SOMAMENTIS | Oltre la performance

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Non solo allenamento. Non solo psicologia. 🧠⚡️ SOMAMENTIS è il podcast di un preparatore atletico e una psicologa dello sport, dove corpo e mente si incontrano per capire davvero la performance — fatica, recupero, infortuni e crescita quotidiana, con un approccio pratico e basato su evidenze scientifiche. Se vuoi scoprire lo sport come non lo hai mai sentito prima, sei nel posto giusto. 🎙️ Hosted by: - Simone Bettega, PhD candidate in Sport Science & Endurance performance coach - Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci

  1. RUBARE CENTIMETRI ALLA GRAVITÀ con Asia Tavernini | SOMAMENTIS

    4 gg fa

    RUBARE CENTIMETRI ALLA GRAVITÀ con Asia Tavernini | SOMAMENTIS

    Nel salto in alto tutto dura pochi secondi.Ma dietro ogni salto ci sono anni di tecnica, preparazione fisica e gestione mentale.In questo episodio di Somamentis ospitiamo Asia Tavernini per parlare di:– pressione e fiducia– rapporto col proprio corpo– crescita dalle gare locali ai palcoscenici più grandi– gestione dell’errore– preparazione atletica e mentale– cosa significa convivere continuamente con il limiteCome sempre, nella parte finale colleghiamo esperienza sportiva e letteratura scientifica tra sport science e psicologia dello sport.Somamentis — il podcast dove corpo e mente si incontrano.🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci🔉🎧 Mix & Master (per sistemare la nostra inabilità di stare fermi con il microfono):- Emanuele Frison📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #saltoinalto #atleticaitaliana

    47 min
  2. DECIDERE SOTTO SFORZO con Fabiano Bettega | SOMAMENTIS

    9 giu

    DECIDERE SOTTO SFORZO con Fabiano Bettega | SOMAMENTIS

    Nella MTB Orienteering non basta andare forte.Devi leggere una mappa, scegliere il percorso, gestire l’errore e restare lucido mentre il corpo è sotto sforzo.In questo episodio di Somamentis ospitiamo Fabiano Bettega, atleta della Nazionale italiana di MTB Orienteering, campione italiano e vincitore in Coppa del Mondo, per parlare di performance, decisioni, fiducia e gestione dell’imprevisto.Con lui entriamo anche nel rapporto tra atleta e allenatore, raccontando un percorso di crescita costruito nel tempo anche attraverso il lavoro condiviso, la fiducia reciproca e la ricerca continua della performance.Tra successi internazionali, un grave infortunio al piede e una cardiopatia più recente affrontata con ablazione, emerge il ritratto di uno sport in cui la componente fisica e quella mentale sono inseparabili.Come sempre, nella parte finale colleghiamo l’esperienza dell’atleta alla letteratura scientifica tra sport science e psicologia dello sport.Somamentis — il podcast dove corpo e mente si incontrano.🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci🔉🎧 Mix & Master (per sistemare la nostra inabilità di stare fermi con il microfono):- Emanuele Frison📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #orienteering

    1h 4m
  3. LA PRESSIONE DI ESSERE PERFETTA con Lara Naki Gutmann | SOMAMENTIS

    2 giu

    LA PRESSIONE DI ESSERE PERFETTA con Lara Naki Gutmann | SOMAMENTIS

    Nel pattinaggio artistico non basta essere precisi.Devi interpretare, emozionare, trasmettere qualcosa.In questo episodio di Somamentis ospitiamo Lara Naki Gutmann, atleta olimpica e protagonista del pattinaggio italiano, per parlare di tecnica, preparazione fisica, pressione, identità e performance.Dai programmi diventati iconici come Jaws e Squid Game fino al rapporto con il corpo e con il giudizio, entriamo in uno sport dove mente e corpo devono convivere continuamente.Come sempre, nella parte finale colleghiamo l’esperienza dell’atleta alla letteratura scientifica tra sport science e psicologia dello sport.Somamentis — il podcast dove corpo e mente si incontrano.🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci🔉🎧 Mix & Master (per sistemare la nostra inabilità di stare fermi con il microfono):- Emanuele Frison📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #pattinaggioartistico

    43 min

  4. 15 mag

    Nello scialpinismo i cambi sono diventati da Formula 1

    Lo scialpinismo sta cambiando.I cambi non sono più una pausa… sono performance.Da 20 secondi a 12: oggi è puro “pit stop”.E sotto sforzo, deve diventare automatico.🎙️ Hermann Debertolis × Somamentis🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #scialpinismo

    1 min

  5. 12 mag

    Quante proteine servono davvero per diventare ‘tossiche’?

    “Le proteine fanno male ai reni?”Dipende… ma probabilmente non come pensi.Per arrivare a quantità potenzialmente problematiche dovresti mangiare livelli difficili da sostenere nel tempo.Il vero punto non è “troppe proteine”, ma 👉 contesto, dose e durata.🎙️ Alessandro Merler × SomaMentis📩 *contatta Alessandro:* rovereto@studiopsicologiafacci.it o alessandro@studiopsicologiafacci.it🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #nutrizionesportiva

    1 min

  6. Trailer

    Ma è rugby o MMA? 🤔

    A quanto pare anche nel rugby si prendono e si danno un sacco di botte. Cosa spinge gli atleti a tornare in campo ad ogni partita?🎙️ Gaia Maris × SomaMentis🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #rugby

    1 min

  7. Trailer

    l segreto per andare più forte? Non andare sempre a tutta | Andrea Casagranda x SOMAMENTIS

    Guarda la puntata completa: https://spotifycreators-web.app.link/e/ZeKXHxA6z1b 🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD candidate in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #ciclismo

    28 sec

  8. Trailer

    La gara si salva con la testa (non solo con le gambe) | Tommaso Giacomel x SOMAMENTIS

    Guarda la puntata completa: https://spotifycreators-web.app.link/e/cLICeV6mo1b 🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD candidate in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #biathlon

    1 min
Elenco completo (23)

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Non solo allenamento. Non solo psicologia. 🧠⚡️ SOMAMENTIS è il podcast di un preparatore atletico e una psicologa dello sport, dove corpo e mente si incontrano per capire davvero la performance — fatica, recupero, infortuni e crescita quotidiana, con un approccio pratico e basato su evidenze scientifiche. Se vuoi scoprire lo sport come non lo hai mai sentito prima, sei nel posto giusto. 🎙️ Hosted by: - Simone Bettega, PhD candidate in Sport Science & Endurance performance coach - Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci

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