Un Passo per Volta - Per te

Liesbeth Elsink
  • 5,0 (1)
  • SALUTE MENTALE
  • OGNI SETTIMANA

Un Passo per Volta è il podcast di Liesbeth Elsink, psicoterapeuta e psicologa. Episodi brevi e diretti su emozioni, relazioni e vita reale, sociale e lavorativa. Benvenuta Ansia, Benvenuta Rabbia, Il Narcisismo Snodato - e molto altro. Perché capirsi è il promo passo. Un passo per volta. Per te. Per informazioni o prenotazioni: 🌐 www.unpassopervolta.com 📧 liesbeth.elsink69@gmail.com 💬 WhatsApp (solo messaggi): +39 331 133 7330 📅 Primo colloquio online: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-online 📅 Primo colloquio in presenza: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-di-persona 

Puntate

  1. 22 APR

    Ansia cosa fare — tra nominarla e fare c'è in mezzo una marea

    Hai mai cercato su Google "ansia cosa fare" in un momento difficile? È un gesto piccolo, quasi automatico. Ma dentro quel gesto c'è qualcosa di importante: stai cercando una via d'uscita. In questo episodio parliamo di quel momento preciso — quando l'ansia arriva e non sai cosa farne. Non per eliminarla, ma per imparare a stare con lei diversamente. Perché tra nominarla e fare c'è in mezzo una marea. E le maree, sempre, hanno un'altra riva. Per informazioni o prenotazioni:🌐 www.unpassopervolta.com📧 liesbeth.elsink69@gmail.com💬 WhatsApp (solo messaggi): +39 331 133 7330📅 Primo colloquio online: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-online📅 Primo colloquio in presenza: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-di-persona

    10 min
  2. Come stare vicino ad una persona malata

    19 APR

    Come stare vicino ad una persona malata

    Quando qualcuno che amiamo riceve una diagnosi cronica, degenerativa o oncologica, tutto cambia. Non solo per lui. Anche per chi gli sta accanto. In questo episodio parlo di fratelli, figli adulti, partner, amici — di tutte le persone che amano qualcuno che sta attraversando una malattia grave. Delle emozioni che nessuno nomina: la gelosia, la rabbia, il senso di colpa, la stanchezza. E di come preservare i propri legami e il proprio equilibrio mentre tutto si trasforma. Perché stare accanto a qualcuno non significa perdersi. 📖 Leggi l'articolo completo sul blog: unpassopervolta.com/come-stare-vicino-familiare-malato 📚 Riferimenti bibliografici: — Rolland, J.S. (1994). Families, Illness & Disability. Basic Books. — Boss, P. (1999). Ambiguous Loss. Harvard University Press. — Kübler-Ross, E. & Kessler, D. (2005). On Grief and Grieving. Scribner. . Grazie dell'ascolto! Per informazioni o prenotazioni: 🌐 www.unpassopervolta.com 📧 liesbeth.elsink69@gmail.com 💬 WhatsApp (solo messaggi): +39 331 133 7330 📅 Primo colloquio online: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-online 📅 Primo colloquio in presenza: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-di-persona Un passo per volta.

    11 min
  3. Ansia pre esame: l'ansia prima della prova, ogni momento dell'anno

    15 APR

    Ansia pre esame: l'ansia prima della prova, ogni momento dell'anno

    Settembre, febbraio, maggio, gennaio — i momenti cambiano, la sensazione no. In questo episodio parliamo di ansia pre esame: perché arriva, cosa sta facendo il tuo sistema nervoso, e cosa puoi fare concretamente nei minuti prima di una prova — che sia un esame universitario, un'interrogazione, un test di ammissione, una presentazione al lavoro o l'esame di guida.Un esercizio pratico di respirazione e due strumenti semplici per non farti travolgere.Perché l'ansia pre esame non è un difetto. È un segnale. E si può attraversare.Un passo per volta. Per te. Grazie dell'ascolto! Per informazioni o prenotazioni: 🌐 www.unpassopervolta.com 📧 liesbeth.elsink69@gmail.com 💬 WhatsApp (solo messaggi): +39 331 133 7330 📅 Primo colloquio online: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-online 📅 Primo colloquio in presenza: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-di-persona Un passo per volta.

    6 min
  4. Un Passo Per Volta - Per te - Benvenuta Ansia

    14 APR

    Un Passo Per Volta - Per te - Benvenuta Ansia

    L'ansia non è un nemico da combattere — è un messaggero da ascoltare. In questo episodio scopri perché accoglierla cambia tutto.Un passo per volta. Per te. Grazie dell'ascolto! Per informazioni o prenotazioni: 🌐 www.unpassopervolta.com 📧 liesbeth.elsink69@gmail.com 💬 WhatsApp (solo messaggi): +39 331 133 7330 📅 Primo colloquio online: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-online 📅 Primo colloquio in presenza: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-di-persona Un passo per volta.

    5 min
  5. Un Passo Per Volta - Per Te

    12 APR

    Un Passo Per Volta - Per Te

    In questo primo episodio ti racconto chi sono, come lavoro e cosa troverai in questo podcast. Tre porte aperte per te: Benvenuta Ansia, Benvenuta Rabbia, Il Narcisismo Snodato — e molto altro. Perché capirsi è il primo passo. Un passo per volta. Per te. Grazie dell'ascolto! Per informazioni o prenotazioni: 🌐 www.unpassopervolta.com 📧 liesbeth.elsink69@gmail.com 💬 WhatsApp (solo messaggi): +39 331 133 7330 📅 Primo colloquio online: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-online 📅 Primo colloquio in presenza: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-di-persona Un passo per volta.

    5 min
  • 5 puntate

Descrizione

Un Passo per Volta è il podcast di Liesbeth Elsink, psicoterapeuta e psicologa. Episodi brevi e diretti su emozioni, relazioni e vita reale, sociale e lavorativa. Benvenuta Ansia, Benvenuta Rabbia, Il Narcisismo Snodato - e molto altro. Perché capirsi è il promo passo. Un passo per volta. Per te. Per informazioni o prenotazioni: 🌐 www.unpassopervolta.com 📧 liesbeth.elsink69@gmail.com 💬 WhatsApp (solo messaggi): +39 331 133 7330 📅 Primo colloquio online: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-online 📅 Primo colloquio in presenza: https://tidycal.com/liesbethelsink/primo-colloquio-di-persona 

Informazioni

  • Creatore
    Liesbeth Elsink
  • Anni di attività
    2K
  • Puntate
    5
  • Classificazione
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  • Copyright
    © Liesbeth Elsink
  • Sito web del podcast
    Un Passo per Volta - Per te