Yoga Nidra - Meditazione guidata

Paolo Prunotto Yoga Alba
  • 4,2 (9)
  • Salute mentale

Yoga Nidra - Meditazione guidata

Puntate

  1. Pratica guidata di Yoga Nidra

    12/11/2020

    Pratica guidata di Yoga Nidra

    Yoga Nidra è una potente tecnica di meditazione in cui la mente rimane cosciente durante lo stato normalmente "inconscio" associato al sonno profondo. Praticata in posizione sdraiata, è una delle tecniche di meditazione yoga più popolari, perché induce uno stato di profondo RILASSAMENTO. Mentre rilassi sistematicamente ogni parte del tuo corpo fisico e sposti la consapevolezza sui tuoi strati sottili, le emozioni e la mente più profonda, ti rilasserai e rigenererai tutto te stesso. 🧘‍♂️ Conduce : Paolo Prunotto, insegnante di Raja Yoga e Meditazione www.studioyoga.org

    40 min
  • 1 puntata

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Descrizione

Yoga Nidra - Meditazione guidata

Informazioni

  • Creatore
    Paolo Prunotto Yoga Alba
  • Puntate
    1
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Paolo Prunotto Yoga Alba
  • Sito web del podcast
    Yoga Nidra - Meditazione guidata

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