتیسم، آلزایمر، ناباروری، سرطان ارثی و ژن‌درمانی. اگر به ژنتیک، DNA، وراثت و تأثیر ژن‌ها بر زندگی انسان علاقه‌مندید، ژنکست شما را به سفری علمی و داستانی در دنیای ژن‌ها دعوت می‌کند. GeneCast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    چنگار | ژنتیک سرطان و نبرد سلول‌ها
  8. 03/01/2025

    ژنتیک در صحنه‌ی جرم | نقش ژن‌ها در حل پرونده‌های جنایی

    با بررسی مختصر یک پرونده جنایی میخوایم بدونیم تست های ژنتیکی چقدر به حل پرونده های جنایی کمک میکنه ؟ چقدر علم ژنتیک کارها رو برامون راحت‌تر میکنه تو تهیه و تولید این اپیزود شرکت »روژه‌ تکنولوژی» همراه ما بود روژه یک شرکت تجاری‌ و بیوتکنولوژیه که کیت ها و مواد اولیه لازم رو برای هر لب ای میتونه تامین کنه اونم با کیفیت درخور جهانی و قیمت ایرانی آدرس های مربوط به روژه تکنولوژی https://rojetechnologies.com/ اینستاگرام روژه تکنولوژی @Rojetecnologies ویراستار علمی: علی ستاری تدوینگر و آهنگساز: مهدی آقایی طراح کاور:مریم صنعتی ایرانی ژن‌کست، پادکستی فارسی درباره زندگی از دریچه علم ژنتیک است. من، سودا بصیری، در هر اپیزود به سراغ یک پرسش، بیماری، پدیده یا داستان واقعی می‌روم تا ببینیم ژن‌ها چگونه بر سلامت، رفتار، خواب، حافظه و حتی بدیهیات زندگی روزمره ما اثر می‌گذارند. در ژن‌کست، مفاهیم ژنتیک پزشکی، ژنتیک مولکولی، ژنومیک، اپی‌ژنتیک، تست‌های ژنتیکی و پزشکی شخصی‌سازی‌شده را به زبانی ساده و علمی روایت می‌کنیم. از بیماری‌های ژنتیکی و وراثت گرفته تا اوتیسم، آلزایمر، ناباروری، سرطان ارثی و ژن‌درمانی. اگر به ژنتیک، DNA، وراثت و تأثیر ژن‌ها بر زندگی انسان علاقه‌مندید، ژنکست شما را به سفری علمی و داستانی در دنیای ژن‌ها دعوت می‌کند. GeneCast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    ژنتیک در صحنه‌ی جرم | نقش ژن‌ها در حل پرونده‌های جنایی

Ratings & Reviews

4.4
out of 5
25 Ratings

About

ژن‌کست، روایت زندگی از دریچه علم ژنتیک؛ پادکستی فارسی که با تکیه بر علم ژنتیک، بیماری‌ها، پدیده‌ها و رفتارهای انسانی را از زاویه‌‌ی علمی و ژنتیکی به همراه ‌تاریخ و داستان روایت می‌کند. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You Might Also Like