Seekordses PAPSID.EE Podcasti episoodis on meil külas väga muljetavaldava CV-ga mees: kahekordne maailmameister, treener, koolitaja endine kaitseväelane, Afganistani missioonil käinud ohvitser ja kolme lapse isa Priit Meier. Räägime väga praktiliselt sellest, kuidas lapsevanemana oma tervise eest hoolitseda siis, kui kodus on lapsed, töö, väsimus, tegemata asjad ja peas kerib sada mõtet korraga. Priit võtab üsna halastamatult vabandused laualt maha ja näitab, et meil ei ole vaja ideaalset jõusaali, mitut tundi ja uut varustust. Vahel piisab 12 minutist, ühest lapsest kukil ja soovist mitte iseenda tervist tahaplaanile jätta. Saates räägime ka sellest: kuidas Afganistani missioon Priidu elu ja mõtlemist muutis miks trenn võib olla üks võimsamaid vaimse tervise tööriistu kuidas lapsi liikuma saada ilma, et sport muutuks karistuseks miks isa eeskuju loeb rohkem kui ükskõik milline loeng kuidas valida lapsele trenne nii, et keha areneks terviklikult miks 40-aastaselt võib elu parim vorm alles alata ja kuidas hoida suhet, kui kodus on kolm last ja tööd rohkem kui teha jõuad See on saade on lapsevanemale, kes tunneb, et tahaks olla energilisem, tervem ja parem eeskuju oma lastele, aga ei tea, kust pihta hakata. Kuula, vaata ja jaga seda episoodi mõnele isale, emale või sõbrale, kelle keha ja pea võiksid natuke rohkem hoolt saada. 💛 Selle episoodi aitab teieni tuua Eesti oma vägevate toidulisandite tootja Ecosh. Priiduga rääkisime palju sellest, et keha ja pea ei ole kaks eraldi asja. Kui keha on väsinud, uni on kehv, toitumine lonkab ja närvisüsteem on pidevalt punases, siis ei jaksa me olla ei head partnerid, rahulikud lapsevanemad ega ka iseenda vastu mõnusad inimesed. Liikumine on üks väga oluline tööriist, aga keha vajab ka taastumist, und, mineraale, vitamiine ja päris hoolt. Mitte ainult siis, kui juba toss väljas on, vaid ennetavalt. Ecosh on Eesti oma tootja, kelle valikust leiab toidulisandeid, vitamiine ja mineraale, mis aitavad toetada keha loomulikku tasakaalu. Olgu teemaks energia, immuunsus, uni, magneesium, D-vitamiin või lihtsalt soov enda tervise eest natuke teadlikumalt hoolt kanda. Meie podcasti kuulajatele on Ecosh pannud välja ka mõnusa kingituse: 🎁 Sooduskoodiga PAPSID20 saad Ecoshi e-poes lausa -20% soodustust! Vaata lähemalt siit 👉 https://ecosh.ee/ Hoolitse enda eest, sest mida tasakaalukam oled sina, seda paremad on ka sinu lähisuhted. Ja loomulikult tule ka meie koolitustele, et oma lähisuhteid veel teadlikumalt kasvatada! Vali endale sobiv koolitus: 🔹 Papside meistriklass – isadele, kes tahavad olla paremad partnerid ja lapsevanemad 🔹 Kuhu kadus naine? – emadele, et taasavastada enda naisena ja suurendada suhetes lähedust 🔹Rahaaudit – praktiline videokoolitus paaridele, mis aitab lõpetada rahaga seotud pinged ja luua ühise tugeva plaani 🔹Alustava isa ABC - Kõige olulisem koolitus igale alustavale isale! Või tule hoopis meiega Papsid ja Põnnid laagrisse, mis toimub septembris Kloogrannas. 👉 Rohkem infot ja registreerimine: https://papsid.ee Ja aitäh sulle, kui oled juba vajutanud Telli / Subscribe / Jälgi. Kui veel ei ole, siis palun tee seda, sest nii aitad meil jõuda rohkemate peredeni ja muuta iga kuulamisega Eesti suhted teadlikumaks ja tugevamaks! ❤️