Chispas de Ánimo

Claudia Lara

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Automiglioramento
Ogni giorno

Es un espacio que busca darte ánimo, hacerte sentir bien, lograr que te entusiasmes para seguir adelante. Si quieres contactarme este es mi correo: claudialara.sanantonio@gmail.com Abrazos 🔆🤗

13/10/2022

Día 25: Sácale provecho a tus movimientos rutinarios

Poniendo tu atención en los movimientos rutinarios, lograrás tonificar tus músculos, proteger tu columna vertebral y mantenerte en forma ¡Haz esos movimientos conscientemente!
12/10/2022

Día 24: Las especias

Dale variación a tu cocina, preparando con tiempo combos de especias que le darán un sabor diferente a tus platillos más sencillos ¡atrévete a probar algo diferente! 😋
11/10/2022

Día 23: ¡Hidrátate en cuanto te despiertes!

Te digo los pros y contras, aunque lo importante es recordar que la hidratación es importante para mantener nuestra salud y para poder bajar de peso. Si tienes comentarios escríbeme claudialara.sanantonio@gmail.con
10/10/2022

Día 22: Enfoca tu mirada en tu visión

Abraza tus miedos pero no dudes, no mires atrás ni a otros lados, ve clara y bien definida tu visión y tus metas, no te detengas. ¡Feliz inicio de semana! 🤗🔆💕
09/10/2022

Día 21: Carpe Diem

Aplaudo tu esfuerzo y logros y te comparto un compendio de frases de una hermosa película; esperando que te inspire a abrazar tu esfuerzo, a disfrutar del reto y seguir adelante ¡te quiero mucho y te felicito más! 🔆🤗
08/10/2022

Día 20: Tómate una foto y corrige tu postura

Refuerzo la importancia de tener una postura erguida y te doy una herramienta para que te auto corrijas ¡donde esta tu atención, está la posibilidad de hacerlo mejor! Claudialara.sanantonio@gmail.com
07/10/2022

Día 19: Prepárate para el fin de semana

No pierdas todo el esfuerzo de los días anteriores; prepárate para pasar por el fin de semana ¡Ánimo el inicio es lo más difícil! cuándo lo hagas un hábito será muy sencillo ¡Feliz fin de semana, te quiero! 🔆🤗🥰
06/10/2022

Día 18: ¡Muévete, es tu privilegio!

No des por hecho el privilegio que tienes de moverte, muchos no pueden hacerlo y del ejercicio que hagas en el presente, dependerá tu calidad de vida en el futuro ¡muévete! 🔆🤗

Elenco completo (60)

Trailer

Chispas de Ánimo (Trailer)

Chispas de Ánimo

Es un espacio que busca darte ánimo, hacerte sentir bien, lograr que te entusiasmes para seguir adelante. Si quieres contactarme este es mi correo: claudialara.sanantonio@gmail.com Abrazos 🔆🤗

Creatore

Claudia Lara
Anni di attività

2020 - 2022
Puntate

60
Classificazione

Contenuti espliciti
Copyright

© Claudia Lara
Sito web del podcast

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