Jordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltid

Jordmorpodden

Er du gravid? Har du akkurat fått barn eller tenker på å utvide familien? Da er dette podcasten for deg! Jordmødrene Janicke og Jenny ønsker å informere og trygge deg om alt som gjelder graviditet, fødsel og barseltid. Med og uten gjester snakker de om det du gleder deg til, lurer på eller bekymrer deg for. De hjelper deg rett og slett med fødselsforberedelser og foreldreskap. Sjekk også ut detfødselsforberedende kurset til Jordmorpodden og bli Trygg til fødsel med Janicke og Jenny. kurs.jormorpodden.no janickeogjenny@jordmorpodden.no. Følg oss på Instagram, Facebook eller TikTok

  1. 2 gg fa

    Å kjenne liv- fiskeslag, bevegelsesmønster og caganer

    Dette er en repost om det å kjenne bevegelser fra barnet i magen. Denne episoden har en nokså lang intro om Grandiosa, KFC og katalonske caganere før den går over i et mer seriøst tema som det å kjenne bevegelser fra barnet i magen. Janicke og Jenny snakker om hva man kan tenke om det å kjenne på fosterbevegelser, og om når man kan forvente å begynne å kjenne liv. Noen kjenner masse liv når de er gravide, og andre synes det er en vanskelig oppgave å skulle registrere disse bevegelsene og å mene noe om hvordan barnet har det inni der. Det blir oppfordret til å ikke sammenligne seg med venninner og naboer men å bli kjent med bevegelsesmønsteret til barnet man selv bærer. Det finnes en nettside kjennliv.no med utfyllende informasjon om det å kjenne liv i svangerskapet. Sett deg ned og lytt og kjenn, og ta et pust i bakken som fortjent! Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller partner som vil støtte godt på midt eller sidelinjen. Vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel og dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠ - meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

    Å kjenne liv- fiskeslag, bevegelsesmønster og caganer

  2. 8 lug

    Gravidyoga- inn og opp, ut og ned. "Tørsj" å bæsje på seg!!

    Dette er en replay av en episode hvor Janicke og Jenny har besøk av gravidyoga entusiastene Trine og Hilde fra House of Femme. Trine er gravid og lærer bort og bruker yoga selv i svangerskapet. Hun forteller oss at for henne er gravidyoga helt magisk! Yoga kan brukes i alle faser i livet, særlig er det bra å få kontakt med og styrke både bekkenbunn og diafragma. Det skal sies at etter denne episoden pustet Jenny så godt og dypt at hun fikk helt kramper i mellomgulvet. Gravidyoga kan anbefales på det sterkeste, særlig som forberedelse til fødsel. Lytt og lær dere også! Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

  3. 29 giu

    Gravid i sommerferien- varme, reise og pigmentflekker

    Vi ringer sommeren inn med en episode om det å være gravid og reise på ferie i sommervarmen. Janicke og Jenny snakker om ting som kan være utfordrende og annerledes når man er gravid, og hvilke forholdsregler man kan ta når det kommer til dette. Drikke mye vann i varmen og skjerme seg fra solen er noe som kan være lurt. Om det er trygt å reise med fly eller ut på hytta på den lille øya er det aldri noe fasitsvar på. Men spør om råd også kan man sammen med en fagperson finne ut av hva som er best for deg og den lille i magen. Ta med helsekortet ditt på reise i tilfelle, og husk å kos deg masse og slapp av med bena høyt.  Goood sommer fra Janicke og Jenny Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller for partner som vil være aktivt deltagende og god støtte. Vi vet at kunnskap kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel så dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠ - meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

  4. 23 giu

    Sommerferie med den nyfødte- forventninger til ferietur, våte bleier og hete tips

    Dette er en repost fra 2022 med info som er like relevant nå. I forkant av denne episoden hadde vi en fin prat med helsesykepleier Maria så vi fikk mange gode råd. Det er ikke bare bare å ha sommerferie når man har en liten baby å ta hensyn til. Varme, solskjerming, forflytning, mating, gamle rutiner, nye rutiner osv. Det er ikke som å dra på ferie når man bare hadde seg selv å tenke på, men med litt forberedelser både mentalt og fysisk kan sommeren og ferien bli like bra som før, og til og med enda litt bedre. God sommer alle sammen, både store og små. Sjalabais!  Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller partner som vil støtte godt på midt eller sidelinjen. Vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel og dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠ - meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

  5. 15 giu

    Overvekt og risiko - faktaepisode med overlege

    Dette er en episode hvor Janicke og Jenny snakker med overlege Helene Heide om oppfølging og risiko når man er overvektig i svangerskapet. Vi får informasjon om ultralydundersøkelser og om hva vi tenker på og tar hensyn til dersom BMI er over 30, 35 og 40 når man skal føde. Friske barn og friske mødre er alltid alle sitt mål uansett, bekrefter overlegen. Lytt og lær! Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller for partner som vil være aktivt deltagende og en god støtte. Vi vet at kunnskap kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel så dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠ - meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

  6. 8 giu

    Overvekt og overspising - fordommer, nysgjerrighet og omsorg

    I denne episoden er jordmødrene Janicke og Jenny tilbake hos psykologspesialist Bente Sommerfeldt på Montgomery klinikken. Bente har tatt en doktorgrad i spiseforstyrrelser og graviditet og barseltid. Hun har nylig gitt ut en boken "Spiseforstyrrelser - om angsten for maten, kroppen og vekten". For noen uker siden var vi hos hos Bente og snakket om spiseforstyrrelser og graviditet, men vi trengte en egen episode om overvekt og overspising. Denne episoden er vel så god for helsepersonell som for gravide og nybakte mødre. Mange kloke ord og nyttig lærdom fra den kunnskapsrike psykologen. Janicke og Jenny ble ihvertfall inspirert til å være enda mer nysgjerrig, stille bedre spørsmål, og gi god og individ tilpasset omsorg til alle dere der ute. Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller for partner som vil være aktivt deltagende og god støtte. Vi vet at kunnskap kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel så dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠ - meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

  7. 4 giu

    Slimproppen - viktig eller ikke, livmorhals og gugge.

    Dette er en republisering av en slimete episode med Janicke og Jenny. Vi snakker om slimproppen, hva den er, hvor den bor, og om slimproppens funksjon. Kommer slimproppen til å gå før fødsel, og i så fall hvor lenge etter føder man? Skal man ringe til sykehuset hvis man får øye på slimproppen, eller blir man da møtt av Jennys automatiske telefonsvarer? Tune in og finn ut mer om denne guggete lille skapningen. Lykke til! Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller for partner som vil være aktivt deltagende og god støtte. Vi vet at kunnskap kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel så dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠ - meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

  8. 19 mag

    Fødselshistorie med overvekt og risiko - hvordan bli møtt på en god måte i svangerskap og fødsel

    Noen ganger får Janicke og Jenny henvendelser fra lyttere som ønsker å dele sine historier og erfaringer fra svangerskap og fødsel i podcasten. Denne gangen snakker jordmødrene med Anne Guri som forteller om sitt møte med helsepersonell på reisen gjennom graviditet, fødsel og barseltid. Anne Guri er overvektig og minner oss på at måten man blir møtt på har svært mye å si for selvfølelsen, følelsen av skam og følelsen av mestring. Det er viktig å legge fordommer til side og se hele menneskets kompleksitet. La oss høre hvordan fødselen til Anne Guri gikk etter å ha blitt fortalt hele svangerskapet at hun sto framfor en risikofylt fødsel. Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller for partner som vil være aktivt deltagende og god støtte. Vi vet at kunnskap kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel så dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠ - meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

Elenco completo (160)

Descrizione

Er du gravid? Har du akkurat fått barn eller tenker på å utvide familien? Da er dette podcasten for deg! Jordmødrene Janicke og Jenny ønsker å informere og trygge deg om alt som gjelder graviditet, fødsel og barseltid. Med og uten gjester snakker de om det du gleder deg til, lurer på eller bekymrer deg for. De hjelper deg rett og slett med fødselsforberedelser og foreldreskap. Sjekk også ut detfødselsforberedende kurset til Jordmorpodden og bli Trygg til fødsel med Janicke og Jenny. kurs.jormorpodden.no janickeogjenny@jordmorpodden.no. Følg oss på Instagram, Facebook eller TikTok

Informazioni

Potrebbero piacerti anche…