Chá das Sete

Joana Lucyk e Flavia Mantovani
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  • Alimentazione

Uma boa conversa sobre nutrição, alimentação e saúde acompanhada de um bom chá com Joana Lucyk e Flavia Mantovani.

Puntate

  1. 15/01/2021

    #06 | Dermatologia e Nutrição: Saúde dos cabelos, Peles & Unhas

    No sexto episódio do Chá das Sete, Joana Lucyk, nutricionista, e Flávia Mantovani, nutricionista, recebem a Dra. Marcela Mateus, às 19h, para falar sobre saúde dos dermatologia e nutrição.

    1 h

  2. 15/01/2021

    #05 | Saúde intestinal

    No quinto episódio do Chá das Sete, conversamos sobre a importância da saúde e intestinal e o que fazer para tratar a disbiose. Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.

    58 min

  3. 15/01/2021

    #04 | Saúde dos cabelos, pele e unhas

    Nosso 4 episódio do chá das sete está recheado de dicas práticas para deixar a saúde da sua pele, unhas e cabelo em outro nível. Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.

    1 h

  4. 23/10/2020

    #03 | Suplementação: o que fazer para não errar?

    A primeira coisa que as pessoas pensam quando o assunto é saúde o treino é suplementação. Mas será que é correto suplementar antes de fazer o básico? Nesse episódio do Chá das Sete, conversamos sobre tudo que envolve o universo da suplementação e esclarecemos que nem sempre o caminho correto é suplementar, pois existem muitas coisas que devem ser feitas antes de chegar lá. Além disso, tem muita gente suplementando o que não deve e jogando dinheiro fora!  Acompanhe o terceiro episódio do nosso Chá para descobrir o que você pode fazer para melhorar suas estratégias em busca de mais saúde. Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.

    59 min

  5. 06/10/2020

    #02 | Dormir & Despertar

    Vamos bater um papo sobre a importância do sono para concentração, foco, rendimento durante o dia, e o que a alimentação, suplementação e fitoterapia podem fazer para auxiliar tanto no sono quanto na vigília. Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.

    58 min

  6. 06/10/2020

    #01 | O poder do hábito

    No primeiro episódio do Chá das Sete, conversamos sobre a importância de uma alimentação saudável e tentamos mostrar como é necessário cada cuidado que a gente tem quanto aos nossos hábitos, porque quando a gente entende a importância da alimentação saudável fica muito mais fácil da gente mudar. Nós. nutricionistas, temos uma infinidade de ferramentas ajudar você: avaliação do consumo alimentar, avaliação da composição corporal, verificação de sinais, sintomas de carências nutricionais específicas, etc.  A gente consegue indicar o caminho, mas as mudanças só serão consistentes e duradouras se você entender qual a sua motivação e isso parte de cada um. Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.

    58 min
  • 6 puntate

Descrizione

Uma boa conversa sobre nutrição, alimentação e saúde acompanhada de um bom chá com Joana Lucyk e Flavia Mantovani.

Informazioni

  • Creatore
    Joana Lucyk e Flavia Mantovani
  • Anni di attività
    2020 - 2021
  • Puntate
    6
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Joana Lucyk e Flavia Mantovani
  • Sito web del podcast
    Chá das Sete