Bioconsapevolezza e Salute

Sophie Ott

Mi chiamo Sophie Ott, sono un medico e da più di venticinque anni mi occupo di salute globale, integrando la medicina convenzionale con le medicine complementari e lo sviluppo del potenziale umano.

  1. 9 giu

    Riaccendere l'intimità nella coppia

    Riaccendere l'intimità nella coppia, anche quando l'abitudine ci ha trasformato in coinquilini efficienti: è possibile senza gesti eclatanti. Ritrovare l'intimità i nella coppia non richiede grandi gesti romantici, ma piccoli momenti quotidiani coltivati con costanza e senza aspettative stressanti, che potrebbero rivelarsi controproducenti. Leggi la versione scritta dell'intervento: https://sophieott.it/riaccendere-lintimita-nella-coppia-consigli-pratici/

  2. 2 apr

    Come attraversare i momenti difficili partendo dal qui e ora

    Non esistono “periodi orrendi” o “tempi fortunati” in senso assoluto. Esiste la vita, con tutto ciò che porta con sé. Ed esistiamo noi, con la nostra capacità, potentissima, di orientare lo sguardo. Soprattutto quando stiamo attraversando un momento difficile. Come affrontare momenti difficili restando presenti e riconoscendo la bellezza nella complessità della vita, sviluppando uno sguardo consapevole e una maggiore connessione con sé stessi e con ciò che accade. Se preferisci leggi la versione scritta dell'intervento: https://sophieott.it/come-attraversar…do-dal-qui-e-ora/

  3. 2 mar

    Ecoansia, dalla paura climatica alla consapevolezza attiva

    Ecoansia e paura climatica: come trasformare l’ansia ambientale in consapevolezza attiva, responsabilità interiore e azioni coerenti. Scopri come un essere umano come te o come me può fare la differenza riguardo a un tema così ampio e complesso come il clima, il futuro dell’umanità e del pianeta Terra. Se prefersici, leggi la versione scitta dell'intervento: www.sophieott.it/ecoansia-dalla-paura-climatica-alla-consapevolezza-attiva

  4. 05/12/2025

    Ascoltare il corpo per ritrovare potere personale

    Ascoltare il corpo è uno degli atti di libertà più profondi che possiamo compiere. Ci permette di capire cosa è vitale e cosa è tossico per noi. I segnali fisici ci guidano verso scelte più libere e autentiche. Se preferisci leggi la versione scritta dell'intervento

  5. 30/10/2025

    Quando perdi potere personale, cause nascoste

    Perché a volte ci sentiamo svuotati, privi di forza, vittime delle circostanze, come se avessimo perso il nostro potere personale? Perdi potere personale quando si occultano aspetti di sé. Scopri come riconoscerle, accoglierle e ritrovare equilibrio, forza e unità. SE PRFERISCI LEGGI LA VERSIONE SCRITTA DELL'INTERVENTO https://sophieott.it/quando-perdi-pot…e-cause-nascoste/

  6. 25/09/2025

    Intimità nella coppia, strategie per risvegliarla

    Il desiderio nella coppia cambia nel tempo: a volte si spegne, a volte si trasforma. Non è la fine dell’amore, ma un invito ad ascoltarsi con attenzione e a riscoprire un’intimità autentica e rigenerante. Scopri come libertà, ascolto e piccoli gesti possono risvegliare intimità e piacere

  7. 08/08/2025

    La svolta che libera, prendersi cura di sé e smettere di essere prigionieri del passato

    Sai che è possibile smettere di essere prigionieri del passato? Non possiamo cambiare ciò che è stato, ma possiamo modificare il modo in cui viviamo oggi e lo sguardo con il quale guardiamo (e giudichiamo) quello che ci è successo e ciò che siamo. Scopri il cambio di prospettiva che libera in modo quasi immediato una grande energia e un potere personale che tantissimi non pensano di avere.

  8. 09/07/2025

    Risvegliare il desiderio, il primo passo per cambiare la propria vita

    Risvegliare il desiderio è il primo passo per cambiare la propria vita. Ecco perché sognare non è un lusso ma una funzione vitale: scopri come i pensieri influenzano la realtà. Sognare è un atto di libertà. Impara come risvegliare il desiderio per ritrovare ciò che davvero può darti gioia nella tua vita.  Se preferisci, leggi la versione scritta

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Descrizione

Mi chiamo Sophie Ott, sono un medico e da più di venticinque anni mi occupo di salute globale, integrando la medicina convenzionale con le medicine complementari e lo sviluppo del potenziale umano.

Informazioni

  • Creatore
    Sophie Ott
  • Anni di attività
    2021 - 2026
  • Puntate
    110
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Copyright Sophie Ott
  • Sito web del podcast
    Bioconsapevolezza e Salute

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