Lífstíllinn

Óskar Breki Eiríksson

5.0 (1)
Alternative Health
Updated weekly

Í þættinum eru teknar opinskáar samræður um heilsu, hugarfar og daglegar venjur fólks sem hefur náð árangri bæði líkamlega og andlega.

5 May

#19 - Hlutirnir sem ég hef lært á 18 Lífstíllinn þáttum

Hér kemur smá samantekt á þeim hlutum sem ég hef tekið úr öllum viðtölunum hingað til. Hvað hefur allt þetta fólk sameiginlegt sem gerir þeim kleift að öðlast velgengni?
27 Apr

#18 - Arnar Pétursson - 100 kílómetrar á spretthraða

Arnar Pétursson er stórhlaupari, margfaldur Íslandsmeistari og líklega fyrsta manneskjan sem kemur upp þegar fólk hugsar um „að hlaupa". Þátturinn í dag er ómissandi byrjun á hlaupasumrinu sem er óðum að ganga í garð. Þess má geta að umræðuefni dagsins var mikið um hlaup og hann Arnar gaf óteljandi ráð sem munu nýtast upprennandi eða núverandi hlaupurum. Ég held að flestir sem þekkja nafnið eru núþegar búnir að ýta á “play” svo bara njótið þáttarins…
20 Apr

#17 - Háski - Er hægt að lifa sem tónlistarmaður á Íslandi?

Darri eða „Háski" hefur notið mikilla vinsælda sem tónlistarmaður á Íslandi. Hann hefur lengi verið í leiknum og prófað allt mögulegt. Í þættinum í dag fer hann yfir hvernig mótspyrna í lífinu hefur áhrif á tónlistina, hvað hann hefur lært frá því að vera tónlistarmaður í áratug og gefur einnig mörg ráð fyrir upprennandi tónlistarfólk. Þessi þáttur gefur manni innsýn inn í tónlistarbransann á Íslandi ásamt því að vera góð hvatning út í hvaða vettvang sem er.
13 Apr

#16 - Þrír mikilvægustu hlutirnir fyrir góða heilsu

Í þættinum í dag fer ég yfir hvernig ég fór frá því að kaupa mér 500g af nammi og orkudrykki spilandi tölvuleiki fram að morgni, yfir í þvert hið öfuga. Í dag næ ég að halda mun betri rútínu og hreyfingu. Þetta er þáttur sem ég held að allir munu njóta góðs af. Ekki vegna þess að þetta er einhver töfrafræði sem enginn hefur nefnt áður, heldur vegna þess að það er mikilvægt að minna sig á þessa hluti:)
6 Apr

#15 - Emin Kadri - „Þú verður aldrei neitt!"

Emin Kadri hefur vakið mikla athygli vegna hægri sinnaðra skoðana sem hann er óhræddur við að deila á TikTok. Hann er líka atvinnu hnefaleikamaður og ætlar sér að ná mjög langt. Kennari Emins sagði við hann að hann myndi aldrei verða neitt þar sem hann hafði lítinn áhuga á grunnskólanáminu. Svo þegar Emin varð fyrsti Íslendingurinn til að verða Norðurlandameistari í boxi var sami kennarinn fljótur að óska honum til hamingju.
30 Mar

#14 - Vignir Vatnar - Hann vann besta skákmeistara allra tíma

Vignir er langbesti skákmaðurinn sem við Íslendingar eigum. Vignir er einstaklega einlægur og býr yfir yfirburðagáfum. Hann hefur fórnað öllu fyrir skákina og vann á móti Magnus Carlsen sem margir telja besta skákmann allra tíma. Í þættinum förum við yfir ótal skemmtilegar sögur. Hvað þarf til að verða skákmeistari? Hvernig mun það að vera góður í skák nýtast í daglegu lífi? Þessi þáttur er frábær leið til að byrja vikuna:)
23 Mar

#13 - Að byrja að pósta á TikTok

Langar þér að byrja að pósta á TikTok en ert hrædd/ur um hvað öðrum mun finnast? Ertu jafnvel byrjaður/byrjuð að pósta en hefur áhuga á að læra meira um content. Þá er þessi þáttur fyrir þig. Hann er stuttur en fer yfir helling!
16 Mar

#12 - Bubbi Morthens - „Ég sá alltaf fyrir mér hvað myndi verða"

Bubbi Morthens er án efa farsælasti tónlistarmaður Íslandssögunnar. Hann kom úr grimmum heimi en nýtti tónlistina í það að flýja óreiðuna. Bubbi hefur upplifað margt og segir að allt það slæma sem henti hann er meðal annars ástæða þess að hann lærði mikilvægar lexíur. Í dag er hann boðberi kærleikans og samúðar. Í þættinum fer hann yfir hvernig maður nær árangri og tekst á við erfiðleika. Ekki missa af þessu.
23 Feb

#10 - Kolbeinn Gunnarsson - Hraðasti maður Íslandssögunnar

Kolbeinn Gunnarsson er afreksíþróttamaður í frjálsum íþróttum og oft talinn besti spretthlaupari Íslandssögunnar. Í þættinum lýsir hann því hve krefjandi líf afreks spretthlaupara getur verið. Þegar hann keppir sér fólk einungis örfáar sekúndur eftir margra ára undirbúning. Þessi þáttur er mun gefa þér góða innsýn og lexíur út í lífið, sérstaklega ef þú ert í íþróttum.
01/01/1970

#11 - Að stofna fyrirtæki

Lífstíllinn

10 Episodes

Í þættinum eru teknar opinskáar samræður um heilsu, hugarfar og daglegar venjur fólks sem hefur náð árangri bæði líkamlega og andlega.

Creator

Óskar Breki Eiríksson
Years Active

2025 - 2026
Episodes

10