La Strega Olistica

vanessa sorzini
  • 5,0 (3)
  • Medicina alternativa

NATUROPATIA, ALIMENTAZIONE OLISTICA, CRESCITA PERSONALE. Instagram: @lastregaolistica

  1. 20 mag

    Combinazioni alimentari

    Una guida con i punti salienti per migliorare la tua digestione e alzare i livelli di energia in base a come abbini ciò che mangi. A volte il problema non sta in quello che introduci nel tuo corpo ma nel modo in cui combini i vari alimenti, magari stai mangiando sano ma tutti quei cibi abbinati insieme ti impediscono di assorbire correttamente i nutrienti, ti gonfiano e ti lasciano stanca e demotivata. Vediamo insieme i vari tipi di frutta e come non mischiarli tra loro, parliamo del monoposto, analizziamo le.combinazioni alimentari più furbe e quelle da evitare per una digestione ottimale. Buon ascolto Meraviglia! ✨

    17 min

  2. 4 mag

    3 parole che ti cambiano la vita

    Oggi voglio parlarti di tre comportamenti che possono trasformare il tuo rapporto con il corpo e con la salute: INSISTERE, MANTENERE e ATTRARRE. Questi verbi ci ricordano che rimettersi in forma non è una questione di privazione, ma di amore profondo verso noi stesse, di abitudini sane protratte nel tempo e di gratitudine infinita per ciò che già abbiamo e che stiamo ottenendo con la nostra tenacia 💪🏻

    12 min

  3. 22 gen

    Novak Djokovic: alimentazione e stile di vita del campione di tennis

    Ciao Meraviglie, oggi analizziamo insieme la filosofia e lo stile di vita del grande Novak, a partire da alcuni passi tratti dal suo libro: "Il punto vincente" che vi suggerisco assolutamente di leggere per intero! Il campione numero uno al mondo di tennis ci svela come ha fatto a diventare tale, grazie a disciplina, allenamento, abitudini sane MA ANCHE E SOPRATTUTTO GRAZIE ALLA SUA ALIMENTAZIONE che gli ha svoltato la carriera e cambiato la vita!! Prendiamo appunti 💪🏻 e buon ascolto

    47 min

  4. 3 gen

    MIX AFFERMAZIONI POSITIVE

    Ciao Meraviglia! Inizia alla grande il 2026 con questa puntata ricca di affermazioni positive su tanti argomenti diversi: salute, benessere, amore e relazioni, perdita di peso, successo, prosperità, autostima... Ascoltale e ripetile tutte le volte che ti senti un po' carente di motivazione e vedrai che riceverai un boost di energia e positività tale da farti credere di poter realizzare tanto di ciò che desideri per te stessa! SPOILER: è proprio così!! Buon anno nuovo 🎇 e buon ascolto ❤️

    26 min

  5. 05/12/2025

    14 MEDICINE CHE NON SONO FARMACI

    Vediamo insieme come prenderci cura della nostra salute in maniera olistica (corpo, mente e spirito) attraverso 14 medicine alla portata di tutti noi, che spesso diamo per scontate!

    48 min

  6. 18/09/2025

    INTEGRAZIONE NATURALE

    •Assumere integratori nel 2025 può considerarsi un'abitudine benefica, una necessità o qualcosa di superfluo? •Che caratteristiche dovrebbero avere gli integratori ideali? •Quando è piu opportuno ricorrere ad un'integrazione aggiuntiva rispetto alla sola alimentazione sana? Scopriamolo insieme in questa nuova puntata 💪🏻 Buon ascolto Meraviglie ✨

    25 min

  7. 28/05/2025

    BLUE ZONES

    Oggi vediamo quali sono e che caratteristiche hanno le così dette "ZONE BLU" del mondo: si tratta di 5 aree geografiche distanti tra loro che contano il più alto numero di centenari e sono quindi famose per la longevità delle persone che vi abitano. Quali sono i segreti di queste popolazioni? Si nasconderanno forse nelle loro abitudini alimentari e di stili di vita?! Scopriamolo insieme 🥰

    24 min

  8. 24/04/2025

    CRUDISMO e SUCCO DI SEDANO

    Che cos'è il crudismo? Perché può essere molto benefico aumentare la quota di cibo crudo nella propria alimentazione quotidiana e come possiamo fare un percorso di disintossicazione dell'organismo anche grazie ad esso? Scopriamoli insieme in questa puntata lunga e dettagliata, se hai un po' di tempo e l'argomento ti interessa, credo che ne varrà la pena! Parleremo anche del famoso succo di sedano e della sua più papabile alternativa: come assumerlo, quando, in che modo realizzarlo. Buon ascolto Meraviglie! 🌱💚

    30 min
Elenco completo (48)

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Descrizione

NATUROPATIA, ALIMENTAZIONE OLISTICA, CRESCITA PERSONALE. Instagram: @lastregaolistica

Informazioni

  • Creatore
    vanessa sorzini
  • Anni di attività
    2020 - 2026
  • Puntate
    48
  • Classificazione
    Contenuti espliciti
  • Copyright
    © vanessa sorzini
  • Sito web del podcast
    La Strega Olistica