LiberaMenteDipendenze

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  • Corsi
  • Ogni settimana

💆🏼‍♀️Mindfulness per chi lotta con le dipendenze e/o ha una Doppia diagnosi 🧠 Gestione craving, impulsi e pensieri 👣 Un passo alla volta, senza giudizio 🎧 Risorse e percorsi ⬇️

Puntate

  1. 4 apr

    Mindfulness per le dipendenze: fermati qui quando senti quella voglia irrefrenabile di agire

    Pratica di mindfulness per stare, qui ed ora, senza cedere a quell’impulso, per colmare quel vuoto, ma che ti rende solo più fragile di quanto lo eri prima di agire liberamentedipendenze@gmail.com

    6 min

  2. 3 apr

    Mindfulness: Cos’è e come si pratica

    Oggi parleremo di cos’è e come si pratica la Mindfulness, fino ad arrivare ad arrivare ad approcciarci ad una prima pratica base. liberamentedipendenze@gmail.com

    16 min

  3. 2 apr

    Mindfulness: Le sue origini Buddhiste e la Vipassana

    In questo primo podcast affronteremo le origini della Mindfulness, le sue origini Buddhiste e la prima tecnica di meditazione, la Vipassana. liberamentedipendenze@gmail.com

    5 min

  4. 1 apr

    Presentazione corso Mindfulness

    💆🏼‍♀️Mindfulness per chi lotta con le dipendenze e/o ha una Doppia diagnosi  🧠 Gestione craving, impulsi e pensieri 👣 Un passo alla volta, senza giudizio 🎧 Risorse e percorsi ⬇️

    2 min
  • 4 puntate

Descrizione

💆🏼‍♀️Mindfulness per chi lotta con le dipendenze e/o ha una Doppia diagnosi 🧠 Gestione craving, impulsi e pensieri 👣 Un passo alla volta, senza giudizio 🎧 Risorse e percorsi ⬇️

Informazioni

  • Creatore
    LiberaMenteDipendenze
  • Anni di attività
    2K
  • Puntate
    4
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    © LiberaMenteDipendenze
  • Sito web del podcast
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