Pace Project

Marte Gleditsch & Linnéa Öberg
  • 0,0 (0)
  • Corsa
  • Ogni settimana

Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg. Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket?  I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet.  Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Post Partum #8 Tilbake til startstreken – med Hanne Maridal, Eli Anne Dvergsdal og Marianne Harnes

    5 h fa

    Post Partum #8 Tilbake til startstreken – med Hanne Maridal, Eli Anne Dvergsdal og Marianne Harnes

    I episode #8 av serien Post Partum tar Linnéa en prat med tre langdistanseløpere som alle nylig har blitt mamma. Først ut er Eli Anne Dvergsdal, tidligere vinner av Zegama og EM sølvvinner i motbakkeløp. Eli Anne deler sine erfaringer fra et tøft svangerskap med ekstrem kvalme, til å perse på gateløp kort tid etter fødsel. Eli Anne løp også kvalifisering til motbakke EM, men fikk den absurde beskjeden om at hun ikke ble tatt ut på grunn av å nylig ha født. Tross dette er Eli Anne motivert som aldri før, og vi kan glede oss til å følge henne når hun debuterer på maraton på gate til høsten. Videre går praten til Marianne Harnes, SK Vidar-løperen som er i sitt livs form etter fødsel i fjor høst. Marianne deler om sin holdning til opptrapping, hvordan hun sikrer nok ernæring og hva som er målene fremover. Med pers i allerede første løp etter fødsel ligger alt til rette for en god løpehøst, og at det kan gå fort i København i september! Avslutningsvis får vi høre fra Hanne Mjøen Maridal, en av Norges aller beste langdistanseløpere. Hanne deler om ny treningshverdag som alenemamma, om sparring og støtte fra trener Ingrid Kristiansen samt hvordan det å bli mor har endret henne som utøver. Hanne er i toppform og sikter på en rask maraton til høsten - det blir utrolig spennende å følge. God lytting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min

  2. 9 giu

    #46 En etterlengtet catch up med Marte

    I episode #46 er Marte tilbake i studio for en catch up! Nesten 6 måneder har gått siden vi var samlet, og mye har skjedd siden da. Marte trenes nå av Christian Ahlsén, den kjente svenske maratontreneren som trener navn som b.la Carolina Wikström og Alva Malmsten. Marte tar oss gjennom tanken bak å få en trener. Hva trengte hun å gjøre annerledes? Hvordan har det vært å slippe kontrollen? Og hva er de store trekkene i Ahlséns filosofi? Videre gjennomgår Marte en treningsuke, som i dette nye programmet aldri er helt likt en annen. Stikkord er mer restitusjon mellom økter, mer fokus på ulike intensitetssoner og større variasjon både i og mellom øktene. Avslutningsvis har begge noen rants å dele. Marte klager både på vinden som nå virker å være standarden på Østlandet, og at flere løp nå ikke tillater videresalg av startnummer. Linnéa på sin side synes det er for dårlig at norske løp ikke betaler mer i prispenger, når det er rekordantall i deltakere og økte priser for starntummer. God lytting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 13m

  3. 4 giu

    #45 Fornebuløpet og status på vårens duell

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    37 min

  4. 19 mag

    #44 Alt om Holmenkollstafetten med Frida Konow

    I episode #44 kjøres det en recap av Holmenkollstafetten 2026! Linnéa har fått med Frida Konow fra SK Vidar til å gjennomgå alt som skjedde i kvinner elite i detalj. Først får vi høre litt om hvordan det har gått med treninga til Frida siden sist. En ny pers på maraton (2:41 fra Valencia) og ny trener (Ådne Andersen) er noen av endringene siden Frida gjestet poden i fjor høst. Vi diskuterer også uka før stafetten - hvordan gikk det til når Linnéa likevel fikk en plass på Varegg i eliteklassen? Deretter gjennomgår vi HKS kvinner elite, etappe for etappe. En rysare av en stafett - der flere etapperekorder blir satt. SK Vidar leder lenge og tar seieren etter noen år med dominans fra Tjalve. På trejdeplass kommer svenske Hälle IF, og Gular slår Varegg i Bergens-duellen om fjerdeplassen. Frida og Linnéa gir også en lengre recap av egne etapper. Hvordan var det å løpe etappe 11 året etter Linnéa var i sitt livs form, 3 måneder etter fødsel? Og hvordan var det å filmes direkte på NRK, når seieren er nærmest i boks for Frida og Vidar? Avslutningsvis gjennomgås herrer elite også etappe for etappe. En spennende stafett - der Ull-Kisa vinner, mens Vidar tar andreplassen med litt dramatikk i kulissene. God lytting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 9m
  5. Post Partum #7 Martin Kvaløs jakt på sub 3 i pappaperm

    7 mag

    Post Partum #7 Martin Kvaløs jakt på sub 3 i pappaperm

    I episode #7 av Post Partum har vi endelig en mann i studio! Martin Kvalø fra podcasten Team Macody er på plass for å diskutere trening i pappaperm, jakten på sub 3t på maraton og hvem av Linnéa og Martin som kommer til å løpe fortest i 2026. Vi starter episoden med å høre litt om hvordan Martin har trent de siste 5 månedene, og om det siste forsøket på maraton i Annecy nå i vår. Hvorfor ble det ikke sub 3, og hva skal til for å lykkes neste gang? Videre blir det tydelig at Linnéa og Martin har rimelig like mål for tiden som kommer - er det rigget til en ny pod-duell? Treningsukene gjennomgås av begge. Martin kom inn i uka med tunge bein etter BCM, men har med god struktur kommet seg på både intervalløkt og langtur midt i en fullspekket familiehelg i Trondheim. Linnéa har tatt frem sykkelen for sesongen, hatt en utfordrende baneøkt med baby som ikke vil sove, samt fått inn en god dose høydemetere med vogn. Avslutningsvis er Martin irritert på fotgjengere som ikke flytter seg for løpere, og Linnéa er lei av at alle hauser opp at mest mulig mengde er suksessoppskriften for alle. Har det gått for langt til og med for de aller beste? Følg oss gjerne på Strava og Instagram på paceproject__. God lytting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min
  6. Post Partum#6: Å navigere proffkarriere og graviditet med Sylvia Nordskar + Sentrumsløpet recap

    30 apr

    Post Partum#6: Å navigere proffkarriere og graviditet med Sylvia Nordskar + Sentrumsløpet recap

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min
  7. Post Partum #5 Trening i perm med Helene Melsom Tungesvik

    21 apr

    Post Partum #5 Trening i perm med Helene Melsom Tungesvik

    I episode #5 av Post Partum er Helene Melsom Tungesvik gjest! Helene er lege, ivrig løper, mor til lille Tiril - og trener nå mot Norseman i august.  Vi får høre om hvordan Helene har trent mot triatlon i høst og vinter. Hvilke tips har hun til andre som ønsker å trene mye i permisjon?  Videre gjennomgår vi treningsuka, som har bestått av vognjogg, vårslipp på Bislett og styrketrening i regi av Chat GPT for Linnéa. Helene, som akkurat har begynt å jobbe etter permisjon, fikk inn en god mengde trening iform av commutes til og fra jobb.  Abvslutnignsvis rantes det over det sikre vårtegnet hundebæsj, og de som ikke gir oss plass til våre enorme løpevogner på fortauet. God lytting! 3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 2m
  8. Post Partum #4 Treningsdagbok og Q&A

    15 apr

    Post Partum #4 Treningsdagbok og Q&A

    I episode #4 av Post Partum kjøres det rett og slett en monolog! Etter forespørsel fra lyttere gjennomgår jeg min treningsdagbok fra tiden etter fødsel. Jeg gjennomgår uke for uke - hvordan opptrappingen har vært - fra gåturer, gå-jogg til sammenhengende løping. Hvorfor begynte jeg med trening så tidlig etter fødsel, og hvordan trappet jeg opp løping i starten? Mengde, nøkkeløkter og betraktninger rundt trening som har blitt gjort gjennomgås frem til i dag.  Videre kjøres en mini Q&A der spørsmål rundt fysisk form under graviditeten, fremtidige løpemål samt ernæring og amming! Fra neste uke av blir det vanlig gjennomgang av treningsuka, samt en gjest på poden! God lytting 3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min
Elenco completo (108)

Trailer

Descrizione

Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg. Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket?  I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet.  Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Informazioni

  • Creatore
    Marte Gleditsch & Linnéa Öberg
  • Anni di attività
    2024 - 2026
  • Puntate
    108
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Marte Gleditsch & Linnéa Öberg
  • Sito web del podcast
    Pace Project

Potrebbero piacerti anche…