Lua Herbal, tu aliada natural

Mar Flores
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¡Hey!, me presento soy Mar de Flores y te doy la bienvenida a Lua Herbal, tu aliada natural, un espacio para compartir sobre las plantas y descubrir su lenguaje. ¿Te has preguntado cómo nos relacionamos con el agua, el fuego, la tierra o el aire?, ¿O cómo nuestro cuerpo y emociones resuenan con la naturaleza de los ciclos, los planetas y toda energía que nos rodea?. Aquí, las plantas son nuestras compañeras y nos recuerdan que una salud integral significa volver a lo natural. *@luaherbal *www.luaherbal.com *luaherbal33@gmail.com

Puntate

  1. 11. Hábitos y plantas para encender la voluntad

    21 apr

    11. Hábitos y plantas para encender la voluntad

    ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar de hábitos? En este episodio exploramos cómo lo cotidiano, ese altar invisible que sostiene nuestros días, puede transformarse en un acto de amor propio. Hablamos de: 🔥 La importancia de cómo inicias tu mañana y el impacto del cortisol. 📖 Los hábitos atómicos y cómo pequeñas acciones de dos minutos redefinen tu identidad. 🌿 Plantas de energía fuego como el jengibre, la canela y el chile, aliadas para despertar voluntad y claridad. ♈♉ La fuerza de Aries y la constancia de Tauro para iniciar y sostener procesos. Un episodio para quienes buscan transformar lo ordinario en extraordinario, encender su energía vital y habitar el presente con constancia y conciencia.

    11 min
  2. 10. Medicina natural

    31 mar

    10. Medicina natural

    Mientras los síntomas hablan a través de nuestro organismo, la salud se revela como un tejido vivo que se sostiene en pequeños rituales cotidianos. No es solo ausencia de enfermedad, sino un equilibrio dinámico entre cuerpo, mente y entorno. Entre memorias familiares, ciencia y herbolaria, comparto reflexiones sobre cómo se va gestando la enfermedad y la importancia de escucharnos para reconocer nuestras necesidades para caminar en equilibrio. Este episodio es una invitación a descubrir la medicina natural no solo como remedio, sino como una forma de vivir más consciente, resiliente y en armonía.

    15 min
  3. #9 Acompañar el duelo

    25 feb

    #9 Acompañar el duelo

    El duelo nos transforma y nos confronta con el dolor, pero también nos invita a reinventarnos. En este episodio exploramos las distintas formas de duelo y cómo las plantas medicinales pueden acompañarnos en el proceso para volver encontrar la calma. Dejáme en los comentarios ¿Cuál es el duelo que más te ha transformado? Espino blanco — Crataegus monogyna • Melissa / Toronjil — Melissa officinalis • Romero — Rosmarinus officinalis (también aceptado como Salvia rosmarinus) • Lavanda — Lavandula angustifolia • Tila — Tilia platyphyllos (también se usa Tilia cordata) • Passiflora / Flor de la pasión — Passiflora incarnata • Cempasúchil — Tagetes erecta • Valeriana — Valeriana officinalis.

    9 min
  4. #8 El lenguaje de las flores.

    4 feb

    #8 El lenguaje de las flores.

    Flores que hablan, colores que sanan y aromas que conectan. En este capítulo exploramos el lenguaje secreto de las plantas polinizadoras y medicinales: belleza, biodiversidad y medicina en una sola flor.

    11 min
  5. #7. Muicle. Justicia Spicigera

    25/12/2025

    #7. Muicle. Justicia Spicigera

    En este episodio exploramos una planta de la Herbolaria mexicana, una que tiñe el agua de colores maravillosos, ofreciendo beneficios para el sistema circulatorio, respiratorio, digestivo y nervioso, quédate a descubrir conmigo el Muicle (Justicia Spicigera) y hazla parte de tu jardín y de tu botiquín natural.

    10 min
  6. Manzanilla: entre la tradición y la ciencia

    29/11/2025

    Manzanilla: entre la tradición y la ciencia

    Una de las flores medicinales más populares, noble y radiante, una que acompaña desde el calor del hogar y que ha trascendido fronteras y culturas. Te platico sobre su historia, los tipos de manzanilla y de algunas de sus muchas propiedades.

    10 min
  7. 5. Gastroherbolaria

    10/11/2025

    5. Gastroherbolaria

    Tu sistema digestivo es tu segundo cerebro. Un viaje al interior para entender lo que digerimos: en comida y en emociones. Descubre el poder medicinal y la sazón de las plantas que viven en tu cocina.

    16 min
  8. Medicina o veneno

    30/10/2025

    Medicina o veneno

    ¿Medicina o veneno? No existe La dosis, no es una fórmula exacta y no es la misma para todas, y esto aplica para vínculos, emociones, pensamientos o sustancias. En este episodio un panorama general sobre las medidas en herbolaria.

    15 min
  9. Romero

    30/10/2025

    Romero

    El romero. Te cuento sobre una de mis plantas favoritas y que si estás comenzando tu camino de herbalista, en algún momento tienes que conocer el alcance del romero en todos sus niveles medicinales. También habló sobre cómo comenzó la idea de grabar este podcast, gracias por escuchar.

    14 min
  10. Caléndula/Mercadela

    30/10/2025

    Caléndula/Mercadela

    Te cuento sobre la Caléndula/Mercadela (caléndula officinalis), hablamos de su color, su sabor, su vínculo con el sol y cómo fue que gracias a esta flor comencé en el mundo de la herbolaria.

    11 min
  11. Jengibre

    30/10/2025

    Jengibre

    En este primer encuentro, nos adentramos en el universo del jengibre, un rizoma vibrante y picante que ha acompañado al ser humano desde tiempos ancestrales. Exploramos su lenguaje, sus propiedades medicinales y su profunda conexión con el elemento fuego.

    7 min
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Descrizione

¡Hey!, me presento soy Mar de Flores y te doy la bienvenida a Lua Herbal, tu aliada natural, un espacio para compartir sobre las plantas y descubrir su lenguaje. ¿Te has preguntado cómo nos relacionamos con el agua, el fuego, la tierra o el aire?, ¿O cómo nuestro cuerpo y emociones resuenan con la naturaleza de los ciclos, los planetas y toda energía que nos rodea?. Aquí, las plantas son nuestras compañeras y nos recuerdan que una salud integral significa volver a lo natural. *@luaherbal *www.luaherbal.com *luaherbal33@gmail.com

Informazioni

  • Creatore
    Mar Flores
  • Anni di attività
    2025 - 2026
  • Puntate
    11
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Mar Flores 2025
  • Sito web del podcast
    Lua Herbal, tu aliada natural
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