HERSpectives

Katharina Perlbach und Lynn Benda

HERSpectives, das sind Katharina Perlbach und Lynn Benda. Wir sind zwei Freundinnen und unterhalten uns schon seit vielen Jahren exzessiv über unsere Lieblingsthemen: Sozialpolitisches, Gesellschaftskritisches, Feministisches. Aus dieser Leidenschaft wurde die Idee eines gemeinsamen Podcasts geboren, mit dem Ziel euch über Themen zu informieren, die meistens nicht beim Kaffee-Smalltalk besprochen werden, euch zu unterhalten und Anstösse zum Denken zu geben. Wenn euch etwas auf dem Herzen liegt, kein Problem. Schreibt uns bei Instagram unter https://www.instagram.com/herspectives/

  1. 6 gg fa

    Digitale Nomaden: Ortsunabhängiges Leben zwischen Coaching-Kult und Freiheitsversprechen

    Digitale Nomaden gelten für viele als Sinnbild von Freiheit: arbeiten, wo man möchte, die Welt bereisen und dem klassischen Büroalltag entkommen. Auch wir fanden diese Idee lange faszinierend. Katharina kam schon vor über zehn Jahren mit der Szene in Berührung, reiste durch Südostasien und lernte Co-Living- und Co-Working-Spaces kennen. Doch mit der Zeit kamen Zweifel auf. In dieser Folge von HERSpectives sprechen wir über die Schattenseiten des digitalen Nomadentums. Warum wirken manche Communities fast wie geschlossene Bubbles? Weshalb boomt rund um das Thema eine riesige Coaching-Industrie? Und wer profitiert eigentlich von den Versprechen von Freiheit, Ortsunabhängigkeit und passivem Einkommen. Außerdem werfen wir einen Blick auf Themen, die in der Szene oft ausgeblendet werden: Privilegien, Gentrifizierung, steigende Mieten in Städten wie Lissabon, Mexiko-Stadt oder Kapstadt, Steueroptimierung und die Frage, wie nachhaltig permanentes Reisen wirklich ist. Eine Folge über vermeintliche Freiheit, Selbstverwirklichung, Business, Zugehörigkeit und darüber, warum wir die Welt der digitalen Nomaden heute deutlich kritischer sehen als noch vor einigen Jahren. Weiterführende Links taz Artikel: Neoliberale HippiesThe Guardian: ‘There’s an arrogance to the way they move around the city’: is it time for digital nomads like me to leave Lisbon?Für mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

    46 min

  2. 29 mag

    Japan: Zwischen Anime-Klisches, konservativen Frauenrollen und Traumlandschaften

    Nach unserer ersten Länderfolge über Albanien geht es bei HERSpectives diesmal nach Japan. Damit setzen wir unsere kleine Reihe der Länderfolgen fort, in denen wir nicht nur über Reisen sprechen, sondern auch gesellschaftliche Themen und kulturelle Besonderheiten einordnen. Während Lynn das Land im vergangenen Jahr selbst bereist hat, war Katharina bisher noch nie dort. Genau daraus entsteht in dieser Folge wieder eine Mischung aus persönlichen Reiseeindrücken und gesellschaftlicher Einordnung. Lynn erzählt von ihrer Reise nach Tokio, Hokkaido und Ishigaki, von Orten, die sie besonders beeindruckt haben, aber auch von Dingen, die ihr kritisch aufgefallen sind. Denn Japan wird im Westen oft als extrem modern, sicher und fast perfekt idealisiert. Technologisch stimmt das in vielen Bereichen auch. Gesellschaftlich wirkt manches dagegen deutlich konservativer. Wir sprechen unter anderem über die Stellung der Frauen in der japanischen Gesellschaft, über Sexualisierung, Maid-Cafés, Arbeitskultur und gesellschaftlichen Druck. Außerdem geht es um die alternde Gesellschaft Japans und darum, warum sich immer mehr Frauen gegen Kinder entscheiden. Natürlich sprechen wir aber auch darüber, was Japan so faszinierend macht, welche Eindrücke besonders positiv geblieben sind und warum das Land trotz aller Widersprüche für viele Menschen eine große Anziehungskraft hat. Für mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

    1 h

  3. 15 mag

    Rechte Reiseinfluencer: Zwischen Inszenierung und Ideologie

    In dieser Folge von HERSpectives sprechen wir über ein Phänomen, das bisher erstaunlich wenig Aufmerksamkeit bekommt: rechte und rechtsradikale Reise-Influencer. Ausgangspunkt war für uns ein Zeitungsartikel, der uns neugierig gemacht hat. Bei der weiteren Recherche wurde schnell klar, dass es sich nicht um Einzelfälle handelt, sondern um eine ganze Szene von Content Creatorn auf Plattformen wie YouTube, Instagram oder TikTok, die vermeintlich unpolitischen Travel Content produzieren und dabei gezielt politische Botschaften transportieren. Wir schauen uns in dieser HERSpectives-Episode genauer an, mit welchen Strategien diese Inhalte aufgebaut sind, warum sie so gut funktionieren und weshalb sie auf Social Media oft schwer einzuordnen sind. Außerdem geht es um wiederkehrende Narrative und darum, welche Rolle Reisen dabei spielt, bestimmte Weltbilder zu vermitteln. Ein besonders bekanntes Beispiel ist Kurt Caz, dessen Videos millionenfach geklickt werden. An ihm lässt sich gut zeigen, wie schmal die Grenze zwischen Unterhaltung, Provokation und politischer Botschaft sein kann. Am Ende geht es auch um die Frage, wie wir als Zuschauerinnen und Zuschauer mit solchen Inhalten umgehen können und warum es sich lohnt, genauer hinzuschauen. Wie immer bringen wir bei HERSpectives unsere Perspektiven aus Recherche, Medienanalyse und eigener Podcast-Arbeit mit ein. Weiterführende Informationen Belltower News Artikel: ⁠⁠⁠⁠Wie rechte Influencer*innen Reisen für Propaganda-Zwecke instrumentalisierenYouTube Dokumentation: Von Reise-Vlogs zur politischen Hetze – Der Fall Kurt Caz Für mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

    41 min

  4. 20 mar

    Hinter Looksmaxing steckt mehr: Die Manosphere und ihre Ideologien

    Looksmaxing – ein Begriff, der auf TikTok & Co. gerade überall auftaucht. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge sprechen wir über die Ursprünge des Looksmaxing-Trends in der Manosphere und der Incel-Community und warum es sich dabei nicht einfach nur um harmlose Selbstoptimierung handelt. Wir schauen uns an, welche Ideologien dahinterstehen, welche Rollenbilder transportiert werden und weshalb der Trend gerade für junge Menschen problematisch sein kann. Ein besonderer Fokus liegt auf bekannten Figuren wie Clavicular, der eng mit der Szene vernetzt ist und Verbindungen zu den Tate-Brüdern hat. An seinem Beispiel diskutieren wir, wie sich toxische Narrative verbreiten und normalisieren. Wir gehen außerdem der Frage nach: Warum übt Looksmaxing gerade jetzt so eine starke Anziehung aus? Und wo verläuft die Grenze zwischen Selbstfürsorge und gefährlicher Ideologie? Eine Folge über Schönheitsideale, gesellschaftlichen Druck und darüber, warum wir genauer hinschauen sollten. Weiterführende Informationen ZDFinfo Dokumentation: ⁠Gefährlicher Trend „Looksmaxxing“: Wie weit gehen junge Männer für Schönheit? Für mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

    58 min

  5. 20 feb

    Warum Albanien komplexer ist, als Instagram zeigt: Katharina erzählt von ihren Erfahrungen vor Ort

    In dieser Episode starten wir eine neue Reihe bei HERSpectives. Künftig möchten wir immer wieder über Länder sprechen, in denen eine von uns gerade ist, einmal war oder die uns auf besondere Weise beschäftigt haben. Dabei geht es ausdrücklich nicht um klassische Reisetipps, sondern um persönliche Eindrücke, gesellschaftliche Beobachtungen und die Frage, was man versteht, wenn man etwas tiefer hinschaut. Den Auftakt macht Albanien. Katharina berichtet von ihren Erfahrungen vor Ort und davon, wie sich das Land im Alltag anfühlt, wenn man nicht nur für ein paar Tage bleibt. Wir sprechen über die kommunistische Vergangenheit und ihre Spuren bis in die Gegenwart, über wirtschaftliche Entwicklungen, über Mentalität, aber auch über die Widersprüche, die einem begegnen können. Albanien wird auf Social Media oft als neuer Geheimtipp gefeiert. Gleichzeitig ist das Land historisch und gesellschaftlich komplexer, als es in vielen Posts wirkt. In dieser Folge geht es deshalb auch um die Frage, wie schnell wir dazu neigen, Länder zu romantisieren oder vorschnell zu bewerten, und was passiert, wenn persönliche Erfahrung und öffentliche Erzählung auseinandergehen. Wie immer teilen wir keine endgültigen Urteile, sondern Gedanken, Beobachtungen und Fragen. Vielleicht wart ihr selbst schon in Albanien oder habt eine ganz andere Perspektive auf das Land. Wir freuen uns, wenn ihr eure Erfahrungen mit uns teilt. Weiterführende Informationen Arte Dokumentation: Albaniens Aufarbeitung der VergangenheitFür mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

    57 min

  6. 16 gen

    Doppeldiagnose ADHS und Autismus bei Frauen: warum sie so oft übersehen wird mit Chantal San Miguel

    In dieser Folge von HERSpectives sprechen wir mit Chantal San Miguel, Expertin für Neurodivergenz sowie Coachin und Mentorin, über die Doppeldiagnose ADHS und Autismus, mit einem besonderen Fokus auf Frauen. Die Doppeldiagnose ADHS und Autismus bei Frauen wird häufig spät erkannt oder lange übersehen. Besonders Mädchen fielen in der Kindheit oft nicht in die klassischen Diagnosekriterien, da sich sowohl ADHS als auch Autismus bei ihnen anders äußern als bei Jungen. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich die Doppeldiagnose ADHS und Autismus bemerkbar macht, warum sich beide Diagnosen überlappen können und welche Merkmale bei Frauen besonders häufig vorkommen. Dabei geht es nicht nur um Symptome, sondern auch um Masking, gesellschaftliche Erwartungen, emotionale Erschöpfung und persönliche Erfahrungen. Diese Episode von HERSpectives richtet sich an alle, die selbst von der Doppeldiagnose ADHS und Autismus betroffen sind, sich darin wiedererkennen, andere begleiten oder sich allgemein für Neurodivergenz bei Frauen interessieren. Viel Spaß beim Hören! Mehr über Chantal San Miguel Webseite: https://chantalsanmiguel.ch/de/Instagram: @Neurosparkle.chBlog: https://chantalsanmiguel.ch/de/blog/ Für mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

    1h 24m

  7. 28/11/2025

    Ist es peinlich einen Freund zu haben? Beziehungen im Wandel, vom Vogue-Artikel bis zur 4B-Bewegung

    In dieser Folge sprechen wir über den viel diskutierten Vogue-Artikel „Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?“ und darüber, wie Frauen je nach Beziehungsstatus gesellschaftlich wahrgenommen und bewertet werden. Warum gilt Single sein laut dem Artikel plötzlich als „empowered“, während eine Beziehung hingegen als „basic“ abgestempelt wird? Und wieso fühlt es sich manchmal so an, als könne man es als Frau ohnehin nie richtig machen? Außerdem werfen wir einen Blick auf die 4B-Bewegung aus Südkorea, die klassische Erwartungen an Frauen radikal hinterfragt und Diskussionen über Selbstbestimmung, Dating-Normen und gesellschaftlichen Druck weltweit neu entfacht. 👉 Themen der Folge: gesellschaftliche Bewertung von Single-Frauen und Frauen in Beziehungender Vogue-Artikel und seine provokante FragestellungSelbstbestimmung vs. gesellschaftliche Erwartungendie 4B-Bewegung: Ursprung, Bedeutung und Kritikwarum Dating-Normen Frauen noch immer unterschiedlich einordnenpersönliche Erfahrungen und feministische PerspektivenWeiterführende Informationen Vogue Australia Artikel: Is Having a Boyfriend Embarrassing Now? DW Deutsche Doku über 4B in Südkorea: Südkoreas Frauen - Widerstand durch Sex-VerzichtFür mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

    45 min

  8. 07/11/2025

    Haftbefehl Doku Babo auf Netflix: Glorifizierung oder Gesellschaftskritik?

    In dieser Folge sprechen wir über die neue Haftbefehl Doku „Babo“ auf Netflix, die das Leben und den Aufstieg des Rappers Haftbefehl beleuchtet. Wir schauen dabei nicht nur auf seine Biografie, sondern setzen uns auch kritisch mit der Darstellung von Männlichkeit, Macht und Gewalt im Deutschrap auseinander. Aus einer feministischen Perspektive fragen wir uns: Wie wird Haftbefehl in der Doku inszeniert – als Künstler, als Vorbild, als Produkt eines Systems?Wo liegen die Grenzen zwischen Authentizität und Glorifizierung in der Haftbefehl Doku?Welche gesellschaftlichen Strukturen spiegeln sich in seiner Geschichte wider? Ein Gespräch über Musik, Milieus, Maskulinität und mediale Verantwortung. Weiterführende Links "Babo - Die Haftbefehl-Story (Netflix)Haftbefehl-Doku: So erlebte Juan Moreno die Dreharbeiten – Shortcut | DER SPIEGEL (Youtube)Deutschraps Unschuldslamm und die Doppelmoral (Kommentar The Message Magazin)Soziologe: „Die Haftbefehl-Doku folgt der Hip-Hop-Logik einer Männerwelt“ (Artikel im der Freitag) Für mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

    56 min
Elenco completo (45)

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Descrizione

HERSpectives, das sind Katharina Perlbach und Lynn Benda. Wir sind zwei Freundinnen und unterhalten uns schon seit vielen Jahren exzessiv über unsere Lieblingsthemen: Sozialpolitisches, Gesellschaftskritisches, Feministisches. Aus dieser Leidenschaft wurde die Idee eines gemeinsamen Podcasts geboren, mit dem Ziel euch über Themen zu informieren, die meistens nicht beim Kaffee-Smalltalk besprochen werden, euch zu unterhalten und Anstösse zum Denken zu geben. Wenn euch etwas auf dem Herzen liegt, kein Problem. Schreibt uns bei Instagram unter https://www.instagram.com/herspectives/

Informazioni

  • Creatore
    Katharina Perlbach und Lynn Benda
  • Anni di attività
    2023 - 2026
  • Puntate
    45
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Katharina Perlbach und Lynn Benda
  • Sito web del podcast
    HERSpectives

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