METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

Alexandra-Francesca d'Alessandro

Ciao e ben trovato! In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero. Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie, sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita. Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te. Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice. Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità. Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande. Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo. Se quello che condivido qui, ti nutre, ti è utile, e può essere utile alle persone che ami:  condividi i contentui, contribuisci a far conoscere il canalesupporta il canale con un contributo di 4,90 al mese 

  1. Conflitto con il piacere

    1 g fa

    Conflitto con il piacere

    CONFLITTO CON IL PIACERE Che rapporto hai con il piacere? Sei davvero capace di accoglierlo oppure, ogni volta che qualcosa ti fa stare bene, emerge una sottile sensazione di colpa, disagio o paura? In questo episodio esploriamo uno dei conflitti interiori più diffusi e meno riconosciuti: il legame tra piacere e senso di colpa. Parleremo di come molte persone abbiano imparato, spesso inconsciamente, a diffidare del piacere, a sabotarlo o a limitarlo per rimanere fedeli a vecchie convinzioni, aspettative e modelli interiorizzati. Scopriremo inoltre una distinzione fondamentale: quella tra gratificazione e piacere autentico. La gratificazione appartiene al personaggio che cerca approvazione, riconoscimento e conferme.Il piacere autentico, invece, emerge quando smettiamo di interpretare un ruolo e torniamo ad essere pienamente noi stessi. Un episodio dedicato all'autenticità, alla presenza e alla libertà di vivere ciò che ci fa bene senza doverlo giustificare. Buon ascolto. Per articoli di approfondimento ti aspetto ne  La Casa della Coscienza Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Instagram: @alexfradalex – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

    16 min
  2. Ciclo e adolescenza: nutrizione e psicosomatica per vivere il femminile con più serenità

    10 giu

    Ciclo e adolescenza: nutrizione e psicosomatica per vivere il femminile con più serenità

    Ciclo e adolescenza: nutrizione e psicosomatica per vivere il femminile con più serenità Il primo ciclo non è solo un cambiamento fisico: è un passaggio profondo, emotivo e identitario. Molte ragazze crescono vivendo il ciclo con disagio, vergogna, dolore o senso di inadeguatezza, imparando presto a vedere il proprio corpo come un problema. In questo episodio di Nutrisomatica parliamo di adolescenza, ciclo mestruale, alimentazione ed emozioni, per capire perché tante ragazze soffrono durante il ciclo e cosa il corpo sta cercando di comunicare attraverso sintomi come dolore, gonfiore, irregolarità, sbalzi d’umore o fame emotiva. Esploreremo il ruolo della nutrizione nello sviluppo ormonale e nella regolazione del corpo, ma anche quanto stress, giudizio, pressione estetica, ansia e difficoltà emotive possano influenzare il modo in cui una ragazza vive il proprio femminile. Un episodio dedicato alle adolescenti — ma anche ai genitori — per imparare a leggere il corpo con più ascolto e meno paura. Perché il ciclo non dovrebbe essere qualcosa da subire, ma una possibilità di conoscersi meglio e crescere in armonia con sé stesse. Se questi temi risuonano con te e desideri comprendere più a fondo il linguaggio del corpo femminile, puoi continuare il percorso attraverso diverse risorse che ho creato negli anni. 📚 Libri Il Codice del Ciclo Un viaggio attraverso il significato biologico, emotivo e simbolico del ciclo mestruale. Un testo che intreccia nutrizione, psicosomatica e consapevolezza per aiutarti a leggere il ciclo non come un problema da gestire, ma come una bussola per comprendere te stessa. Il Manuale della Ciclicità – Il piacere di essere donna Una guida pratica per riscoprire i ritmi naturali del corpo femminile, imparare a collaborare con le diverse fasi del ciclo e sviluppare una relazione più armoniosa con il proprio femminile. Programma online di Benessere Integrale Femminile Dietro ai sintomi spesso troviamo una storia più ampia fatta di stress cronico, alimentazione, sistema nervoso, emozioni, cambiamenti ormonali, relazione con il corpo e con la propria identità femminile. Per questo ho creato il Programma di Benessere Integrale Femminile, un percorso online che integra: equilibrio ormonale naturalealimentazione e Nutrisomaticalettura dei segnali del corpociclo mestruale e ciclicitàperimenopausa e menopausasistema nervoso e gestione dello stresspratiche di consapevolezza e ascolto corporeoUn percorso pensato per accompagnarti a comprendere il tuo corpo in modo più completo, ritrovando equilibrio, energia e fiducia nelle sue capacità di autoregolazione. 👉 Scopri i 2 programmi disponibili (ciclicità/fertilità e perimenopausa/menopausa) Costruisci una relazione cosciente, intelligente e rispettosa con il tuo corpo. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Instagram: @alexfradalex – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

    15 min
  3. Residui invisibili: come nasce davvero il burnout

    9 giu

    Residui invisibili: come nasce davvero il burnout

    Residui invisibili: come nasce davvero il burnout Il burnout esiste. Ed è molto più diffuso di quanto siamo portati a credere. Spesso non arriva all'improvviso. Non è un crollo improvviso, ma il risultato di piccoli accumuli quotidiani: decisioni rimandate, relazioni da chiudere, attività che non ci nutrono più, automatismi che ci allontanano da noi stessi.In questa puntata condivido una riflessione molto personale nata da un momento di forte stanchezza e dalla decisione di annullare una masterclass per tornare ad ascoltare ciò che stava emergendo dentro di me.Parliamo di burnout, di residui emotivi e mentali, di igiene spirituale e di come imparare a distinguere ciò che è essenziale da ciò che è semplicemente superfluo.Perché ogni forma di benessere inizia dalla capacità di riconoscere ciò che stiamo accumulando.In questa puntata troverai alcune domande che ti invito a portare con te durante la settimana: • Qual è il core della tua vita? • Qual è il core del tuo lavoro dell'anima? • Quali cose superflue fai ogni giorno? • Quali azioni, pensieri, abitudini o compensazioni consumano energia senza nutrire davvero ciò che conta? • Quali residui stai continuando ad accumulare pensando di poterli sostenere ancora? Buon ascolto. Se questa puntata ti risuona, condividila con una persona che potrebbe aver bisogno di ascoltarla e lascia una recensione al podcast: è uno dei modi più semplici e preziosi per sostenerne la crescita. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Instagram: @alexfradalex – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

    12 min
  4. 2 giu

    Incarnare, Vibrare Ispirare: il lavoro dell'anima

    Incarnare, Vibrare Ispirare: il lavoro dell'anima Sono stati mesi dedicati alla scrittura e alla creazione della Casa della Coscienza, uno spazio in Substack che cresce ogni giorno e che oggi raccoglie centinaia di contenuti per accompagnarti nel tuo percorso di trasformazione. La Casa della Coscienza è organizzata secondo le tre stanze: ✨ Il Corpo che Parla – per imparare ad ascoltare i messaggi del corpo e comprendere ciò che sta cercando di comunicarti. ✨ Ordine Interiore – per sciogliere ciò che crea confusione, ritrovare chiarezza e riallinearti con te stessa. ✨ La Nuova Identità – per incarnare chi stai diventando e vivere da quella versione di te. E poi c'è la Terrazza dedicata a chi sente che è arrivato il momento di portare i propri doni nel mondo. ISCRIVITI GRATUITAMENTE  Ogni articolo è accompagnato da podcast, video e risorse tematiche, così puoi esplorare liberamente ciò che ti chiama oppure trovare rapidamente un contenuto specifico quando hai bisogno di una risposta, un sostegno o semplicemente di un piccolo SOS interiore. In questi mesi mi sono anche dedicata alla CONSCIOUS MENTOR ACADEMY. La CMA non è una formazione nel senso tradizionale del termine. È un percorso di 10 mesi strutturato per aiutarti a togliere gli strati, i metodi, le maschere aspettative e le sovrastrutture che nel tempo hanno coperto la tua natura più autentica. Ma sopratutto per ricordare chi sei, riconoscere il tuo modo unico di accompagnare, creare e servire gli altri, e dare forma al tuo metodo naturale.  *********************************************** Se senti che professione, missione e autenticità stanno chiedendo di incontrarsi, se senti che vuoi arrivare a poter vivere del lavoro dell'anima, poter avere soddisfazione e successo nel portare il tuo nel mondo ti invito alla masterclass online domenica 7 giugno dalle 9,30 alle 11,30am Allinea Professione e Vibrazione Una masterclass per prendere coscienza DELLE INCOERENZE che non ti permettono di fiorire nella professione; perché spesso ciò che fai e ciò che sei sembrano viaggiare su frequenze diverse e come iniziare a riportarle in armonia. Ti aspetto live oppure in differita se arriverai dopo il 7 giugno. ❤️ Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Instagram: @alexfradalex – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

    20 min
  5. Ciclo mestruale e sintomi: nutrizione e psicosomatica per smettere di soffrire

    1 giu

    Ciclo mestruale e sintomi: nutrizione e psicosomatica per smettere di soffrire

    Ciclo mestruale e sintomi: nutrizione e psicosomatica per smettere di soffrire Dolore, gonfiore, fame nervosa, sbalzi d’umore, stanchezza, emicrania. Per molte donne il ciclo mestruale è diventato qualcosa da sopportare, combattere o silenziare.  In questo episodio di Nutrisomatica parliamo del legame profondo tra ciclo mestruale, alimentazione, assetto ormonale ed esperienza emozionale. Esploriamo come nutrizione e psicosomatica possano aiutare a leggere i sintomi non come qualcosa di “normale” da subire, ma come segnali del corpo che chiedono ascolto e riequilibrio. Comprenderai perché alcune fasi del ciclo amplificano emozioni e vulnerabilità, come lo stress impatta sugli ormoni e in che modo il corpo utilizza i sintomi per comunicarci ciò che stiamo trattenendo, ignorando o vivendo in disequilibrio. Un episodio per cambiare sguardo sul femminile, sul dolore e sul corpo: perché smettere di soffrire non significa spegnere i sintomi, ma comprenderne il significato profondo. 📚 Libri Il Codice del Ciclo Un viaggio attraverso il significato biologico, emotivo e simbolico del ciclo mestruale. Un testo che intreccia nutrizione, psicosomatica e consapevolezza per aiutarti a leggere il ciclo non come un problema da gestire, ma come una bussola per comprendere te stessa. Il Manuale della Ciclicità – Il piacere di essere donna Una guida pratica per riscoprire i ritmi naturali del corpo femminile, imparare a collaborare con le diverse fasi del ciclo e sviluppare una relazione più armoniosa con il proprio femminile. Programma online di Benessere Integrale Femminile Dietro ai sintomi spesso troviamo una storia più ampia fatta di stress cronico, alimentazione, sistema nervoso, emozioni, cambiamenti ormonali, relazione con il corpo e con la propria identità femminile. Per questo ho creato il Programma di Benessere Integrale Femminile, un percorso online che integra: equilibrio ormonale naturalealimentazione e Nutrisomaticalettura dei segnali del corpociclo mestruale e ciclicitàperimenopausa e menopausasistema nervoso e gestione dello stresspratiche di consapevolezza e ascolto corporeoUn percorso pensato per accompagnarti a comprendere il tuo corpo in modo più completo, ritrovando equilibrio, energia e fiducia nelle sue capacità di autoregolazione. 👉 Scopri i 2 programmi disponibili (ciclicità/fertilità e perimenopausa/menopausa) Costruisci una relazione cosciente, intelligente e rispettosa con il tuo corpo. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Instagram: @alexfradalex – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

    44 min
  6. La cura è SO-SOSTARE

    1 giu

    La cura è SO-SOSTARE

    In questo episodio condivido un estratto del mio intervento presentato durante il convegno “La cura: i tempi, spazi e la nascita di nuove alleanze”, un incontro che ha riunito diverse figure — dal ginecologo alla pedagogista, dall’educazione sociale alle realtà che si occupano di infanzia — per riflettere insieme sul significato profondo della cura. Partendo dalla mia esperienza personale e professionale, esploro una prospettiva spesso dimenticata: la cura come spazio di coscienza e presenza, più che come azione o soluzione. Cosa significa davvero “prendersi cura”? E soprattutto: sappiamo stare — con noi stessi e con l’altro — anche quando c’è dolore, fatica, vulnerabilità?Attraverso il concetto di so-stare, questo intervento mette in discussione l’idea diffusa di cura come qualcosa da “risolvere”, “aggiustare” o “gestire”, aprendo invece alla possibilità di una cura che passa dall’ascolto, dall’accoglienza e dalla capacità di restare. Un episodio che intreccia vissuto, trasformazione e pratica nella relazione di aiuto, offrendo uno sguardo autentico e profondo su cosa significhi davvero accompagnare — e accompagnarsi — nei momenti più delicati della vita. Buon ascolto. E se vuoi ricevere più contenuti, approfondimenti, sui vari temi esplorati in questo canale ti aspetto nella Casa della Coscienza . Accedi gratuitamente ed esplora le varie stanze (Il corpo che parla, l'ordine interiore, la nuova identità). Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Instagram: @alexfradalex – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

    19 min
  7. Dimagrire non è "perdere peso"

    14 mag

    Dimagrire non è "perdere peso"

    Dimagrire non è perdere peso. In questo episodio di Nutrisomatica esploriamo una distinzione fondamentale, spesso ignorata: quella tra il semplice calo sulla bilancia e il vero processo di dimagrimento. Dimagrire non è una corsa contro il tempo, ma un percorso di ritorno all’armonia del corpo. Significa permettere all’organismo di riorganizzarsi, di riequilibrare i propri processi biochimici e di riscrivere schemi profondi che influenzano il metabolismo e la relazione con il cibo. Ma allora, perché abbiamo così fretta di perdere peso? E cosa succede quando forziamo il corpo invece di ascoltarlo? Parleremo di come il corpo racconta la nostra storia: dove ingrassiamo, come ingrassiamo, e cosa questi segnali possono rivelare su ciò che stiamo vivendo a livello emotivo, mentale e fisiologico. Il corpo diventa una mappa, uno strumento prezioso per portare alla coscienza gli squilibri e iniziare un cambiamento reale e duraturo. Questo episodio è un invito a cambiare prospettiva: non più controllo e sacrificio, ma ascolto, comprensione e trasformazione. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Instagram: @alexfradalex – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

    30 min
  8. Deludere ed essere delusi

    5 mag

    Deludere ed essere delusi

    Deludere ed essere delusi. In questo episodio iniziamo a esplorare il tema della delusione, partendo da una domanda essenziale: che rapporto hai con il rischio di deludere o di essere deluso/a? Attraverso uno sguardo introspettivo, entriamo nelle paure, nelle aspettative e nei meccanismi inconsci che influenzano il nostro modo di stare nelle relazioni — in amore, nelle amicizie, in famiglia e nel lavoro dell’anima. Scopriremo come spesso ciò che chiamiamo “delusione” nasconde un dare condizionato, legato al bisogno di riconoscimento e ritorno. E se il punto fosse un altro? E se il vero passaggio fosse imparare a darsi in modo autentico, libero da aspettative? Questo episodio è un primo passo: un’introduzione per iniziare a vedere, riconoscere e comprendere cosa si muove davvero dentro di noi quando parliamo di delusione. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Instagram: @alexfradalex – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

    12 min

Descrizione

Ciao e ben trovato! In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero. Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie, sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita. Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te. Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice. Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità. Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande. Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo. Se quello che condivido qui, ti nutre, ti è utile, e può essere utile alle persone che ami:  condividi i contentui, contribuisci a far conoscere il canalesupporta il canale con un contributo di 4,90 al mese