Transformia - Sjálfsefling og samfélagsábyrgð

Auður H. Ingólfsdóttir
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Updated twice weekly

Dr. Auður H. Ingólfsdóttur stýrir hlaðvarpi um hvernig hægt er að bæta eigin lífsgæði á sama tíma og tekin eru skref til góðs fyrir umhverfi og samfélag. Í Transformia hlaðvarpinu fáum við til okkar viðmælendur sem hafa velt fyrir sér samfélagslegum áskorunum, kynnumst bakgrunni þeirra og hvernig þeir finna leiðir til að rækta eigin garð á sama tíma og þeir leggja sitt af mörkum til betra og sjálfbærara samfélags.

Episodes

  1. 23/03/2023

    5. Játningar sjálfbærnisérfræðings

    Heiðarleiki og sjálfsmildi eru lykilinn að því að geta skoðað eigin hegðun af einlægni en án dómhörku. Í þessum sóló þætti fjallar Auður H. Ingólfsdóttir um hennar eigin vegferð í átt að sjálfbærari lífsstíl og hversu mikilvægt það er að við gerum ekki þá kröfu á sjálf okkur að vera fullkomin. Hún ræðir líka um þær sálfræðilegu hindranir sem geta hindrað okkur í að breyta hegðun og hvernig við getum komist yfir þessar hindranir.

    37 min
  2. 4. Sigurður Ingi Friðleifsson

    08/03/2023

    4. Sigurður Ingi Friðleifsson

    Sigurður Ingi Friðleifsson, sviðsstjóri loftslagsmála, orkuskipta og nýsköpunar hjá Orkustofnun, brennur fyrir hraðari innleiðingu á nýjum lausnum sem geta hjálpað okkur að takast á við loftsslagvánna, bætt orkunýtni og aukið orkuöryggi. Sigurður segir innleiðingarhlutann oft vera týnda hlekkinn í breytingakeðjunni. Jafnvel þó að nýjar og hagkvæmar lausnir séu komnar fram á sjónarviðið þá sé ekki hægt að treysta á að innleiðing eigi sér stað sjálfkrafa. “Það þarf að brúa bilið frá lausninni til notkunar” segir hann. Við spjöllum um rafbíla, breytingahræðslu, silakeppi, vini glóperunnar og margt fleira.   https://www.instagram.com/transformia_1111/

    58 min
  3. 3. Sóley Björk Stefánsdóttir

    22/02/2023

    3. Sóley Björk Stefánsdóttir

    Sóley Björk Stefánsdóttir, verkefnastjóri hjá Rauða krossinum við Eyjarfjörð og fyrrverandi bæjarfulltrúi, segist vera áhugakona um breytingar. Hún telur óumflýjanlegt að framundan séu breytingar í hegðun og lífsstíl og leggur áherslu á mikilvægi þess að við tökum öll lítil skref í átt að sjálfbærari lífsstíl. Lífsgæði, fyrir Sóleyju, snúast um að meta það sem maður hefur hverju sinni, líða vel og vera sátt í eigin skinni. Henni finnst það mikil gæfa að vera í starfi sem hún geti gefið af sér. Í því felist mikil lífsfylling en jafnframt þarf að gæta að því að setja sér mörk, hvíla sig og gera eitthvað sem er nærandi.   IG Transformia: https://www.instagram.com/transformia_1111/

    1hr 2min
  4. 2. Valgerður H. Bjarnadóttir

    08/02/2023

    2. Valgerður H. Bjarnadóttir

    Valgerður H. Bjarnadóttir hefur verið öflug liðskona kvennabaráttu og jafnréttismála í 40 ár, fyrst 20 ár innan „kerfsins“ en síðustu 20 árin sem sjálfstætt starfandi með eigin rekstur undir heitinu: Vanadís, rætur okkar og draumar. Jafnvægi og sátt, bæði innra með sér og við hið ytra, er rauður þráður í allri hennar vinnu og nálgun á lífið. Hún leggur áherslu á mikilvægi þess að samþykkja og skilja bæði myrkrið og ljósið og forðast ekki það sem er erfitt. Sjálf á hún þá erfiðu lífsreynslu að baki að hafa upplifað alvarlegt heimilisofbeldi í nánu sambandi og segir að þó hún óski engum að upplifa slíkt hafi reynslan dýpkað hana víkkað og hjálpað sér að skilja bæði sjálfa sig og manneskjuna. Instagram Transformia @transformia_1111

    1hr 2min
  5. 1. Kynningarþáttur - Hugmyndafræði Transformia hlaðvarpsins

    04/02/2023

    1. Kynningarþáttur - Hugmyndafræði Transformia hlaðvarpsins

    Auður H. Ingólfsdóttir, stjórnandi hlaðvarpsins, segir frá hugmyndinni að baki Transformia hlaðvarpinu, hver hún er og ákveðnum vendipunktum í hennar lífi sem leiddu hana inn á þá braut að beina kröftum sínum að umhverfis- og sjálfbærnimálum.

    30 min
  • 5 Episodes

Ratings & Reviews

About

Dr. Auður H. Ingólfsdóttur stýrir hlaðvarpi um hvernig hægt er að bæta eigin lífsgæði á sama tíma og tekin eru skref til góðs fyrir umhverfi og samfélag. Í Transformia hlaðvarpinu fáum við til okkar viðmælendur sem hafa velt fyrir sér samfélagslegum áskorunum, kynnumst bakgrunni þeirra og hvernig þeir finna leiðir til að rækta eigin garð á sama tíma og þeir leggja sitt af mörkum til betra og sjálfbærara samfélags.

Information