Vakandi Vesen

Maísól Fjeldsted
  • 5.0 (2)
  • Self-Improvement

Ég ræði hlutina eins og ég sé þá.  - Geðheilsu - Heilsu - Spjall - Samfélagsmálefni -

  1. 14. Vera Næs En Bitts'ý

    15 Feb

    14. Vera Næs En Bitts'ý

    Í þessum þætti ræði ég hvernig mér finnst mikilvægt að standa með sjálfum sér og minnka sig ekki fyrir aðra.

    31 min
  2. 13. Langtíma Seigla

    21/12/2025

    13. Langtíma Seigla

    Í þessum þætti ræði ég langtíma seiglu og innri munstrin sem ég hef ræktað til að stuðla að langtíma seiglu.

    38 min

  3. 30/11/2025

    12. Blómstra Seint en Blómstra Samt

    Í þessum þætti ræði ég samfélagsstaðla á hvenær fólki á hefðbundið að ganga sem best í lífinu og hversu persónubundin hver og ein vegferð er. Ég ræði mitt viðhorf á einstaklingsbundna vegferð lífsins og hve gagnlegt það er að vera ekki í samanburði við aðra.

    34 min
  4. 11. Ég skal hjálpa þér að róa niður kvíðann þinn!

    09/11/2025

    11. Ég skal hjálpa þér að róa niður kvíðann þinn!

    Í þessum þætti geri ég mitt besta að róa niður kvíðann sem þú finnur akkúrat núna. - Kvíðalosun 0min 44 sek - 7min 15 sek.  Áframhaldandi eftir það er umræða um kvíða og hvernig hægt er að díla eða semja við kvíða til langtíma, forvarnir. ÞÚ verður að áveða hvort þú viljir hlusta á það í kvíða eða hlusta seinna.

    51 min
  5. 10. Fíkn.

    03/11/2025

    10. Fíkn.

    Í þessum þætti ræði ég um tölfræði fíknar, mismunandi tegundir fíknar og hvað fíkn í raun og veru er. Ég ræði aðeins mín kynni á fíkn og jákvæða attitúdið sem það hefur gefið mér að sigrast á fíkn. **TW Ræði Fíknir & Átraskanir**

    43 min
  6. 9. Hvernig fylli ég bollann minn?

    26/10/2025

    9. Hvernig fylli ég bollann minn?

    Í þessum þætti ræði ég verkfæri til að líða vel í daglegu lífi. Ég ræði balance á work and play. Ég ræði tilfinningar sem mér finnst skipta máli að kunna að kveikja á og hvernig ég kveiki á þeim hjá mér.

    46 min
  7. 8. RealTalk MínSaga: Einelti TW

    18/10/2025

    8. RealTalk MínSaga: Einelti TW

    Í þessum þætti ræði ég part úr sögunni minni. Ég ræði einelti sem ég lenti í ung að aldri og hvert það leiddi mig í lífinu. Ég ræði það sem ég lærði af því að lifa það af og verða heil aftur. (TW) Í þættinum ræði ég sjálfsvígshugsanir og ofbeldi (TW) Ég ræði innri styrkleikana sem þessi lífsreynsla gaf mér að gjöf og hvernig sú gjöf gagnast mér í lífinu í dag.

    49 min
  8. 7. Hugsanir

    11/10/2025

    7. Hugsanir

    Í þessum þætti ræði ég innra landslagið, verkfæri til þess að rækta gott innra landslag og hvernig á rífa upp arfann með rótum.

    50 min
See All (14)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Ég ræði hlutina eins og ég sé þá.  - Geðheilsu - Heilsu - Spjall - Samfélagsmálefni -

Information

  • Creator
    Maísól Fjeldsted
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Copyright 2025 All rights reserved.
  • Show Website
    Vakandi Vesen