18 episodi
Realfooding Realfooding
-
- Salute e benessere
Realfooding, el podcast donde Carlos Ríos y Carlota Fernández nos cuentan cómo llevar un estilo de vida saludable.
¡Únete y transfórmate en REALFOODER! 🖖🏼🥑
-
Hablemos de lácteos
En este episodio Carlota Fernández nos habla sobre los lácteos:
✅ ¿Son necesarios?
✅ Mitos.
✅ Frecuencia de consumo.
✅ Buenos procesados.
Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://www.storytel.com/realfooding
🎬 APARICIÓN
Carlota Fernández 👉 https://bit.ly/3q1Ik82
Para más información y servicios 👇
🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f
🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD
🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0
🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9
✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖 -
Hablemos del azúcar
En este episodio Carlota Fernández responde las dudas más frecuentes sobre el azúcar.
✅ Tipos de azúcares.
✅ Azúcares escondidos bajo otros nombres.
✅ Miel.
✅ Edulcorantes.
✅ ¿Cómo endulzamos los realfooders?
Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://www.storytel.com/realfooding
🎬 APARICIÓN
Carlota Fernández 👉 https://bit.ly/3q1Ik82
Para más información y servicios 👇
🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f
🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD
🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0
🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9
✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖 -
Planificación y comer fuera de casa
En este episodio Carlota Fernández nos da algunos consejos útiles para planificar nuestra compra, nuestra comida y para elegir las mejores opciones cuando comemos fuera de casa.
Podcast patrocinado por Storytel
30 días de prueba gratuita 👉 https://www.storytel.com/realfooding
🎬 APARICIÓN
Carlota Fernández 👉 https://bit.ly/3q1Ik82
Para más información y servicios 👇
🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f
🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD
🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0
🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9
✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖 -
Mitos sobre nutrición y alimentación saludable II
En este episodio Carlota Fernández vuelve a desmentir algunos de los mitos más escuchados sobre nutrición y alimentación saludable.
Podcast patrocinado por Storytel
30 días de prueba gratuita 👉 https://www.storytel.com/realfooding
🎬 APARICIÓN
Carlota Fernández 👉 https://bit.ly/3q1Ik82
Para más información y servicios 👇
🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f
🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD
🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0
🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9
✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖 -
Beneficios del Realfooding
En el episodio de hoy rescatamos vuestros manifiestos sobre los efectos del realfooding en vuestra salud y explicamos el por qué de los múltiples beneficios de la comida real.
Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://www.storytel.com/realfooding
🎬 APARICIÓN
Carlota Fernández 👉 https://bit.ly/3q1Ik82
Para más información y servicios 👇
🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f
🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD
🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0
🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9
✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖 -
Hablemos de probióticos
En el episodio de hoy hablamos sobre los probióticos:
✅ ¿Qué son?
✅ ¿Qué papel tiene la microbiota en nuestra salud?
✅ Consejos para cuidar la salud digestiva.
✅ ¿Qué alimentos son probióticos?
Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 https://www.storytel.com/realfooding
🎬 APARICIÓN
Carlota Fernández 👉 https://bit.ly/3q1Ik82
Carlos Ríos 👉https://bit.ly/3x3z9ba
Para más información y servicios 👇
🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f
🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD
🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0
🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9
✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖