Io medito con Veronica Veronica F.

Il capitolo inaugurale del nostro viaggio attraverso la storia della meditazione ci trasporta alle origini millenarie di questa pratica. Dalla vibrante terra dell'antica India all'arcano mondo contemplativo dell'Egitto, esploreremo le radici antiche che hanno dato forma a quella che oggi conosciamo come meditazione. L'introduzione ci catapulterà nei primi millenni a.C., rivelando come le pratiche yogiche abbiano preso vita dalle profonde riflessioni delle Upanishad, testi filosofici che indagavano sulla natura dell'esistenza. Un'immersione nel mondo degli antichi saggi e mistici, attraverso un crogiuolo di saggezza che fioriva tra l'India e l'Egitto, getterà le basi per una comprensione approfondita della pratica contemplativa così come la conosciamo oggi.

Veloce meditazione in grado di farti raggiungere in breve tempo uno stato di rilassamento tale da permetterti di addormentarti immediatamente dopo la fine dell'ascolto.
Meditazione potente da ascoltare e riascoltare ogni volta che hai necessita di calmare la mente e concederti un sonno veramente ristoratore.
Questa meditazione è una coccola per la mente da provare e riprovare!

Meditazione che aiuta nell'ascolto del proprio sé e di ciò che ci circonda ponendo giusta attenzione e consapevolezza

Efficace meditazione per ritrovare il baricentro allontanando preoccupazioni ed ansie e per riconquistare lo stato di calma e di pace

Meditazione per lasciare andare ogni forma di tensione emotiva e sentimenti cupi che ne fanno parte.
Ritrova il tuo centro emotivo meditando con questa traccia audio

Potrai usare questa meditazione guidata ogni qualvolta che sentirai la necessità di dedicarti del tempo per prenderti cura di te e per allontanare lo stress, ritrovando energia e serenità.