活出貢獻：重塑生命意義，擺脫童年枷鎖的勇氣

《自卑與超越：陪你走過生命幽谷、啟發動能的阿德勒勇氣心理學》（原文書名：What Life Should Mean to You）是個體心理學創始人阿爾弗雷德·阿德勒的經典巨著。 這本書不僅是心理學領域的里程碑，更是一部引導讀者探索生命深層意義、擺脫內在困境的實用指南。 阿德勒在書中提出，人類的一切行為皆源於其對「生命意義」的賦予。 這種意義並非客觀存在，而是個體基於自身認知與目標所建構。他深刻剖析了「自卑感」作為人類進步動力的核心，指出每個人都或多或少存在自卑情結，而追求「優越感」正是驅動我們超越自我的內在力量。然而，若這種追求僅限於個人私利，便會導致錯誤的生活模式，造成心理困擾與社會適應不良。