Vite in Chiaro - Life Unfiltered

ScleratoVero

5,0 (1)
Medicina
Ogni giorno

Life, Unfiltered – Vite in chiaro è il podcast sulla sclerosi multipla condotto da Danilo Tomassi e Mara Violani: due voci, stessa diagnosi, zero filtri. Storie vere, ospiti e conversazioni lucide e umane per dare parola a ciò che spesso resta invisibile. scleratovero.substack.com

30 mag

Sclerosi multipla e lavoro

C’è un momento, dopo una diagnosi, in cui la domanda non è più solo:“Come sto?” Ma diventa: “Adesso… cosa succede al mio lavoro?” Posso dirlo?Devo dirlo?Mi possono licenziare?La 104 mi tutela davvero?E dall’altra parte: cosa può o non può fare un datore di lavoro? In questa puntata abbiamo deciso di affrontare uno dei temi più delicati — e meno raccontati senza filtri — nel mondo della sclerosi multipla: il rapporto tra malattia e lavoro. Lo facciamo insieme all’Avv. Diego Marra, che ogni giorno si occupa di invalidità civile, tutele e diritti, cercando di tradurre un linguaggio spesso complicato in qualcosa di comprensibile e concreto. Con Mara abbiamo provato ad andare oltre gli slogan.Senza vittimismo.Senza terrorismo psicologico.Senza false promesse. Parliamo di: * invalidità civile e legge 104 * diritti reali del lavoratore * doveri e limiti del datore di lavoro * accomodamenti ragionevoli * paura di comunicare la diagnosi * miti da sfatare * errori che molte persone fanno senza rendersene conto Ma soprattutto parliamo di una cosa che riguarda tutti: la dignità di continuare a sentirsi persone, e non solo “pazienti”, anche dentro il lavoro. Questa non è una puntata fatta per creare rabbia.È una puntata fatta per creare consapevolezza. 🎧 Buon ascolto. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit scleratovero.substack.com

44 min
8 mag

Sclhero, rap e sclerosi multipla: quando la voce diventa passione

Non tutte le storie chiedono di essere capite.Alcune chiedono solo di essere ascoltate fino in fondo.In questa puntata incontriamo Sclhero — rapper, artista, persona con sclerosi multipla — che ha scelto una strada precisa:non addolcire, non filtrare, non rendere la malattia “raccontabile” per gli altri.Trasformarla. In voce.Parliamo di diagnosi, sì.Ma soprattutto parliamo di identità, rabbia, creatività e di cosa succede quando smetti di spiegarti… e inizi a esprimerti.Dentro questa conversazione c’è tutto quello che spesso resta fuori:la solitudine che non fa rumorele frasi dette “per aiutare” che invece ferisconoil corpo che cambia e ti costringe a ridefinirtie quella linea sottile tra raccontarsi… e diventare un contenutoMa c’è anche altro.C’è il rap come spazio di verità.C’è il diritto di essere complessi, anche quando sei malato.C’è il tentativo — ostinato — di restare vivi, nel senso più concreto possibile.Perché questa non è una puntata motivazionale.È una puntata che ti lascia addosso qualcosa. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit scleratovero.substack.com

29 min
21 apr

“Muoversi non è guarire. È vivere.”

Ci hanno insegnato a pensare al corpo come qualcosa da correggere.Da spingere. Da “aggiustare”. Poi arriva un momento — e chi vive con la sclerosi multipla lo conosce bene —in cui il corpo smette di rispondere come prima.E lì cambia tutto. In questa puntata parliamo di movimento, fatica e identità insieme a Chiara Mazza, chinesiologa.Ma soprattutto parliamo di una cosa che raramente ci concediamo: ascoltare davvero il corpo. Non come un limite.Non come un nemico.Ma come un sistema che si adatta, che comunica, che resiste. Dentro questa conversazione troverai: * cosa significa distinguere tra fatica “utile” e fatica che ti sta chiedendo di fermarti * perché muoversi non vuol dire performare, ma creare relazione con se stessi * come ricostruire fiducia quando il corpo cambia * e da dove iniziare, concretamente, anche nei giorni più difficili Non è una puntata motivazionale.È una puntata onesta. Perché non si tratta di tornare come prima.Si tratta di imparare a stare in quello che siamo oggi. 🎧 Ascolta ora This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit scleratovero.substack.com

30 min
9 apr

“Quando la malattia ti insegna a vivere: la storia di Linda e il coraggio del presente”

Cosa succede quando la vita ti costringe a fermarti? Quando il corpo cambia, i progetti si interrompono e il futuro diventa improvvisamente incerto? In questa puntata di Vite in Chiaro, Danilo e Mara incontrano Linda Montecchiani, che convive con la sclerosi multipla da anni — ma che ha scelto di raccontarla in un modo completamente diverso. Non come una fine.Ma come un cambio di sguardo. Linda usa una parola che spiazza: benattia.Un modo per dire che anche dentro la fatica, il limite e la perdita… può nascere qualcosa di inatteso. Si parla di: * cosa significa ricevere una diagnosi di sclerosi multipla * convivere con sintomi invisibili come la fatigue * il rapporto con il proprio corpo quando cambia * l’identità, la perdita e ciò che resta * l’amore che evolve, oltre i ruoli di “caregiver” * la difficoltà (e la libertà) di vivere senza controllo sul futuro Ma soprattutto, si parla di una cosa che spesso dimentichiamo:il presente. Quello che c’è, qui e ora.Anche quando non è come lo avevamo immaginato. Una conversazione intima, senza retorica, che apre uno spazio nuovo per chi vive con una malattia cronica — e per chi vuole semplicemente imparare a vivere con più verità. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit scleratovero.substack.com

57 min
17 mar

“SM e salute mentale: ansia, identità, psicofarmaci (senza tabù)”

Ci sono giorni in cui la SM è una cosa del corpo.E giorni in cui è una cosa della testa.E no: non nel senso che “te la inventi”. Nel senso che ci vivi dentro. In questa puntata di Vite in Chiaro / Life Unfiltered facciamo spazio a un tema che spesso resta in sottofondo, finché non diventa troppo forte: salute mentale. 🎙️ Con noi: Dott.ssa Tiziana Corteccioni (psichiatra, psicoterapeuta)🧠 Co-conduzione scientifica: Stefania Unida🎧 Conduzione: Danilo + Mara Parliamo di: * ansia e paura dell’incertezza (“e se domani…?”) * depressione e quel lutto silenzioso tra “prima e dopo” * fatigue e sintomi invisibili: quando sembri bene ma non lo sei * nebbia cognitiva e autostima: “non valgo più” (spoiler: no) * doomscrolling medico: informarsi senza farsi male * psicofarmaci: falsi miti, tabù, e la domanda che tanti si fanno ma pochi dicono ad alta voce:“Ho bisogno di una pillola?” * relazioni, lavoro, stigma: cosa dire, cosa non dire, e soprattutto cosa chiedere (a te stesso e agli altri) Non è una puntata “motivazionale”.È una puntata utile.Perché la forza non è stringere i denti.La forza, a volte, è chiedere aiuto prima. 🧩 Una cosa da portarsi via Se ti sei sentito “troppo” (troppo fragile, troppo stanco, troppo ansioso), forse non sei “troppo”.Forse sei semplicemente umano in una situazione complessa. 💬 Domanda per te (rispondi nei commenti) Qual è la frase che ti ha fatto più male (anche se detta “con buone intenzioni”) quando parlavi di SM o salute mentale? 📌 Se ti va, condividila Con chi ti vuole bene… ma non sa da dove cominciare. 📲 Continua la conversazione 👉 Instagram – reel, dietro le quinte, vita verahttps://www.instagram.com/scleratovero/ 👉 YouTube – puntate integrali e contenuti extrahttps://www.youtube.com/@scleratovero This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit scleratovero.substack.com

48 min
3 mar

“Riabilitare non è aggiustare: tornare a fidarsi del movimento”

Quando si parla di riabilitazione nella sclerosi multipla, spesso si pensa a una cosa sola: esercizi. Ma la fisioterapia per la SM non è solo movimento.È valutazione.È gestione della fatica.È prevenzione delle cadute.È autonomia. In questa puntata di Vite in Chiaro – Life Unfiltered abbiamo parlato con Chiara Livi, fisioterapista specializzata in riabilitazione per persone con sclerosi multipla, per fare chiarezza su temi concreti: * Come funziona davvero la fisioterapia nella SM * Quali sono gli obiettivi realistici di un percorso riabilitativo * Come gestire fatica, equilibrio e rigidità * Quando la teleriabilitazione può essere una soluzione efficace * Come scegliere il fisioterapista giusto Perché la riabilitazione non serve a “tornare come prima”.Serve a costruire una versione sostenibile del movimento. Parliamo anche di teleriabilitazione nella sclerosi multipla:quando funziona, per chi è indicata e perché non è semplicemente “fare esercizi su Zoom”. Se stai cercando informazioni chiare su: * fisioterapia per la sclerosi multipla * gestione della fatica nella SM * equilibrio e prevenzione delle cadute * riabilitazione personalizzata * percorsi online di riabilitazione questa è una puntata che può darti strumenti concreti. 🎙️ Ascolta l’episodio completo. E se vuoi approfondire altri temi legati alla SM, movimento e autonomia, iscriviti alla newsletter: ogni settimana parliamo di vita reale, non di slogan. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit scleratovero.substack.com

42 min
24 feb

Il corpo che racconta: bellezza, allenamento e verità

Con Clelia Bastari abbiamo parlato di femminilità senza filtri: non come “immagine”, ma come presenza. Un corpo che è stato attraversato da eventi enormi… e che oggi non si nasconde più. Non per “ispirare”, non per piacere: per essere vero. Insieme a me e Mara Violani, con la co-conduzione di Stefania Unida (Prof Dr Geek) — precisa, empatica, capace di tradurre neuroscienze e vita reale senza mai fare la maestra — abbiamo attraversato un tema che oggi è più urgente che mai: la disabilità che non sempre si vede, ma si sente. E soprattutto: come si esprime, come si vive, come si porta nel mondo… attraverso il corpo. In questa puntata troverai: * Il corpo come linguaggio: quando la bellezza smette di essere una gabbia e diventa narrazione. * Disabilità invisibile: la stanchezza, la “fatigue”, le frasi degli altri… e cosa rispondere senza spiegarsi troppo. * Allenarsi senza punirsi: movimento come alleanza, non come prestazione. * Body neutrality (finalmente detta bene): non devi amarti ogni giorno, ti basta non farti guerra. * Il nostro format: “Ok, traduciamolo in vita vera” — per portare a casa cose pratiche, non slogan. Questa è una conversazione che fa una cosa rara: parla di SM senza pietà e senza eroismi.Solo una verità pulita. E molto umana. 🎧 Ascolta l’episodio e, se ti va, scrivici: qual è la cosa che il tuo corpo sta cercando di dirti in questo periodo?(ScleratoVero è anche questo: una community che non ti chiede di essere “forte”, ti chiede di essere reale.) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit scleratovero.substack.com

1h 5m
17 feb

“Oltre il pregiudizio: sport, identità e SM (senza frasi da poster)”

Ci sono persone che non “motivano”. Accendono.Cristina Nuti è così: una vitalità pulita, concreta, che non nega la fatica — la attraversa. In questa puntata parliamo di sport e sclerosi multipla senza frasi da poster:🏃‍♀️ come si allena un corpo che cambia🔥 come si gestiscono fatigue e “giorni no”🧠 come si smontano pregiudizi (anche quelli che ci abitiamo dentro)💛 e soprattutto: come si torna a fidarsi di sé, un gesto alla volta È un episodio che ti lascia addosso una cosa rara: energia vera.Ascoltalo e poi dimmi nei commenti: qual è “la tua maratona” di oggi? — Danilo & Mara#SclerosiMultipla #Sport #Allenamento #ViteInChiaro #ScleratoVero This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit scleratovero.substack.com

1h 1min

Elenco completo (14)

Finalmente una finestra chiara sulla SM

21 feb

Danilot

Grazie

Life, Unfiltered – Vite in chiaro è il podcast sulla sclerosi multipla condotto da Danilo Tomassi e Mara Violani: due voci, stessa diagnosi, zero filtri. Storie vere, ospiti e conversazioni lucide e umane per dare parola a ciò che spesso resta invisibile. scleratovero.substack.com

Creatore

ScleratoVero
Anni di attività

2K
Puntate

14
Classificazione

Contenuti espliciti
Copyright

© ScleratoVero
Sito web del podcast

Vite in Chiaro - Life Unfiltered