È sempre la solita storia

Nicoletta Massa
  • 5,0 (3)
  • Salute mentale
  • Ogni settimana

È sempre la solita storia è un podcast di Psicologia che parla di Noi: delle nostre esperienze, dei nostri timori e dei nostri desideri. Ogni episodio dà voce a un personaggio diverso, che ci apre le porte della sua storia per aiutarci a scoprire che, in fondo, non siamo poi così diversi. Ascoltandolo, avrai l’opportunità di guardarti dentro, riflettere su di te e acquisire strumenti utili per la tua crescita personale. Io sono Nicoletta Massa, una psicoterapeuta e sono felice di averti qui. Se non vuoi perderti la prossima storia, segui il podcast e attiva la campanella!

  1. 04/11/2025

    Attacchi di PANICO - Cosa FARE e NON FARE per essere di AIUTO a chi ne soffre

    Trovarsi vicino ad una persona che sta vivendo un forte stato d'ansia o un attacco di panico richiede una grande capacità di ascolto e presenza. In questa puntata, la protagonista sarà Luana - la fidanzata di Nicola di cui abbiamo parlato durante l'episodio precedente. Tramite di lei, parleremo di alcune cose che è necessario evitare e di altre che invece è indispensabile fare per supportare una persona che soffre di attacchi di panico. DISCLAIMER Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista. Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠⁠⁠⁠⁠ PASSA A TROVARMI ANCHE QUI LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠⁠⁠⁠⁠ - Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

    8 min

  2. 21/10/2025

    Attacchi di PANICO — Cosa sono e come AFFRONTARLI

    Gli attacchi di panico rappresentano un fenomeno che può travolgere con la forza di un’onda improvvisa: cuore che accelera, fiato corto, vertigini, paura di perdere il controllo. Attimi che sembrano infiniti e che spesso lasciano la persona confusa e spaventata. Il protagonista della puntata di oggi è Nicola, che ci guiderà attraverso la sua esperienza personale, mostrando cosa significhi trovarsi nel mezzo di un attacco di panico. L’obiettivo di questo episodio è duplice: da un lato conoscere da vicino alcune delle manifestazioni più comuni degli attacchi di panico e smontare i falsi miti che spesso li circondano; dall’altro imparare alcune modalità di intervento che sono d'aiuto nello gestirli e superarli. DISCLAIMER Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista. Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠⁠⁠⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠⁠⁠⁠ PASSA A TROVARMI ANCHE QUI LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠⁠⁠⁠ - Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

    8 min

  3. 07/10/2025

    PROCRASTINAZIONE — Cos'è e perché procrastiniamo?

    Ti è mai capitato di rimandare continuamente qualcosa che sapevi di dover fare? Probabilmente allora hai sperimentato la procrastinazione, esattamente com'è accaduto alla protagonista di questa puntata. Con Roberta scopriremo cos'è la procrastinazione, le cause a monte di questo comportamento, gli effetti e quali strategie poter utilizzare per non rimandare più. DISCLAIMER Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista. Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠⁠⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠⁠⁠ PASSA A TROVARMI ANCHE QUI LinkedIn: ⁠⁠⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠⁠⁠ - Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

    10 min

  4. 23/09/2025

    GHOSTING — Cos'è e quali MOTIVAZIONI ci sono alla base?

    Il ghosting fa riferimento all'interruzione improvvisa e senza alcuna spiegazione di ogni contatto e comunicazione con una persona. Chi lo subisce può sperimentare confusione, tristezza e rabbia non riuscendo a capirne le ragioni. Queste sono esattamente le emozioni che ha sperimentato Leonardo, il protagonista di questa puntata, e che accompagneremo nel comprendere quali sono le possibili motivazioni alla base del ghosting e come fare per tutelarsi. DISCLAIMER Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista. Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠⁠ LINK ALLA RUOTA DELLA VITA ⁠https://bit.ly/LaRuotaDellaVita_PDF⁠ PASSA A TROVARMI ANCHE QUI LinkedIn: ⁠⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠⁠ Instagram: ⁠⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠⁠ - Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

    10 min

  5. 17/06/2025

    Burnout: cos'è e come prevenirlo

    Il burnout è una risposta prolungata allo stress cronico da lavoro e che arriva a compromettere il benessere e la prestazione della persona. Non è sinonimo di depressione né di stress: è una condizione a sé stante caratterizzata da esaurimento, cinismo e percezione di ridotta efficacia. Attraverso la storia di Emanuela, la protagonista di questa puntata, parleremo dei segnali che potrebbero anticipare una condizione più complessa di burnout e quali strategie possono essere utilizzate per prevenirne l'insorgenza. DISCLAIMER Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista. Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠ LINK ALLA RUOTA DELLA VITA https://bit.ly/LaRuotaDellaVita_PDF PASSA A TROVARMI ANCHE QUI LinkedIn: ⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠ Instagram: ⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠ - Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

    12 min

  6. 10/06/2025

    La sindrome dell'impostore

    La sindrome dell'impostore è stata per la prima volta definita dalle psicologhe Pauline Clance e Suzanne Imes, come quel vissuto per cui, nonostante risultati oggettivi e riconoscimenti esterni, una persona fatica a interiorizzare i propri successi e vive con il timore costante di essere smascherata come un “bluff”. È esattamente ciò che sperimenta Luca, protagonista di questo episodio. Dottorando brillante, impegnato e apprezzato, eppure incapace di riconoscere il proprio valore. Attraverso la sua storia esploreremo le caratteristiche della sindrome dell’impostore, il modo in cui può influenzare il nostro benessere e le nostre performance, e quali strategie possono aiutarci a riconoscerla e a limitarne gli effetti. DISCLAIMER Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista. Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PASSA A TROVARMI ANCHE QUI LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

    9 min

  7. 03/06/2025

    La fluidità sessuale

    Secondo la professoressa Lisa Diamond, per "fluidità sessuale" si intende la capacità/possibilità di una "reattività sessuale flessibile a seconda delle circostanze". In altre parole, l'orientamento sessuale non fornirebbe la parola definitiva sull'attrazione e sulle esperienze sessuali di una persona. Infatti, sebbene non possa essere intenzionalmente modificato né possa cambiare radicalmente e per tutti allo stesso modo, una persona può sperimentare una qualche variabilità nella propria attrazione sessuale nel corso della vita. Attraverso la storia di Sofia, la protagonista di questa puntata, esploreremo il tema del questioning - cioè di quella delicata fase di messa in discussione della propria identità sessuale - degli orientamenti sessuali e della fluidità sessuale. - Riferimenti - Dèttore D. & Lambiase E., (2011) La fluidità sessuale. La varianza dell'orientamento e del comportamento sessuale. Collana I sensi del sesso. Alpes Italia Editore - Diamond, L. M. (2008). Sexual fluidity: Understanding women’s love and desire. Harvard University Press. DISCLAIMER Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista. Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PASSA A TROVARMI ANCHE QUI LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

    11 min

  8. 27/05/2025

    Ho finito l'università e adesso? - Orientarsi nel mondo del lavoro

    "Bene, ho preso la laurea, e adesso?" Questa è la tipica domanda di chi, a percorso universitario concluso, inizia ad interrogarsi sui prossimi step da fare - tra l'invio di un curriculum e l'altro. Simone, il protagonista di questa puntata, si sta ponendo lo stesso identico quesito. In questa puntata parleremo di questo delicato momento della vita: quando ci si affaccia per la prima volta nel mondo del lavoro e ci si interroga sulle competenze acquisite, sui propri punti di forza e su ciò che si vorrebbe davvero fare dopo aver preso la tanto sudata laurea. Si parlerà infatti, di come incrementare la propria Employability ("spendibilità") nel mondo del lavoro e dell'importanza di conoscere le proprie capacità e le proprie caratteristiche individuali, per poterle valorizzare e potenziare. - Servizio Sapienza https://www.uniroma1.it/it/pagina/employability-lab DISCLAIMER Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista. Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PASSA A TROVARMI ANCHE QUI LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

    13 min
Elenco completo (16)

Valutazioni e recensioni

5
su 5
3 valutazioni

Descrizione

È sempre la solita storia è un podcast di Psicologia che parla di Noi: delle nostre esperienze, dei nostri timori e dei nostri desideri. Ogni episodio dà voce a un personaggio diverso, che ci apre le porte della sua storia per aiutarci a scoprire che, in fondo, non siamo poi così diversi. Ascoltandolo, avrai l’opportunità di guardarti dentro, riflettere su di te e acquisire strumenti utili per la tua crescita personale. Io sono Nicoletta Massa, una psicoterapeuta e sono felice di averti qui. Se non vuoi perderti la prossima storia, segui il podcast e attiva la campanella!

Informazioni

  • Creatore
    Nicoletta Massa
  • Anni di attività
    2K
  • Puntate
    16
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Nicoletta Massa
  • Sito web del podcast
    È sempre la solita storia