Leef vanuit je Hart

Caroline van der Beek
  • 0,0 (0)
  • Automiglioramento
  • Ogni settimana

In deze podcast heb ik (Caroline) open gesprekken met mensen over je eigen pad volgen, persoonlijke en spirituele ontwikkeling, de liefde, jezelf leren accepteren en de zoektocht naar geluk. Ik ga in gesprek met experts om antwoord te krijgen op de vraag hoe je meer vanuit je hart kan gaan leven. Ik ga op zoek naar manieren die je kunnen helpen om meer innerlijke rust te ervaren, meer verbinding met jezelf en anderen te krijgen en je leven zo in te richten dat het precies bij jou past.

  1. Life Itself & Sex Sells Aflevering 3 over Relaties, dynamieken en schuring.

    2 gg fa

    Life Itself & Sex Sells Aflevering 3 over Relaties, dynamieken en schuring.

    In deze aflevering van onze podcast duiken Mathijs en ik in een thema dat veel mannen en vrouwen raakt. Wat vraagt een gezonde, diepe liefdesrelatie in deze tijd eigenlijk van ons?Want de wereld is veranderd.Vroeger waren de rollen vaak duidelijk verdeeld. De man zorgde voor inkomen, de vrouw voor het gezin. Daardoor ontstond er bijna vanzelf een bepaalde polariteit tussen het mannelijke en vrouwelijke.Vandaag leven we in een andere werkelijkheid.Vrouwen bouwen carrières op, leiden bedrijven en dragen verantwoordelijkheid. Mannen worden steeds meer uitgenodigd om emotioneel aanwezig te zijn en zich kwetsbaar op te stellen.Maar wat doet dat met de dynamiek tussen mannen en vrouwen?Hoe behoud je aantrekkingskracht, verbinding en polariteit wanneer beide partners sterk, zelfstandig en succesvol zijn?In deze aflevering onderzoeken we dit thema niet alleen vanuit ons werk, maar ook vanuit onze eigen werkrelatie, want ook wij lopen hierin tegen onze eigen patronen aan.Regelmatig schiet ik sneller in de leiding, de actie en het oplossen. Matthijs nodigt mij juist uit om meer te zakken in zachtheid, vertrouwen en ontvangen. Tegelijkertijd nodig ik hem uit om steviger te gaan staan, meer richting te nemen en zijn mannelijke kracht volledig te belichamen.Juist omdat we in onze eigen dynamiek soms merken dat we eerder in elkaars pool terechtkomen dan in onze natuurlijke kracht en precies daar ontstaat het interessante gesprek.Hoe herken je wanneer er een onbalans ontstaat?Wat gebeurt er wanneer een vrouw te veel draagt?Wat gebeurt er wanneer een man zich inhoudt?En hoe kun je elkaar helpen om weer terug te bewegen naar een gezondere dynamiek, zonder elkaar te willen veranderen?Wederom een open, eerlijk en soms confronterend gesprek over moderne liefde, polariteit, bewustzijn en de uitdagingen van relaties in deze tijd.We zijn benieuwd wat jij hierin herkent.Liefs Caroline &  @mathijsbos_com ​

    55 min
  2. Podcast #64 Remco Lambers; Dit duurt maar heel even

    24 mag

    Podcast #64 Remco Lambers; Dit duurt maar heel even

    Rembo en ik hebben een gesprek dat rauw, eerlijk en verrassend open werd.  We starten letterlijk met een knuffel.  Omdat aanraking, nabijheid en fysiek contact misschien wel onze eerste levensbehoefte zijn… en toch zit daar in deze maatschappij zoveel lading, schaamte en programmering op. Waarom voelt knuffelen buiten een relatie soms meteen “gevaarlijk”?Waarom vinden zoveel mensen het ongemakkelijk om écht nabij te zijn?En zijn we onderweg iets essentieels kwijtgeraakt in hoe we verbinden? In deze aflevering duiken we samen diep in liefde, relaties, voorouderlijke patronen, conditioneringen en de zoektocht naar wat écht klopt. We praten over: monogamie versus open relaterenwaarom zoveel relaties langzaam leeglopenintimiteit, vrijheid en waarheidhoe je samen verdieping kunt creërende invloed van familiepatronen en opvoedingRemco’s persoonlijke reis en zijn nieuwe theatershow; Ditt Duurt Maar Heel Even Kortom een eerlijk onderzoek naar liefde, verbinding en mens-zijn. Deze aflevering kan confronterend zijn, maar misschien opent het ook precies het gesprek dat we veel vaker zouden moeten voeren. We zijn benieuwd wat jij voor jezelf uit deze podcast haalt en heb je vragen voor een volgende aflevering laat weten!

    38 min
  3. Podcast #63 Anaïta

    22 mag

    Podcast #63 Anaïta

    In deze podcast ga ik in gesprek met Anna Ita over familieopstellingen, liefde en relaties.We spreken over hoe het systemische veld werkt wanneer je een opstelling doet en hoe daarin zichtbaar wordt wat vaak generaties lang onbewust is doorgegeven. Patronen, loyaliteiten en pijn die niet alleen in je familiesysteem aanwezig zijn, maar die zich ook laten zien in je liefdesrelaties, op je werk en in andere verbindingen in je leven.Liefdesrelaties zijn daarin vaak de meest directe spiegel. Ze raken precies die plekken waar ooit iets is ontstaan in je jeugd. Oude overlevingsstrategieën, verlatingsangst, bindingsangst of het gevoel dat je jezelf moet aanpassen om de verbinding te behouden.Het kan soms voelen alsof het leven je steeds opnieuw in situaties brengt die iets van je verleden spiegelen. Alsof het universum je uitnodigt om te kijken naar wat nog gezien, gevoeld en geheeld wil worden.We hebben het over generationeel trauma, over de kracht van familieopstellingen en over het belang van lichaamswerk naast systemisch werk. Want echte verandering ontstaat niet alleen door inzicht. Werkelijke transformatie begint wanneer je weer contact maakt met je lichaam en met wat daar opgeslagen ligt.Een verdiepend gesprek over spiegels in relaties, de invloed van je familiesysteem en hoe je stap voor stap kunt terugkeren naar jezelf.Meer info over het werk van Anaïta vind je op www.theschoolofmentalhealth.com#familieopstellingen #systemischwerk #liefde #relaties #lichaamswerk

    29 min
  4. Aflevering 2 Life Itself, Sex Sells

    12 mag

    Aflevering 2 Life Itself, Sex Sells

    Tantra, Shibari, Kink en wat is seksualiteit nu eigenlijk? Seksualiteit is zoveel meer dan wat de meeste mensen hebben geleerd. In deze tweede aflevering hebben we het over seksualiteit, intimiteit, schaamte, verlangen, kink, sub en dominance play, shibari, tantra en de energetische uitwisseling die plaatsvindt tijdens seks. Want of je nu een diepe liefdesrelatie hebt of casual seks, er gebeurt energetisch veel meer dan de meeste mensen beseffen. Als we kijken naar hoe de meeste kinderen seksuele voorlichting krijgen, gaat het vooral over anatomie, voortplanting en bescherming, maar er wordt nauwelijks gesproken over emoties, verbinding, onzekerheid, schaamte, hechting, grenzen of de impact die seksualiteit op ons zenuwstelsel, lichaam en hart kan hebben. En misschien is dat ook waarom seksualiteit voor zoveel mensen ingewikkeld voelt. We delen in deze aflevering open over onze eigen ervaringen, over ongemakkelijke situaties, schaamte, verlangens en de zoektocht naar echte verbinding. Ik deel ook over tantra, kink, sub en dominance play en shibari.  Tantra wordt vaak direct gekoppeld aan seksualiteit, terwijl klassieke tantra in essentie veel breder is dan dat. Het gaat over bewustzijn, aanwezigheid, energie en de verbinding met het leven zelf. Seksualiteit raakt vaak precies de plekken waar onze diepste onzekerheden zitten. De angst om afgewezen te worden, niet goed genoeg te zijn, je niet volledig te durven overgeven, jezelf aanpassen, pleasen of je lichaam niet volledig kunnen ontvangen.  Juist daarom kan seksualiteit een enorme spiegel zijn, maar ook een ingang naar heling, verdieping, liefde en bewustzijn. Want wanneer je de levensenergie weer gaat voelen in jezelf, niet alleen in de slaapkamer maar ook daarbuiten, verandert er iets. Dan wordt seksualiteit niet alleen iets fysieks, maar een kracht die verbonden is aan creatie, levenslust, speelsheid, aanwezigheid en intimiteit. We hopen dat deze aflevering je raakt, opent, triggert of misschien juist woorden geeft aan dingen die je altijd al gevoeld hebt. En we zijn ook heel benieuwd: wat betekent seksualiteit voor jou? Liefs Caroline &  ⁨@mathijsbos_com⁩

    54 min
  5. Life Itself - Sex Sells aflevering 1

    25 apr

    Life Itself - Sex Sells aflevering 1

    In deze eerste aflevering van Life Itself, Sex Sells nemen Matthijs en ik je mee in een rauw en eerlijk gesprek waarin we onszelf voorstellen, maar vooral laten zien hoe wij in het leven en in relatie staan.Geen gepolijste versie. Geen veilige antwoorden.We spreken onze intentie uit om vrij te zijn in onszelf en alles bespreekbaar te maken. Om elkaar te bevragen, te spiegelen en niet weg te bewegen wanneer het ongemakkelijk wordt en dat gebeurt meteen.Wat begint als een vraag over ‘niet goed genoeg zijn’, raakt direct een trigger. Hoofd versus gevoel. Waarom stel je deze vraag eigenlijk? Wat zit daaronder?We gaan naar het oordeel dat sneller komt dan bewondering. Naar de neiging om onzekerheid te verstoppen achter perfectionisme en naar dat deel in ons dat zich nog steeds afvraagt of het wel genoeg is.Daarna openen we het veld van liefde en relaties.Matthijs en ik zijn allebei single en ik met een date in het vooruitzicht.We delen wat we hebben geleerd. Over spiegels die je niet kunt ontwijken. Over onvoorwaardelijke liefde willen geven, maar ook de realiteit van wat er gebeurt wanneer iemand zijn leven niet volledig draagt.Over ontvangen worden op lagen die je als kind gemist hebt… en hoe dat voelt als thuiskomen. En tegelijk hoe snel je jezelf daarin kunt verliezen.We raken de dunne lijn tussen veilige hechting en codependency.Tussen samen bouwen en elkaar nodig hebben.En ja… we prikken elkaar.We raken elkaar.Soms schuurt het. Soms wordt het stil. Soms komt er emotie.En precies dat is de bedoeling.Dit is geen gesprek over hoe het hoort.Dit is een gesprek midden in het leven zelf.We zijn echt benieuwd wat deze aflevering in jou raakt.Waar herken je jezelf in?Wat schuurt er?Wat triggert je misschien?En misschien nog eerlijker…waar had je een oordeel?Want precies daar zit vaak iets wat gezien wil worden.Heb je vragen voor een volgende aflevering?Onderwerpen waar je dieper in wilt duiken?Of iets waarvan je denkt… dit wil ik dat jullie persoonlijk openbreken?Neem ons mee.We maken dit niet alleen voor jou, maar echt samen met jou.Liefs  @mathijsbos_com  & Caroline

    1h 14m
  6. Podcast #62 Justin van Loon; Mannen, liefde en bewustzijn

    30 gen

    Podcast #62 Justin van Loon; Mannen, liefde en bewustzijn

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Justin van Loon.Mannencoach, ademwerker en begeleider van mannencirkels.Een eerlijk en verdiepend gesprek over wat er werkelijk speelt bij mannen in liefde, relaties en het leven zelf.We spreken over hoe veel mannen vastzitten in verlatingsangst en de please-rol. Hoe ze zichzelf onderweg kwijtraken.Waarom kwetsbaarheid onder mannen zo lastig is en waarom een veilige bedding daarin essentieel is.We nemen je mee in de dynamieken van bindingsangst en verlatingsangst.In bewust daten, in keuzes maken die kloppen, ook als aantrekkingskracht je iets anders influistert.In het verschil tussen iemand willen ontmoeten en iemand willen redden of fiksen.Justin deelt open over zijn burn-out, over structureel over zijn grenzen gaan, over ondernemen met vallen en opstaan en over het spanningsveld tussen presteren en werkelijk leven.We spreken ook over een belangrijke, vaak onbegrepen fase in persoonlijke ontwikkeling bij mannen. Wanneer ze loskomen van jarenlang performen en doorschieten naar vrijheid en loslaten.Niet als eindpunt, maar als noodzakelijke beweging richting integratie.Vanuit daar ontstaat iets anders.Balans tussen het mannelijke en vrouwelijke oftewel het innerlijk huwelijk.Daakracht, richting en commitment, gedragen door het lichaam.Deze aflevering is voor mannen die voelen dat het anders mag en voor vrouwen die willen begrijpen wat er werkelijk speelt achter het gedrag.

    45 min
  7. Podcast #61 Jaimie Peeters

    22/11/2025

    Podcast #61 Jaimie Peeters

    In deze aflevering met Jamie Peeters gaan we diep in innerlijk kindwerk en hoe onze opvoeding, trauma en gemis leiden tot verlatings- en bindingsangst, maskers en ongezonde relatiedynamieken. Jamie werkt rauw, direct en zonder bullshit. Geen zacht aaien, maar spiegels die je wakker schudden. Waarom trek je steeds dezelfde partners aan? Omdat je vasthoudt aan een oud zelfbeeld en een slachtoffernarratief dat (onbewust) iets oplevert. Het voelt vertrouwd, veilig en voorspelbaar.  Tot je besluit dat het je vrijheid kost. We praten over verantwoordelijkheid nemen, trauma helen en kiezen voor een ander leven. Niet spirituele bypassing, maar de pijn in durven gaan zodat je andere keuzes kúnt maken. Ik deel ook mijn eigen imprint (“Als je niet goed genoeg bent, ga je dood”) en de gesprekken die ik daar later met mijn vader over had. We raken ook kort het onderwerp seksualiteit en hoe je intimiteit opnieuw opent aan, door aanwezig te zijn in plaats van te presteren. Hoe je elkaar opnieuw kunt ontdekken, verlangens bespreekbaar kunt maken en bijvoorbeeld met rituelen zoals de 7 sluiers weer spel, nieuwsgierigheid en verbinding terugbrengt in de slaapkamer. En dan het belangrijkste: Eigenaarschap nemen over je triggers betekent niet dat de pijn verdwijnt of dat het trauma ineens opgelost is. Het betekent dat je stopt met vechten, vluchten, projecteren en verdedigen…  en dat er ruimte komt om volwassen te relateren. Kortom dit is een podcast om met een open hart en nieuwsgierige blik te luisteren en..... als jij voelt dat het het tijd is om jou 'bullshit' te doorbreken. Neem gerust contact op met Jaimie of met mij om de volgende stap te zetten en de liefde echt te gaan leven. Voor meer informatie over Jaimie: www.lichterlevencoach.nl Voor meer informatie over mijn aanbod: www.leefvanuitjehart.nl

    56 min
  8. Podcast #60 Denise Kooij

    11/11/2025

    Podcast #60 Denise Kooij

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Denise Kooij over intimiteit, seksualiteit en relaties. Want laten we eerlijk zijn: goede seks begint niet in bed. Het begint in de verbinding die je samen bouwt. We praten over: • Waarom seksualiteit een gevolg is van echte intimiteit • Hoe maatschappelijke verwachtingen rondom het vrouwelijk lichaam ons zelfbeeld beïnvloeden • Onzekerheid, schaamte en het ‘moeten’ presteren en hoe we dat kunnen loslaten • Zelfliefde en zelfzorg als basis voor verbinding • Verlatingsangst en bindingsangst en hoe die je relatie sturen • Hoe je als vrouw nee kunt zeggen zonder afstand te creëren • Hoe je je lichaam weer kunt voelen en wat dat doet met verlangen • Hoe je als stel het gesprek opent over wat je écht nodig hebt • En we raken kort de Zeven Sluiers aan hoe je lagen aflegt om dieper te verbinden Dit gesprek is eerlijk, aards en kwetsbaar. Geen quick fixes, geen trucjes. Maar echte verbinding. Met jezelf. En met de ander. Als je voelt dat je meer intimiteit wilt, diepere gesprekken, meer zachtheid, meer passie, dan is deze aflevering voor jou. #liefde #relaties #intimiteit #relatiecoaching Voor meer informatie over mijn aanbod: www.leefvanuitjehart.nl

    46 min
Elenco completo (67)

Descrizione

In deze podcast heb ik (Caroline) open gesprekken met mensen over je eigen pad volgen, persoonlijke en spirituele ontwikkeling, de liefde, jezelf leren accepteren en de zoektocht naar geluk. Ik ga in gesprek met experts om antwoord te krijgen op de vraag hoe je meer vanuit je hart kan gaan leven. Ik ga op zoek naar manieren die je kunnen helpen om meer innerlijke rust te ervaren, meer verbinding met jezelf en anderen te krijgen en je leven zo in te richten dat het precies bij jou past.

Informazioni

  • Creatore
    Caroline van der Beek
  • Anni di attività
    2020 - 2026
  • Puntate
    67
  • Classificazione
    Contenuti espliciti
  • Copyright
    © Caroline van der Beek
  • Sito web del podcast
    Leef vanuit je Hart

Potrebbero piacerti anche…