La psicóloga soy

Psicóloga Cindy Ledesma
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  • SALUTE MENTALE

Cindy Ledesma crea este espacio para ti con la única intención de ayudarte a identificar, hacer consciencia y en base a esto comenzar a tomar acción. Seguramente puedes invertir 3 minutos de tu día para permitirte escuchar algo diferente, conocer herramientas que puedas utilizar en tu vida y que te permitan ser quien quieres ser. Bienvenido a tu espacio.

Puntate

  1. E5. SOLTAR DUELE

    30/01/2022

    E5. SOLTAR DUELE

    En este quinto episodio hablaremos sobre el soltar. Cuando crees ya haber intentado, buscado soluciones y sigue existiendo desilusión sin tener resultados diferentes, es momento de moverte. Soltar duele, sin embargo sostener lo insostenible, duele el doble.  ¿Cuándo ha sido fácil algo que te ha hecho crecer?

    3 min
  2. E4. MIEDO A PERDER, POR PERDER.

    24/07/2021

    E4. MIEDO A PERDER, POR PERDER.

    En este cuarto episodio hablaremos sobre las expectativas. Te ayudaré a identificar si en estos momentos te encuentras amando racionalmente o en base a una idealización que haz creado con la intención de satisfacer tus necesidades.

    3 min
  3. E3. ESTOY COMPLETO

    14/03/2021

    E3. ESTOY COMPLETO

    En este tercer episodio hablamos sobre el autoestima. Parte fundamental de todo ser humano, necesaria para comenzar a relacionarme de manera individual, aceptándome y disfrutándome.  Posterior a esto, por decisión no por necesidad, decido compartirme y ahora también es necesario para comenzar a iniciar una relación de pareja.   Ser para el otro + ser para ti = ser para nosotros.   ¿Estás listo para iniciar una relación de pareja?...

    3 min
  4. E2. APEGO

    11/03/2021

    E2. APEGO

    En este segundo episodio te acompaño a identificar algunas características de la dependencia emocional, o mejor conocido como "apego". ¿Qué pasaría si termina tu relación de pareja?, ¿Qué pasaría si te corren de tu trabajo?, ¿Qué pasaría si en algun momento tus hijos tienen que volar?...  ¿Tu vida seguiría teniendo sentido?

    3 min
  5. E1. AMOR CAÓTICO

    10/03/2021

    E1. AMOR CAÓTICO

    En este primer episodio te ayudo a identificar por medio de la introspección que es un amor caótico. Ahora que lo identificaste viene el paso más importante... TOMAR ACCIÓN.

    3 min
  • 5 puntate

Descrizione

Cindy Ledesma crea este espacio para ti con la única intención de ayudarte a identificar, hacer consciencia y en base a esto comenzar a tomar acción. Seguramente puedes invertir 3 minutos de tu día para permitirte escuchar algo diferente, conocer herramientas que puedas utilizar en tu vida y que te permitan ser quien quieres ser. Bienvenido a tu espacio.

Informazioni

  • Creatore
    Psicóloga Cindy Ledesma
  • Anni di attività
    2021 - 2022
  • Puntate
    5
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Psicóloga Cindy Ledesma
  • Sito web del podcast
    La psicóloga soy