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Automiglioramento

Nel nostro canale, troverai una raccolta video per fornirti le risorse e le informazioni necessarie per il miglioramento del tuo benessere personale. Siamo convinti che la chiave per vivere appieno la vita risieda nell'equilibrio tra diversi aspetti fondamentali, come il lavoro, la dimensione personale, lo sport, l'alimentazione e l'armonia mentale.

13/08/2025

Le parole da EVITARE nella comunicazione. Come aprire un canale comunicativo e ridurre la critica.

Nel priming, che avviene quando si apre un canale comunicativo, è cruciale evitare termini che potrebbero influire negativamente sulla prima impressione. Questo processo dura tra i 30 secondi e i 3 minuti, durante i quali l’interlocutore valuta inconsciamente vari aspetti non verbali e para-verbali. Questa valutazione iniziale può influenzare fino all'80% dello sviluppo del rapporto. Poiché il priming è un processo inconscio, è utile evitare parole che possano agire come "ancore" e generare percezioni negative a livello subliminale. Video prodotto da Performarsi Lab, in studio Daniele de Marchi.

14 min
10/08/2025

Credersi i migliori: quando l'ego supera la realtà

In un mondo in continuo cambiamento, dove il successo è spesso legato a competenze e risultati, è facile cadere nella trappola di voler essere i migliori in ogni campo. Tuttavia, questo video offre una prospettiva diversa, mettendo in evidenza l’importanza di riconoscere e abbracciare i propri limiti come risorsa per la crescita, sia personale che professionale. Video prodotto da Performarsi Lab – in studio Daniele de Marchi. #CrescitaPersonale #LeadershipUmana #SviluppoProfessionale #MigliorarsiInsieme

5 min
06/08/2025

Hai 30 anni e sei single? Non sei sbagliato

Nel priming, è essenziale evitare parole che possano influenzare negativamente la prima impressione. In soli 30 secondi-3 minuti, l'interlocutore valuta inconsciamente segnali non verbali e para-verbali, che pesano fino all'80% nel rapporto. Evitare termini che agiscano come "ancore" negative è fondamentale. Video prodotto da Performarsi Lab, in studio Daniele de Marchi.

7 min
03/08/2025

Mindset sportivo vincente: gli effetti del wonder training

Mente sana, corpo forte: il mindset nello sport è una chiave essenziale per affrontare sfide, superare ostacoli e raggiungere i propri obiettivi. Non si tratta solo di prestazione fisica, ma di mentalità, resilienza e capacità di imparare dagli errori. In questa puntata del podcast esploriamo il Wonder Training con Katia Vaccari, un approccio che sta rivoluzionando il mondo del fitness e aiutando tante donne a trasformare la propria vita, dentro e fuori dal corpo. Video prodotto da Performarsi Lab, in studio Katia Vaccari e Daniele de Marchi.

28 min
30/07/2025

Il passato è bello perché è passato

Il passato non è solo ciò che è stato e non c'è più. È un tempo concluso, sì, ma anche una dimensione più profonda, che influisce sul nostro modo di vedere il presente e di definire chi siamo. È parte viva della nostra identità, anche quando sembra lontano. Video prodotto da Performarsi Lab – in studio Daniele de Marchi.

3 min
27/07/2025

Cosa nascondono le persone che parlano troppo di se stesse e come gestirle

Oggi più che mai, raccontare sé stessi sembra essere diventato una forma di scambio sociale. Alcune persone, spinte dal bisogno di approvazione, si perdono in narrazioni continue sulla propria vita. Questo desiderio di condivisione può nascondere insicurezze profonde, e a volte rischia di trasformarsi in protagonismo involontario. In questo video analizziamo il fenomeno del “raccontarsi troppo” e offriamo spunti utili sia per chi parla troppo, sia per chi si ritrova ad ascoltare in silenzio. #comunicazione #protagonismo #relazioni Video prodotto da Performarsi Lab, in studio Daniele de Marchi.

12 min
23/07/2025

L'importanza di mettersi in gioco

Steve Jobs ci ha lasciato un messaggio chiaro: le persone che hanno cambiato il mondo non sono più intelligenti di te. La vera differenza sta nella capacità di mettersi in gioco, agire e imparare lungo il percorso. Il successo non dipende solo da talento o conoscenze, ma dalla volontà di trasformare le idee in azioni, affrontare gli errori e crescere. In questo video riflettiamo sull'importanza del coraggio e dell’esperienza nel fare davvero la differenza. #audacia #esperienza #crescita #mettersiingioco Video prodotto da Performarsi Lab, in studio Daniele de Marchi.

6 min
20/07/2025

Meditazione guidata per affrontare le giornate calde d'estate

Questa meditazione guidata ti accompagna in un viaggio emozionale, immergendoti nell’energia rigenerante dell’estate e aiutandoti a vivere il caldo come una risorsa preziosa. Attraverso suggestioni ispirate a Milton Erickson, creerai un legame emotivo con il calore estivo, associandolo a ricordi felici e a una sensazione di vitalità. Immagina una spiaggia assolata, la sabbia calda sotto i piedi e l’acqua fresca che accarezza la riva. Il sole diventa un alleato che scioglie le tensioni e ricarica corpo e mente. Attraverso respiri profondi e visualizzazioni, potrai trasformare il caldo in una fonte di benessere e leggerezza. Questa pratica ti insegna a richiamare queste sensazioni ogni volta che ne hai bisogno, grazie a un ancoraggio interiore che rinnova la tua energia e ti aiuta ad affrontare le giornate con slancio e serenità. Video prodotto da Performarsi Lab, in studio Daniele de Marchi. #meditazione #estate #benessere #energia

8 min

Elenco completo (49)

Nel nostro canale, troverai una raccolta video per fornirti le risorse e le informazioni necessarie per il miglioramento del tuo benessere personale. Siamo convinti che la chiave per vivere appieno la vita risieda nell'equilibrio tra diversi aspetti fondamentali, come il lavoro, la dimensione personale, lo sport, l'alimentazione e l'armonia mentale.

Creatore

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Anni di attività

2024 - 2025
Puntate

49
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