Embracing Life

Erica Isotta
  • 5,0 (1)
  • Salute mentale
  • Ogni settimana

Per info e collaborazioni: hello@ericaisotta.com Embracing Life è uno spazio dove raccontarsi, ascoltarsi e darsi spazio, senza giudizi. È stato concepito come un luogo virtuale dove poter essere vulnerabili e riflettere su questioni più o meno comuni dal lavoro alla psicologia, dalle relazioni ai viaggi, dai diritti alla sostenibilità.

  1. 30/12/2023

    135 [ITA🇮🇹] Riflessioni di fine anno, vision board e obiettivi SMART

    Uno sguardo al 2023 e una promessa per il 2024 in questo Ultimo episodio di Embracing Life

  2. 11/12/2023

    134 [ITA🇮🇹] La connessione tra paragone e insoddisfazione

    In questo episodio speciale di "Embracing Life", esploriamo il potente concetto che "Il confronto è il ladro della gioia". Scaviamo nel modo in cui le comparazioni possono influenzare negativamente la nostra felicità e scopriamo strategie per abbracciare una prospettiva più positiva nella vita quotidiana. Non perdere questa profonda riflessione sull'importanza di abbracciare la tua unica e autentica gioia.

  3. 04/12/2023

    133 [ITA🇮🇹] Circoli viziosi

    Uscire dai propri schemi mentali per guardare alla propria vita con occhi completamente nuovi. Questo insegna Olga Chiaia nel suo libro. Ognuno di noi si racconta una storia tutta sua, a volte senza lieto fine: la vittima della sfortuna, il guerriero sempre sconfitto, la donna invisibile. Sembra un destino senza alternative, che la nostra vita finisce col confermare ogni giorno. Infatti, ci intrappola una trama fatta di convinzioni basate spesso su presupposti falsi, di prigioni più mentali che reali, di abitudini acquisite in modo irriflesso. La struttura a spirale che domina il circolo vizioso fa sì che le nostre premesse errate si automantengano ricorsivamente. Non è facile riuscire a guardare fuori e rompere gli schemi. Non immaginiamo che la vita reale abbia per noi una storia più bella. Il nostro piccolo delirio privato è una proiezione distorta, molto credibile, che ci impedisce di contattare il vero sé, la parte più profonda e luminosa di noi, che ha il coraggio e i mezzi per farci uscire da percorsi costruiti dall'abitudine, dai pregiudizi o dalle aspettative altrui. Che ha il potere di farci vivere davvero felici e presenti, seguendo la meravigliosa spirale evolutiva del circolo virtuoso.

  4. 19/11/2023

    132 [ITA🇮🇹] Sentimenti condivisi all'alba dell'ennesimo femminicidio

    Dalle stories di Elena, sorella di Giulia: "Giulia Cecchettin, 22 anni, 103esima vittima dello stato patriarcale italiano, della violenza di genere. Non c'è un singolo posto in cui puoi essere al sicuro come donna, non ci sono uomini di cui ti puoi fidare. Una donna viene uccisa ogni 72 ore, amministrazione giornaliera per uno stato fallito, incapace di proteggere le sue figlie ed non intenzionato ad educare i suoi figli"

  5. 30/10/2023

    131 [ITA🇮🇹] Coltivare relazioni in un mondo che ci isola

    Riflessioni su lavoro, imprenditoria e relazioni. Come sentirci bene in una vita sempre più solitaria

  6. 26/10/2023

    130 [ENG🇺🇸] Making friends as an adult

    🚨 Important information🚨 This episode was translated with the support of ⁠Rask.ai⁠ The first version of this episode was recorded in Italian and published on this podcast earlier this year As impressive as the work of AI is in cloning my voice from the raw episode, it is not a human voice. The tone and speed may be off, so my suggestion is to play the episode at 1.2x As Steven Bartlett said in ⁠this post⁠, the biggest barrier to growth in podcasting is language. And added "I foresee a very near future where every piece of content you upload will be automatically translated, by the platforms, into every language - breaking down barriers, making your content boarder-less, more inclusive and bringing the world closer once again."

  7. 20/10/2023

    129 [ITA🇮🇹] Non so più parlare italiano 🥵

    Parliamo dell' ELEPHANT IN THE ROOM di tutti i miei episodi, ovvero il mio (poor) italiano con una menzione alle altre quattro lingue che parlo dopo dodici anni all'estero.

  8. 02/10/2023

    128 [ITA🇮🇹] Le amare verità del diventare adulti

    Un episodio riflessione sul crescere, navigare le difficoltà e imparare a stare

Elenco completo (137)

Descrizione

Per info e collaborazioni: hello@ericaisotta.com Embracing Life è uno spazio dove raccontarsi, ascoltarsi e darsi spazio, senza giudizi. È stato concepito come un luogo virtuale dove poter essere vulnerabili e riflettere su questioni più o meno comuni dal lavoro alla psicologia, dalle relazioni ai viaggi, dai diritti alla sostenibilità.

Informazioni

  • Creatore
    Erica Isotta
  • Anni di attività
    2022 - 2023
  • Puntate
    137
  • Classificazione
    Contenuti espliciti
  • Copyright
    © Erica Isotta
  • Sito web del podcast
    Embracing Life