Swimmie(cast)

Swimmie
  • 0,0 (0)
  • NUOTO

Začínali jsme ve Swimmie jako malá plavecká škola, ale rozrostli jsme se v něco mnohem většího. Stovkám lidí jsme předali lásku k plavání přímo v bazénu – a tisícům dalších ji předáváme online prostřednictvím našeho Instagramu, a teď nově i prostřednictvím spuštěné tréninkové aplikace SwimmieApp. V podcastu pak přinášíme nejen zajímavé rozhovory s plaveckými osobnostmi, ale také rozebíráme to, co si zaslouží větší prostor než post na instagramu.

Puntate

  1. 5 FEB

    E5: Abhejali Bernadová - první česká plavkyně, která dokončila Oceans Sevens o tom, jak se vnitřním klidem dostat na hranici lidských možností

    Abhejali Bernardová je bezesporu první dámou českého dálkového plavání. Je desátým člověk na světě a dosud jedinou Českou, která dokončila Oceans Seven, tedy sedmičku nejtěžších průlivů na přeplavání, všechny navíc na první pokus.  Jak na tuhle cestu vzpomíná s odstupem? Jaká byla její motivace a čím se uklidňovala v těch nejtěžších chvílích? Měla strach ze žraloků? Jak všechny své niterné zážitky přenesla do své knihy? A jaké rady by měla pro všechny, kteří začínají s vytrvalostním sportem a moc si nevěří? A chystá se objet zeměkouli na kole? S tom všem (a ještě o mnohém dalším) si Abhejali povídala se zakladatelkou Swimmie Lucií.  Užitečné odkazy: 1) Get to know Abhejali 2) Kniha "Dokud voda neskončí" 3) Oceans Seven (česky Sedmička oceánů).

    1 h 3 min

  2. 05/10/2025

    E4: Plavecké pomůcky - kdy a jak dávají smysl?

    Je tu 4. díl podcastu a potřetí s Danem Thielem, zakladatelem umimplavat a odborníkem na sport. Po úvodu, ve kterém jsme se ještě na chvilku potřebovali vrátit k našemu poslednímu společnému povídání (neb nám na něj přišlo mnoho reakcí!) jsme se věnovali plaveckým pomůckám.  Které pomůcky vám s plaveckým tréninkem pomůžou a které zas až tolik ne? A kdy si jimi pomáháte a kdy si naopak můžete uškodit? To vše jsme se snažili zodpovědět v tomto díle podcastu, který si tentokrát můžete pustit v audio i video formě tady na Spotify. Co a kdy v podcastu zazní?   0:00-30:22 - Vracíme se k našemu tvrzení z našeho posledního povídání (E2), které vyvolalo trochu rozruch a znovu vysvětlujeme, proč si myslíme, že lidé učící se plavat v dospělosti mají nesrovnatelně těžší pozici než ti, kteří plavou odmala. 30:22 a dál - Plavecké pomůcky: Ploutve, packy, šnorchl a nakonec také plavecké brýle a plavky. Co a kdy (ne)používat a světoznámý tajný hack na mlžení brýlí!

    1 h 35 min

  3. 21/09/2025

    E3: Co opravdu potřebujete vědět o otužování a plavání ve studené vodě?

    Máme tu nový díl Swimmie podcastu! Tentokrát na téma otužování a plavání ve studené vodě. 🧊 Otužování se hlavně v době covidové stalo velmi populárním. Jako někdo, kdo se otužování (hlavně skrz dálkové plavání) věnoval už dlouho předtím jsem velmi kvitovala nadšení lidí dělat něco pro své zdraví, zároveň jsem si ale všimla, že se kolem tohoto tématu začala objevovat obrovské množství bullshitu, často potenciálně velmi nebezpečného pro zdraví. A protože se nám blíží podzim, který je pro mnohé lidi impulzem s otužováním začít (nebo se k němu vrátit), pozvala jsem si do podcastu dlouholetého předsedu největšího českého otužileckého klubu I.PKO Praha JUDr. Tomáše Prokopa, který se otužování a vedení otužilců věnuje přes 30 let a má tolik zkušeností, jako jen málo lidí v Čechách.  V I.PKO se na velmi pokročilé otužilecké výzvy připravuje mnoho dálkových plavců, kteří pak plavou přes Gibraltar, English Channel nebo dokonce North Channel. Já osobně jsem díky Tomášovým radám a vedení jsem získala třeba medaili na mistrovství světa v zimním plavání, které se konalo v 0C vodě na Sibiři nebo jsem třeba byla schopná strávit bez úhony 2 a půl hodiny ve 12C vodě a obeplavat tak Alcatraz.  I proto se osobně můžu zaručit za to, že to, co zazní v podcastu nejsou žádné nemožné, neurčité nebo naopak zázračné rady. Naopak. Zazní zde udržitelný a jasný návod, jak s otužováním začít, co (ne)dělat, jaké benefity můžete čekat, co jsou největší mýty, které vám můžou uškodit a proč nepotřebujete žádné přelomové metody, které se na nás v souvislosti s otužováním valí.  Medailonek hosta: JUDr. Tomáš Prokop je dlouholetým předsedou I.PKO Praha a místopředsedou sekce dálkového a zimního plavání Českého svazu plaveckých sportů. Je také pořadatelem největší české každoroční otužilecké akce, Memoriálu Alfréda Nikodéma. Zimnímu plavání a otužování se věnuje více než 30 let. Děkujeme za poslech!

    50 min

  4. 06/08/2025

    E2: S Danem Thielem o tom, jak si v dospělosti nastavit plavecký trénink

    Plavání je jako sport v posledních letech na vzestupu, a to nejen samo o sobě, ale i jako součást např. triatlonových závodů. Jak si na nastavit plavecký trénink tak, abychom dosáhli vytoužených výsledků a zároveň se z toho nezbláznili? Na co dávat pozor při výběru trenéra nebo informačních zdrojů? Jak si nastavit zrcadlo, když trénujeme sami? Co je reálné očekávat po měsících tréninku a co až po letech, když člověk začne plavat až v dospělosti?  Mým hostem byl jeden z nejpovolanějších lidí na zodpovězení těchto otázek Dan Thiel Ph.D., zakladatel umimplavat a člověk, co stojí za inovacemi v ASC Dukla.  To vše a mnohem víc dnes zazní v dnešním (skoro 2 hodiny dlouhém) povídání!  4:03 - koho se týká optimalizace plaveckého tréninku, o kom vlastně mluvíme? a proč je potřeba mít zvládnuté základní dovednosti?  20:35 - jaká je realita plaveckého tréninku v dospělosti? co je realistické očekávat?  29:14 - jak si udržet disciplínu a motivaci do tréninku? jak si sám otestovat, že dělám pokroky?  40:08 - jak poznat, že plavu špatně?  43:30 - proč je zásadní výběr správného trenéra, pokud se pro to rozhodnete? proč pomáhá, když má trenér vlastní závodní zkušenost?  1:07:20 - zátěžový test a lékařské vyšetření  1:11:45 - jak poznat, že trénuju moc/málo?  1:26:35 - proč se zlepšení po čase zpomaluje?  1:33:25 - má smysl podstupovat videoanalýzu?  1:43:50 - kde hledat zdroje pro vlastní tréninkový rozvoj? proč ani studie nemusí být vždycky to nejlepší?

    1 h 53 min

  5. 26/06/2025

    E1: S Danem Thielem o tom, jak vychovat (a nezničit) sportovce

    Do první epizody SwimmieCastu si Lucie (zakladatelka Swimmie) pozvala Dana Thiela, zakladatele umimplavat.cz a koordinátora sportovně vědeckých projektů v Armádním sportovním centru Dukla. Bavili se spolu mimo jiné o tom, proč v Čechách někdy přetrvává problematický přístup trenérů k jejich svěřencům, jaké lidské kvality by měl mít někdo, kdo trénuje děti a jak se nám v plavání daří v porovnání se světem.

    51 min
  • 5 puntate

Descrizione

Začínali jsme ve Swimmie jako malá plavecká škola, ale rozrostli jsme se v něco mnohem většího. Stovkám lidí jsme předali lásku k plavání přímo v bazénu – a tisícům dalších ji předáváme online prostřednictvím našeho Instagramu, a teď nově i prostřednictvím spuštěné tréninkové aplikace SwimmieApp. V podcastu pak přinášíme nejen zajímavé rozhovory s plaveckými osobnostmi, ale také rozebíráme to, co si zaslouží větší prostor než post na instagramu.

Informazioni

  • Creatore
    Swimmie
  • Anni di attività
    2026
  • Puntate
    5
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Swimmie
  • Sito web del podcast
    Swimmie(cast)