Program Meditation Training

Elena Bonfarnuzzo
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  • Medicine

Ti racconto il mio metodo per gestire lo stress

  1. Sono nervoso, questo è il mio oblio

    27/07/2022

    Sono nervoso, questo è il mio oblio

    A volte il lato di te che non vuole uscire è proprio quello che contiene la soluzione! Il nervosismo può creare ira, rabbia, irascibilità. Ma questo non è un problema solo d'estate. E soprattutto non è un problema.

    4 min
  2. L'illusione della conoscenza

    20/06/2022

    L'illusione della conoscenza

    Cos'è la conoscenza? L'illusione di sapere o la volontà di unire di vedere chiare le cose? Un podcast non scontato per chi ancora vuole conoscere qualcosa sulla conoscenza! Consigli utili annessi all'interno.

    5 min
  3. Stai già cambiando

    24/05/2022

    Stai già cambiando

    Il cambiamento è insito in te, è importante parteciparvi, avere consapevolezza che la spinta la hai, la direzione bisogna mettercela! Ascolta il podcast e divertiti col gioco del pendolo!

    7 min
  4. Ormoni - il viaggio che fai ogni giorno

    13/04/2022

    Ormoni - il viaggio che fai ogni giorno

    L'attività ormonale è importante. Ha un grande impatto sull'attività sessuale ma anche su quella emotiva, sensoriale, umorale e comportamentale. Nel podcast ci sono consigli ed esercizi per aiutarti ad avere un impatto diverso.

    7 min
  5. Puoi Scegliere. Di costruire.

    23/03/2022

    Puoi Scegliere. Di costruire.

    Usare il pensiero costruttivo, come la capacità di adattamento che il corpo usa ogni giorno. Questo è evolvere consapevolmente.

    4 min
  6. Ep.1 Competizione e Collaborazione

    01/03/2022

    Ep.1 Competizione e Collaborazione

    Stai usando il tuo corpo come un ottimo competitor e un buon collaboratore?

    4 min
  7. Tu sei un foglio bianco!?

    09/01/2021

    Tu sei un foglio bianco!?

    Ogni giorno tu puoi essere un foglio bianco, creare nella tua mente e quindi poi nella tua realtà ciò che desideri. Follia? No scienza! Follia sarebbe non farlo, quindi ecco come fare.

    3 min
  8. Il Valore che ti dai, stai scegliendo Qualità o quantità?

    11/11/2020

    Il Valore che ti dai, stai scegliendo Qualità o quantità?

    Cosa stai ottenendo dalla tua vita? qualità o quantità?

    4 min
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Ti racconto il mio metodo per gestire lo stress

Information

  • Creator
    Elena Bonfarnuzzo
  • Years Active
    2020 - 2022
  • Episodes
    36
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Elena Bonfarnuzzo