Non è una provocazione

Francesca Nucaro

Pensieri sparsi, storie vere, piccole crisi e grandi sogni: questo podcast è il mio modo di restare sincera, anche quando vorrei solo apparire perfetta. Ironico, sensuale, lucido, un po’ impertinente come le conversazioni che iniziano con “solo cinque minuti” e poi ti cambiano la giornata.

  1. 11 set

    #26 - Sto ancora imparando

    A trentatré anni pensavo che avrei già imparato a correre. Invece sto ancora imparando a camminare, a riconoscere il mio valore, a mettere confini e soprattutto ad andarmene quando dentro di me so che è arrivato il momento.

  2. 31 ago

    #25 - Ho provato a fare niente… e ho fallito miseramente

    Dopo quasi tre mesi di pausa, torno il 31 agosto: il giorno perfetto per sentirsi in ritardo su tutto. Ho provato a rallentare, a riposarmi e a vivere il tempo senza trasformarlo in un progetto. Naturalmente, ho fallito. In questo episodio parliamo della colpa che proviamo quando ci fermiamo, dell’ossessione di rendere utile perfino il riposo e di quella strana fretta di diventare una persona nuova appena arriva settembre. E se non avessimo niente da recuperare? Se potessimo desiderare una vita piena senza riempire ogni singolo spazio? Sono tornata. Non perché abbia finalmente capito tutto. Avevo semplicemente di nuovo qualcosa da dire.

  3. 1 giu

    #24 - Se la vita fosse una playlist

    Ci hanno venduto il mito della colonna sonora perfetta, quella da film indipendente in cui guardiamo fuori dal finestrino con un cappotto dal taglio impeccabile. Ma la vita vera non ha una playlist "aesthetic": è un mix meravigliosamente caotico. In questo nuovo episodio di Non è una provocazione, togliamo le cuffie della finta perfezione e premiamo "play" sulla verità. Parliamo dell'ansia da produttività nascosta dalle playlist "Lo-Fi", della liberazione dei guilty pleasures anni Duemila cantati a squarciagola in macchina, delle tracce radioattive che ci spezzano ancora il cuore, e del superpotere più sottovalutato di tutti: il tasto "Skip", da applicare senza pietà alle relazioni che non suonano più bene. Un episodio per smettere di essere solo il pubblico e iniziare a scriversi i propri testi.

  4. 20 mag

    #23 - La dittatura della bellezza naturale con la dottoressa Chiara Nunziante

    Viviamo nel paradosso della bellezza naturale a tutti i costi, mentre passiamo ore a guardarci attraverso i filtri di Instagram, chiedendo alla realtà di comportarsi come un'app. Per inaugurare il nuovo format interviste di Non è una provocazione, porto nel mio salotto la dottoressa Chiara Nunziante, odontoiatra e medico estetico. Insieme chiudiamo la porta del suo ambulatorio per raccontare quello che non si dice, un viaggio senza anestesia e senza giudizi.

  5. 2 mag

    #22 - L'imbarazzo di "crederci"

    C'è una sensazione fisica, una via di mezzo tra la nausea e il sudore freddo, che ti assale esattamente un secondo prima di premere "Pubblica" su un tuo progetto personale. È il terrore di essere "cringe". In questo episodio smontiamo la paura più paralizzante di tutte: il giudizio di chi ci conosce, la paura di farci chiedere "ma ora chi si crede di essere questa?" e l'uso dell'ironia come scudo per nascondere che, in realtà, alle cose ci teniamo tantissimo. Un dietro le quinte nudo e crudo sulle lezioni scomode che ho imparato mettendomi davanti a un microfono, per ricordarci che l'unico modo per fare le cose è farle stringendo i denti e accettando di sentirsi profondamente ridicoli.

  6. 17 apr

    #21 - L’amico vero si vede nel successo

    È facile stare vicini a qualcuno quando le cose vanno male. Ci fa sentire utili, buoni, quasi superiori. Ma cosa succede quando un amico ottiene esattamente quello che sognavamo noi? In questo episodio esploriamo il tabù definitivo: l'invidia tra amici e colleghi. Smontiamo l'ipocrisia dei "felice per te" commentati sui social e analizziamo perché il successo altrui ci fa sentire così tremendamente in ritardo sulla nostra tabella di marcia. Un episodio per quelli stanchi di recitare la parte dei "bravi ragazzi" e vuole finalmente fare pace con il proprio lato oscuro.

  7. 21 mar

    #20 - Cambiare non è un tradimento

    Prima ci sentivamo in colpa per non essere perfette. Oggi ci sentiamo in colpa se proviamo a diventarlo. Nell'era della "body positivity" e dell'accettazione radicale, il desiderio di migliorare il proprio aspetto fisico sembra diventato un atto politicamente scorretto. Se decidi di metterti a dieta o di farti un ritocco estetico, vieni subito tacciata di essere una traditrice, una vittima del patriarcato che "non sa accettarsi". Ma è davvero così? In questo episodio smontiamo il nuovo, subdolo senso di colpa moderno. Spieghiamo la differenza fondamentale tra il cambiare perché ti odi e il cambiare perché ti ami. Parliamo dell'ipocrisia della bellezza "naturale", della vanità che non esclude l'intelligenza, e del vero significato di autonomia. Perché il tuo corpo non è un manifesto politico. È casa tua. E hai tutto il diritto di ristrutturarlo come ti pare, senza dover chiedere scusa a nessuno. Puoi essere un capolavoro assoluto e, contemporaneamente, un cantiere aperto. Buon ascolto (e zero sensi di colpa).

  8. 14 mar

    #19 - Non sei abbastanza ( e il business del nostro dolore)

    Apri gli occhi la mattina e il primo pensiero è un calcolo matematico delle tue mancanze. Non hai dormito abbastanza, non sei abbastanza in forma, non sei abbastanza produttiva. Ma di chi è la voce che ti ripete costantemente che ti manca un pezzo? In questo episodio mettiamo a nudo l'inganno più redditizio della nostra società: il business milionario della nostra insoddisfazione. C'è un'intera industria (dal beauty al fitness, dal mondo del lavoro al self-help) che si regge sulla paura di non essere all'altezza. E c'è una retorica tossica – la validazione del dolore – che ci ha convinte che se non sputiamo sangue e non siamo perennemente esauste, allora non valiamo nulla. Buon ascolto. E smettete di chiedere scusa per come siete fatte.

Elenco completo (26)

Descrizione

Pensieri sparsi, storie vere, piccole crisi e grandi sogni: questo podcast è il mio modo di restare sincera, anche quando vorrei solo apparire perfetta. Ironico, sensuale, lucido, un po’ impertinente come le conversazioni che iniziano con “solo cinque minuti” e poi ti cambiano la giornata.

Informazioni

  • Creatore
    Francesca Nucaro
  • Anni di attività
    2025 - 2026
  • Puntate
    26
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Francesca Nucaro
  • Sito web del podcast
    Non è una provocazione