Detox Digital

Ana Claudia Garanhani
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  • Medicina alternativa

Primeiro dia do nosso Detox Digital!! Vamos entender em que esse Detox é baseado e como começar a introduzir rotina saudáveis no nosso dia a dia.

Puntate

  1. 15/07/2021

    Introdução ao Detox (ebook)

    Ritmo circadiano, melatonina e privação do sono, como eles alteram nosso peso

  2. 05/07/2021

    Como escolher nossos alimentos?

    Neste episódio fala de forma breve como escolher os alimentos mais adequados para o café da manhã, almoço e janta!

  3. 04/07/2021

    Ayurveda no Detox moderno

    Hoje é o primeiro dia do nosso Detox e eu quero te mostrar como iniciar nossas mudanças. Mindfull eating e respiração profunda - entenda como pode te ajudar

    Ayurveda no Detox moderno
  • 3 puntate

Descrizione

Primeiro dia do nosso Detox Digital!! Vamos entender em que esse Detox é baseado e como começar a introduzir rotina saudáveis no nosso dia a dia.

Informazioni

  • Creatore
    Ana Claudia Garanhani
  • Anni di attività
    2021
  • Puntate
    3
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Ana Claudia Garanhani
  • Sito web del podcast
    Detox Digital