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Nella natura selvaggia

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23 apr
Cultura e società

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Salute mentale

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04/10/2021
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Arte

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12/08/2024

Woid Woife "Lotta, das Mardermädchen"

Wolfgang Schreil, der "Woid Woife" hat schon vielen verletzten Waldbewohnern geholfen, in ihr wildes Leben zurückzufinden. Das Mardermädchen Lotta war von Anfang an anders, das wird der Wildtierkenner im Ratsch mit Edith Schowalter erzählen.

12/08/2024

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1h 13m
20 APR

Kafka in München

Dreimal hat Franz Kafka München besucht, in unterschiedlichen Lebensphasen und mit durchwachsenem Erfolg: Zuletzt 1916 für eine Dichterlesung - bei der er angeblich sogar Damen in die Ohnmacht befördert haben soll!

20 apr

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51 min
23 APR

FOMO – warum wir Angst haben, am Berg was zu verpassen und was dagegen hilft | Talk

In eurem Social Media Feed sieht es aus, als wären alle am Berg unterwegs, nur ihr nicht. In euch breiten sich Einsamkeit und Traurigkeit aus. Ein klassischer Fall von FOMO - fear of missing out. Aber warum fühlen wir uns eigentlich so schlecht, wenn wir vermeintlich etwas verpassen? Und was hat das mit unserer Bildschirmzeit zu tun?

23 apr

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35 min
13 APR

Einsamkeit - Das unerhörte Gefühl

Alles sendet und ist auf Empfang, immer vernetzt. Trotzdem leiden selbst junge Menschen unter Einsamkeit. Was ist das für ein unerhörtes Gefühl? Was ist der Unterschied zum "allein sein"? Und warum kann ein Jodelkurs helfen?

13 apr

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53 min
9 APR

5 Tipps gegen Muskelkater, Blasen und Co. auf Mehrtagestour | Service | Alpenüberquerungen

Klassische Wehwehchen auf Mehrtagestour sind Rückenschmerzen, Muskelkater oder Blasen an den Füßen. Was ihr dagegen tun könnt, wie ihr optimal regeneriert und wie ihr möglichst fit und fidel durch eure Tour kommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Mit ganz praktischen Tipps zum unterwegs ausprobieren.

9 apr

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28 min
2 APR

How to Training für die Mehrtagestour | Service | Alpenüberquerungen

Habt ihr dieses Jahr eine Mehrtagestour geplant? Dann ist diese Folge für euch! Ihr erfahrt, wie ihr euren Körper bestmöglich auf die lange Belastung vorbereitet, eure Ausdauer genauso wie eure Muskeln. Außerdem lernt ihr, was sensomotorisches Training ist und warum es für das Wandern so wichtig ist.

2 apr

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33 min
16/10/2025

Caroline - Die erste Königin Bayerns - und das als Protestantin

Bayerns erste Königin Caroline von Baden war eine außergewöhnliche Frau. Sie war für die wichtigste Ansprechpartnerin ihres Mannes, König Max I. Joseph, und setzte sich für Hilfsbedürftige ein; besonders für die Bildung und Ausbildung von Frauen.

16/10/2025

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25 min
12 MAR

Fernwanderweg E5 – Tipps und Eindrücke von Tamina Kallert | Interview | Alpenüberquerungen

"Wunderschön"-Moderatorin Tamina Kallert hat schon zweimal die Alpen auf dem Klassiker E5 überquert. 2025 war auch Bergfreundin Toni dabei. Im Interview sprechen sie über die Faszination Alpenüberquerungen und geben Tipps für alle, die auch vom E5 träumen.

12 mar

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47 min
22 GEN

Nie wieder Darmprobleme auf Tour - so trainiert ihr euren Magen | Expedition Skandinavien | Wissen

Blähungen, Durchfall, Verstopfung - gerade auf Mehrtagestouren macht unser Magen-Darm-Trakt oft Probleme. Warum spielt die Verdauung bei Belastung verrückt? Wie bereiten wir Magen und Darm vor - und wer stinkt im Matratzenlager eher: Frauen oder Männer?

22 gen

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32 min
4 MAR

Handel, Glaube, Krieg – Auf wessen Spuren wir heute über die Alpen gehen | Wissen | Alpenüberquerungen

Warum verraten ein rostiges Fahrrad am Gletscher und steinalter Pferdekot, wer früher die Alpen überquert hat? Wie könnt ihr dazu beitragen, die Geschichte der Alpen zu bewahren? Und warum war Ötzi eigentlich Alpenüberquerer?

4 mar

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34 min

Bayern in seiner ganzen Vielfalt