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Nella natura selvaggia

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1 g fa
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Salute mentale

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04/10/2021
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2 gg fa

Lisa, Mareike & Nora gehen mit uns über die Alpen | Alpenüberquerung Hoch Zwei

Wir können es immer noch nicht glauben: 600 von euch haben uns geschrieben und wollten mit uns auf Alpenüberquerung. Nach vielen Stunden über euren Mails haben wir uns für Lisa (36), Mareike (36) und Nora (26) entschieden.

2 gg fa

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40 min
5 gg fa

Die “Ballonauten” - Ein Fußball als Wohnmobil

Zwei Regensburger, ein 600 Kilo schwerer bewohnbarer Riesenfußball und eine Mission: Im Krisenjahr 1932 brechen Jakob Schmid und Franz Perzl zu einer der ungewöhnlichsten Reisen auf, die Deutschland jemals erlebt hat. Ein irrwitziges Unternehmen, das 80 Jahre später eine Wiederholung fand.

5 gg fa

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54 min
18 giu

Carbs, Proteine, Fette & Ballaststoffe – so verpflegt ihr euch beim Bikepacking | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Service

Bei Bergetappen verbrennen Tour de France-Fahrer bis zu 8.000 Kalorien. Hobby-Radlerinnen verbrauchen meist etwas weniger, trotzdem ist die richtige Verpflegung essenziell. So kommt ihr gut verpflegt durch euren Bikepacking Trip!

18 giu

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33 min
17 giu

WM-Fieber und Olympia-Träume: Wie holen wir wieder auf?

Es diskutieren: Verena Bentele, Vizepräsidentin des DOSB, Klaus Holetschek (CSU), Stefan Jagel (NOlympia München), Ski-Legende Christian Neureuther, Ex-Fußballprofi Manfred Schwabl und Kanu-Olympiasieger Sideris Tasiadis.

17 giu

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58 min
9 apr

5 Tipps gegen Muskelkater, Blasen und Co. auf Mehrtagestour | Service | Alpenüberquerungen

Klassische Wehwehchen auf Mehrtagestour sind Rückenschmerzen, Muskelkater oder Blasen an den Füßen. Was ihr dagegen tun könnt, wie ihr optimal regeneriert und wie ihr möglichst fit und fidel durch eure Tour kommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Mit ganz praktischen Tipps zum unterwegs ausprobieren.

9 apr

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28 min
2 apr

How to Training für die Mehrtagestour | Service | Alpenüberquerungen

Habt ihr dieses Jahr eine Mehrtagestour geplant? Dann ist diese Folge für euch! Ihr erfahrt, wie ihr euren Körper bestmöglich auf die lange Belastung vorbereitet, eure Ausdauer genauso wie eure Muskeln. Außerdem lernt ihr, was sensomotorisches Training ist und warum es für das Wandern so wichtig ist.

2 apr

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33 min
8 giu

Ab in die Irre! - Erwin Kreuz und die Kunst des Umwegs

Ein Bayer will 1977 nach San Francisco - landet aber 6000 Kilometer entfernt an der US-Ostküste. Trotzdem sucht er tagelang nach der Golden Gate Bridge. Wie wird aus einem Irrtum eine Heldenreise? Und was tun wir, wenn unsere Bilder vom Reiseziel an der Wirklichkeit zerschellen?

8 giu

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53 min
27 feb

In Zinners Küche - Vom richtigen Rezept für eine Nockherberg-Rede

Ganz Bayern schaut jetzt auf Stephan Zinner: Der Schauspieler und Kabarettist ist der neue Fastenredner beim Starkbieranstich am Münchner Nockherberg. Was wohl sein Rezept ist, um nicht in Teufels Küche zu kommen?

27 feb

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53 min
2 apr

Abgestempelt - Ist Briefmarkensammeln wirklich von gestern?

Konventionelle Briefmarkensammlungen gibt es wie Sand am Meer. Die Sammler aber werden immer weniger. Denn das Hobby unserer Väter und Großväter hat heutzutage ein reichlich verstaubtes Image.

2 apr

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23 min
23 apr

FOMO – warum wir Angst haben, am Berg was zu verpassen und was dagegen hilft | Talk

In eurem Social Media Feed sieht es aus, als wären alle am Berg unterwegs, nur ihr nicht. In euch breiten sich Einsamkeit und Traurigkeit aus. Ein klassischer Fall von FOMO - fear of missing out. Aber warum fühlen wir uns eigentlich so schlecht, wenn wir vermeintlich etwas verpassen? Und was hat das mit unserer Bildschirmzeit zu tun?

23 apr

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35 min

Bayern in seiner ganzen Vielfalt