Il Tricheco

Lisa Colalongo
  • 5,0 (4)
  • Automiglioramento

Il Tricheco ti parla di intelligenza sociale e di neuroscienze, di capacità cognitive e di autoconsapevolezza. Qui ti racconto ciò che prova a salvarmi ogni giorno dalla mia impulsività, dalla mia pigrizia, dai miei pregiudizi e dalle mie cattive abitudini. Spero ti aiuti ad accettare il tricheco, sgraziato e tenero, che sei anche tu e ad affilare i tuoi dentoni per emergere ed azzannare la vita!

  1. L’ospite di silicio

    21 apr

    L’ospite di silicio

    Cosa succede quando una formatrice decide di affibbiare il lavoro a un’intelligenza artificiale e finisce per discuterci a microfoni accesi? Un dialogo insolito con Claude, a tratti ironico e a tratti scomodo, per capire cosa succede ai nostri muscoli cognitivi quando iniziamo a delegare troppo — e cosa possiamo fare per non atrofizzarli. Un viaggio tra bias, illusioni e piccoli cortocircuiti umani, per imparare ad usare questi strumenti senza farci usare. E per riscoprire, oltre lo schermo, dove finisce il codice e dove iniziamo davvero noi. Credits & AI Toolset:  Voci e Sintesi Vocale: Ottimizzato con Adobe Podcast Enhance. Realizzato con ElevenLabs. Ospite Speciale: Co-creazione dei dialoghi con Claude 4.6 Sonnet (Anthropic). Visual Art: Copertina generata tramite Adobe Firefly. Creative Consulting: Supporto alla ricerca e brainstorming con Gemini (Google) e ChatGPT (OpenAI). Musiche: Youtube Audio Library Riferimenti scientifici e bibliografici ARCHITETTURA E LIMITI DEI MODELLI LINGUISTICI (LLM) LLM SYCOPHANCY Turpin, M., et al. Challenging the Evaluator: LLM Sycophancy Under User Rebuttal. Cornell University (arXiv), 2023. ORIGINS OF AI McCarthy, J., Minsky, M. L., Rochester, N., & Shannon, C. E. A Proposal for the Dartmouth Summer Research Project on Artificial Intelligence. Rockefeller Foundation, 1955. PROCESSI COGNITIVI E TEORIE DELL'INTELLIGENZA MULTIPLE INTELLIGENCES Gardner, Howard. Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences. Basic Books, 1983. (Citato per il concetto di intelligenza metacognitiva). PREDICTIVE PROCESSING Friston, Karl. The free-energy principle: a rough guide to the brain?. Nature Reviews Neuroscience, 2010. COGNITIVE OFFLOADING Risko, E. F., & Gilbert, S. J. Cognitive Offloading. Trends in Cognitive Sciences, 2016. GENERATION EFFECT Slamecka, N. J., & Graf, P. The generation effect: Delineation of a phenomenon. Journal of Experimental Psychology, 1978. CONSTRUCTIVISM Piaget, Jean. The Origins of Intelligence in Children. International Universities Press, 1952. COGNITIVE DISSONANCE Festinger, Leon. A Theory of Cognitive Dissonance. Stanford University Press, 1957. RELAZIONE UOMO-MACCHINA E SOCIETÀ COMPUTERS AS SOCIAL ACTORS Nass, Clifford, Steuer, J., & Tauber, E. R. Computers are social actors. ACM Press, 1994. PARA-SOCIAL INTERACTION Horton, Donald & Wohl, Richard R. Mass Communication and Para-social Interaction. Psychiatry, 1956. TECHNOLOGICAL LONELINESS Turkle, Sherry. Alone Together: Why We Expect More from Technology and Less from Each Other. Basic Books, 2011. ANTIFRAGILITY Taleb, Nassim Nicholas. Antifragile: Things That Gain from Disorder. Random House, 2012. EFFICACIA PERSONALE E COMUNICAZIONE INTERPERSONAL EFFECTIVENESS Covey, Stephen R. The 7 Habits of Highly Effective People. Free Press, 1989. NONVIOLENT COMMUNICATION Rosenberg, Marshall B. Nonviolent Communication: A Language of Life. PuddleDancer Press, 1999. OBJECT RELATIONS THEORY Winnicott, Donald W. Playing and Reality. Tavistock Publications, 1971. ATTACHMENT THEORY Bowlby, John. Attachment and Loss. Basic Books, 1969. Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

    44 min
  2. S3E4 - Linguaggio e gender bias

    29/03/2024

    S3E4 - Linguaggio e gender bias

    Le parole informano, deformano e trasformano. Imparando ad usare un linguaggio inclusivo, combattiamo le discriminazioni. In questo episodio scopriamo quali pregiudizi di genere si nutrono della nostra comunicazione. Bibliografia e sitografia: Basaglia S., Cuomo S., Simonella Z., L’organizzazione inclusiva. Pari opportunità e diversity management, Egea s.p.a, 2022  Deutscher G., La lingua colora il mondo. Come le parole deformano la realtà, Bollati Boringhieri, 2016 Murgia M., STAI ZITTA e altre nove frasi che non vogliamo sentire più, Giulio Einaudi editore s.p.a., 2021   Rosenberg M. B., Seils G., Preferisci avere ragione o essere felice?, esserci edizioni, 2014   Seager J., L’atlante delle donne. La più aggiornata e accurata analisi di come vivono le donne nel mondo, add editore, 2020   https://www.iltascabile.com/scienze/cervello-maschile-femminile/ https://milano.aippiweb.it/Associazione/liliana-segre-io-non-perdono-e-non-dimentico-ma-non-odio https://www.corriere.it/19_aprile_04/amalia-ercoli-finzi-io-scienziata-credo-un-dio-buono-che-ci-salvera-aaa0eaf8-5491-11e9-a9e2-a0d1446d1611.shtml https://www.bbc.com/news/magazine-41082939 Chimamanda Ngozi Adichie | Women Deal With Double Standards | Men Need To Step Up https://www.youtube.com/watch?v=pxam2aA1PEI ‘Il patriarcato in poche parole’ – Il racconto di Stefano Massini https://www.youtube.com/watch?v=v0VGx7LmQKY

    48 min
  3. S3E3 - Cattive decisioni

    26/04/2023

    S3E3 - Cattive decisioni

    Il Tricheco ha selezionato alcuni bias cognitivi, pescando tra quelli più divertenti e pericolosi, per esplorare il bizzarro modo con il quale prendiamo cattive decisioni. Riuscirai, dopo aver ascoltato l'episodio, a non perseverare in questo umanissimo errore? Foto di Ksenia Chernaya: https://www.pexels.com/it-it/foto/costume-carnevale-diavolo-mascherata-6617259/ Bibliografia e sitografia: Cervellatti E. M., Pattono A., Investire con testa e cuore, Franco Angeli, 2017 Popper K., in AA.VV., Filosofia e pedagogia dalle origini a oggi, vol. 3, p. 615, La Scuola, Brescia 1986 Rumiati D., Decidere, Il Mulino, 2009 Thaler R. H., Sunstein C. R., Nudge. La spinta gentile, Feltrinelli, 2014 Le Scienze, Mind, Mente & Cervello, n° 170 febbraio 2019, p.53 Pregiudizio di conferma: https://www.pensierocritico.eu/pregiudizio-di-conferma.html Confirmation Bias and Naive Realism - Sven Van de Wetering & Flora Oswald – TEDxAbbotsford: https://www.youtube.com/watch?v=6XraX0Hu8zY The confirmation bias – Sprouts: https://www.youtube.com/watch?v=Kho5KvPBDSw Il Pregiudizio di Conferma – Cicap: https://www.cicap.org/n/articolo.php?id=279298 Neural correlates of wishful thinking, Soc Cogn Affect Neurosci. 2012 Nov; 7(8): 991–1000. Published online 2011 Dec 23: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3501709/ Pensiero critico – Treccani: https://www.treccani.it/magazine/lingua_italiana/articoli/scritto_e_parlato/pensiero_critico.html Infografica 188 bias: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Cognitive_bias_codex_en.svg

    46 min
  4. S3E2 - Lo squalo vegetariano

    20/03/2023

    S3E2 - Lo squalo vegetariano

    Ho scelto la dieta vegetariana dopo essere inciampata in alcuni sassolini dell’esistenza, che mi hanno spinta a cercare un nuovo equilibrio. In questo episodio ti racconto perché senza mangiare gli animali mi piaccio di più, senza proselitismo né moralismo. Una storia di presa di consapevolezza, con l’augurio che possa ispirarne altre, di qualsiasi forma esse siano. Bibliografia e sitografia Donaggio E., L’analogia Oscena. La Shoah e lo sterminio degli animali in John M. Coetzee, la Società Degli Individui 33, pp. 53-67 (2008). Ferrucci P., La forza della gentilezza, Mondadori, 2018. Foer J. S., Possiamo salvare il mondo prima di cena. Perché il clima siamo noi, Ugo Guanda Editore S.r.l., 2019. Foer J. S., Se niente importa. Perché mangiamo gli animali? Ugo Guanda Editore S.r.l., 2010. Le Scienze, Mind, Mente & Cervello, n° 170 febbraio 2019, p.13; n° 163 luglio 2018, p.13; n° 159 marzo 2018, p. 13; n° 156 dicembre 2017, p. 13. Mancuso S., Plant revolution. Le piante hanno già inventato il nostro futuro, Giunti Editore Spa, 2017. Patterson C., Un'eterna Treblinka. Il massacro degli animali e l'Olocausto, Editori Riuniti, 2003. Singer I. B., Racconti, Mondadori, Milano, 2005. Singer P., Animal Liberation: A New Ethics for our Treatment of Animals. Random House; New York, NY, USA: 1975. Animal Morality: What It Means and Why It Matters https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6404642/#:~:text=The%20empirical%20evidence%20gathered%20until,or%20even%20a%20direct%20loss. https://waterfootprint.org/en/water-footprint/product-water-footprint/water-footprint-crop-and-animal-products/

    33 min
  5. S3E1 - L'ora di essere gentili

    13/02/2023

    S3E1 - L'ora di essere gentili

    Abbiamo divorato la nostra casa, sfruttato le “risorse umane”, ceduto alle lusinghe dell’individualismo. E adesso che siamo alienati, soli e con un futuro incerto? Adesso è l’ora di essere gentili. Bibliografia e sitografia: Ferrucci P., La forza della gentilezza, Mondadori, 2018 Foer J. S., Possiamo salvare il mondo prima di cena. Perché il clima siamo noi, Ugo Guanda Editore, 2019 Lumera D., De Vivo I., Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità, Mondadori, 2020 Lumera D., De Vivo I., La lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere, Mondadori, 2021 Thaler R. H., Sunstein C. R., Nudge. La spinta gentile, Feltrinelli, 2014 Zanella S., Il futuro del lavoro è femmina. Come lavoreremo domani, Bompiani, 2020 https://www.treccani.it/enciclopedia/david-hume_%28Enciclopedia-dei-ragazzi%29/ https://www.treccani.it/vocabolario/gentile1/#:~:text=%5Bdal%20lat.,moderni)%5D. https://www.youtube.com/watch?v=xEWEAtkSw3Q&t=271s https://cup.columbia.edu/book/why-civil-resistance-works/9780231156820 https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0956797617702501 https://wisesociety.it/incontri/irene-ivoi-nudge-e-gentilezza-ci-aiuteranno-a-salvare-il-mondo/ https://www.accademiadellagentilezza.it/who/ https://stefaniademetz.it/risorse/webinar-gratuiti/leadership-gentile/ https://www.ilsole24ore.com/art/con-leader-gentile-collaboratori-responsabili-e-aziende-flessibili-AETU3biB https://www.osservatorioculturalavoro.com/2022/03/28/leadership-gentile/ https://www.ilsole24ore.com/art/leadership-gentile-moda-o-cambiamento-reale-AE5RzwiB https://player.vimeo.com/video/774205385 Foto di seznandy da Pixabay

    43 min
  6. S2E8 - Escape room (finale di stagione)

    14/04/2022

    S2E8 - Escape room (finale di stagione)

    Il Tricheco ha lasciato per ultimo l’argomento più spinoso di tutti e, forse proprio per questo, il più affascinante: il conflitto. In questo finale di stagione i protagonisti hanno un’ora di tempo per attraversare le stanze che contengono gli enigmi. La vittoria è possibile solo formando una squadra e per riuscirci occorre sviluppare una competenza essenziale: l’arte del negoziare. Bibliografia, citazioni e fonti: Borgata R., Un’arancia per due, Franco Angeli, 2004 Fisher R., Ury W., Patton B, L’arte del negoziato, Casa Editrice Corbaccio, 2005 Quaglino G. P., Casagrande S., Castellano A. M., Gruppo di lavoro, lavoro di gruppo, Raffaello Cortina Editore, 1992 Sabato G., La politica della paura, Mind n° 159, Marzo 2018 Taleb N. N., Antifragile. Prosperare nel disordine, il Saggiatore, 2013 Watzlawick P., Weakland J. H., Fisch R., Change, Casa Editrice Astrolabio, 1974 Brevissima storia dello schwa, Vera Gheno, TEDxFirenzeStudio: https://www.youtube.com/watch?v=UCx9t2OLOSY June 2016. This video is from a talk by William Ury at the University of Geneva on the art of negotiation: https://www.youtube.com/watch?v=sajCKwxXG_g Definizione di echo chamber: https://www.treccani.it/vocabolario/echo-chamber_(Neologismi)/ Foto di lalesh aldarwish da Pexels

    50 min
  7. S2E7 - Il difetto perfetto

    15/11/2021

    S2E7 - Il difetto perfetto

    Ti racconto cosa penso della forza di volontà portandoti nella via in cui sono cresciuta e mostrandoti quattro oggetti che sono emersi dalla sabbia del ricordo: una felpa, un paio di pattini, una coccarda di carta e una sorpresina. Sono simboli di errori, limiti, difetti che mi hanno aiutata a crescere. Imparare non significa smettere di sbagliare, ma fare errori migliori. Allora, preparati a partire: coi piedi ben piantati nel fango punteremo dritti alle stelle! Bibliografia, citazioni e fonti: Buzzati D., Paura alla scala, Mondadori, 1949 (novella: Nuovi strani amici) Levi-Montalcini R., Elogio dell’imperfezione, Baldini&Castoldi Srl, 2018 Russo F., Siamo ciò che possediamo, Le Scienze n° 600, 1 agosto 2018 Suddendorf T., Due tratti chiave all’origine delle mente umana, Le Scienze n° 603, 1 novembre 2018 https://www.ilsole24ore.com/art/imparare-errori-e-un-arte-che-va-appresa-fin-piccoli-AE1w0hX Ecossaise in E-flat di Kevin MacLeod è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-free/?keywords=ecossaise&Search=Search Artista: http://incompetech.com/ Foto di Harrison Haines da Pexels

    40 min
  8. S2E6 - 90% camiciaia, 10% pittore

    12/04/2021

    S2E6 - 90% camiciaia, 10% pittore

    90% camiciaia, 10% pittore - Lo sbilanciamento della creatività L’equilibrio perfetto tra logica e creatività è uno sbilanciamento a favore della razionalità, nel quale il granello di sabbia della follia pesa quanto una montagna. Inizio con l’eco dei battibecchi in dialetto romagnolo tra nonna Imelde e zio Chicco; continuo con tazzine da caffè, tartine imburrate, colombi e figure geometriche parlanti; finisco assegnando i compiti per casa di una settimana da Dio. Pronto a cercare il tuo granello di sabbia? Via! Riferimenti bibliografici: Abbott E. A., Flatlandia. Racconto fantastico a più dimensioni, Adelphi Edizioni, 1966 Boyd R., Khun T. S., La metafora nella scienza, Feltrinelli, 1983 De Bono E., Il pensiero laterale, RCS Libri Spa, 1997 Department of Psychology, University of Amsterdam, Ap Dijksterhuis, Maarten W. Bos, Loran F. Nordgren, Rick B. van Baaren, On Making the Right Choice: The Deliberation-Without-Attention Effect, Science 17 Feb 2006 Kahneman D., Pensieri lenti e veloci, collana Saggi, Mondadori, 2012 Klein E., L’uomo che passava attraverso i muri e altri misteri della scienza, Lorenzo Barbera Editore, 2006 Rizzolatti G., Sinigaglia C., So quel che fai. Il cervello che agisce e i neuroni specchio, Raffaello Cortina Editore, 2006 Taleb N. N., Antifragile. Prosperare nel disordine, il Saggiatore, 2013

    38 min
Elenco completo (21)

Valutazioni e recensioni

5
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4 valutazioni

Descrizione

Il Tricheco ti parla di intelligenza sociale e di neuroscienze, di capacità cognitive e di autoconsapevolezza. Qui ti racconto ciò che prova a salvarmi ogni giorno dalla mia impulsività, dalla mia pigrizia, dai miei pregiudizi e dalle mie cattive abitudini. Spero ti aiuti ad accettare il tricheco, sgraziato e tenero, che sei anche tu e ad affilare i tuoi dentoni per emergere ed azzannare la vita!

Informazioni

  • Creatore
    Lisa Colalongo
  • Anni di attività
    2020 - 2026
  • Puntate
    21
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Copyright Lisa Colalongo
  • Sito web del podcast
    Il Tricheco