Pensa Che Ti Passa

Tommaso e Matteo
  • 4,5 (6)
  • AUTOMIGLIORAMENTO

Un podcast per gente curiosa: parole e opinioni non richieste su come diventare la miglior versione di noi stessi. Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Iscriviti al canale Telegram: https://t.me/pensachetipassa

  1. Ep . 75 - Vivere una crisi umanitaria feat. UNHCR

    19/09/2024

    Ep . 75 - Vivere una crisi umanitaria feat. UNHCR

    Ti è mai capitato di dover scappare dalla tua casa e non sapere cosa sarebbe successo all’indomani? Ti immagini come sarebbe trovarsi, dall’oggi al domani, senza cibo, acqua o un tetto sulla testa? Probabilmente no. Purtroppo, è esattamente quello che sta succedendo oggi nel Corno d’Africa: in Etiopia, Kenya e Somalia 31 milioni di persone vivono un’emergenza umanitaria di proporzioni inimmaginabili. Conflitti e scarsità di cibo, siccità estreme alternate a inondazioni disastrose, hanno portato ad una crisi umanitaria senza precedenti. Insieme ad UNHCR Itala abbiamo voluto creare uno spazio sul podcast in cui poter dare visibilità a questa emergenza, parlando delle sfide quotidiane delle persone che la stanno vivendo e di come possiamo concretamente dare una mano. In questa puntata abbiamo parlato con Lucrezia Vittori, Associate Public Information Officer per UNHCR che, direttamente dall’Etiopia, segue da vicino la situazione. Dopo averci raccontato le difficoltà concrete portate da questa crisi, siamo voluti andare oltre. Insieme abbiamo parlato anche dell’impatto emotivo che una crisi del genere ha sulle persone che la subiscono e di come stare a contatto con queste realtà abbia influenzato il suo modo di vedere la vita. Puoi sostenere UNHCR facendo una donazione a questo link. Seguici su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube

    59 min
  2. Ep. 74 - Come si gestiscono le relazioni? feat. Monica Picasso

    09/08/2024

    Ep. 74 - Come si gestiscono le relazioni? feat. Monica Picasso

    Ma quanto sono difficili le relazioni? Nel corso della vita di un essere umano come animale sociale le relazioni sono indispensabili: in famiglia, sul lavoro, con gli amici e nell'amore. Grazie a loro formiamo la nostra percezione del mondo e addirittura quella di noi stessi. Eppure, anche se siamo abituati fin da bambini a crearle e mantenerle, le relazioni non smettono di essere un complicato mistero. In questo episodio, con l'aiuto di Monica Picasso (psicoterapeuta di Associazione Alice Ets) cerchiamo di esplorare l'intricato mondo delle relazioni parlando di comunicazione, di limiti e, come sempre, di consapevolezza. Seguici su ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube

    43 min
  3. Ep. 73 - Sì, ma stai calmo! Il potere della pazienza

    08/05/2024

    Ep. 73 - Sì, ma stai calmo! Il potere della pazienza

    Ti definiresti una persona paziente? Virtù essenziale, forse il problema è che la pazienza ci è sempre stata spiegata come qualcosa da avere o portare "e basta". "Porta pazienza!". "Ogni cosa al suo tempo". "Non ti arrabbiare". Tutto giusto, per carità. Ma, nella pratica, a noi piace andare più a fondo. In questo episodio abbiamo parlato del nostro personale rapporto con la pazienza, cercando di andare a capire qual è il suo ruolo all'interno delle nostre vite, come imparare ad avere più pazienza e perché, imparare ad essere pazienti, può fare bene sia alla nostra salute fisica che mentale. Seguici su ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠⁠⁠Telegram⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠⁠⁠Youtube

    47 min
  4. Ep. 72 - Tanto andrà male! Perché siamo pessimisti? feat. Marco Vitale

    21/03/2024

    Ep. 72 - Tanto andrà male! Perché siamo pessimisti? feat. Marco Vitale

    Pensi sempre allo scenario peggiore possibile? Quando tiri la moneta, e hai scelto "croce", pensi che uscirà "testa"? Sei di quelli che non salta perché "poi mi faccio male"? Look no further: questo è l'episodio che stavi cercando. La tendenza al pessimismo è qualcosa di straordinariamente umano. Spesso è un meccanismo di difesa, un modo per proteggersi da potenziali delusioni o spesso (ed è ancora peggio) per confermare le nostre convinzioni più nefaste. Quando si parla del modo in cui la gente guarda alla vita, succede un po' come per il calcio e la politica: si creano due schieramenti contrapposti. Ottimisti da una parte e pessimisti dall'altra. Ma la realtà è che ci sono un milione di sfumature nel mezzo, e che ogni persona è un mondo. In questo episodio parliamo del nostro modo di vedere e vivere la vita e quello che ci succede, del perché tendiamo ad essere pessimisti e di come riuscire a vivercela un po' meglio, a prescindere dal risultato. Seguici su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠⁠Telegram Iscriviti al canale ⁠⁠⁠Youtube

    56 min
  5. Ep. 71 - Perché ci facciamo bloccare dalla paura?

    01/03/2024

    Ep. 71 - Perché ci facciamo bloccare dalla paura?

    Vorrei farlo ma... ho paura. Quante volte lo abbiamo detto? E quante altre lo abbiamo anche solo pensato? La paura non è qualcosa di intrinsecamente negativo, anzi. A livello puramente biologico è fondamentale per metterci all'erta e proteggerci in caso di pericolo. Ed è quella che non ci fa fare cazzate troppo grosse. È un'emozione naturale come le altre, e non va giudicata, ma accolta ed esplorata. Il problema nasce quando la paura prende il controllo delle nostre vite, diventando il fattore determinante che muove le scelte che facciamo. E siccome è molto umano che ciò accada, ci siamo detti: ma perché non ne parliamo un po'? In questo episodio trattiamo il tema della paura partendo come sempre dalla nostra esperienza di vita, cercando di analizzarlo per poi provare a dare degli spunti per trasformare la paura da blocco a forza motrice. Ascolta l'episodio e non aver paura, non mordiamo ;) Seguici su ⁠⁠Instagram⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠Whatsapp⁠⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠Youtube

    1 h 1 min
  6. Ep. 70 - Come vivere il cambiamento climatico feat. Andrea Grieco

    12/01/2024

    Ep. 70 - Come vivere il cambiamento climatico feat. Andrea Grieco

    Del cambiamento climatico sentiamo parlare da quando andavamo alle elementari. È sempre stato lì e, se ci pensiamo, ci ha accompagnato per tutta la vita. Ma solo da relativamente poco tempo è entrato prepotentemente all'interno delle nostre discussioni quotidiane, costringendoci (quanto meno) ad interrogarci su come sta influenzando il nostro presente come potrebbe cambiare il nostro futuro. In questo episodio non parliamo solo di dati e di fatti. In pieno stile PCTP abbiamo voluto parlare del cambiamento climatico anche (e soprattutto) dal punto di vista emotivo. Per farlo, non siamo riusciti a pensare ad una persona migliore di Andrea Grieco, che da anni si impegna nell'attivismo e nella sensibilizzazione sui temi climatici. Con Andrea abbiamo parlato di tutto: cosa sta andando bene, cosa sta andando male e (nel limite del possibile) cosa possiamo fare per cambiare le cose e vivere questa realtà nel migliore dei modi. Seguici su ⁠⁠Instagram⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠Whatsapp⁠⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠Youtube

    52 min
  7. Ep. 69 - Essere o non essere…. genitori? Questo è il dilemma feat. Domizia Marini e Andrea Soncin

    11/01/2024

    Ep. 69 - Essere o non essere…. genitori? Questo è il dilemma feat. Domizia Marini e Andrea Soncin

    Nessuna reale esperienza da genitore avviene senza una forte ed intermittente impressione che, in un certo senso, i figli siano sia la cosa più bella che ci potesse capitare che la cosa più complicata, faticosa e spaventosa che ci potesse capitare. In questo episodio abbiamo parlato di genitorialità: cosa significa essere genitori? Come ti cambia la vita la nascita di un figlio? Abbiamo avuto il piacere di avere due grandi amici a condividere la loro esperienza: Domizia, mamma di Lorenzo (3 anni) e Andrea, papà di Maya (4 anni) e Santiago (meno di un anno). Abbiamo fatto loro tutte le domande che una persona che non ha figli vorrebbe fare ad un coetaneo genitore. Se vuoi avere dei figli, se non vuoi o se ancora ci stai pensando, questo episodio è per te. Seguici su ⁠Instagram⁠ Entra nel gruppo ⁠Whatsapp⁠ Iscriviti al canale ⁠Youtube

    1 h 14 min
  8. Ep. 68 - Dormi di più, fai meno lo stronzo: il potere del sonno

    06/08/2023

    Ep. 68 - Dormi di più, fai meno lo stronzo: il potere del sonno

    Esiste un superpotere, che abbiamo tutti, e al quale troppo spesso non facciamo affidamento. Vuoi sapere qual è? Forse ti sorprenderà, ma si chiama semplicemente sonno. Eh sì. Perché anche se nessuno te lo dice, il più delle volte una buona notte di sonno è la singola cosa che fa la differenza tra il sentire di avere in mano la propria vita e il trovarsi a dover sopravvivere ad un ennesima giornata di m***a. Una cosa così semplice come appoggiare la testa sul cuscino e dormire 8 santissime ore può avere il potere di cambiare per davvero (e lo dice la scienza) la nostra vita. Partendo dai motivi che ci portano a dormire male fino a dei consigli per farlo meglio, passando per i benefici del dormire bene. In questo episodio parliamo proprio di questo: di quanto c***o faccia bene dormire. Seguici su Instagram Entra nel gruppo Whatsapp Iscriviti al canale Youtube

    39 min
Elenco completo (75)

4,5
su 5
6 valutazioni

Descrizione

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Informazioni

  • Creatore
    Tommaso e Matteo
  • Anni di attività
    2021 - 2024
  • Puntate
    75
  • Classificazione
    Contenuti espliciti
  • Copyright
    © Tommaso e Matteo
  • Sito web del podcast
    Pensa Che Ti Passa