...и ИИ

Дмитрий Богданов и Александр Ульянов

«...и ИИ» — подкаст, где ведущие — IT-аналитик и UX-дизайнер — сталкивают сферы жизни с искусственным интеллектом. Аналитик разбирает данные и эффективность, дизайнер — психологию и опыт пользователя. В каждом выпуске традиционная сфера жизни (психотерапия, образование, маркетинг) встречается с ИИ. Аналитик копает метрики и тренды, а дизайнер — эмоции и пользовательский опыт. Динамичный дуэт ищет баланс между техникой и человеком.

Puntate

  1. Как ИИ помогает нам учиться?

    24 APR

    Как ИИ помогает нам учиться?

    ИИ — это такая удобная штука, с которой можно вообще не учиться. В нём уже есть куча знаний, он всегда под рукой, можно спросить что угодно. А если какое-то обучение всё-таки случилось — просто просим нейросеть сгенерить ответ на домашку. Но сегодня мы поговорим о другом. О том, как использовать ИИ для укрепления знаний, а не для их имитации. О чём выпуск  00:00 — Привет и о чём выпуск 00:47 — Дима качает навыки речи с ИИ-агентами. 04:48 — Саша адаптировал огромный курс по коучингу для себя. 13:41 — Преподаватель вуза готовит индивидуальные домашки студентам за 20 минут. 16:10 — Повторение-мать-учения: вместо зубрёжки теории — практика с моментальной обратной связью. 17:49 — Тренажёр для продаж в Яндекс.Алисе. Если нужна помощь с ИИЕсли вы уже попробовали искусственный интеллект, но ещё не заставили его решать ваши рутинные задачи — мы можем вам помочь с этим в индивидуальном формате. Выстроим вашу личную AI-экосистему вместе с вами. Напишите нам в почту, если хотите поучаствовать. Мы плотно используем нейросети в нашей совместной работе. У нас уже сложились хорошие практики интеграции ИИ-решений в повседневные задачи, и мы готовы ими делиться. Если вам близка механика голосового тренажёра из выпуска и вы хотите похожего ассистента под свой контекст — тоже напишите, обсудим. Почта: iiipodcast@mail.ru. Ссылки  Канал подкаста в Telegram — https://t.me/iiipodcastАлександр Ульянов — https://t.me/ulianovaleksandrДмитрий Богданов — https://t.me/bogdanov_i_zhiznПочта для отзывов и предложений — iiipodcast@mail.ru

    20 min
  2. Здоровье и ИИ: заменяет ли ИИ врача?

    11 APR

    Здоровье и ИИ: заменяет ли ИИ врача?

    В этом эпизоде много боли: заболевший в путешествии зуб, осложнения после антибиотиков и необъяснимая головная боль длиной в годы. Три реальные истории о том, как ИИ не заменил врача — но помог понять то, чего не сказали врачи. Где проходит граница между полезной подсказкой и опасным самолечением? ИИ не может быть врачом и не должен ставить диагнозы — но может помогать принимать осознанные решения о своём здоровье. Например, переводить с врачебного языка на понятный, персонализировать рекомендации и «держать в голове» огромный контекст данных об образе жизни владельца. О чём выпуск 0:00 — Тема выпуска: ИИ и здоровье на практике0:39 — Как Саша чуть не лишился зуба в Англии3:21 — ИИ сделал то, чего не сделал доктор3:57 — Зуб спасли, но история продолжается5:36 — Главная проблема общения с врачами7:05 — Лечебная диета со вкусом: ИИ персонализирует еду09:10 — Тренировки с учётом контекста: погоды и состояния здоровья12:30 — Годы головной боли и выздоровление за один промт14:30 — Выводы и добрые пожелания Если нужна помощь с ИИ Если вы уже попробовали искусственный интеллект, но ещё не научились решать с ним рутинные задачи — мы можем вам в этом помочь в формате один на один. Выстроим вашу личную AI-экосистему вместе с вами. Напишите нам в почту, если хотите поучаствовать. Мы плотно используем нейросети в нашей совместной работе. У нас уже сложились хорошие практики интеграции ИИ-решений в повседневные задачи, и мы готовы ими делиться. Так что пишите нам на почту iiipodcast@mail.ru, обо всем договоримся. Ссылки Канал подкаста в Telegram — https://t.me/iiipodcastАлександр Ульянов — https://t.me/ulianovaleksandrДмитрий Богданов — https://t.me/bogdanov_i_zhiznПочта для отзывов и предложений — iiipodcast@mail.ru

    16 min
  3. Общение и ИИ: кто на самом деле ведёт диалог?

    20 MAR

    Общение и ИИ: кто на самом деле ведёт диалог?

    Мы используем ИИ каждый день. Кажется, знаем его вдоль и поперёк. И всё равно время от времени он преподносит сюрпризы: то побриться заставит, то извинится на пустом месте, то… ещё что-нибудь выкинет. Кто на самом деле ведёт диалог — мы или он? И кем он станет для нашего общения: надёжным союзником и ассистентом — или убийцей человеческих эмоций? Идея выпуска ИИ не создаёт собственного смысла в общении — он лишь усиливает намерение человека: осознанность ведёт к развитию, неосознанность — к самообману и разрушению связей. О чём выпуск  0:04 — Тема выпуска: где пересекаются живое общение и ИИ, «второй мозг»0:29 — Дочка хакнула папин ИИ, чтобы тот сбрил бороду3:15 — Вывели намерения ИИ в общении на чистую воду6:53 — Западный прагматизм или восточная мудрость? Что сидит в разных моделях9:51 — Что делает общение жутким13:21 — Форма или содержание? Как выбор зависит от контекста15:32 — Вина, манипуляции и помощь ИИ в питерской коммуналке19:55 — Итоги, выводы, мораль Если нужна помощь с ИИ Если вы уже активно пользуетесь искусственным интеллектом, но чувствуете хаос и перегруз, мы можем вам в этом помочь в формате один на один. Выстроим вашу личную AI-экосистему вместе с вами. Напишите нам в почту, если хотите поучаствовать. Мы плотно используем нейросети в нашей совместной работе. У нас уже сложились хорошие практики архитектуры и интеграции ИИ-решений, и мы готовы ими делиться. Так что пишите в нашу почту, обо всем договоримся. Почта: iiipodcast@mail.ru Ссылки  Канал подкаста в Telegram — https://t.me/iiipodcastАлександр Ульянов — https://t.me/ulianovaleksandrДмитрий Богданов — https://t.me/bogdanov_i_zhiznПочта отзывов и предложений — iiipodcast@mail.ru

    25 min
  4. Субъектность и ИИ: кто на самом деле живёт твою жизнь?

    6 MAR

    Субъектность и ИИ: кто на самом деле живёт твою жизнь?

    Субъектность — это то, что отличает человека со стержнем от человека-тряпки. Разбираем, как ИИ может укрепить вашу субъектность или незаметно её размыть. О чём выпуск: 0:10 — Что отличает человека со стержнем от человека-тряпки? 1:55 — Почему Саша отказался от престижной работы, а Дима вышел из найма? 3:32 — Есть ли субъектность у ИИ? 6:35 — Как мы замечаем, что даём слабину? 12:05 — Кому субъектность противопоказана? 15:52 — Поможет ли ИИ стать сильнее? 17:13 — Что подтачивает внутренний стержень? 23:39 — Чего стоит не быть тряпкой? Материалы к выпуску: - Промпт для анализа текстов на вербальные маркеры размытия субъектности Доступны по этой ссылке на Гугл-диск: https://docs.google.com/document/d/1EN7LP5fUXu2_WFtMCeue4D3_WCU17-rWGnbAOx-u-uA/ Если отозвалось — делитесь с теми, кто общается с ИИ каждый день. Пусть не становятся тряпками. Ссылки: Наш канал в Телеграм https://t.me/iiipodcast Телеграм-каналы авторов: Александр Ульянов https://t.me/ulianovaleksandr Дмитрий Богданов https://t.me/bogdanov_i_zhizn Почта отзывов и предложений: iiipodcast@mail.ru

    25 min
  5. Агентность и ИИ: как не потерять авторство решений?

    20 FEB

    Агентность и ИИ: как не потерять авторство решений?

    Кто по-настоящему управляет твоими решениями — ты или бездушная машина? Разбираем агентность в эпоху ИИ: что это, где мы её теряем и как вернуть. О чём выпуск: - Что такое агентность: причинность, действие, ответственность. - Личная история про канал: зависть, чужие успехи, посты от ИИ и отказ от авторства. - Делегирование vs отказ от авторства — где граница? - Алгоритмический контент в лентах (Instagram*, YouTube и др.): когда мы перестаём быть агентом. - Телесные маркеры: как по ощущениям понять, что выходишь из авторства. - Практика «пауза авторства»: три вопроса перед важным да/нет. - Пять золотых правил при работе с ИИ (бонус в материалах к выпуску). *Деятельность Meta Platforms Inc. (Facebook, Instagram) признана экстремистской и запрещена в РФ. Тайм-коды: 0:00 — Приветствие, тема выпуска 0:43 — История про телеграм-канал и потерю агентности 2:36 — Что такое агентность 4:47 — Что мешает агентности; рутины и система 6:40 — Чужие метрики успеха или свои 8:33 — Синдром новичка с распечаткой; делегирование и отказ от авторства 10:02 — Алгоритмический контент и ленты соцсетей 11:43 — Делегирование и отказ от авторства: определения 13:06 — Как ловить себя на отказе от авторства 14:02 — Телесные маркеры (тревога vs авторство) 15:21 — Спешка и потеря авторства 16:09 — Чек-лист для проверки агентности 16:33 — Практика «пауза авторства» 17:28 — Золотые правила при использовании ИИ 18:42 — Если ИИ проектирует поле выбора — ты всё ещё автор? 19:22 — Монетка вместо ИИ: загадываешь сам, прислушиваешься к реакции 20:05 — Послевкусие Материалы к выпуску: - Практика «пауза авторства» (три вопроса перед важным решением) - Пять золотых правил при работе с ИИ (полная версия) Доступны по этой ссылке на Гугл-диск: https://clck.ru/3Rxj9Q Если отозвалось — ставьте честные реакции, делитесь выпуском с теми, кто дружит с ИИ. Поддержите наше авторство. Ссылки: Наш канал в Телеграм https://t.me/iiipodcast Телеграм-каналы авторов:  Александр Ульянов https://t.me/ulianovaleksandr Дмитрий Богданов https://t.me/bogdanov_i_zhizn Почта отзывов и предложений: iiipodcast@mail.ru

    21 min
  6. Психотерапия и ИИ: как не навредить себе?

    8 FEB

    Психотерапия и ИИ: как не навредить себе?

    Психотерапия встречает ИИ: где помогает, а где опасно Дмитрий Богданов (дизайнер опыта) и Александр Ульянов (аналитик данных) обсуждают, как использовать искусственный интеллект для анализа терапевтических сессий. Что внутри: Как ИИ помогает находить повторяющиеся паттерны поведения? Почему галлюцинации ИИ особенно опасны в психологии? Правила безопасности: ИИ генерирует гипотезы, человек фильтрует. Реальные риски приватности данных (ваши сессии могут читать живые люди). Два разных подхода к работе с терапией в эпоху ИИ. Для кого: IT-специалистов, интересующихся психологией Людей в терапии, экспериментирующих с ИИ Любителей саморазвития и осознанности Главный вывод: ИИ — мощный инструмент для анализа себя, но без критического мышления он может навредить больше, чем помочь. Мы не заменяем терапию и не даём рекомендаций — только делимся личным опытом. Тайм-коды 00:00 — Интро и дисклеймер 01:47 — Зачем нам терапия в эпоху ИИ? 03:36 — Как анализировать свои сессии с помощью ИИ 05:27 — Почему терапевты не любят записи сессий 07:48 — Дашборд для отслеживания паттернов 08:46 — Что такое паттерны поведения? 11:17 — Как отличить факты ИИ от галлюцинаций 14:25 — Приватность данных: локальные модели vs облако 16:42 — Какие данные НЕ стоит отправлять в ИИ 17:18 — Красные флаги: когда ИИ ведёт не туда 18:38 — Личные правила безопасности 20:30 — Главное правило: «ИИ генерирует, человек фильтрует» 22:39 — Самые опасные вопросы для ИИ 24:16 — Протокол безопасности для слушателей 25:01 — Итоги и выводы Протокол безопасности ...который мы вам пообещали в выпуске — документ на Гугл-диске Обратная связь Будем рады почитать ваши мысли по темам: Хотите увидеть аналитический дашборд Саши?Интересны детали системы под капотом?Где вы видите границы ИИ в личном развитии? Пишите на почту: iiipodcast@mail.ru

    26 min
  • 6 puntate

Descrizione

«...и ИИ» — подкаст, где ведущие — IT-аналитик и UX-дизайнер — сталкивают сферы жизни с искусственным интеллектом. Аналитик разбирает данные и эффективность, дизайнер — психологию и опыт пользователя. В каждом выпуске традиционная сфера жизни (психотерапия, образование, маркетинг) встречается с ИИ. Аналитик копает метрики и тренды, а дизайнер — эмоции и пользовательский опыт. Динамичный дуэт ищет баланс между техникой и человеком.

Informazioni

  • Creatore
    Дмитрий Богданов и Александр Ульянов
  • Anni di attività
    2K
  • Puntate
    6
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    2026 © Дмитрий Богданов и Александр Ульянов. Все права защищены.
  • Sito web del podcast
    ...и ИИ