Il giorno migliore

Marco Facci
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  • Fitness

Qui potrai trovare spunti di riflessione, risolvere dubbi e arricchire le tue conoscenze riguardo ad allenamento, alimentazione e mindset. A volte ti provocherò, cercando di darti punti di vista differenti. Attraverso la mia esperienza di coach e atleta, andremo a scavare nel profondo della nostra anima sportiva. Attraverso consigli pratici, cercheremo di trasformare l’oggi nel ‘’tuo giorno migliore’’!

  1. 21/11/2025

    Integrazione alimentare negli sport di endurance. Parola al dott. Alberto Parisotto

    Scopri come l’integrazione può diventare un’arma segreta per chi pratica sport di endurance. In questa puntata de Il Giorno Migliore, parlo con il dott. Alberto Parisotto, medico nutrizionista sportivo, tra miti da sfatare, strategie pratiche e consigli scientifici per supportare prestazione e recupero in modo consapevole.

    1h 13m

  2. 08/09/2025

    Filippo Zana, un ragazzo che non ha mai smesso di credere

    Dal sogno di bambino alle strade del ciclismo professionistico. Con Filippo Zana parliamo degli inizi, delle emozioni che si vivono quando un traguardo diventa realtà, dell’umiltà che lo contraddistingue e delle radici che non ha mai dimenticato. Un racconto autentico di passione, sacrificio e libertà.

    1h 10m

  3. 24/07/2025

    New York Marathon, tutto il percorso km per km. Ospite: Lorenzo Dell'Uva

    Dalla salita del Verrazzano fino all’arrivo a Central Park. Questa è la puntata definitiva per chi sogna di correrla o vuole rivivere la NYC Marathon. In questa puntata speciale, percorriamo l’intera maratona di New York, km dopo km, insieme a Lorenzo dell’Uva, uno dei massimi esperti al mondo su questa gara leggendaria. Autore del libro La Corsa Infinita, Lorenzo ci guida attraverso Brooklyn, Queens, Manhattan, Bronx e Central Park.

    1h 33m

  4. 22/05/2025

    Infortuni negli sport di endurance: tra prevenzione e recupero. Ospite il team di Fisiocortiana

    Infortunarsi non è una colpa. Ignorare i segnali del corpo sì. Nel mondo dell’endurance il confine tra spingere e rompersi è sottile. In questa puntata ne parliamo con il Team Fisiocortiana: Giacomo Cortiana, fondatore, massofisioterapista e osteopata; Elisa Zuccato, fisioterapista; Michele Marcante, chinesiologo. Tre professionisti che ogni giorno lavorano per aiutare atleti a prevenire, recuperare e migliorare. Perché ogni gesto — in acqua, in bici o su strada — inizia da un corpo che funziona.

    45 min

  5. 18/04/2025

    Olimpiadi, ciclismo e scelte coraggiose. Entriamo nella vita di Soraya Paladin

    La storia di una donna che ha scelto la strada meno battuta — quella che sale, che richiede fiato, coraggio e visione. Ospite del podcast è Soraya Paladin, ciclista professionista e atleta olimpionica. Ha partecipato alle Olimpiadi di Tokyo, ma più che le medaglie o i podi, quello che colpisce è il modo in cui vive lo sport: con saggezza, profondità, presenza.

    1h 7m

  6. 30/03/2025

    Difendere la libertà a gomiti alti e nutrirsi di sport. Intervista a Stefano "Ellea" La Mastra.

    Ricerca dell'estremo, ossessione per la libertà, necessità di esprimersi. Per Stefano "Ellea" La Mastra non c'è altro modo di vivere se non questo. Una vita vissuta in modo totale attaverso lo sport. Ciclismo, alpinismo, corsa, snowboard. Una storia che stimolerà chiunque.

    1h 14m

  7. 14/03/2025

    Pippo Pozzato. Dal grande ciclismo alla vita vera.

    Dietro alle vittorie sportive c’è sempre una persona con un’anima. Filippo Pozzato, ex ciclista professionista, ci racconta aneddoti e ci ispirerà attraverso il suo carisma.

    1h 5m

  8. 28/02/2025

    Il viaggio che gli cambiò la vita. Attraversare l’Europa di corsa e in solitaria. Intervista ad Andrea Budu Toniolo

    Andrea Budu Toniolo, dopo un grave incidente in moto, riceve dai medici la notizia che non potrà più fare sport. Ma decide di sfidare i suoi limiti e intraprende un viaggio incredibile in solitaria: da Bassano del Grappa a Capo Nord, a piedi e in completa autosufficienza, con un carretto per trasportare poche e semplici cose. Un'avventura epica che mette alla prova corpo e mente, dimostrando che ognuno di noi è unico.

    1h 3m
Elenco completo (32)

Descrizione

Qui potrai trovare spunti di riflessione, risolvere dubbi e arricchire le tue conoscenze riguardo ad allenamento, alimentazione e mindset. A volte ti provocherò, cercando di darti punti di vista differenti. Attraverso la mia esperienza di coach e atleta, andremo a scavare nel profondo della nostra anima sportiva. Attraverso consigli pratici, cercheremo di trasformare l’oggi nel ‘’tuo giorno migliore’’!

Informazioni

  • Creatore
    Marco Facci
  • Anni di attività
    2K
  • Puntate
    32
  • Classificazione
    Contenuti espliciti
  • Copyright
    © Marco Facci
  • Sito web del podcast
    Il giorno migliore